受益一生的哈佛心理課——經典案例版 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：受益一生的哈佛心理課——經典案例版

定價：36.00元

作者：哈佛公開課研究會

齣版社：中國鐵道齣版社

齣版日期：2014-10-01

ISBN：9787113187675

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

《受益一生的哈佛心理課》匯集瞭大量的心理學研究成果、智慧精華、哈佛校訓、哈佛名人言論等，與身邊實際生活相結閤，是一本構築心靈力量的心理學讀物。你可以在感受哈佛理念的同時，極大程度豐富自己的心理學知識儲備，即使不進哈佛，也能具有哈佛學子陽光而健康的靈魂，以積極的心態麵對社會生活於人生路上的風風雨雨，擁抱成功而幸福的人生。

目錄

課 哈佛幸福心理課 像哈佛高材生那樣思考，你也會得到幸福 莫讓內心失去對幸福的敏感 內心快樂，幸福自然來 私欲是堵住幸福的牆 停止抱怨，拉近與幸福的距離 知足讓你搭上幸福的列車 果斷齣手，抓住幸福閃現的瞬間 及時清除心理垃圾，保持心理健康 常懷感恩之心第二課 哈佛成功心理課 心動加行動，心願就會實現 成功者的十大心理品質 立即行動纔是成功的王道 換位思考有助於培養積極心態 積極的自我暗示讓你更 隻有自助者纔能天助之 改變世界不如完善自我 麵對，要有自己的主見 立即嚮目標奮進，拒絕拖遝第三課 哈佛情緒心理課 控製自己的情緒，做自己的心理醫生 信念是讓你無往不勝的力量源泉 凡事多往好處想 好心情可以“僞裝”齣來 成功路上要勇敢地戰勝恐懼 不憂慮的智慧 積極情緒，看開看淡 衝動是魔鬼 掌控情緒，心底無私天地寬 脾氣沒瞭，幸福來瞭第四課 哈佛社交心理課 一分鍾打動人心，五分鍾和陌生人一見如故 和諧的人際關係是人生所必需的 尊重他人是成功社交的法則 讓你的形象看上去像個成功者 微笑有助於建立和諧的人際關係 信任彆人就等於信任自己 用愛心援助需要幫助的人 拿捏好佳的社交距離 在群體中要有容人的雅量 幽默的智慧足以化解人際危機 有效溝通重在改善傾聽技巧第五課 哈佛職場心理課 提升職場段位，做有戰鬥力的職場達人 興趣，讓工作成為一種幸福的差使 今天工作不努力，明天努力找工作 沒有卑微的工作，隻有卑微的態度 的團隊協作是工作的源泉 韆萬不要觸犯公司的製度 迅速補齊自己的“短闆” 學會排解工作中的壓力 不要將“嚮上爬”作為工作的理由 追求比更重要的東西 多做一些，機會隨之而來第六課 哈佛博弈心理課 經過挫摺淬煉的生命具張力 經曆挫摺是人生的必然 突破睏境要先從內心開始 不要被恐懼心理打敗 身處逆境也不可以絕望 挖掘危機中隱藏的機會 將挫摺中的負麵情緒轉化為動力 用新的希望嚮過去告彆 彆為打翻的牛奶哭泣 壓力效應，感悟人生第七課 哈佛處世心理課 熟知處世心理技巧，闖蕩社會遊刃有餘 掌握人的本性，以心贏心 藉助他人的力量來成就你 用包容消除他人對你的反感 用逆反心理，使對方符閤你的期望 顧左右而言他，避免直接爭執 與其躲避暗箭，不如以牙還牙 麵對尷尬冷場，不妨自嘲 人存於世，要通曉處世方圓 圓潤處世，不以權勢論親疏 切忌過猶不及，方能得力生存第八課 哈佛為人心理課 欲得到人心，先打造強大內心 微笑是打開心扉的敲門磚 謙遜為人，彆人纔會喜歡你 關鍵時刻不妨拉人一把 讓對方占點小便宜，他會更喜歡你 人人都喜歡被彆人記住名字 適當釋放自我，拉近與他人的距離 得人恩惠，要記得適時迴報 想掌控他人，不妨說些他感興趣的事 步步為營，逐步提高對他的要求第九課 哈佛氣場修煉課 哈佛人為什麼能夠贏得朋友、震撼對手 氣場源自野心和霸氣 意誌力是製造強大氣場的要素 強大的氣場源於求勝的欲望 用智慧強化氣場 有底氣纔有氣場第十課 哈佛身心修行課 認識自己，讓心自由 齊加尼剋效應：學會調節，釋放壓力 韋奇定律：沒有什麼可以阻擋你的內心 塞利格曼效應：為什麼絕望的心態比絕望的環境更可怕 弗洛姆效應：害怕是成功路上的絆腳石 霍桑效應：把心中的不滿發泄齣來 巴納姆效應：看清自己，瞭解真實自我 潘多拉效應：為什麼越得不到的東西越想得到附錄 哈佛經典心理學案例 哈莉·貝瑞：做一個好的失敗者 羅斯福：用自信填補缺憾 拿破侖：成於自信敗於自戀 威廉·亨利·哈裏森：放棄並不意味著失敗 林肯：成功需要一顆永不言敗的恒心 比爾·蓋茨：有所為有所不為

作者介紹

哈佛公開課研究會，緻力於哈佛大學公開課程研究與傳播的專業協作機構，專注於公開課程精華內容的整理和編撰，並以圖書等形式嚮社會深度推廣。

文摘

序言