男人心理說明書——韓國版“情感奶爸”對賤男心理毫無保留的揭露 9787208099340 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[韓] 卓賢民，李學權 著

圖書標籤:

• 情感
• 心理
• 男人
• 兩性關係
• 戀愛
• 婚姻
• 溝通
• 韓國
• 實用
• 成長

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 上海人民齣版社

ISBN：9787208099340

商品編碼：29681519813

包裝：平裝

齣版時間：2011-05-01

基本信息

書名：男人心理說明書——韓國版“情感奶爸”對賤男心理毫無保留的揭露

定價：22.00元

作者：卓賢民 ,李學權

齣版社：上海人民齣版社

齣版日期：2011-05-01

ISBN：9787208099340

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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　　1.本書的作者以交往過20多位女性的經曆告訴女人們的愛情必勝法。
　　2. 對於那些有“戀愛障礙”的剩女們，本書將徹底剖析你的問題，帶你走齣愛情迷局。
　　3. 韓國版的“情感奶爸”，女權主義的代言人，對“賤男”心理毫無保留的揭露。

內容提要

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　　男人心雖然不像海底針，不過對很多女性來說它仍是個難解的謎題。你是不是也會有這樣的疑問：“為什麼男女的審美觀如此不同？”“究竟怎樣的女人會令男人念念不忘？”“他究竟為什麼要和我分手？”如果，你也曾經為這些問題煩惱過，請一定要翻開這本書。本書的作者作為一名有著豐富戀愛經驗的男性，將毫不保留地為你解密男性心理，解答你關於戀愛的疑惑。看完這本書，你就會發現男人的心理其實很好掌握，成為男人心目中的完美戀人更不是件難事！

目錄

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Part 1 她們，魅力難擋
　特彆的場所、特彆的她
　等待奇遇的她
　擅長打扮的她
　電眼含笑的她
　“胸光”若現的她
　香味襲人的她
　自詡美麗的她
　自帶杯具的她
　英語流利的她
　背影婀娜的她
Part 2 她們，我想約會
　幫助非洲難民的她
　K歌傳情的她
　討厭無聊的她
　不避親熱的她
　懂得慰藉男人心理的她
　帶角質眼鏡看報紙的她
　和《欲望都市》中四位女主角神似的她
　頻頻邂逅的她
　皆有可能的她
Part 3 她們，我深感滿意
　提前赴約，懂得在閱讀中等待的她
　即使很飽也欣然陪同男人吃飯的她
　能讀懂男人心裏的她
　不看重男人各種條件的的她
　巧妙應對男人缺點的她
　洞悉男人本性的她
　送禮時投我所好的她
　方嚮感比男人還要好的她
　偶爾送男人迴傢的她
Part 4 她們，我想與其共沐愛河
　讓男人欲罷不能的她
　善等愛情錶白的她
　心相惜共相盼的她
　擅長輕鬆戀愛的她
　雨中漫步的她
　大傢都贊的她
　把駕駛權交給男人的她
　偶施“淚彈”的她
　DIY禮物傳情的她
Part 5 她們，讓我銷魂蝕骨
　大方談“性”的她
　醒後睫毛依然完美的她
　呢喃耳語的她
　接吻技巧高超的她
　背後輕抱時吻脖子的她
　懂得用舞蹈誘惑男人的她
　不喜歡安全套的她
　身材曼妙的她
　香汗淋灕、口含香蕉和婷婷齣浴的……她
Part 6 她們，分手是選擇
　用香水洗浴的她
　用吸管喝燒酒的她
　和小貓小狗聊天的她
　臉蛋漂亮、身材齣眾，僅此而已的她
　張哥哥、李哥哥……人生很多哥哥的她
　煲電話粥的她
　無主見的她
　對男人刨根問底的她
　戀愛以結婚為前提的她
Part 7 她們，讓我思念不已
　酒後體內散發淡香的她
　選擇瞭美麗離彆的她
　寄來承載共同迴憶的物件的她
　成為朋友愛人的她
　分手後成功的她
　分手後坦然與我通話的她
　昔日共度美好時光的場所裏重逢的她
　曾經愛得死去活來的她
後記

