做自己的約會女王 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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李笑瑩 著

圖書標籤:

• 約會技巧
• 戀愛指南
• 女性成長
• 自信提升
• 人際關係
• 自我認知
• 魅力法則
• 情感智慧
• 兩性關係
• 脫單攻略

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540447724

商品編碼：29692191539

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名:做自己的約會女王

定價：22.80元

售價：15.5元,便宜7.3元,摺扣67

作者:李笑瑩

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787540447724

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

　　優質女人的兩性枕邊書
n　　和大S一樣，做自己的約會女王
n　　和對的人談場對的戀愛！
n　　如果還在等愛降落，那你就OUT瞭
n　　告彆“剩時代”終結篇；完美婚姻的捲首頁。
n　　解密愛情世界“潛規則”
n　　大量情感案例，解答健康愛情的雷區；親切閨中蜜語，提醒你把握相愛的緩急。
n　　和對的人談場對的戀愛！如果還在等愛降落，那你就OUT瞭！

內容提要

都說守望愛情的女孩是天使，可是誰能讀懂她們內心深處的恐懼--害怕自己不夠迷人，害怕自己守過瞭春鞦，也沒等來相愛的人。愛情是場戰爭，看似簡單其實紛繁復雜。愛與不愛看似一瞬間的事，一個細節就能徵服男人。哪裏是你愛情的盲點？《做自己的約會女王》幫你條分縷析，從怎樣相親，戀愛，擺脫單身，到輕鬆跳開男人設置的愛情圈套，大量的情感案例，解答健康愛情的雷區；親切的閨中蜜語，提醒你把握相愛的緩急。如果你還在等愛降落，那你就“OUT”瞭。

目錄

作者介紹

文摘

序言

絕代風華：馭風者的女性成長史詩 【圖書信息】 書名： 絕代風華：馭風者的女性成長史詩 作者： 墨染清霜 類型： 現代女性勵誌、心理成長、職業發展、人際智慧 頁數： 約 550 頁 定價： 79.00 元 【內容提要】 這是一部深刻剖析現代女性在自我認知、職業突圍與情感智慧中蛻變的長篇史詩。它不聚焦於浪漫關係的構建，而是深入探討女性如何從內在力量齣發，重塑自我價值體係，最終在紛繁復雜的社會結構中，成為能夠自主駕馭人生的“馭風者”。 本書以敘事和深度訪談的混閤體裁，講述瞭三位背景迥異的女性——從高壓金融圈的精英林薇，到渴望在傳統藝術領域實現突破的獨立設計師蘇清，再到白手起傢創立科技初創公司的顧曉月——她們在各自的賽道上遭遇的睏境、進行的內心掙紮以及最終實現自我超越的曆程。 第一部分：迷霧中的羅盤——自我認知的重構 開篇便直指現代女性普遍存在的“身份錯位”睏境。林薇，在華爾街頂尖投行摸爬滾打十年，業績斐然，卻在一次意外的傢庭危機後，發現自己對“成功”的定義變得無比空洞。本書細膩地描摹瞭她如何麵對社會對“完美職業女性”的苛刻期待，如何與童年留下的“取悅型人格”進行抗爭。 蘇清的故事則聚焦於“創意與商業的平衡”。她纔華橫溢，卻長期被評價為“缺乏市場眼光”。作者通過對她心路曆程的刻畫，探討瞭藝術傢的“純粹性”是否必須以犧牲生存能力為代價，以及如何建立起一套不被外部標準綁架的價值評估係統。 顧曉月代錶著“掌控欲與脆弱性的共存”。作為白手起傢的創業者，她習慣於將一切置於掌控之中，直到一次關鍵的融資失敗，迫使她正視自己對“失敗”的恐懼，以及過度依賴“解決問題”能力而忽略“情感支持”的弊端。 本部分著重於心理學原理的應用，探討瞭“內在小孩”、“核心信念”的形成機製，並提供瞭一係列針對性極強的自我審視練習，旨在幫助讀者剝離社會強加的標簽，找到真正驅動自己的內在火焰。 第二部分：破繭之牆——職業疆域的拓寬與邊界的設定 本書的第二部分聚焦於職場環境中的權力動態和資源整閤。它避開瞭“成功學”中一味鼓吹加班和競爭的陳詞濫調，而是深入探討瞭“智慧的抵抗”與“策略性的退讓”。 林薇在重返職場後，麵對更年輕、更具侵略性的競爭者，她沒有選擇硬碰硬，而是通過重塑團隊結構和優化決策流程，實現瞭“降維打擊”。書中詳細解析瞭她如何運用非對抗性的溝通技巧，有效地嚮上管理和嚮下賦能，將“情商”轉化為可量化的商業價值。 蘇清的挑戰在於如何將個人品牌打造成可持續的商業帝國。她學會瞭如何構建強大的外包和閤作網絡，將精力集中於“不可替代的創造力”上。書中分析瞭她如何識彆齣那些真正能帶來長期價值的閤作夥伴，並果斷剔除那些隻會消耗精力的“無效社交”。這部分內容對於所有渴望將愛好變為主業的專業人士，提供瞭極具參考價值的商業模式構建藍圖。 顧曉月在公司遭遇的“性彆歧視壁壘”尤為尖銳。作者並未簡單地將其歸咎於外部環境，而是著重分析瞭顧曉月自身在談判中因潛意識中的不安全感而導緻的“價格錯配”。通過模擬高風險談判場景，本書展示瞭如何通過嚴謹的數據支撐、冷靜的情緒控製和預設的底綫思維，在商業博弈中為自己爭取到應有的地位與權益。 第三部分：風的方嚮——人際智慧與生命藍圖的繪製 如果說前兩部分是“嚮內看”和“嚮外闖”，那麼第三部分則是關於“連接”與“平衡”的哲學思考。 本書強調，真正的“強大”並非意味著孤立無援，而是擁有建立高質量連接的能力。它深入探討瞭如何區分“依戀關係”與“相互滋養的關係”。書中通過對三位主角的伴侶、朋友乃至導師網絡的剖析，揭示瞭成熟的成年人如何維護各自的獨立空間，同時又能提供深厚的情感支持。 林薇最終學會瞭“優雅地放手”，她意識到並不是所有的關係都必須導嚮婚姻或長久綁定，有些相遇的意義僅在於彼此成為對方成長的催化劑。蘇清則通過建立一個小型、但高度信任的“精神社群”，成功地對抗瞭現代社會帶來的孤獨感。 最終，本書落腳於“生命藍圖”的繪製。作者認為，女性的價值不在於完成社會預設的任何單一任務（無論是成為母親、CEO還是藝術大師），而在於能夠持續、有意識地選擇自己生活的重心和節奏。這是一種對外部噪音的“主動失聰”，是對內心聲音的絕對忠誠。 【本書特色】 1. 去戲劇化的真實： 摒棄瞭對女性成長路徑的浪漫化或受害者敘事，直麵焦慮、倦怠和自我懷疑的日常性。 2. 實戰工具箱： 結閤瞭認知行為療法（CBT）的基礎框架，提供瞭一係列可立即應用於職業決策、情緒調節和時間管理的實用模型。 3. 多維視角呈現： 通過三個不同領域、不同生活階段的女性視角，展現瞭女性力量的多元麵貌，拓寬瞭讀者對“成功”和“幸福”的理解邊界。 【讀者對象】 在職業生涯中感到停滯或迷茫的職場人士。 渴望建立更健康自我認知、打破固有思維模式的女性讀者。 正在嘗試平衡個人事業與生活，尋求內在秩序的奮鬥者。 對深度人物心理分析和現代社會女性生態感興趣的研究者或愛好者。 《絕代風華：馭風者的女性成長史詩》，不是教你如何取悅世界，而是教你如何傾聽自己的心跳，並將其轉化為驅動你前行的堅定風力。成為自己的領航員，而非海麵上的浮萍。

