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店铺： 学向美图书专营店

出版社： 人民军医出版社

ISBN：9787509172537

商品编码：29734089196

包装：平装

开本：大32

出版时间：2014-01-01

内容介绍
&xbsp;&xbsp;&xbsp;&xbsp; waxg庆梅、孟珊、常青主编的这本《孕产期保健 200问》由妇产科专家编写，以问答形式较详细地介 绍了孕产 期保健的基本知识和方*。全书共6章，按备孕期、孕 早期、孕 中期、孕晚期、产后期和宝宝篇分类编排，每章设若 干问题，并 逐1予以解答；所*的问题涉及孕产期的方方面面， 具体详尽， 解答条理清晰。《孕产期保健200问》内容丰富，是 刚刚步入婚姻殿*的夫妻、 准备生育的准妈妈、已经怀孕的妇女、刚刚生育出院 的母亲的 孕产知识大全。

关联推荐
&xbsp;&xbsp;&xbsp; 孕妇保健必须依靠科学理论指导。waxg庆梅、孟珊、常青主编的这本《孕产期保健200问》紧密结合孕产妇的不同知识背景和各阶段生理与心理变化情况，本着科学实用、通俗易懂、便于掌握的原则，设置了备孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、产后期和宝宝篇6个章节，以灵活生动的问答形式详细介绍了孕产妇在各个阶段的保健知识和注意事项。本书由妇产科专家编写，为刚刚步入婚姻殿*的夫妻、准备生育的准妈妈、已经怀孕的妇女、刚刚生育出院的母亲等群体*goxg了丰富du到的孕产知识，为广大母婴的健康保驾护航。&xbsp;
目录
目录 *1章&xbsp; 备孕期（孕qiax半年到孕qiax3个月） *2章&xbsp; 孕早期（孕*1周到孕12周） 第3章&xbsp; 孕中期（孕12周到孕28周） 第4章&xbsp; 孕晚期（孕28周到孕42周） 第5章&xbsp; 产后期（产后42天内） 第6章&xbsp; 宝宝篇 附录A&xbsp; guo家免费孕qiax优生健康检查项目简介 附录B&xbsp; 孕qiax和孕期保健指南（*1版） 附录C&xbsp; 儿童计划免疫程序

