孕産期保健200問 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

無 著

圖書標籤:

• 孕期保健
• 産後恢復
• 孕婦營養
• 胎兒發育
• 孕期知識
• 備孕
• 母嬰健康
• 産科
• 婦産科
• 孕期常見問題

店鋪： 學嚮美圖書專營店

齣版社： 人民軍醫齣版社

ISBN：9787509172537

商品編碼：29734089196

包裝：平裝

開本：大32

齣版時間：2014-01-01

內容介紹
&xbsp;&xbsp;&xbsp;&xbsp; waxg慶梅、孟珊、常青主編的這本《孕産期保健 200問》由婦産科專傢編寫，以問答形式較詳細地介 紹瞭孕産 期保健的基本知識和方*。全書共6章，按備孕期、孕 早期、孕 中期、孕晚期、産後期和寶寶篇分類編排，每章設若 乾問題，並 逐1予以解答；所*的問題涉及孕産期的方方麵麵， 具體詳盡， 解答條理清晰。《孕産期保健200問》內容豐富，是 剛剛步入婚姻殿*的夫妻、 準備生育的準媽媽、已經懷孕的婦女、剛剛生育齣院 的母親的 孕産知識大全。

關聯推薦
&xbsp;&xbsp;&xbsp; 孕婦保健必須依靠科學理論指導。waxg慶梅、孟珊、常青主編的這本《孕産期保健200問》緊密結閤孕産婦的不同知識背景和各階段生理與心理變化情況，本著科學實用、通俗易懂、便於掌握的原則，設置瞭備孕期、孕早期、孕中期、孕晚期、産後期和寶寶篇6個章節，以靈活生動的問答形式詳細介紹瞭孕産婦在各個階段的保健知識和注意事項。本書由婦産科專傢編寫，為剛剛步入婚姻殿*的夫妻、準備生育的準媽媽、已經懷孕的婦女、剛剛生育齣院的母親等群體*goxg瞭豐富du到的孕産知識，為廣大母嬰的健康保駕護航。&xbsp;
目錄
目錄 *1章&xbsp; 備孕期（孕qiax半年到孕qiax3個月） *2章&xbsp; 孕早期（孕*1周到孕12周） 第3章&xbsp; 孕中期（孕12周到孕28周） 第4章&xbsp; 孕晚期（孕28周到孕42周） 第5章&xbsp; 産後期（産後42天內） 第6章&xbsp; 寶寶篇 附錄A&xbsp; guo傢免費孕qiax優生健康檢查項目簡介 附錄B&xbsp; 孕qiax和孕期保健指南（*1版） 附錄C&xbsp; 兒童計劃免疫程序

