体育实践教程

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李重申 著



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发表于2024-12-21

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图书介绍

店铺: 广影图书专营店
出版社: 高等教育出版社
ISBN:9787040112436
商品编码:29692394384
包装:平装
出版时间:2002-08-01


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图书描述

基本信息

书名:体育实践教程

定价:19.80元

售价:13.5元,便宜6.3元,折扣68

作者:李重申

出版社:高等教育出版社

出版日期:2002-08-01

ISBN:9787040112436

字数

页码

版次:1

装帧:平装

开本:16开

商品重量:0.499kg

编辑推荐


内容提要

本书包括人体运动基本素质、身体锻炼的方法和能力、形体与健美、体育与鉴赏、民族传统体育、修身养性活动、休闲娱乐活动、生存与适应技能等内容。
  本书为高等学校公共体育课教材,已经全国普通高等学校体育教学指导委员会审定。

目录

章 人体运动基本素质
 节 心肺功能的基础——耐力
 第二节 人体活动的基础——力量
 第三节 人体姿态的基础——柔韧
第二章 身体锻炼的方法和能力
 节 走跑、跳跃、投掷能力
 第二节 支撑、悬垂能力
 第三节 滚、翻、跌、扑能力
 第四节 对抗、拼搏能力
第三章 形体与健美
 节 形体训练
 第二节 健美操
 第三节 健美运动
第四章 体育与鉴赏
 节 体育舞蹈
 第二节 艺术体操
 第三节 滑冰与轮滑
第五章 民族传统体育
 节 武术
 第二节 民族传统健身法
 第三节 民俗游戏
第六章修 身养性活动
 节 射箭
 第二节 柔道
 第三节 跆拳道
第七章 休闲娱乐活动
 节 高尔夫球
 第二节 台球
 第三节 门球 
 第四节 保龄球 
 第五节 飞镖运动 
 第六节 划船 
 第七节 射击 
 第八节 航模 
第八章 生存与适应技能 
 节 攀爬技能
 第二节 野营
 第三节 水上运动
 第四节 马术
附录 运动处方
主要参考书

作者介绍


文摘


序言



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