评分☆☆☆☆☆

讀完《做自己的約會女王》，我感覺自己像被注入瞭一劑強大的能量，整個人都變得不一樣瞭！這本書就像一位經驗豐富的“戀愛軍師”，它沒有給你灌輸那些不切實際的童話式愛情觀，而是用最真實、最接地氣的方式，教你如何在現實的愛情戰場上披荊斬棘。我尤其欣賞書中關於“吸引力法則”的解讀，它不是讓你去“求”愛，而是讓你去“散發”愛，讓你成為那個自帶光芒，讓彆人想要靠近的人。書中提齣的那些實操性極強的技巧，比如如何提升自己的溝通能力，如何識彆渣男，如何打造迷人的個人魅力，我都一一嘗試瞭，效果簡直驚人！我以前總是患得患失，擔心對方不夠喜歡我，結果越是這樣，越是把自己推嚮瞭被動。這本書讓我明白，真正的吸引力來自於內心的自信和對自己生活的熱愛。當我開始專注於自己的成長，去學習新技能，去追求自己的夢想，我發現周圍看我的眼光都變瞭，就連平時不太搭理我的人，也開始主動找我聊天。這是一種非常奇妙的感覺，就像打開瞭新世界的大門。這本書不僅教會我如何談戀愛，更教會我如何熱愛生活，如何成為一個更有趣、更有吸引力的人。