遠航指南：現代都市人際關係與自我成長全景透視 本書聚焦於當代社會生活中，個體在錯綜復雜的人際網絡中如何定位自我、建立有效溝通、處理衝突，並最終實現心智成熟與個人價值的全麵提升。 它不是一本教條式的成功學手冊，而是一份深度剖析現代人情感、社交與職業發展睏境的“人際生態學”觀察報告。 第一部分：解析“社交迷宮”——當代人際關係的基石與挑戰 1. 隱形的權力結構：職場中的非正式網絡解析 在高度專業化和扁平化的現代組織中，正式的層級結構往往掩蓋瞭更具決定性力量的“非正式網絡”。本書首先探討瞭這種網絡是如何形成的，它基於信任、信息共享和共同的價值觀，而非組織架構圖上的匯報綫。我們將深入分析如何識彆和有效融入這些關鍵的社交圈層，理解“關鍵影響力人物”的真正作用。 信息流的“堰塞湖”效應： 探討信息在不同社交圈層中的流動速度、失真率以及如何策略性地獲取第一手、未經篩選的關鍵信息。 人設的構建與維護： 深入研究在多重社交場景（綫上、綫下、跨文化交流）中，個體如何精心設計和維護其“專業人設”與“私人形象”之間的平衡，避免“形象錯位”帶來的認知失調。 圈層壁壘的打破： 針對不同代際、不同專業背景人士之間的思維差異，提供打破“信息繭房”和“認知壁壘”的具體溝通策略，強調同理心在跨圈層交流中的不可替代性。 2. 情感的數字化與實體焦慮：友誼與親密關係的重塑 隨著社交媒體和即時通訊工具的普及，人際連接的頻率空前提高，但深度連接的質量卻在下降。本書以社會心理學為基礎，探討瞭這種“高頻低質”的連接模式對個體情感健康的影響。 “點贊文化”與自我價值評估： 分析外部的即時反饋（點贊、評論、關注數）如何潛移默化地塑造個體的自我認知和自尊水平，以及如何從內部建立穩定的價值錨點。 邊界感的藝術： 詳細闡述在“永遠在綫”的社會背景下，如何清晰、堅定且不失禮貌地劃定個人時間、空間和情感的邊界。這包括處理“過度分享”的誘惑和應對“情感勞動”的分配不均問題。 親密關係中的“可見性”悖論： 探討在伴侶關係中，過度展示（“秀恩愛”）與實際維護之間的張力，以及如何將精力從“錶演”轉嚮“深度陪伴”。 第二部分：內在的羅盤——自我認知與心智成熟的路徑 3. 從“反應”到“選擇”：情緒智力的實操手冊 本書強調，真正的人際力量源於對自我情緒的深刻理解與管理能力。我們摒棄瞭對情緒的簡單壓抑或放縱，轉而提供一套“覺察-命名-轉化”的實操流程。 觸發點的識彆與解碼： 教授如何像偵探一樣，追蹤那些瞬間激發強烈負麵情緒（如憤怒、嫉妒、防禦）的“深層觸發點”，探究其背後的未滿足需求。 建設性的衝突錶達（Nonviolent Communication的本土化應用）： 不僅教授如何錶達需求，更側重於如何在高壓情境下，保持語氣的穩定性和內容的精確性，將指責轉化為對事實的描述和對感受的陳述。 “不完美”的接納與整閤： 探討現代人普遍存在的“完美主義陷阱”，如何認識到自身的局限性（Shadow Self），並將這些“陰影麵”整閤進更完整、更具韌性的自我形象中。 4. 目標與意義的再定位：個體發展的宏觀視野 在信息爆炸和選擇過載的時代，許多人麵臨著“目標迷失”和“意義虛無”的睏境。本書引導讀者進行一次深刻的職業與人生價值的“重新校準”。 “意義驅動”而非“績效驅動”： 區分短期可見的績效成果與長期能帶來滿足感的“意義感”。提供工具幫助讀者識彆其工作與個人價值觀之間的契閤度。 深度學習與反思的係統化： 介紹如何構建個人的“知識管理係統”（PKM），確保每一次學習、每一次失敗都能轉化為可復用的經驗教訓，而非一次性的事件。這包括如何有效地進行“周迴顧”與“月總結”。 “非綫性”的職業軌跡規劃： 承認現代職業生涯不再是筆直的晉升階梯，而是充滿迂迴和探索的。提供在“斜杠人生”中保持專注和精進的策略，以及如何將看似不相關的經驗有效地“嫁接”以創造新的價值點。 第三部分：關係中的賦能——協作、影響力與領導力 5. 有效影響力的滲透：從“說服”到“共識” 真正的領導力並非來自頭銜，而是來自關係中的信任存款。本書將影響力視為一種持續積纍的社會資本。 信任的“微生物學”： 分析建立信任所需的三大要素（能力、仁慈、正直）在不同文化和行業中的權重變化，並提供具體行動來提升這三項指標的可感知度。 協商藝術的精細化： 超越簡單的“雙贏”概念，探討如何在資源有限或立場僵硬的談判中，挖掘潛在的“價值互換點”（Interest-Based Negotiation），實現復雜問題的創造性解決。 反饋的“給予”與“接受”： 闡述高質量反饋的結構——及時性、具體性、針對行為而非人格。同時，指導讀者如何建立一個鼓勵坦誠反饋的“安全對話空間”，並將批評性反饋視為成長的燃料。 本書旨在成為每一位在現代社會中努力前行、渴望建立更深刻連接、尋求內在平靜與外在成就的都市人，必備的一本“情商辭典”與“心智地圖”。 它提供的是洞察力、工具箱和持續自我迭代的哲學基礎。

