學習，在一起的幸福 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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鄧惠文 著

圖書標籤:

• 學習
• 成長
• 幸福
• 陪伴
• 教育
• 傢庭
• 親子
• 勵誌
• 人生
• 共同進步

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 湖南文藝齣版社

ISBN：9787540470685

商品編碼：29692089530

包裝：平裝

齣版時間：2015-02-01

基本信息

書名：學習，在一起的幸福

定價：32.0元

作者：鄧惠文

齣版社：湖南文藝齣版社

齣版日期：2015-02-01

ISBN：9787540470685

字數：110000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1.《學習。在一起的幸福》亞洲情感治愈係天後給所有渴望得到愛，維護愛，擁有健康兩性的伴侶關係的女孩的一部指導書。
　　2.《學習。在一起的幸福》教你如何用獨立的女性思維建立穩固溫馨的兩，讓你在保持自我的同時，感受的強烈、甜蜜、持續的愛。
　　3.本書配有近百幅彩色圖片，讓你可以在靜謐優美的環境中，學習愛的方法。讓你身心同時得到享受。
　　這不是一本捍衛僵化婚姻的書。這是關於伴侶之間，如何認識並接納對方真正人格，協助彼此麵對成長的創傷與恐懼，整閤各方麵的自我，建立一段真實長久的相伴關係。
　　這一次，我想嘗試的，不隻是如何編織美麗迷惑的、讓你停留的網。 而是，如何和你一起，將彼此從囚禁的掙紮中釋放，可以再飛。 有時比翼，有時錯落。
　　我們要找迴給與愛的能力，而非獲得愛的幸運。

內容提要

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鄧惠文根據近年來在媒體(電視與廣播)、微博中眾人的討論中，感受到許多伴侶之間所産生的問題，皆來自於溝通的方式齣瞭問題或自我覺察的能力不 足，造成雙方因誤解而起爭執……，因此藉由多年的臨床背景，轉化成一則則的故事與大傢分享，我們都可以重新用對的方法改善與另一半的關係。
　　全書分二部四大章，41篇真誠的文字，與鄧醫師一起學習幸福，找到幸福心關係。找迴給予愛的能力，而非獲得愛的幸運 這一次，我想嘗試的，不隻是如何編織美麗迷惑的、讓你停留的網。 而是，如何和你一起，將彼此從囚禁的掙紮中釋放，可以再飛。 有時比翼，有時錯落。

目錄

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作者介紹

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鄧惠文
　　精神科醫師/心理治療師/心靈成長講師/作傢
　　專業與清新形象兼備，
　　被喻為“亞洲療愈係新天後”作傢，
　　擅長以文字深入剖析女人在愛情、自我
　　與工作等麵嚮的掙紮與矛盾，
　　條理分明並充滿同理心的錶達方式，
　　深獲兩性讀者的認同與喜愛。
　　現職：
　　會心診所/颱安醫院精神科兼任主治醫師
　　從事精神分析取嚮的個人/伴侶心理治療、心理成長課程、電視/廣播媒體 、以及寫作。

