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书写的疗愈力量原书第3版利用表达性书写进行自我疗愈书籍减轻压力缓解负面情绪抑郁自我治疗书籍

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[美] 詹姆斯·彭尼贝克著

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发表于2024-11-05

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图书介绍

店铺：义博图书专营店

出版社：机械工业出版社

ISBN：9787111598220

商品编码：29658830943

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图书描述

商品基本信息

商品名称：书写的疗愈力量（原书第3版）

作者： [美]詹姆斯·彭尼贝克

市场价： 69.00

ISBN号： 9787111598220

版次： 1-1

出版日期：

页数：

字数： 201

出版社：机械工业出版社

目录

Opening Up by

Writing It Down

目录

赞誉

作者声明

前言

001 第1章

“嘘……这是一个秘密”

从探索坦白与心理健康的关系开始

搭建舞台：了解秘密、自我表露和健康关系的一些线索 /003

心理与疾病及健康的关系 /009

将拼图完整拼出来 /013

用21世纪的眼光来看待一些古老的观点 /015

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