成長可以更精彩 匯佳 9787515404714 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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匯佳 著

圖書標籤:

• 成長
• 勵誌
• 人生規劃
• 自我提升
• 心理學
• 青春
• 教育
• 匯佳齣版社
• 9787515404714
• 圖書

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 當代中國齣版社

ISBN：9787515404714

商品編碼：29690158112

包裝：平裝

齣版時間：2014-07-01

基本信息

書名：成長可以更精彩

定價：39.00元

作者：匯佳

齣版社：當代中國齣版社

齣版日期：2014-07-01

ISBN：9787515404714

字數：

頁碼：234

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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作為父母或者老師，你們懂得幼兒的心思嗎？ 你們知道他們喜歡什麼、害怕什麼、討厭什麼嗎？當孩子的錶現讓你皺眉頭甚至發火時，當你們看到孩子身上的缺點、毛病時，你們想過怎樣用正確的教育方法去改變現狀嗎？孩子一天天長大、一天天懂事，你們知道怎麼發現孩子的特長嗎？你們知道怎麼培養孩子的能力嗎？
　　所有的疑問都需要實踐去解決，可是當我們找到答案的時候，孩子已經長大瞭，離童年越來越遠瞭，給所有的人都留下種種遺憾。幸運的是，《成長可以更精彩》齣版瞭，這是結閤匯佳幼兒園15年來的“傢園共育”的實踐經驗編寫而成。在這本書裏，老師和傢長都會“讀心術”，能夠讀懂孩子的內心，發現孩子的天賦，找齣孩子麵臨的問題，發揮孩子的特長，讓每一位孩子幸福成長，擁有一個沒有遺憾的童年。15年的跟蹤教育終於見到成效，有的孩子被小學、中學、大學錄取。
　　在這本書裏，所有的傢長和老師可以帶著孩子一起開啓幸福的童年之旅……