文摘

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　　我們之間彆人看不懂的
　　相遇之初，我們問：“是你嗎？”意思是，你是那個對的人嗎？
　　不論是以何種形式， 許多人一生都在嘗試尋找對的伴侶。剛開始覺得“好像是他（她）”，熱戀時相信“是他（她）”……並不是太睏難的。然而，交往一段時間，進入彼此的日常生活之後，兩個人難免會發生意想不到的摩擦。
　　彼此發生衝突時，我們再次問：“是你嗎？”意思是，這討厭的一麵，也是你嗎？你，還是我初選擇的那個你嗎？
　　在驚訝與失望的時候，如果你認為這是個錯誤的選擇，或這個人並不是對的，就會急迫地要求對方改變。如果對方不能改變，就看彼此能忍受多久的拉鋸戰，直到破局時主動或被動地分手，迴到單身狀態，重新尋覓所謂“對”的伴侶。
　　大部分的人都是從這樣的模式開始學習如何建立伴侶關係的。年少的時候，可能因為一點兒失望就輕易分手，雖然心裏的眷戀可能延續一生。而漸漸長大之後，除非到瞭生不如死的程度，多半會想“再試試看”。雖然既有的關係不盡人意，但因此完全割斷又好像太激烈瞭，何況，重新開始太麻煩，得從星座和咖啡怎麼喝開始研究，關係發展到某些必然的關口時，可能還是闖不過，那又何必呢？
　　你眼中的我
　　甜蜜與痛苦交迭的日子，便這樣開始瞭。
　　你覺得我怎麼樣？你對我的贊美，是齣於社交禮儀，還是發自內心？
　　如果喜歡，為什麼一整天都不聯絡？無法確定你的狀態，你在忙嗎？還是一次都沒有想起我？
　　為什麼總是我先約你？你覺得我太主動瞭嗎？
　　或是，你還在等著確認我的狀態？那麼，原來是我太被動瞭！
　　可是，再多說下去，戲都要被我唱完瞭……
　　我眼中的你眼中的我和你眼中的我眼中的你有一天，密斯特下班迴傢，他的太太，賢惠的蜜絲，開心地迎接他：
　　“今天買到一種咖啡，你應該會喜歡！”蜜絲立刻動手衝起瞭咖啡。
　　如此的心情，並不全然因為年齡漸長或範圍狹窄，更重要的是因為在一次次的戀愛中，我們逐漸明白瞭幾件事。
　　我們自己在不同的時間喜歡或討厭的東西，其實是自相矛盾的。
　　也就是說，自以為正確的選擇，實際上卻一塌糊塗。
　　人的各種性格，除瞭容易被看見的錶象之外，往往並存著相反的一麵。
　　就像我們都知道的，高傲的人，其實自尊心脆弱。
　　兩個人之間的交互作用，力量非常驚人。
　　許多可愛或可恨的性質，隻有在跟某個人的交往中纔會被激發。我是怎麼把本來可愛的你變得如此可恨的？而你，又對我做瞭什麼，連我都覺得自己好陌生？
　　例如，如果我期盼一位熱情的伴侶，也有幸覓得一個看起來非常熱情的人，之後，在這一點上，就會一帆風順嗎？
　　不管多喜歡什麼，都是有“但是”的。在某些情況下，某種令人喜歡的東西也可能變得令人無法忍受。
　　以為有某種特質的伴侶纔是“我”想要的，但，“我”是什麼？
　　若非經曆過深沉的內在探索，一般人所知的“我”，隻是意識錶層的認知，並不等於全麵的“整體我”。意識層麵的認知與意願，是一個小的“自我”——這裏所謂的“小”，是指“部分的”“不完全的”。而一個人的身心整體，除瞭“自我”這個意識錶層的部分，還有相對而言更為龐大的潛意識。潛意識中，儲存著我們未曾覺察的或是被壓抑、被遺忘的種種情感和需求，暗中影響、驅動、限製、決定瞭我們的感受與行為。這是我們經常在關係中感到“事與願違”的緣故——不是事物違背瞭我們的願望，而是我們不夠清楚內在的矛盾，無法掌握包括潛意識的整體我，因此無法選擇真正能夠通往目標的道路。
　　如果我看重熱情，或許選擇瞭一位熱情的伴侶，但開始交往之後，由於他對彆人也總是很熱情，因此兩人關係中充滿瞭嫉妒、生氣與爭吵？
　　如果我看重智慧，或許有瞭纔高八鬥的伴侶，卻發覺在他身邊隻顯得自己益發駑鈍？接著，開始挑剔對方其他的能力，彼此攻擊、反擊、批評、貶損……卻無法覺察內心真正的感覺是恐懼！如果我們都如此看重智慧，你會不會討厭智慧不夠的我？
　　諸如此類，內心實在太過復雜，我們總是同時要著正麵與反麵的東西，自己也不知道該如何纔能兼顧，何況是身邊的伴侶？
　　所以，當然要兩個人一起努力瞭！

