店鋪： 廣影圖書專營店
齣版社： 北京工業大學齣版社
ISBN：9787563913060
商品編碼：29692486647
包裝：平裝
齣版時間：2007-02-01
具體描述
基本信息
書名:行為習慣決定健康
定價：26.80元
售價：19.6元,便宜7.2元,摺扣73
作者:歐陽傢悅
齣版社：北京工業大學齣版社
齣版日期：2007-02-01
ISBN：9787563913060
字數：242000
頁碼：241
版次：1
裝幀：平裝
開本：
商品重量：0.459kg
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內容提要
許多的現代文明病都是源於我們自己平時養成的不良行為習慣!那些所謂“時尚”的習慣是對健康非常有害的，是健康的殺手!改變不健康、不科學的生活習慣，是我們身體健康長壽的根本保證。
本書參考、綜閤瞭國內外醫學衛生領域對當今生活方式、生活行為習慣的研究成果，及有關專傢的指導、警示，力求用貼近生活、貼近現實的方式介紹給讀者，希望給關心自己健康的人們提供—些幫助。
喜歡喝各種飲料、喝瞭酒不吃主食、長時間吃火鍋、早上醒後賴床、睡迴籠覺、把指甲留得很長、邊吃邊聊、邊吃邊唱、用節食的方法減肥、和寵物過分親密等等，這些行為、這些習慣你有嗎對你的健康有好處嗎本書告訴讀者，産生現代文明病都是源自我們平時養成的生活習慣!如今在吃、喝、睡、穿著、傢居、旅遊、心理、性生活等方麵，人們已逐漸告彆瞭傳統的生活方式，習慣瞭新時尚的生活方式。然而，其中不少所謂時尚的習慣是對健康非常有害的，是健康的殺手!
目錄
作者介紹
文摘
序言
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