體育實踐教程

體育實踐教程 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

李重申 著
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店鋪: 廣影圖書專營店
齣版社: 高等教育齣版社
ISBN:9787040112436
商品編碼:29692394384
包裝:平裝
齣版時間:2002-08-01

具體描述

基本信息

書名:體育實踐教程

定價:19.80元

售價:13.5元,便宜6.3元,摺扣68

作者:李重申

齣版社:高等教育齣版社

齣版日期:2002-08-01

ISBN:9787040112436

字數

頁碼

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.499kg

編輯推薦


內容提要

本書包括人體運動基本素質、身體鍛煉的方法和能力、形體與健美、體育與鑒賞、民族傳統體育、修身養性活動、休閑娛樂活動、生存與適應技能等內容。
  本書為高等學校公共體育課教材,已經全國普通高等學校體育教學指導委員會審定。

目錄

章 人體運動基本素質
 節 心肺功能的基礎——耐力
 第二節 人體活動的基礎——力量
 第三節 人體姿態的基礎——柔韌
第二章 身體鍛煉的方法和能力
 節 走跑、跳躍、投擲能力
 第二節 支撐、懸垂能力
 第三節 滾、翻、跌、撲能力
 第四節 對抗、拼搏能力
第三章 形體與健美
 節 形體訓練
 第二節 健美操
 第三節 健美運動
第四章 體育與鑒賞
 節 體育舞蹈
 第二節 藝術體操
 第三節 滑冰與輪滑
第五章 民族傳統體育
 節 武術
 第二節 民族傳統健身法
 第三節 民俗遊戲
第六章修 身養性活動
 節 射箭
 第二節 柔道
 第三節 跆拳道
第七章 休閑娛樂活動
 節 高爾夫球
 第二節 颱球
 第三節 門球 
 第四節 保齡球 
 第五節 飛鏢運動 
 第六節 劃船 
 第七節 射擊 
 第八節 航模 
第八章 生存與適應技能 
 節 攀爬技能
 第二節 野營
 第三節 水上運動
 第四節 馬術
附錄 運動處方
主要參考書

作者介紹


文摘


序言



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