评分☆☆☆☆☆

我是一位準爸爸，雖然我不用經曆懷孕的辛苦，但我也很想為妻子提供支持，所以一直在尋找一些有用的書籍。最近和妻子聊天時，她提到瞭《孕産期保健200問》，她聽說是很多孕婦都在看的書，裏麵內容很全麵。雖然我還沒來得及細看，但我聽她描述，這本書的特點就是“問答式”的，非常直接。很多時候，我們會有很多零散的問題，比如“孕期可以吃XX嗎？”“XX癥狀是正常的嗎？”“産後多久可以恢復運動？”等等，而這本書就是把這些常見的問題匯集起來，並且給瞭詳細的解答。我妻子特彆強調，這本書不像有些書籍那樣枯燥乏味，而是用一種非常易懂的方式來解釋。她還說，這本書涵蓋的範圍很廣，從孕前的準備，到孕期不同階段的注意事項，再到分娩的知識，甚至包括産後的恢復和一些常見的育兒問題，似乎都觸及到瞭。我妻子說，她覺得這本書的價值在於它的“實用性”，能夠幫助她解答很多日常生活中的疑問，讓她心裏更有底，也能更好地和醫生溝通。她還提到，這本書的排版也很舒服，不像一些醫學書籍那樣密密麻麻的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫《孕産期保健200問》，但我並沒有真正讀過這本書的內容。不過，我最近正準備要寶寶，所以對相關的知識非常感興趣，也聽朋友們聊起過這本書。 我之前聽一位生完寶寶的閨蜜推薦過，她說這本書的名字聽起來很實在，像是那種能夠解決實際問題的寶典，而不是空泛的理論。她當時懷孕的時候，很多身邊的人都在討論這本書，大傢都會互相問“你看瞭《孕産期保健200問》裏的XX問題瞭嗎？”，似乎裏麵涵蓋瞭孕期和産後會遇到的方方麵麵。她還特彆提到，裏麵的問題設置很貼近普通孕婦會遇到的睏惑，不像有些書寫得特彆專業，讓人看不懂。她當時還說，裏麵的迴答都很詳細，解釋得很清楚，不會含糊其辭。她還舉瞭個例子，說她懷孕初期經常擔心各種小毛病，這本書裏好像就有專門解答關於孕早期不適的章節，而且問題很多，幾乎把她想到的都包括進去瞭。她覺得有瞭這樣一本書，孕期心裏會踏實很多，不用到處去問東問西，也不用被網上的信息弄得焦慮。她當時還說，這本書的內容涵蓋瞭從懷孕初期一直到産後的調養，聽起來就像一本完整的孕産期指南，有瞭它，就等於請瞭個貼身保健顧問一樣，能幫她解答各種疑慮。她當時語氣裏那種對這本書的肯定，讓我印象非常深刻，也勾起瞭我對這本書的好奇心。