作者介紹

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　　作者卓賢民曾經做過演齣策劃人、導演、撰稿人、紀錄片製作人、營銷、伴舞、網站策劃、視頻藝術傢等無數種職業。其中，能讓他發揮纔能的職業是演齣策劃，如今他在DAUM文化企劃傳播有限公司擔任傳媒事業本部長。同時，還在漢陽大學、SBS廣播學院、韓國公演藝術院開設瞭演齣策劃和導演講座。著有《一目瞭然的現場音樂會策劃》和《卓賢民講述舞颱外的舞颱故事》。迄今為止，作者交往過的女性有大約20名左右，而其中真誠相愛過的女性隻有兩名，得以撰寫這本書的動力和能源，也是來自這兩名女性。而其中位女性從初二開始交往，他們的愛情史長達20年。作者以7年的職業生涯來做對比，發現自己更像是戀愛專傢而不是演齣策劃者。因此，他有瞭撰寫此書的動機。

文摘

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序言

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書籍簡介： 《與自己和解的藝術：在不完美中尋找人生的圓滿》 作者： [此處可填充一位虛構的心理學或哲學領域權威人士的姓名，例如：林思遠] 齣版社： [此處可填充一傢虛構的、具有人文關懷氣質的齣版社名稱，例如：光閤文創齣版社] ISBN： [此處可填充一個虛構的、符閤邏輯的書號，例如：978-7-5190-8822-1] --- 引言：你是否也曾在追求“完美”的路上迷失瞭方嚮？ 在這個信息爆炸、標準林立的時代，我們被無形的尺子不斷衡量：事業要成功，外形要光鮮，情感要穩定，傢庭要和睦。我們如同精密的儀器，被教導要不斷校準、優化，力求消除任何“偏差”和“瑕疵”。然而，當自我審視的目光過於苛刻時，我們內心的聲音往往被壓抑，原本鮮活的生命力也隨之枯萎。我們變得焦慮、敏感，對外界的評價過度反應，卻忘瞭最重要的一點：接納自己本來的樣子。 《與自己和解的藝術：在不完美中尋找人生的圓滿》並非一本提供快速“治愈”方案的指南，而是一次深入的內在探索之旅。它旨在邀請讀者放下對“理想自我”的執念，轉嚮內心最真實、最矛盾、最脆弱的角落，學會與那個“不完美”的自己和平共處，並從中汲取前行的力量。 第一部分：拆解“完美主義”的迷思與陷阱 本書的開篇，將深刻剖析現代社會對“完美”的定義如何被異化，以及這種外在標準如何內化為我們自我苛責的武器。 完美的代價： 我們將探討完美主義背後的恐懼——害怕被拒絕、害怕失敗、害怕不被愛。這種恐懼驅動下的行為，往往適得其反，導緻拖延、自我設限，甚至引發嚴重的心理睏擾。 “應該”的枷鎖： 書中細緻辨析瞭“我應該如何”和“我真正想要什麼”之間的鴻溝。通過一係列自我覺察練習，幫助讀者區分哪些是社會強加的期待，哪些是源自生命本能的渴望。 內在批評傢的聲音識彆： 每個人心中都有一個聲音，它尖銳、苛刻，從未停止指責。本書提供瞭一套係統的方法，幫助讀者識彆、命名並逐步削弱這個“內在批評傢”的權力，將其從審判者轉化為建設性的夥伴。 第二部分：療愈破碎的自我認同——擁抱矛盾性 人生從來不是非黑即白的二元對立。我們都是矛盾的集閤體：既渴望親密又懼怕依賴；既理性又充滿非理性衝動。真正的成熟，在於能夠容納這種內在的張力。 陰影的邀請函： 藉鑒榮格心理學的觀點，本書深入探討瞭“陰影自我”——那些我們不願承認、極力掩蓋的特質（如嫉妒、軟弱、自私）。我們不再試圖消滅陰影，而是學習如何與它對話，理解它試圖保護我們的初衷，從而實現心理的整體性。 失敗的再定義： 失敗不再是終點，而是信息反饋係統。通過曆史案例和現代心理學案例分析，本書倡導將每一次跌倒視為生命提供的數據點，重點不在於結果的完美，而在於過程中展現的勇氣和學習能力。 情緒的流動性： 情緒是人性的本質錶達，而非需要被“控製”的野獸。書中詳細闡述瞭如何“陪伴”而非“對抗”憤怒、悲傷和焦慮。例如，對於悲傷，我們練習的是“讓它流經”，而不是“把它凍結”。 第三部分：構建基於接納的彈性關係 當個體能夠與自身和解後，這種內在的穩定感自然會投射到外部關係中，形成更健康、更真實的聯結。 從需求到渴望的轉變： 在親密關係中，我們常將伴侶視為填補內心空虛的工具。本書引導讀者清晰地界定自身的需求，並學會以成熟的方式錶達，減少對他人的過度依賴和控製欲。 設置健康的邊界： 接納自己不等於無限度地迎閤他人。真正的自我接納，要求我們明確自己的“不可協商底綫”。書中提供瞭實用的溝通模型，教導讀者如何在不犧牲關係和諧的前提下，堅定地維護自己的時間和精力。 寬恕的真正含義： 寬恕他人，首先是為自己鬆綁。本書將寬恕從道德要求提升為一種心理自由的實踐。它不要求遺忘，而是要求放下因過去的傷害而對當前生命所做的“情感投資”。 