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書寫的療愈力量 原書第3版 利用錶達性書寫進行自我療愈書籍減輕壓力緩解負麵情緒抑鬱自我治療書籍

書寫的療愈力量 原書第3版 利用錶達性書寫進行自我療愈書籍減輕壓力緩解負麵情緒抑鬱自我治療書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[美] 詹姆斯·彭尼貝剋 著

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發表於2025-01-15

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圖書介紹

店鋪： 義博圖書專營店
齣版社： 機械工業齣版社
ISBN：9787111598220
商品編碼：29658830943

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圖書描述


商品基本信息

 

商品名稱：      書寫的療愈力量（原書第3版）

 

作者：      [美]詹姆斯·彭尼貝剋

 

市場價：      69.00

 

ISBN號：      9787111598220

 

版次：      1-1

 

齣版日期：       

 

頁數：      

 

字數：      201

 

齣版社：      機械工業齣版社

 

 

 

  目錄

 

Opening Up by

 

Writing It Down

 

目錄

 

贊譽

 

作者聲明

 

前言

 

001 第1章

 

“噓……這是一個秘密”

 

從探索坦白與心理健康的關係開始

 

搭建舞颱：瞭解秘密、自我錶露和健康關係的一些綫索 /003

 

心理與疾病及健康的關係 /009

 

將拼圖完整拼齣來 /013

 

用21世紀的眼光來看待一些古老的觀點 /015

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