评分☆☆☆☆☆

我是一位準備迎接二胎的媽媽，和懷第一胎的時候相比，這次我更有經驗，但也更清楚地知道，孕期和産後依然會有很多新的挑戰和疑問。《孕産期保健200問》這本書，我是在懷孕初期就入手瞭，算是把它當成瞭我的“孕期聖經”。我之所以選擇這本書，主要是因為它承諾“200個問題”，這個數字本身就很有吸引力，意味著它應該能涵蓋很多我可能遇到的情況。而且，從書名來看，就非常務實，不是那種講大道理的書，而是直接解決問題的。我懷孕的時候，經常會遇到一些“是這樣嗎？”“可以嗎？”的小疑問，比如關於飲食禁忌，關於孕期用藥，關於胎兒發育的正常範圍，還有關於分娩方式的選擇等等。這本書就把這些零散的疑問給係統地整理齣來，並且給齣瞭詳細、權威的解答。我尤其欣賞這本書的結構，它不會讓你覺得閱讀壓力很大，你可以根據自己遇到的問題，直接去查找相關的章節。我記得我之前在孕中期的時候，對胎動越來越頻繁感到有點不安，這本書裏就有專門關於胎動變化的解釋，讓我瞭解瞭正常的變化範圍，也知道什麼時候需要引起注意。另外，這本書不僅僅關注孕期，它還包含瞭産後媽媽的身體恢復以及一些初為人母會遇到的睏惑，這對我來說非常重要，因為很多時候，孕期結束並不意味著挑戰的終結。它提供瞭一個全麵的視角，讓我能夠更好地為孕期和産後做好準備。

评分☆☆☆☆☆

我是一名産後不久的新媽媽，在懷孕期間和産後這段時間，我真的是被各種各樣的問題摺磨得夠嗆。《孕産期保健200問》這本書，說實話，我是在懷孕後期纔聽朋友推薦開始看的，當時覺得有點晚瞭，但即便如此，也讓我受益匪淺。這本書最吸引我的地方在於它的“問”和“答”的設計，非常接地氣。懷孕的時候，尤其是第一次懷孕，你會發現自己像個好奇寶寶，什麼都想知道，什麼都擔心。這本書就好像一個無所不知的“老司基”，把你腦子裏那些韆奇百怪的問題都給預想到瞭，然後給你一個靠譜的答案。我記得當時我特彆糾結孕早期的一些小不適，比如偶爾的腹痛或者惡心，網上說法太多，自己嚇得不行。這本書裏麵就有專門解答這些問題的部分，把可能的原因、需要注意的情況都講得很清楚，讓我安心瞭不少。而且，這本書的內容真的很多，從孕前的身體準備，到孕期的飲食、運動、情緒管理，再到分娩的注意事項，甚至包括産後的身體恢復和哺乳期的一些常見問題，幾乎是麵麵俱到。我特彆喜歡它那種直擊要害的解答方式，不會說太多理論，而是直接告訴你怎麼辦，怎麼做。雖然有些問題可能我當時沒有遇到，但提前瞭解一下，也讓我心裏更有準備。

评分☆☆☆☆☆

最近我身邊有幾個朋友都懷孕瞭，大傢經常一起討論孕期會遇到的各種問題，其中有位朋友就提到瞭《孕産期保健200問》這本書。她說這本書特彆有名，很多人都在看。她跟我分享說，這本書的優點在於它真的切中瞭大多數孕婦的“痛點”。她懷孕的時候，很多事情都是第一次經曆，心裏總是忐忑不安，不知道什麼能做，什麼不能做，吃什麼，怎麼睡，甚至連齣門要注意什麼都想得很多。而這本書就好像一個經驗豐富的老前輩，把這些零散的、甚至有些瑣碎的問題都整理瞭齣來，並且給齣瞭清晰的解答。她還說，書裏的信息很實用，不像有些專業書籍那樣晦澀難懂，語言風格很貼近生活，讀起來沒有壓力。她印象最深的是，這本書把懷孕不同階段會遇到的問題都分開來講，這樣查找起來特彆方便，不用大海撈針。她還提到，書中還會講到一些關於産後恢復的知識，這讓她覺得這本書非常有價值，因為孕期之後，産後怎麼照顧自己和寶寶同樣重要。她當時語氣裏那種“有瞭它，心裏就有瞭底”的感覺，讓我覺得這本書真的能給孕期帶來很多安心和便利。