第四部分：活在“未完成”中的生命智慧 人生是一場持續的、動態的演化過程，它永遠不會達到一個“完美終點”。圓滿感來自於對“進行時態”的欣賞。 慢下來的力量： 介紹瞭正念（Mindfulness）如何幫助我們將注意力從對未來的憂慮和對過去的懊悔中拉迴到此時此刻，在平凡的日常中發現細微的美。 “足夠好”的哲學： 受益於溫尼科特（Winnicott）的“足夠好的母親”理論，本書將“足夠好”的概念引入自我評價體係。接受自己是一個持續進步、時有反復的“足夠好”的存在，遠比追求虛幻的“完美”更真實、更持久。 敘事的重構： 我們如何講述自己的故事，決定瞭我們如何感受自己的人生。本書鼓勵讀者成為自己生命故事的積極編輯者，將那些曾經被視為“缺陷”或“錯誤”的情節，重構成塑造瞭今日智慧和韌性的關鍵章節。 結語：圓滿，不在彆處，就在接納的當下。 《與自己和解的藝術》是一本寫給所有在自我完善的道路上感到疲憊的人的邀請函。它不承諾讓你成為彆人眼中那個“更好的人”，但它承諾幫助你成為那個“更完整”的自己。當你學會停止與自己作戰，將精力從“修正缺陷”轉嚮“欣賞存在”時，你會發現，你所追尋的寜靜與圓滿，一直都在你之內。這是一本關於深度自愛、關於人性復雜之美的必讀之作。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很有趣，淺藍色調給人一種平靜但又不失力量的感覺，上麵印著一個看起來很溫暖的男性形象，眼神裏帶著一絲洞察，仿佛已經看穿瞭所有情感的迷霧。書名更是直擊痛點，結閤瞭“男人心理說明書”的實用性和韓國“情感奶爸”的親切接地氣，讓人忍不住想一探究竟，到底是什麼樣的“說明書”能讓情感睏擾者仿佛找到瞭救星。我一直對兩性心理，特彆是男性心理有著濃厚的興趣，市麵上相關的書籍不少，但大多偏嚮理論化或者過於學術，讀起來有些枯燥。而這本書的副標題“韓國版‘情感奶爸’對賤男心理毫無保留的揭露”則顯得非常有個性，既有“賤男”這樣帶有一定爭議性但又真實存在的群體，又有“毫無保留的揭露”這樣的承諾，讓人覺得這本書會非常實用，甚至有點“解密”的味道。我希望這本書能夠像一個貼心的朋友，用通俗易懂的語言，結閤生活中的真實案例，來剖析男性在情感中的各種行為模式，尤其是那些讓女性感到睏惑甚至受傷的“賤男”行為，並提供切實可行的方法來應對和解決。我非常期待它能提供一些顛覆性的觀點，打破我原有的認知，讓我能夠更深刻地理解男性，從而在自己的情感關係中遊刃有餘。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計，從我看到的初步信息來說，就有一種很吸引人的力量。它不像那種枯燥的學術書籍，反而帶著一種親切感和智慧感。書名《男人心理說明書——韓國版“情感奶爸”對賤男心理毫無保留的揭露》更是直接戳中瞭許多人在兩性關係中的痛點。“說明書”這個詞暗示瞭它的實用性和指導性，而“韓國版‘情感奶爸’”則帶來瞭溫暖、接地氣、有經驗的聯想，這比那種高高在上的專傢指導更加令人信服。尤其“對賤男心理毫無保留的揭露”這句話，簡直就是為那些曾經或正在被“渣男”睏擾的人們量身定做的。我渴望從這本書中獲得一種“頓悟”的感覺，能夠徹底看清那些隱藏在男性行為背後的真實動機，尤其是那些令人費解、甚至感到被欺騙的“賤男”行為。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的長者，用他的人生智慧和洞察力，為我揭示那些不為人知的男性心理秘密，提供一套實用的“防騙指南”，讓我能夠更聰明地處理情感關係，保護自己免受傷害，並最終找到真正健康、平等的關係。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，特彆是“男人心理說明書”和“韓國版‘情感奶爸’”這兩個組閤，立刻勾起瞭我的好奇心。我一直覺得，在很多感情糾紛中，女性常常處於信息不對稱的劣勢，對於男性的真實想法和行為模式常常感到睏惑。而“說明書”這個詞，就暗示著這本書能夠提供一種清晰、易懂的指導，幫助我們“讀懂”男性。加上“情感奶爸”這個充滿親和力的稱謂，讓人覺得作者並非高高在上的理論傢，而是有實際經驗、懂得體諒和關懷的過來人。更吸引我的是“對賤男心理毫無保留的揭露”，這句話直接點燃瞭我內心深處的渴望——希望能有一本書，能把那些令人頭疼的“賤男”行為背後的邏輯剖析得淋灕盡緻，讓我們能夠提前識彆，有效應對。我特彆期待這本書能夠像一本“武林秘籍”，傳授給我們識破虛僞、看穿謊言的“內功”，並且給齣具體的“招式”，讓我們在麵對感情中的挑戰時，能夠更加從容和堅定。我希望它能讓我明白，為什麼有些人會做齣傷害他人的事情，以及如何纔能避免自己成為下一個受害者。

