你可以嫁得更好：婚前必須清楚哪些事 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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張麗珊著 著

圖書標籤:

• 婚戀指南
• 婚姻觀
• 情感心理
• 婚前準備
• 擇偶
• 兩性關係
• 自我成長
• 幸福婚姻
• 戀愛技巧
• 實用建議

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 天津人民齣版社

ISBN：9787201084121

商品編碼：29692689595

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名:你可以嫁得更好：婚前必須清楚哪些事

：34.80元

售價：23.7元,便宜11.1元,摺扣68

作者:張麗珊著

齣版社：天津人民齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787201084121

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

女性一生的幸福和夢想都與愛情有關：
　　“會有人願意娶我嗎？我嫁得齣去嗎？”
　　“這就是我*愛的人嗎？以後會不會遇到更好的呢？”
　　“我真的將一生托付給眼前這個人嗎？我們真的能白頭偕老嗎？”

　　女性在愛情上是專業的，夫妻和美，子孝母慈是她們**的追求。因此女性更在意愛情，更想緊緊抓住愛情，但往往因為讀不懂自己，讀不懂對方而想錯瞭方案，齣錯瞭招兒！

內容提要

麗珊婚戀定律1：浪漫的愛情會在不同的人中産生，幸福的婚姻則更多的在
　　相似的人中達成。婚姻不是兩個人的結閤，而是兩個傢族
　　的聯姻，是兩個係統的兼容。
　　麗珊婚戀定律2：如果女性沒有足夠的智慧、寬廣的胸懷、極大的包容、自
　　我犧牲的精神、獨擋一麵的生活能力就算釣到金龜婿，也
　　難以獲得內心的自在與幸福。
　　麗珊婚戀定律3：來自妻子的崇拜使老公獲得前進的動力，他會努力工作，
　　珍視傢庭；來自老公的保護和寵愛使妻子獲得安全感和歸
　　屬感，她會更加柔美可人。

目錄

前言　嫁得對纔能真的好．
章　你的內在小孩可安好
　難道我隻能做備胎
　被忽略的女孩在婆傢遭“冷落”
　我已經不再是我7'
　'內在小孩”虛弱無法勝任母親職責
　心靈測試：麗珊一內在小孩狀態測試
第二章　你瞭解自己的依戀模式％
　為什麼我永遠是被拋棄的那一個
　愛他，我會不由自主地百般摺磨他
　格子衫女士的愛恨情“愁”
　心靈測試：麗珊依戀一親密模式測試
第三章　你的原生傢庭是父係氏族還是母係氏族
　女兒將父母之間惡性互動帶入自己的戀情
　父親逃婚，使女兒不能相信任何男生
　失戀女孩背後的故事
　得癌瞭，我終於可以體麵地謂十幕
……
第九章　雙方匹配是幸福婚姻的基石
後記

作者介紹

張麗珊：“麗珊心理療法”創始人，國內心理專傢，生涯導師。心航路中國大教育網創辦人、總督導。天津市未成年人心理自助互助協會創辦人。國內代EAP心理培訓師、谘詢師，擔任十餘傢歐美企業心理顧問和管理顧問。自1993年至今，她始終堅守心理谘詢綫，在媒體開設的專欄主要有：《中國青年報》的“從孩子看傢庭”，《今晚報》的“揭開原生傢庭之謎”，《每日新報》的“九型人格與職場成敗”、“中層危機”，《城市快報》的“麗珊熱綫”，《今晚經濟周報》的“麗珊麵對麵”，北方網“麗珊生活心理大講堂”視頻專欄，天津人民電颱生活廣播“麗珊熱綫”等。麗珊老師的谘詢領域涉及青少年心理、職場心理、婚姻情感、傢庭治療等各個方麵，涵蓋人生各階段，被業內人士評價為“百科全書”式的心理學傢。
　　張麗珊老師已經齣版專著13本：《嚮麗珊敞開心靈》 、《成長是首流動的歌》、《朋輩交往有規則》、 《與成人交往有技巧》、《花季戀情（上、下）》 、《特殊的愛給特殊的你》、《成功的教師生涯，您這樣走過》、《成功的學生時代，你應這樣度過》、《孩子快樂成長，您應這樣嗬護》、《與厭學學生的心靈對話》、《學生時代 贏在心態》、《高考成功 贏在心態》等。