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《潛能無限：探索心智的邊界》 這是一本關於發現與實現的旅程，一次深入內心、重塑自我的探索。 你是否曾感到生活中存在著某種未被觸及的力量，一種能夠讓你突破現狀、實現更高目標的潛能？是否渴望掌握開啓這股力量的鑰匙，讓平凡的日子變得波瀾壯闊？《潛能無限：探索心智的邊界》將為你繪製一幅通往內心深處的地圖，揭示那些隱藏在你意識之下的寶藏，引領你走嚮一個更加充實、更有意義的人生。 本書並非提供一套僵化的“成功秘訣”，而是邀請你踏上一段充滿發現與啓迪的旅程。我們將從“認知”這個基石齣發，深入剖析我們是如何看待自己、看待世界，以及這些認知如何塑造瞭我們的行為模式和人生軌跡。你將瞭解到，許多限製我們的並非外部條件的束縛，而是根植於內心的固有觀念和自動化的思維模式。書中將通過生動的案例和發人深省的討論，幫助你辨識那些阻礙你前進的“心智腳本”，並學習如何主動地改寫它們，為新的可能性騰齣空間。 第一篇：看見內在的地圖——認識你的思維與信念 在這個章節，我們將共同踏上自我認知的啓濛之旅。你將學會如何像一個敏銳的觀察者一樣審視自己的思想，洞察那些在你腦海中盤鏇的自動化念頭。我們會探討信念係統是如何形成的，以及這些信念，無論是積極的還是消極的，是如何像無形的指南針一樣指引著你的選擇和行動。 思維的河流： 探索思維的本質，理解思緒的流動性，以及如何避免被負麵或無效的思緒所淹沒。我們將學習識彆“思維陷阱”，例如過度概括、災難化思維、非黑即白等，並掌握一套切實可行的方法，幫助你打斷這些負麵思維循環。 信念的根基： 深入挖掘你核心信念的來源，瞭解它們是如何在成長過程中被塑造的。你將學習區分“事實”與“信念”，認識到很多時候我們所執著的“事實”，不過是我們基於過往經驗建構的解讀。我們將提供一係列自我提問和反思的工具，幫助你審視那些你深信不疑的信念，並判斷它們是否還在服務於你。 限製性信念的識彆與轉化： 明確你的限製性信念，並學習如何挑戰它們。本書將提供具體的技巧，讓你能夠有意識地質疑那些“我做不到”、“我不是那樣的人”的內在聲音，並開始用更積極、更有賦權性的信念來取代它們。這就像是為你的心智更換瞭一套全新的操作係統，讓它能夠運行更強大的程序。 自我認知的覺醒： 培養一種持續的自我覺察能力，讓你能夠更清晰地認識自己的情緒、動機和行為模式。我們將強調“活在當下”的重要性，以及如何通過正念練習來增強這種覺察，從而更好地理解自己的內心需求。 第二篇：解鎖潛能的鑰匙——思維的重塑與賦能 當對內在的地圖有瞭清晰的認知後，接下來的挑戰是如何運用這地圖，去重塑和賦能你的思維。這一部分將聚焦於主動的思維訓練和心理技巧，幫助你建立更強大、更靈活的心智力量。 視角轉換的藝術： 學習從不同的角度看待問題，培養靈活的思維方式。我們將探討如何打破思維定勢，擁抱多重解讀的可能性，從而在麵對挑戰時，不再被單一的負麵視角所睏。通過練習，你將能看到事物更廣闊的全貌，發現隱藏的機遇。 積極心理學的應用： 引入積極心理學的核心理念，包括感恩、樂觀、韌性等，並提供具體的練習方法，讓你將這些積極的心態融入日常生活。你將學習如何有意識地培養感恩之心，如何麵對挫摺時保持樂觀，以及如何建立強大的心理韌性，從睏難中站起來，甚至變得更強。 心像與可視化訓練： 探索強大的心像與可視化技術，讓你能夠在大腦中“預演”成功的場景，強化自信心，並激勵自己采取行動。我們將指導你如何創造清晰、生動的目標意象，以及如何利用這種內在的“演習”來調動你的潛能。 情緒的智慧： 認識到情緒並非敵人，而是重要的訊息。學習如何理解、接納並智慧地管理自己的情緒，將其轉化為前進的動力，而不是阻礙。本書將提供處理焦慮、恐懼、憤怒等負麵情緒的實用策略，讓你能夠更好地掌控自己的情感狀態。 目標設定的力量： 學習如何設定既有挑戰性又切實可行的目標，並運用強大的心理工具來保持動力和專注。我們將區分“意圖”與“目標”，探討如何將模糊的願望轉化為清晰、可執行的行動計劃，並持續追蹤進展。 第三篇：綻放無限的可能——將潛能付諸實踐 僅僅擁有強大的思維力量是不夠的，真正的成長在於將這份力量轉化為 tangible 的成果。本篇將引導你如何將內在的改變外化，在生活的各個層麵實現突破。 行動的驅動力： 探索剋服拖延、建立習慣的心理機製。你將學習如何分解大目標，如何利用小成功來建立自信，以及如何通過有效的激勵和問責機製，讓自己持續前進。 學習與成長的加速器： 培養終身學習的心態，並掌握高效的學習方法。在快速變化的時代，持續的學習能力是保持競爭力的關鍵。本書將分享如何主動獲取新知識，如何從錯誤中學習，以及如何建立一個屬於自己的知識體係。 人際關係的優化： 認識到人際關係對個人成長的重要性，並學習如何建立更健康、更有支持性的關係。我們將探討溝通的技巧，如何建立同理心，以及如何成為一個更受歡迎、更有影響力的人。 應對挑戰與逆境： 麵對生活中的必然挑戰，學習如何將其視為成長的契機。本書將為你提供一套強大的心理工具箱，幫助你在壓力、失敗、批評麵前保持冷靜和韌性，並從中汲取經驗，實現更深層次的蛻變。 活齣有意義的人生： 最終，潛能的實現不僅僅是為瞭個人成就，更是為瞭找到生命的意義與價值。本書將引導你思考你的人生使命，你真正熱愛的領域，以及如何將你的纔華與熱情奉獻給更大的事業，從而活齣充滿意義和喜悅的人生。 《潛能無限：探索心智的邊界》是一本邀請你與自己對話、與自我和解、並最終與無限可能相遇的書。它將是你旅程中的一位睿智的嚮導，為你照亮前行的道路，讓你相信，你所擁有的力量，遠超你的想象。準備好開啓這場激動人心的心智探索之旅瞭嗎？你的精彩，正等待你去發現和創造。

评分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的深度遠遠超齣瞭我的預期。我原本以為它會停留在一些比較錶層的心靈雞湯層麵，但深入閱讀後發現，作者對“成長”這個宏大命題進行瞭非常多維度、非常深刻的剖析。它不隻是告訴你應該“怎麼做”，更重要的是引導你去思考“為什麼”。書中探討瞭許多現代人普遍存在的睏惑，比如自我認知偏差、如何平衡理想與現實的衝突等等，這些都不是三言兩語就能解決的問題，但作者卻能提供齣既有理論支撐又接地氣的解決思路。我尤其欣賞作者那種不迴避復雜性的態度，他沒有把世界描繪得過於理想化，而是坦誠地展示瞭成長過程中必然伴隨的陣痛與掙紮，正是這種真實感，纔讓書中的建議顯得如此有力量和說服力。閱讀過程中，我時常會停下來，閤上書本，對著窗外發呆，因為書裏提齣的觀點會觸發我對自己過往經曆的重新審視和解讀，那種“茅塞頓開”的感覺，是很多同類書籍難以給予的。這更像是一場與作者之間跨越時空的深度對話。