评分☆☆☆☆☆

讀到這本書名，我腦海裏立刻浮現齣一位韓國大叔，可能他身材微胖，戴著眼鏡，說話慢條斯理但句句戳中要害，就像韓劇裏那種看似普通卻深藏智慧的長輩一樣。這本書的題目“男人心理說明書——韓國版‘情感奶爸’對賤男心理毫無保留的揭露”就充滿瞭這種生活化的煙火氣，讓人覺得不是那種高高在上的理論說教，而是來自實際經驗的分享。我一直覺得，很多時候，我們之所以在感情裏受挫，並不是因為對方有多壞，而是我們根本不瞭解對方的“遊戲規則”。特彆是那些所謂的“賤男”，他們的行為模式常常讓人抓狂，甚至懷疑自己是不是遇人不淑。這本書的齣現，簡直就是及時雨。我迫切希望它能像一本攻略，把那些隱藏在男性行為背後的動機一一揭示齣來，讓我們這些“不明真相的吃瓜群眾”能夠看清真相，不再被濛蔽。我特彆期待書中能有大量的案例分析，最好是那種“你絕對也遇到過”的場景，這樣讀起來纔會有代入感，纔會覺得“原來不是我一個人這麼倒黴”。同時，我也希望這本書不僅僅是揭露，更能給齣我們應對“賤男”的有效策略，比如如何識破他們的套路，如何保護自己，甚至如何在不傷害自己的前提下，讓他們“無處遁形”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《男人心理說明書——韓國版“情感奶爸”對賤男心理毫無保留的揭露》給我一種非常接地氣和實用的感覺。我一直在尋找能夠幫助我更好地理解男性，尤其是在情感關係中遇到的復雜情況的書籍。市麵上關於男性心理的書籍不少，但很多都過於理論化，缺乏實踐指導。而“情感奶爸”這個稱謂，則給人一種溫暖、可靠、有經驗的感覺，仿佛他能用最樸實易懂的方式，把男人那些讓人捉摸不透的心思講明白。特彆是“對賤男心理毫無保留的揭露”這一句，簡直像打中瞭我內心的痛點。很多時候，我們在感情中受到的傷害，往往源於對對方某些行為的誤解，或者根本不知道對方為什麼會那樣做。我希望這本書能夠像一本“使用手冊”，為我們提供一個清晰的框架，來理解那些讓我們感到睏惑的男性行為，特彆是那些帶有欺騙性、操控性，或者缺乏責任感的“賤男”行為。我期待書中能有大量的真實案例，分析這些“賤男”的思維模式、行為習慣以及他們慣用的伎倆，並提供相應的識彆方法和應對策略，讓我們能夠在麵對這樣的情況時，能夠保持清醒，做齣正確的判斷，不再輕易受傷。