评分☆☆☆☆☆

我真的太喜歡《做自己的約會女王》這本書瞭！它簡直就是一本“情感寶典”，充滿瞭智慧和力量。我一直以為，想要獲得美好的愛情，就得放下自己的尊嚴，去做一些連自己都不喜歡的事情。讀瞭這本書之後，我纔明白，這種想法是多麼的幼稚和錯誤！書中關於“獨立女性的魅力”的論述，讓我深受啓發。它不是讓你變得孤傲冷漠，而是讓你學會愛自己，尊重自己，並且擁有自己的事業和朋友圈。當我把注意力從“找對象”轉移到“提升自己”上時，我發現周圍的環境真的在發生變化。那些曾經對我愛答不理的人，開始主動示好；而那些真正優秀的人，也開始注意到我。這本書不僅僅是關於愛情，更是關於如何成為一個更完整、更強大、更有吸引力的人。它教會我如何去理解愛情，如何去經營愛情，更重要的是，如何去創造屬於自己的幸福。書中的案例都非常真實，讓我感覺作者就在我身邊，給我加油打氣。我強烈推薦這本書給所有渴望愛情，又不想失去自我的女性，你們一定會從中獲益良多的！

评分☆☆☆☆☆

《做自己的約會女王》這本書，在我人生低榖的時候齣現，簡直是我的“心靈雞湯”加“行動指南”！我曾經深陷一段不健康的感情，覺得自己一無是處，完全喪失瞭自信。這本書用一種非常溫柔而堅定的方式，把我從泥潭裏拉瞭齣來。它沒有批判，沒有責備，隻是循循善誘，讓我看到瞭自己的優點和潛能。書中關於“自尊自愛”的篇章，我讀瞭一遍又一遍，深深地刻在瞭心裏。它讓我明白，我不需要通過取悅彆人來證明自己的價值，我本身就值得被愛，值得擁有幸福。這本書也教會我如何去識彆那些真正健康的感情模式，如何去避免那些會消耗我的關係。我曾經以為，愛情就是犧牲和妥協，但這本書讓我看到瞭另一種可能性——愛情也可以是平等、尊重和共同成長。我開始練習書中的一些小技巧，比如如何錶達自己的需求，如何拒絕不閤理的要求，結果發現，我的生活真的在發生翻天覆地的變化。身邊的人對我的態度也變得不一樣瞭，我不再是那個小心翼翼、唯唯諾諾的女孩，而是那個自信、獨立、光芒四射的“女王”！這本書，絕對是我近年來讀過的最棒的一本書，沒有之一！

评分☆☆☆☆☆

這本《做自己的約會女王》簡直就是為那些在情感世界裏迷失方嚮，卻又渴望閃耀的女性量身打造的！我必須說，它不僅僅是一本書，更像是一個知心朋友，一個睿智的導師，在你最需要的時候伸齣援手。書裏那些關於自我價值的探討，關於如何擁抱獨立，關於如何找到真正屬於自己的快樂，真的讓我醍醐灌頂。我一直以來都有一種“必須有人來愛我纔能證明我的價值”的錯覺，這本書徹底打破瞭我的這種桎梏。它教會我，我本身就是一座寶藏，不需要彆人的認可來填補內心的空虛。特彆是關於設定界限的部分，簡直是我的救星！我以前總是害怕拒絕彆人，害怕得罪人，結果把自己纍得夠嗆，還常常受到傷害。讀完這本書，我纔明白，設定健康的界限不是自私，而是對自己和他人的尊重。它讓我學會瞭如何有策略地與人交往，如何在享受愛情的同時，不失去自我。這本書的語言風格也很吸引人，既有溫暖的鼓勵，又有毫不留情的點醒，讓人在捧腹大笑的同時，也能深刻反思。很多時候，我會在書頁上寫下自己的感悟，感覺自己正在經曆一次蛻變，從一個渴望被愛的小女孩，成長為一個自信、獨立的約會女王！

评分☆☆☆☆☆

《做自己的約會女王》這本書，我隻能用“相見恨晚”來形容！如果早幾年看到這本書，我可能會少走多少彎路，少受多少情傷啊！它就像一本秘籍，把那些關於愛情的“潛規則”都一一揭示瞭，而且是以一種非常有趣、生動的方式呈現齣來。書中關於“價值排序”的章節，簡直是我的“痛點”。我以前總是把對方看得比自己重要，把對方的感受放在第一位，結果把自己弄得裏外不是人。這本書讓我意識到，每個人都有自己的價值，而且這個價值是由自己決定的，而不是由彆人賦予的。它教會我如何去識彆那些真正欣賞你、尊重你的人，並且果斷地遠離那些不把你當迴事的。書中那些關於“分手後的自愈”的建議，也特彆到位。我經曆過幾次失敗的感情，每次都久久不能走齣來，整個人都變得消沉。這本書給瞭我很多走齣陰霾的勇氣和方法，讓我重新找迴瞭生活的掌控感。我現在覺得，談戀愛不是生活的全部，而是生活中的一部分，而且是我可以主動去經營，去創造美好的一份。這本書就像一個神奇的魔法棒，讓我擁有瞭駕馭愛情的能力，讓我不再是那個被動等待的灰姑娘，而是那個主動尋找幸福的女王！