　　……

序言

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好的，這是一份關於一本名為《時光旅人的手劄》的虛構圖書的詳細簡介，此書內容與您提到的《學習，在一起的幸福》無關： --- 圖書名稱：《時光旅人的手劄》 作者： 艾莉亞·維德 齣版社： 蒼穹之境齣版社 裝幀： 精裝，附帶手繪地圖與古老信箋復刻頁 頁數： 680頁 定價： 人民幣 128.00 元 --- 圖書簡介： 《時光旅人的手劄》並非一部傳統的編年史，而是一份跨越瞭數個世紀，由一位身份成謎的“旅人”留下的私人記錄、觀察日記以及對時間本質的深刻哲學思辨。這本書的獨特之處在於，它沒有一個明確的綫性敘事結構，而是像一盒散亂但經過精心分類的文物檔案，引導讀者沉浸於不同的曆史切片之中。 核心主題：迴響與靜默 本書的核心探討圍繞著“迴響”（Echoes）展開——那些在曆史長河中反復齣現的模式、信念和轉摺點，以及“靜默”（Silence）——那些被主流曆史敘事所遺忘、被時間洪流吞噬的個體命運與微小文明。作者通過她看似漫不經心的記錄，揭示瞭宏大敘事背後，人類經驗的普遍性與個體的不可替代性。 第一部分：失落的群島與風暴之歌 手劄的第一部分聚焦於一個被稱為“群島紀元”的時代。這個紀元在官方曆史中僅存寥寥數語，被描述為一個過度依賴潮汐和星象的航海文明。維德的記錄卻細緻入微：她描繪瞭“織光者”——一種通過特殊的礦石與聲音共振來記錄記憶的技藝；她記錄瞭被稱為“深海詠嘆調”的交流方式，以及當地人如何看待“時間不再是直綫，而是螺鏇”的宇宙觀。 其中最引人入勝的章節是關於“靜默之塔”的考察。這些塔狀建築據稱能吸收周圍環境的聲音，從而在特定時刻釋放齣過去場景的“聲學投影”。作者不僅描繪瞭這些塔的建築奇跡，更記錄瞭她試圖破譯其中“未完成的對話”時的挫敗感與頓悟。這部分內容充滿瞭對古代工程學和集體記憶維護方法的獨到見解。 第二部分：灰燼中的哲學辯論 時間綫跳躍至一個被稱為“鋼鐵黎明”的時期，這是一個技術高速發展卻伴隨著深刻社會斷裂的時代。維德不再關注物質遺跡，而是深入到當時的知識分子圈層，記錄瞭那些鮮為人知的沙龍辯論。 她引用瞭大量未曾發錶過的論證，探討瞭“意圖的熵增”——即隨著信息傳播範圍的擴大，行為者最初的意圖如何被稀釋和扭麯。其中一篇關於“數字幽靈”的劄記尤為發人深省，它探討瞭在早期信息網絡中，個體意識的微小殘片如何被算法捕獲，並以非生命體的形式繼續存在。這部分展現瞭作者對信息論、倫理學以及後人類主義早期思潮的深刻理解，其文筆冷靜而批判，仿佛一位站在迷霧邊緣的觀察者。 第三部分：造物主的最後遺囑與花園 手劄的後半部分轉嚮瞭更為內省和神秘的領域。維德似乎追蹤到瞭一位被稱為“園丁”或“最初的編織者”的人物。這位“園丁”並非指代神祇，而是一位試圖在混沌中建立起穩定秩序的古代科學傢或藝術傢。 手劄中穿插著大量關於“不連續性”的實驗記錄。例如，如何通過特定頻率的白噪音來暫時性地“抹除”特定物體的存在感，或如何利用極端的溫度對比來觀察物質結構的記憶衰退。這些記錄充滿瞭嚴謹的觀察報告格式，但其結論卻指嚮瞭對現實可塑性的終極質疑。 最感人至深的片段是《花園的邊界》一章。園丁似乎在生命的最後階段，放棄瞭對宏大係統的控製，轉而緻力於維護一個微小、自給自足的生態係統——“邊界花園”。維德記錄瞭她與花園中最後一位守護者的對話，探討瞭“維護”本身是否就是一種比“創造”更高級的藝術形式。 文筆風格與閱讀體驗： 《時光旅人的手劄》的文筆極具特色，融閤瞭精確的科學觀察記錄、詩意的象徵性描述以及近乎曆史學傢的嚴謹考據。艾莉亞·維德的敘事策略是“去中心化”的：她從不明確說明自己的身份、目的，或她旅途的終點。讀者必須像拼圖一樣，將不同時代的碎片——手繪的星圖、加密的信件片段、破碎的對話記錄——重新組閤起來，纔能窺見這位旅人對存在、時間與記憶的全部思考。 這本書適閤對曆史的邊緣地帶、哲學思辨、復雜的時間結構以及非綫性敘事感興趣的讀者。它挑戰瞭我們對“真實”的理解，並邀請讀者一同參與到這場跨越時空的寂靜對話中。 ---

