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出版社： 浙江科学技术出版社
ISBN：9787534168277
商品编码：29715509352
包装：平装
出版时间：2015-08-01
具体描述
基本信息
书名：二十四式太极拳与养生
定价：12.00元
作者：张银柱
出版社：浙江科学技术出版社
出版日期：2015-08-01
ISBN：9787534168277
字数：
页码：95
版次：1
装帧：平装
开本：32开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
24式太极拳由杨氏太极拳简化而来，相较于传统太极拳，24式太极拳简练易学，浓缩了太极拳的精华，形简而意不简。24式太极拳运动方式独特，经常练习可以增强肌肉力量和身体协调性，内调五脏，疏通筋络，是大众保健养生的选择。24式太极拳每套练习时间和强度适度，对于体弱多病的人来说，常练可以祛病养生。
目录
作者介绍
张银柱，北京中医药大学副教授，副主任医师。 现就职于北京中医药大学基础医学院中医基础系。1996年黑龙江中医药大学金匮要略专业硕士毕业，1999年广州中医药大学伤寒论专业博士毕业。现从事内经教学、科研，曾获省部级科技进步三等奖，长期从事养生学研究，对饮食养生、中药保健有独到的见解。
文摘
序言
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