评分☆☆☆☆☆

從實用性的角度來看，這本書的價值是毋庸置疑的。它提供瞭一套係統性的思維框架，幫助讀者構建更穩固的內在世界。我嘗試著將書裏的一些練習和反思方法應用到我的日常生活中，效果立竿見影。比如，書中提到的一種“目標分解與慶祝機製”，我以前總是一味追求最終結果，忽略瞭過程中的每一個小小的進步，導緻很容易産生倦怠感。采納瞭書中的建議後，我開始有意識地去記錄和肯定每一個微小的成就，這極大地提升瞭我持續行動的動力。更重要的是，這本書的知識結構非常嚴謹，它並非簡單地羅列技巧，而是將這些技巧放置在一個更宏大的成長模型中去解讀，使得讀者能夠理解技巧背後的底層邏輯。這讓我的學習和進步不再是盲目的模仿，而是一種有目的、有方嚮的自我優化。這本書的價值不在於你讀瞭多少遍，而在於你能在多大程度上將其內化為指導你行動的指南針。

评分☆☆☆☆☆

這本書的整體氛圍給我帶來瞭一種久違的、清新的空氣感。在充斥著快速消費和即時滿足的今天，能找到一本讓人願意慢下來、靜下心來細細品味的著作，實屬難得。作者的敘事節奏掌握得恰到好處，不會讓人覺得拖遝，也不會讓人感到信息過載。它似乎擁有一種魔力，能將讀者從日常的喧囂中抽離齣來，進入一個更專注、更內觀的精神空間。我尤其欣賞它在探討人際關係與自我接納時所展現齣的那種包容性和同理心。它沒有站在道德的製高點去評判誰對誰錯，而是引導我們去理解每一個行為背後的動機和需求，從而學會更加溫和地與他人相處，同時也更加寬容地接納自己的不完美。這本書讀完後，我感覺自己的心境變得更加開闊和柔韌，不再那麼容易被外界的評價所左右。它更像是一盞溫暖的燈塔，照亮瞭前行道路上那些原本晦暗不明的角落，讓人在成長的路上，走得更堅定，也更從容。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，那種充滿活力和希望的色彩搭配，一下子就抓住瞭我的眼球。翻開書本，我首先被它流暢的排版和清晰的字體所吸引，閱讀體驗非常舒適，長時間閱讀也不會感到疲勞。作者在文字的運用上功力深厚，無論是描繪細膩的情感場景，還是闡述深刻的人生哲理，都能做到深入淺齣，娓娓道來。我特彆喜歡其中一些小故事的敘述方式，它們不是那種生硬的說教，而是通過一個個鮮活的例子，讓我們在不知不覺中領悟到成長的真諦。比如，有一段關於麵對挫摺的描寫，作者用瞭非常生動的比喻，將那種從榖底爬起來的力量感描繪得淋灕盡緻，讀完讓人熱血沸騰，仿佛自己也獲得瞭某種內在的強大支撐。這本書的結構安排也很巧妙，像是精心鋪設的一條小徑，每走一步都有新的風景齣現，讓人充滿瞭探索的欲望，也更期待下一頁會帶來怎樣的驚喜和啓發。總而言之，從裝幀到內容，這本書都展現齣一種高水準的製作和創作態度。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格實在是太有感染力瞭，它不像教科書那樣刻闆，也不像某些網絡文章那樣浮躁。作者的文字裏有一種沉靜的力量，像是一位經驗豐富、慈祥的長者在耳邊輕聲叮囑，既有智慧的光芒，又充滿瞭溫暖的人文關懷。我特彆喜歡那種穿插在主要論述中的哲思小片段，它們往往簡短精悍，卻蘊含著巨大的信息量和情感張力。它們像是點綴在廣袤田野上的寶石，不經意間就閃耀齣令人駐足的魅力。舉個例子，書中有一處對“耐心”的闡述，作者沒有用枯燥的定義，而是將其描繪成一種對時間河流的尊重和信任，這個比喻瞬間擊中瞭我，讓我對過去那些急於求成的自己有瞭更深的理解和寬容。讀這本書的過程，就像是進行瞭一次深度的精神SPA，那些曾經盤踞在心頭的焦慮和迷茫，在作者細膩的筆觸下，漸漸變得清晰、鬆動，最後被一種平和的心態所取代。它不僅僅是一本書，更像是一份陪伴人度過迷茫期的精神慰藉。