具體描述
A4
書名: 以色列格鬥術徒手格鬥
定價: 59.80元
齣版社名稱: 化學工業齣版社
ISBN編號: 9787122320582
一部分 基礎知識 001
一、以色列特種部隊簡介 001
（一）發展與任務 . 001
（二）組成與訓練 . 002
二、以色列特種部隊格鬥 005
（一）格鬥特點 . 005
（二）格鬥理念 . 007
（三）格鬥“5秒”理論. 008
（四）格鬥原則 . 009
二部分 徒手格鬥技法篇 . 011
一、基礎技法 .. 011
（一）格鬥姿態 . 011
（二）距離與空間 . 015
（三）武器與目標 . 017
（四）步法與移動 . 024
（五）跌撲與翻滾 . 028
（六）起身與站立 . 034
二、進攻技法 .. 036
（一）上肢進攻技術 . 036
（二）下肢進攻技術 . 046
（三）地麵進攻技術 . 058
（四）其他進攻技術 . 074
三、投摔技法 .. 079
（一）抄腿摔 . 079
（二）抱纏摔 . 085
（三）踢跘摔 . 091
四、防禦技法 .. 094
（一）躲閃防禦技術 . 094
（二）接觸防禦技術 . 096
（三）投摔防禦技術 . 106
（四）地麵防禦與逃脫技術 112
五、防守反擊技法 .. 128
（一）抵禦上肢攻擊的防守反擊技術 128
（二）抵禦下肢攻擊的防守反擊技術 136
（三）抵禦被迫倒地被控的防守反擊技術 .. 139
特種部隊一直都是軍隊中的絕*精銳，以色列格鬥術又稱馬伽術，是以色列特種部隊的格鬥訓練體係，是FBI的修課，也是格鬥界公認的集實用、全麵、易學、易練於一身的秀綜閤防衛技術。
《格鬥圖解係列》圖書中的《以色列格鬥術 — 徒手格鬥》《以色列格鬥術 — 器械格鬥》《以色列格鬥術 — 擒拿與解脫》，通過3000餘張真人實拍動作分解演示，詳盡講解瞭以色列格鬥術中的徒手格鬥技法，使用軍警器械和日常用品的格鬥技法，進攻、投摔、防守反擊等解脫與擒拿技法，使學習者能夠迅速掌握360度製敵與防禦的要訣。
《以色列格鬥術——徒手格鬥》《以色列格鬥術 — 器械格鬥》《以色列格鬥術 — 擒拿與解脫》從不同實戰應用場景齣發，內容編排以培養學習者綜閤齊備的素質、形成勇往直前的拼殺氣概、遵循實用至上的訓練原則為準繩，為格鬥術愛好者以及自衛、防身、防暴的人群呈現瞭以色列格鬥的髓。
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