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书名: 以色列格斗术徒手格斗

定价: 59.80元

出版社名称: 化学工业出版社

ISBN编号: 9787122320582

一部分 基础知识  001

一、以色列特种部队简介  001

（一）发展与任务 . 001

（二）组成与训练 . 002

二、以色列特种部队格斗  005

（一）格斗特点 . 005

（二）格斗理念 . 007

（三）格斗“5秒”理论. 008

（四）格斗原则 . 009

二部分 徒手格斗技法篇 . 011

一、基础技法 .. 011

（一）格斗姿态 . 011

（二）距离与空间 . 015

（三）武器与目标 . 017

（四）步法与移动 . 024

（五）跌扑与翻滚 . 028

（六）起身与站立 . 034

二、进攻技法 .. 036

（一）上肢进攻技术 . 036

（二）下肢进攻技术 . 046

（三）地面进攻技术 . 058

（四）其他进攻技术 . 074

三、投摔技法 .. 079

（一）抄腿摔 . 079

（二）抱缠摔 . 085

（三）踢跘摔 . 091

四、防御技法 .. 094

（一）躲闪防御技术 . 094

（二）接触防御技术 . 096

（三）投摔防御技术 . 106

（四）地面防御与逃脱技术  112

五、防守反击技法 .. 128

（一）抵御上肢攻击的防守反击技术  128

（二）抵御下肢攻击的防守反击技术  136

（三）抵御被迫倒地被控的防守反击技术 .. 139

特种部队一直都是军队中的绝*精锐，以色列格斗术又称马伽术，是以色列特种部队的格斗训练体系，是FBI的修课，也是格斗界公认的集实用、全面、易学、易练于一身的秀综合防卫技术。

《格斗图解系列》图书中的《以色列格斗术 — 徒手格斗》《以色列格斗术 — 器械格斗》《以色列格斗术 — 擒拿与解脱》，通过3000余张真人实拍动作分解演示，详尽讲解了以色列格斗术中的徒手格斗技法，使用军警器械和日常用品的格斗技法，进攻、投摔、防守反击等解脱与擒拿技法，使学习者能够迅速掌握360度制敌与防御的要诀。

《以色列格斗术——徒手格斗》《以色列格斗术 — 器械格斗》《以色列格斗术 — 擒拿与解脱》从不同实战应用场景出发，内容编排以培养学习者综合齐备的素质、形成勇往直前的拼杀气概、遵循实用至上的训练原则为准绳，为格斗术爱好者以及自卫、防身、防暴的人群呈现了以色列格斗的髓。