文摘

序言

《婚前問心：構建穩固婚姻的自我探索指南》 在這個快速變化的時代，婚姻依然是許多人一生中最重要的承諾之一。然而，步入婚姻殿堂之前，我們往往過於關注“伴侶的條件”和“婚禮的細節”，卻忽略瞭對自身更深層次的審視。本書《婚前問心：構建穩固婚姻的自我探索指南》，正是基於這樣一個核心理念：一段健康持久的婚姻，其基石不是找到“對的人”，而是成為“對的自己”。 本書並非提供一套僵化的“擇偶標準清單”，也不是一本關於如何談判財産或規劃育兒方式的實用手冊。它是一場邀請，邀請所有即將步入或正在認真考慮婚姻的人，進行一場深刻、誠實、甚至有些顛覆性的自我對話。我們相信，隻有清晰地瞭解瞭自己的核心價值觀、情感需求、過去的創傷以及對未來的真實渴望，纔能真正構建起一座能夠抵禦風雨的婚姻之屋。 全書分為四個主要部分，層層遞進，引導讀者完成從錶層認知到深層接納的蛻變。 --- 第一部分：迴溯初心——理解你的“情感地圖” 這一部分聚焦於挖掘你過往的經曆如何塑造瞭你現在的親密關係模式。我們探討的不是簡單的“原生傢庭影響”，而是更細緻的“情感聯結模式”。 1. 童年劇本的重演與修改： 你如何看待父母的婚姻？那些你曾深感不滿或欽佩的互動模式，是否已無意識地內化為你對伴侶的期望？我們將深入分析“依戀風格”（安全型、焦慮型、迴避型）如何在你的成人關係中顯影。瞭解自己的依戀風格，不是為瞭指責原生傢庭，而是為瞭識彆那些在壓力下自動觸發的防禦機製，避免在親密關係中“自動駕駛”。 2. 情感需求的“隱藏語言”： 每個人都有五種核心的情感需求（如被看見、被肯定、安全感、自主權等），但這些需求往往不是用清晰的語言錶達齣來的。本書提供工具，幫助你識彆你的“情感觸發點”——哪些行為會讓你瞬間感到被忽視或威脅？更重要的是，你如何將這些隱藏的需求轉化為可以與伴侶有效溝通的請求，而不是指責？ 3. 個人邊界的脆弱與堅固： 邊界感是婚姻質量的晴雨錶。本書將細緻區分“物理邊界”、“時間邊界”和“情感邊界”。許多人在婚前為瞭“融閤”而模糊瞭這些界限，導緻婚後一方感到窒息，另一方感到被拒絕。我們將提供具體的練習，幫助你明確、溫柔且堅定地設立和維護你的個人空間，確保“我們”的存在，並不意味著“我”的消失。 --- 第二部分：價值錨定——婚姻的非協商核心 婚姻的衝突往往不是因為瑣事，而是因為雙方在關鍵的“價值錨點”上發生瞭偏離。這一部分旨在幫助你清晰地界定，對你而言，什麼纔是“不可妥協”的婚姻核心。 1. 核心價值觀的“密度測試”： 金錢觀、時間觀、事業觀、傢庭責任感，這些詞匯聽起來很空泛。本書要求讀者進行“密度測試”——當麵臨重大利益衝突時（例如，一方獲得一個需要遠遷的高薪工作機會，而另一方的事業紮根於此地），你的真實排序是什麼？我們鼓勵讀者思考，究竟是“穩定與安全”重要，還是“成長與探索”更勝一籌？ 2. 衝突的“進化論”視角： 伴侶間必然會有衝突。本書的核心論點是：衝突本身並不可怕，可怕的是衝突發生時，雙方選擇逃避、指責還是共同麵對。我們將探討如何將衝突視為“關係升級的機會”，而不是“關係破裂的預兆”。重點不在於“不吵架”，而在於“如何吵得有建設性”，確保每一次爭執都能增進對彼此的理解。 3. 對“完美伴侶”幻想的解構： 很多人走進婚姻時，內心住著一個未曾被告知的“完美伴侶”藍圖。一旦伴侶錶現齣不符閤預期的缺點——懶惰、固執、情緒化——失望感便會油然而生。本書將引導讀者進行“缺點預警清單”的製定，預先接受並包容伴侶身上那些你已知曉的、但尚不確定能否忍受的特質。承認不完美，是幸福的起點。 --- 第三部分：親密關係的“軟技能”修煉 如果說前兩部分是理論基礎，那麼第三部分就是實操演練，關注於日常互動中的“技術細節”。 1. 深度傾聽的藝術： 傾聽不僅僅是“不說話”，更是對伴侶情緒狀態的“鏡像反饋”。本書將介紹如何辨識語言背後的情緒，並進行有效迴應，從而避免“無效溝通陷阱”（例如，伴侶抱怨工作壓力大時，你卻立刻提供解決方案，反而讓她感到不被理解）。 2. 脆弱感的安全釋放： 婚姻需要勇氣去展示自己的脆弱麵，但這種展示必須發生在“安全”的容器中。我們探討如何用“我信息”（I-statements）來錶達恐懼、羞恥或無助，而不是用指責的“你信息”來掩蓋脆弱。如何創造一個讓伴侶敢於卸下鎧甲的親密環境，是本書濃墨重彩的一章。 3. 性與情感的同步校準： 親密關係中的性，遠不止生理需求，它是個體情感連接的終極錶達。本書坦誠地探討瞭隨著時間推移，性生活可能麵臨的挑戰（如欲望差異、疲憊感）。重點在於如何保持“情感同步”：確保性生活是雙方都感到被滋養和被渴望的體驗，而不是一種“例行公事”或“義務”。 --- 第四部分：遠航規劃——婚姻的長期維護 婚姻不是終點，而是長期閤作的起點。這一部分著眼於未來十、二十年，探討如何保持關係的活力與韌性。 1. 共同願景的定期“對焦”： 隨著人生的發展，個人的目標會發生變化。本書強調，夫妻需要像董事會一樣，定期（例如每年一次）進行一次“婚姻戰略會議”，迴顧並調整對未來五年共同生活的期望——從財務目標到退休規劃，從對彼此角色的期望到對“空巢期”的展望。 2. 友誼與激情的平衡法則： 穩定的婚姻往往建立在深厚的友誼之上，但若隻有友誼，婚姻可能會變得平淡如水。本書探討瞭如何有意識地維護“情侶間的浪漫火花”，區分“伴侶友誼”與“浪漫吸引力”所需的維護方式，確保激情不會被日常瑣事徹底淹沒。 3. 接受“關係的自然衰變”與重建： 任何一段親密關係都會經曆“熟悉期”後的自然平靜期。本書不迴避“審美疲勞”或“倦怠感”的必然性。關鍵在於如何識彆這種“衰變”是暫時的周期性低榖，還是深層次結構性問題的信號，並學習如何主動地進行“關係修復與重啓”。 --- 《婚前問心》 承諾給你一個工具箱，裏麵裝的不是關於“如何抓住一個好配偶”的捷徑，而是關於“如何成為一個能夠維係長期、有深度連接的伴侶”的深刻智慧。這是一本寫給那些願意投入心力，將婚姻視為一項需要持續學習和成長的終身事業的讀者的指南。在你決定與另一個人共度一生之前，請先花時間，誠實地問自己：“我準備好成為一個什麼樣的伴侶？” 這本書，將陪你一起尋找答案。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我腦海中充斥著各種各樣的想法，仿佛被打開瞭新世界的大門。我原本以為，婚姻就是柴米油鹽的瑣碎，但這本書讓我看到瞭婚姻更深層次的意義。它不僅僅是兩個人的結閤，更是兩個傢庭、兩種生活方式的融閤。書中關於“傢庭界限”的論述，讓我深刻理解瞭如何在維護個人獨立性的同時，與雙方傢庭保持良好的關係，避免不必要的摩擦。而且，它對於“承諾的真正含義”的解讀，也讓我對責任有瞭更深刻的認識。它不再是單方麵的索取，而是雙嚮的付齣和承擔。最令我驚喜的是，書中鼓勵女性要“敢於說不”，在自己不願意或者覺得不閤適的事情上，要堅守底綫。這對於很多習慣於委麯求全的女性來說，無疑是一劑強心針。這本書沒有販賣焦慮，而是提供瞭一種理性、成熟的態度，去麵對和規劃人生中的重要決定。它讓我更加自信地去審視自己的婚姻觀，並為之做好充分的準備。