远航指南：现代都市人际关系与自我成长全景透视 本书聚焦于当代社会生活中，个体在错综复杂的人际网络中如何定位自我、建立有效沟通、处理冲突，并最终实现心智成熟与个人价值的全面提升。 它不是一本教条式的成功学手册，而是一份深度剖析现代人情感、社交与职业发展困境的“人际生态学”观察报告。 第一部分：解析“社交迷宫”——当代人际关系的基石与挑战 1. 隐形的权力结构：职场中的非正式网络解析 在高度专业化和扁平化的现代组织中，正式的层级结构往往掩盖了更具决定性力量的“非正式网络”。本书首先探讨了这种网络是如何形成的，它基于信任、信息共享和共同的价值观，而非组织架构图上的汇报线。我们将深入分析如何识别和有效融入这些关键的社交圈层，理解“关键影响力人物”的真正作用。 信息流的“堰塞湖”效应： 探讨信息在不同社交圈层中的流动速度、失真率以及如何策略性地获取第一手、未经筛选的关键信息。 人设的构建与维护： 深入研究在多重社交场景（线上、线下、跨文化交流）中，个体如何精心设计和维护其“专业人设”与“私人形象”之间的平衡，避免“形象错位”带来的认知失调。 圈层壁垒的打破： 针对不同代际、不同专业背景人士之间的思维差异，提供打破“信息茧房”和“认知壁垒”的具体沟通策略，强调同理心在跨圈层交流中的不可替代性。 2. 情感的数字化与实体焦虑：友谊与亲密关系的重塑 随着社交媒体和即时通讯工具的普及，人际连接的频率空前提高，但深度连接的质量却在下降。本书以社会心理学为基础，探讨了这种“高频低质”的连接模式对个体情感健康的影响。 “点赞文化”与自我价值评估： 分析外部的即时反馈（点赞、评论、关注数）如何潜移默化地塑造个体的自我认知和自尊水平，以及如何从内部建立稳定的价值锚点。 边界感的艺术： 详细阐述在“永远在线”的社会背景下，如何清晰、坚定且不失礼貌地划定个人时间、空间和情感的边界。这包括处理“过度分享”的诱惑和应对“情感劳动”的分配不均问题。 亲密关系中的“可见性”悖论： 探讨在伴侣关系中，过度展示（“秀恩爱”）与实际维护之间的张力，以及如何将精力从“表演”转向“深度陪伴”。 第二部分：内在的罗盘——自我认知与心智成熟的路径 3. 从“反应”到“选择”：情绪智力的实操手册 本书强调，真正的人际力量源于对自我情绪的深刻理解与管理能力。我们摒弃了对情绪的简单压抑或放纵，转而提供一套“觉察-命名-转化”的实操流程。 触发点的识别与解码： 教授如何像侦探一样，追踪那些瞬间激发强烈负面情绪（如愤怒、嫉妒、防御）的“深层触发点”，探究其背后的未满足需求。 建设性的冲突表达（Nonviolent Communication的本土化应用）： 不仅教授如何表达需求，更侧重于如何在高压情境下，保持语气的稳定性和内容的精确性，将指责转化为对事实的描述和对感受的陈述。 “不完美”的接纳与整合： 探讨现代人普遍存在的“完美主义陷阱”，如何认识到自身的局限性（Shadow Self），并将这些“阴影面”整合进更完整、更具韧性的自我形象中。 4. 目标与意义的再定位：个体发展的宏观视野 在信息爆炸和选择过载的时代，许多人面临着“目标迷失”和“意义虚无”的困境。本书引导读者进行一次深刻的职业与人生价值的“重新校准”。 “意义驱动”而非“绩效驱动”： 区分短期可见的绩效成果与长期能带来满足感的“意义感”。提供工具帮助读者识别其工作与个人价值观之间的契合度。 深度学习与反思的系统化： 介绍如何构建个人的“知识管理系统”（PKM），确保每一次学习、每一次失败都能转化为可复用的经验教训，而非一次性的事件。这包括如何有效地进行“周回顾”与“月总结”。 “非线性”的职业轨迹规划： 承认现代职业生涯不再是笔直的晋升阶梯，而是充满迂回和探索的。提供在“斜杠人生”中保持专注和精进的策略，以及如何将看似不相关的经验有效地“嫁接”以创造新的价值点。 第三部分：关系中的赋能——协作、影响力与领导力 5. 有效影响力的渗透：从“说服”到“共识” 真正的领导力并非来自头衔，而是来自关系中的信任存款。本书将影响力视为一种持续积累的社会资本。 信任的“微生物学”： 分析建立信任所需的三大要素（能力、仁慈、正直）在不同文化和行业中的权重变化，并提供具体行动来提升这三项指标的可感知度。 协商艺术的精细化： 超越简单的“双赢”概念，探讨如何在资源有限或立场僵硬的谈判中，挖掘潜在的“价值互换点”（Interest-Based Negotiation），实现复杂问题的创造性解决。 反馈的“给予”与“接受”： 阐述高质量反馈的结构——及时性、具体性、针对行为而非人格。同时，指导读者如何建立一个鼓励坦诚反馈的“安全对话空间”，并将批评性反馈视为成长的燃料。 本书旨在成为每一位在现代社会中努力前行、渴望建立更深刻连接、寻求内在平静与外在成就的都市人，必备的一本“情商辞典”与“心智地图”。 它提供的是洞察力、工具箱和持续自我迭代的哲学基础。

评分☆☆☆☆☆

我是一位准爸爸，虽然我不用经历怀孕的辛苦，但我也很想为妻子提供支持，所以一直在寻找一些有用的书籍。最近和妻子聊天时，她提到了《孕产期保健200问》，她听说是很多孕妇都在看的书，里面内容很全面。虽然我还没来得及细看，但我听她描述，这本书的特点就是“问答式”的，非常直接。很多时候，我们会有很多零散的问题，比如“孕期可以吃XX吗？”“XX症状是正常的吗？”“产后多久可以恢复运动？”等等，而这本书就是把这些常见的问题汇集起来，并且给了详细的解答。我妻子特别强调，这本书不像有些书籍那样枯燥乏味，而是用一种非常易懂的方式来解释。她还说，这本书涵盖的范围很广，从孕前的准备，到孕期不同阶段的注意事项，再到分娩的知识，甚至包括产后的恢复和一些常见的育儿问题，似乎都触及到了。我妻子说，她觉得这本书的价值在于它的“实用性”，能够帮助她解答很多日常生活中的疑问，让她心里更有底，也能更好地和医生沟通。她还提到，这本书的排版也很舒服，不像一些医学书籍那样密密麻麻的。

评分☆☆☆☆☆

我是一名产后不久的新妈妈，在怀孕期间和产后这段时间，我真的是被各种各样的问题折磨得够呛。《孕产期保健200问》这本书，说实话，我是在怀孕后期才听朋友推荐开始看的，当时觉得有点晚了，但即便如此，也让我受益匪浅。这本书最吸引我的地方在于它的“问”和“答”的设计，非常接地气。怀孕的时候，尤其是第一次怀孕，你会发现自己像个好奇宝宝，什么都想知道，什么都担心。这本书就好像一个无所不知的“老司基”，把你脑子里那些千奇百怪的问题都给预想到了，然后给你一个靠谱的答案。我记得当时我特别纠结孕早期的一些小不适，比如偶尔的腹痛或者恶心，网上说法太多，自己吓得不行。这本书里面就有专门解答这些问题的部分，把可能的原因、需要注意的情况都讲得很清楚，让我安心了不少。而且，这本书的内容真的很多，从孕前的身体准备，到孕期的饮食、运动、情绪管理，再到分娩的注意事项，甚至包括产后的身体恢复和哺乳期的一些常见问题，几乎是面面俱到。我特别喜欢它那种直击要害的解答方式，不会说太多理论，而是直接告诉你怎么办，怎么做。虽然有些问题可能我当时没有遇到，但提前了解一下，也让我心里更有准备。

