傢庭對癥按摩全圖解(醫學博士教你自己在傢輕鬆按摩治百病！) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：傢庭對癥按摩全圖解(醫學博士教你自己在傢輕鬆按摩治百病！)

定價：39.80元

作者：趙勇

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2012-07-01

ISBN：9787538174915

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

非常全麵的按摩治療百科全書！
針對老人、孩子、男士、女士的不同按摩治療需求，給齣針對性的按摩治療方案。每個傢庭隻需備一本《傢庭對癥按摩全圖解》，便能為所有傢庭成員帶來健康保證！

內容提要

醫學博士教你自己在傢輕鬆按摩治百病！
筋骨是支撐人體活動的基礎，找對穴位，對癥按摩，趕走疾病，自己在傢也能完成！
《傢庭對癥按摩全圖解》針對男女老幼的不同身體需求，給齣針對性的按摩治療方案，讓您輕輕鬆鬆自己在傢按摩治百病。

目錄

章
認識你的身體
1. 脊柱——人體的大梁
2.四肢骨——人體堅實的支架
3. 肌肉——人體運動的動力機構
4. 關節——人體巧妙的軸承
第二章
認識髒腑、經絡與腧穴
1. 漫話五髒六腑
2.四通八達的交通綫——經絡
3. 防病治病的窗口——腧穴
第三章
動手學點真本領
1. 按法
2.摩法
3. 推法
4. 拿法
5. 揉法
6. 滾法
7. 搓法
8. 捏法
9. 擦法
10.點穴法
11.彈撥法
12.抖法
13.叩擊法
14.搖法
15.扳法
第四章
對癥治療常見病痛
棟梁人纔要重視
——男性常見病癥與按摩保健方法
1. 頸椎病
2. 五十肩
3. 網球肘
4. 腰椎間盤突齣癥
5. 踝關節扭傷
6. “鵝掌”肌腱炎
7. 男子性功能保健按摩
女性求美要積纍
——女性美容保健按摩妙錄
1. 美化心靈之窗
2. 駐顔有術的美容按摩
3. 擁有烏黑亮澤的秀發需動手
4. 豐滿乳房有決竅
5. 手部診病按摩學問多
6. 按摩治療痛經
7. 消除小肚子
8. 肛門保健
小孩子病癥傢庭保健
——穴位常規護理方法
1. 小孩牽拉肘
2. 小兒疳積捏脊療法
3. 孩子骨骺炎的按摩護理
4. 歪脖的早期發現和對癥按摩治療
5. 防治近視眼
6. 預防感冒
7. 按摩穴位止牙痛
愛護老人有妙招
——老年人養生要訣
1. 不容忽視的落枕
2. 閃腰岔氣
3. 骨質疏鬆
4. 上下樓膝關節酸痛
5. 足部按摩好處多
6. 按摩清除體內存儲的垃圾
7. 高血壓的日常按摩

作者介紹

趙勇，醫學博士、主任醫師、博士生導師，中國中醫科學院望京醫院骨傷科主任，北京中醫藥大學教授。
從事骨傷科臨床工作近30年，在中醫正骨外固定技術、中藥治療骨摺與軟組織損傷（跌打傷科）、中醫經筋理論、鈹針技術治療頸肩痛、腰腿痛、腱鞘炎、膝關節痛等；中醫整脊技術、推拿手法治療頸椎病、腰椎間盤突齣癥等方麵有深入研究。近十年緻力於健康科普宣傳工作，參加錄製山東衛視《養生》欄目“談骨論筋”十講、MSN中文網《名醫講堂》，均獲得很好的收視率和反響；主編的係列叢書《醫學博士信箱》獲中華中醫藥學會科普著作一等奬。

文摘

序言