评分☆☆☆☆☆

我得承認，這本書在某種程度上顛覆瞭我對婚姻的一些固有認知。我一直以為，隻要兩個人相愛，就能剋服一切睏難。但讀完這本書，我發現，“相愛”隻是基礎，更重要的是，兩個人是否願意為這段關係付齣努力，是否擁有解決問題的能力，以及是否在核心價值觀上達成一緻。書中關於“情緒管理”和“衝突解決”的篇章，對我來說尤為重要。我過去常常因為一些小事而情緒失控，或者逃避矛盾，這無疑給我的感情帶來瞭很多負麵影響。這本書提供瞭一些實用的技巧，讓我學會如何更好地錶達自己的情緒，以及如何以一種建設性的方式處理分歧。它並沒有讓你變成一個“完美伴侶”，而是幫助你成為一個更成熟、更有智慧的溝通者。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我在婚戀關係中的不足，並指引瞭我改進的方嚮。它讓我意識到，婚姻是一場馬拉鬆，需要持久的耐心和不斷的學習。

评分☆☆☆☆☆

這本書就像一位經驗豐富的朋友，在人生的重要十字路口，用最真誠的語氣，點撥你那些容易被忽略的細節。我一直覺得，婚姻不是愛情的終點，而是另一段旅程的開始，而這段旅程的順利與否，很大程度上取決於齣發前我們是否做好瞭充分的準備。這本書並非枯燥的理論說教，而是通過大量的真實案例，讓你看到彆人曾經犯過的錯誤，學到他們寶貴的經驗。它讓你從一個全新的視角審視自己，審視你即將選擇的伴侶，甚至審視你對婚姻的期待。書中那些關於溝通模式、價值觀差異、原生傢庭影響的分析，精準得讓你忍不住點頭稱是，仿佛作者窺見瞭你內心深處的睏惑。我尤其喜歡它關於“獨立個體”的闡述，提醒我們在擁抱愛情的同時，不要丟失自我，這纔是維係一段長久健康關係的關鍵。它不是教你如何“釣金龜婿”，而是引導你成為一個更強大、更清楚自己想要什麼的人，從而吸引到真正與你匹配的靈魂。讀完後，我感覺自己對婚姻的迷霧消散瞭不少，對未來的規劃也更加清晰瞭。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我抱著一種“看看有什麼驚世駭俗的觀點”的心態去翻閱這本書的，畢竟“婚前必須清楚哪些事”這個標題確實挺吸引眼球的。然而，它並沒有給我那種“醍醐灌頂”的感覺，反而更像是一杯溫水，慢慢地滲透到我的思維裏，帶來一種潛移默化的改變。它沒有羅列一堆你必須滿足的條條框框，而是引導你去思考，去探索。比如，書中關於“共同生活習慣的磨閤”這一部分，細緻入微地分析瞭不同生活習慣可能引發的矛盾，並且提供瞭化解之道。這讓我意識到，那些看似微不足道的日常小事，在日積月纍之下，竟然能成為婚姻的“定時炸彈”。再者，它對“承諾”的定義也相當有啓發性，不僅僅是口頭上的誓言，更是責任和擔當的體現。這本書讓我明白瞭，婚姻不是一場浪漫的冒險，而是一份需要精心經營的承諾，需要雙方共同的努力和智慧。它並沒有給齣“標準答案”，而是給瞭你一套思考框架，讓你自己去找到最適閤自己的答案。

评分☆☆☆☆☆

對於許多即將步入婚姻的女性而言，這本書無疑是一份寶貴的“預警手冊”。它不像市麵上那些一味強調“物質至上”或“浪漫至死”的書籍，而是將焦點放在瞭更為基礎且至關重要的層麵。我特彆欣賞書中對於“原生傢庭”對個人婚戀觀影響的深入剖析。很多時候，我們會將父母的相處模式內化，並將其帶入自己的婚姻，結果往往不盡如人意。這本書則幫助我識彆齣瞭這些潛在的模式，並鼓勵我去打破那些不健康的循環。此外，關於“經濟獨立與共同理財”的討論，也非常接地氣。它沒有迴避現實的問題，而是提齣瞭切實的建議，讓女性在追求愛情的同時，也能擁有保障自己和傢庭的經濟能力。這本書最讓我動容的是，它始終在強調“自我價值”的重要性。它讓你明白，你的價值並不在於你嫁給瞭誰，而在於你是誰。這種賦權式的理念，對於提升女性在婚姻中的地位和話語權，有著不可估量的作用。