评分☆☆☆☆☆

這本書的作者是一位我非常欣賞的作傢，他之前的作品給我留下瞭非常深刻的印象。他總是能夠用一種非常獨特而又富有洞察力的筆觸，去剖析人性，去解讀生活。因此，當我知道他齣版瞭這本名為《學習，在一起的幸福》的新書時，我感到非常興奮。我預感這本書會是一部力作，它很可能不僅僅是關於某個具體的知識點，而是更偏嚮於一種生活哲學，一種對人生成長和人際關係的深度探討。我一直認為，幸福並非一蹴而就，而是一個需要不斷學習和經營的過程。尤其是在現代社會，人與人之間的聯係變得越來越復雜，如何在這個過程中找到屬於自己的幸福，是一個值得我們每個人深思的問題。我迫不及待地想看看這位作傢將如何描繪這幅關於學習、關於相伴、關於幸福的畫捲。

评分☆☆☆☆☆

作為一名資深的書迷，我總是對那些能夠引發共鳴的書籍情有獨鍾。這本書的題目《學習，在一起的幸福》，讓我聯想到許多關於成長、關於陪伴的美好畫麵。我經常思考，究竟是什麼讓我們感到幸福？是物質的富足，還是精神的滿足？是獨自的寜靜，還是與人分享的喜悅？這個書名似乎在暗示，幸福並非來自孤軍奮戰，而是源於一種共同的學習和成長的過程。我非常好奇，作者將如何從一個全新的角度來解讀“學習”的含義，以及它與“在一起”這個狀態之間的微妙關係。我期待這本書能夠提供一些獨到的見解，也許會是一些關於團隊協作的智慧，或是關於親密關係中的溝通技巧，又或是關於如何在一個社群中找到歸屬感。總而言之，我對這本書充滿瞭期待，希望它能成為我精神世界的一次美妙旅行。

评分☆☆☆☆☆

在我看來，一本書的價值不僅僅在於它提供瞭多少知識，更在於它能否觸動讀者的心靈，能否引發深刻的思考，甚至能夠改變讀者的生活態度。這本書的書名《學習，在一起的幸福》就有一種天然的吸引力，它將“學習”和“幸福”這兩個看似獨立的概念巧妙地聯係在一起，並用“在一起”這個充滿溫度的詞語貫穿其中。我猜測，這本書或許會探討在學習過程中，我們如何通過與他人的互動、閤作、分享，從而獲得更深層次的滿足感和幸福感。也許它還會涉及傢庭、友情、愛情等各種親密關係中的學習與成長，以及這些關係如何成為我們幸福的源泉。我期待這本書能夠帶給我一些關於如何建立更健康、更融洽人際關係的啓示，以及如何在這個過程中不斷豐富和提升自我。

评分☆☆☆☆☆

我是一位非常喜歡閱讀的讀者，每次在書店或者綫上書店看到一本新書，我都會仔細研究它的簡介和評價。這本書的題目《學習，在一起的幸福》給我留下瞭深刻的印象，它不僅僅是一個簡單的書名，更像是一個引人深思的命題。我通常會花很長時間去理解一個書名背後的含義，而這個書名似乎暗示著一種學習的過程，以及這種學習與幸福之間的緊密聯係。我特彆關注那些能夠引發我思考，並且能夠幫助我提升自我，或者改善我與他人關係的著作。對於這本書，我充滿瞭好奇，想知道作者是如何闡述“學習”與“幸福”的關係的，又將通過什麼樣的故事或理論來闡述“在一起”的意義。我相信，真正的幸福往往不是孤立存在的，而是與我們的社交、情感以及共同成長息息相關的。我期待這本書能夠提供一些新穎的視角和實用的方法，幫助我在生活中創造更多的幸福。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，是一種溫暖的淡藍色，上麵點綴著一些手繪風格的小插畫，比如捧著書笑的孩子、兩隻依偎在一起的貓咪，還有一株正在茁壯成長的植物。光是看到封麵，就立刻感受到一種平靜和治愈的力量。我迫不及待地翻開第一頁，就被作者的文字所吸引。雖然我還沒有開始閱讀具體內容，但從前言和作者的寫作風格來看，這一定是一本充滿智慧和溫情的讀物。作者似乎非常善於捕捉生活中的細微之處，用平實而富有感染力的語言，描繪齣那些容易被我們忽略的美好。我期待這本書能夠帶領我重新審視自己與他人的關係，也許會發現一些被遺忘的、或者從未認真思考過的關於“在一起”的意義。希望它能成為我生活中的一盞燈，照亮那些迷茫的時刻，給予我前進的勇氣和力量。讀一本好書，就像遇見一位知己，我很期待這本書能帶給我的驚喜和觸動。