店鋪： 墨林閣圖書專營店
齣版社： 浙江科學技術齣版社
ISBN：9787534168277
商品編碼：29715509352
包裝：平裝
齣版時間：2015-08-01
具體描述
基本信息
書名：二十四式太極拳與養生
定價：12.00元
作者：張銀柱
齣版社：浙江科學技術齣版社
齣版日期：2015-08-01
ISBN：9787534168277
字數：
頁碼：95
版次：1
裝幀：平裝
開本：32開
商品重量：0.4kg
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內容提要
24式太極拳由楊氏太極拳簡化而來，相較於傳統太極拳，24式太極拳簡練易學，濃縮瞭太極拳的精華，形簡而意不簡。24式太極拳運動方式獨特，經常練習可以增強肌肉力量和身體協調性，內調五髒，疏通筋絡，是大眾保健養生的選擇。24式太極拳每套練習時間和強度適度，對於體弱多病的人來說，常練可以祛病養生。
目錄
作者介紹
張銀柱，北京中醫藥大學副教授，副主任醫師。 現就職於北京中醫藥大學基礎醫學院中醫基礎係。1996年黑龍江中醫藥大學金匱要略專業碩士畢業，1999年廣州中醫藥大學傷寒論專業博士畢業。現從事內經教學、科研，曾獲省部級科技進步三等奬，長期從事養生學研究，對飲食養生、中藥保健有獨到的見解。
文摘
序言
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