评分☆☆☆☆☆

最近我身边有几个朋友都怀孕了，大家经常一起讨论孕期会遇到的各种问题，其中有位朋友就提到了《孕产期保健200问》这本书。她说这本书特别有名，很多人都在看。她跟我分享说，这本书的优点在于它真的切中了大多数孕妇的“痛点”。她怀孕的时候，很多事情都是第一次经历，心里总是忐忑不安，不知道什么能做，什么不能做，吃什么，怎么睡，甚至连出门要注意什么都想得很多。而这本书就好像一个经验丰富的老前辈，把这些零散的、甚至有些琐碎的问题都整理了出来，并且给出了清晰的解答。她还说，书里的信息很实用，不像有些专业书籍那样晦涩难懂，语言风格很贴近生活，读起来没有压力。她印象最深的是，这本书把怀孕不同阶段会遇到的问题都分开来讲，这样查找起来特别方便，不用大海捞针。她还提到，书中还会讲到一些关于产后恢复的知识，这让她觉得这本书非常有价值，因为孕期之后，产后怎么照顾自己和宝宝同样重要。她当时语气里那种“有了它，心里就有了底”的感觉，让我觉得这本书真的能给孕期带来很多安心和便利。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫《孕产期保健200问》，但我并没有真正读过这本书的内容。不过，我最近正准备要宝宝，所以对相关的知识非常感兴趣，也听朋友们聊起过这本书。 我之前听一位生完宝宝的闺蜜推荐过，她说这本书的名字听起来很实在，像是那种能够解决实际问题的宝典，而不是空泛的理论。她当时怀孕的时候，很多身边的人都在讨论这本书，大家都会互相问“你看了《孕产期保健200问》里的XX问题了吗？”，似乎里面涵盖了孕期和产后会遇到的方方面面。她还特别提到，里面的问题设置很贴近普通孕妇会遇到的困惑，不像有些书写得特别专业，让人看不懂。她当时还说，里面的回答都很详细，解释得很清楚，不会含糊其辞。她还举了个例子，说她怀孕初期经常担心各种小毛病，这本书里好像就有专门解答关于孕早期不适的章节，而且问题很多，几乎把她想到的都包括进去了。她觉得有了这样一本书，孕期心里会踏实很多，不用到处去问东问西，也不用被网上的信息弄得焦虑。她当时还说，这本书的内容涵盖了从怀孕初期一直到产后的调养，听起来就像一本完整的孕产期指南，有了它，就等于请了个贴身保健顾问一样，能帮她解答各种疑虑。她当时语气里那种对这本书的肯定，让我印象非常深刻，也勾起了我对这本书的好奇心。

评分☆☆☆☆☆

我是一位准备迎接二胎的妈妈，和怀第一胎的时候相比，这次我更有经验，但也更清楚地知道，孕期和产后依然会有很多新的挑战和疑问。《孕产期保健200问》这本书，我是在怀孕初期就入手了，算是把它当成了我的“孕期圣经”。我之所以选择这本书，主要是因为它承诺“200个问题”，这个数字本身就很有吸引力，意味着它应该能涵盖很多我可能遇到的情况。而且，从书名来看，就非常务实，不是那种讲大道理的书，而是直接解决问题的。我怀孕的时候，经常会遇到一些“是这样吗？”“可以吗？”的小疑问，比如关于饮食禁忌，关于孕期用药，关于胎儿发育的正常范围，还有关于分娩方式的选择等等。这本书就把这些零散的疑问给系统地整理出来，并且给出了详细、权威的解答。我尤其欣赏这本书的结构，它不会让你觉得阅读压力很大，你可以根据自己遇到的问题，直接去查找相关的章节。我记得我之前在孕中期的时候，对胎动越来越频繁感到有点不安，这本书里就有专门关于胎动变化的解释，让我了解了正常的变化范围，也知道什么时候需要引起注意。另外，这本书不仅仅关注孕期，它还包含了产后妈妈的身体恢复以及一些初为人母会遇到的困惑，这对我来说非常重要，因为很多时候，孕期结束并不意味着挑战的终结。它提供了一个全面的视角，让我能够更好地为孕期和产后做好准备。