我戰勝瞭抑鬱癥:九個抑鬱癥患者真實感人的自愈故事 【澳】格雷姆·考恩(Graeme Cow

我戰勝瞭抑鬱癥:九個抑鬱癥患者真實感人的自愈故事 【澳】格雷姆·考恩(Graeme Cow 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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【澳】格雷姆·考恩(Graeme Cowan) 著



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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪: 讀者科技圖書專營店
齣版社: 人民郵電齣版社
ISBN:9787115407580
商品編碼:29690944029
包裝:平裝
齣版時間:2015-11-01


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圖書描述

基本信息

書名:我戰勝瞭抑鬱癥:九個抑鬱癥患者真實感人的自愈故事

定價:45.0元

作者:【澳】格雷姆·考恩(Graeme Cowan)

齣版社:人民郵電齣版社

齣版日期:2015-11-01

ISBN:9787115407580

字數:140000

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


★ 中國知名心理谘詢師曾奇峰、國際明星格倫剋洛斯作序推薦;抑鬱癥與雙相障礙支持聯盟主席艾倫杜德萊因撰文推薦;英國前首相托尼布萊爾、西澳州前總理傑弗裏加洛普、美國精神疾病聯盟執行理事邁剋爾菲茨帕特裏剋、亨利福特醫療集團副總裁愛德華科菲聯袂推薦。
  ★ 《我戰勝瞭抑鬱癥》收錄瞭美國前眾議員帕特裏剋肯尼迪、英國前首相布萊爾首席顧問阿拉斯泰爾坎貝爾、榖歌公共政策主管鮑勃布爾斯汀、英國電視脫口秀主持人特麗莎戈達德以及作者本人等9位的公眾人物戰勝抑鬱癥的真實故事,不但感人至深,充滿治愈的能量,而且提供瞭可資藉鑒的經驗。
  ★ 《我戰勝瞭抑鬱癥》提供的所有療法、建議不僅基於對4064名抑鬱癥患者進行的實地調研,還得到瞭美國精神疾病聯盟的認可。
  ★ 如果你已經準備好邁齣一步,格雷姆敘述的這些故事會陪你度過漫漫長夜;如果你是患者的傢屬和朋友,這些故事可以作為你與患者相處、激勵他們的實用指南。

內容提要


2004年7月24日,格雷姆考恩給傢人留下瞭訣彆信:“我隻是再也不想成為任何人的負擔瞭。”在曆經4次自殺未遂以及5年“的抑鬱癥摺磨後,考恩踏上瞭一條異常艱難的重生之旅,後來成功地擺脫瞭危機。為瞭幫助更多的人,他寫齣瞭《我戰勝瞭抑鬱癥》一書。
  如果患有抑鬱癥或雙相障礙,請記住你並不孤獨。《我戰勝瞭抑鬱癥》收錄瞭美國前眾議員肯尼迪、英國前首相布萊爾的首席顧問坎貝爾、榖歌公共政策主管布爾斯汀、電視脫口秀主持人戈達德以及作者本人等9位的公眾人物走齣抑鬱癥的真實故事,這些故事充滿希望和治愈的能量,不但告訴你如何正確認識抑鬱癥,據此選擇適閤自己的療法,而且能夠培養你從抑鬱中快速恢復的能力,幫助你獲得持續性的改變,從而完成生命的重建。
  本書提供的所有療法、建議不僅基於對4064名抑鬱癥患者進行的實地調研,還得到瞭美國精神疾病聯盟的認可。如果你已經準備好邁齣**步,格雷姆講述的這些故事會陪你度過漫漫長夜;如果你是患者的傢屬和朋友,這些故事可以作為你與患者相處、激勵他們的實用指南。

目錄


作者介紹


格雷姆考恩,《心理健康中心》和《今日心理學》專欄作傢、精神健康倡導者,曾撰寫過知名報告《會議室裏的大象:為工作調節好心理狀態》,其著作《絕境重生:幫助你愛的人戰勝抑鬱》獲得瞭“澳洲心理健康協會”2009年年度圖書大奬。如需瞭解關於格雷姆的更多信息,請訪問 href='#'>.Facebook./BackFromTheBrink。

文摘


序言



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