具体描述
基本信息
书名：备孕怀孕坐月子全程指导百科每周一读
定价：49.90元
作者：王山米
出版社：吉林科学技术出版社
出版日期：2018-02-01
ISBN：9787557834166
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
《备孕怀孕坐月子全程指导百科每周一读》着力于为孕妈妈提供备孕、怀孕、分娩不同阶段的营养、生活小知识，提供科学、智慧的孕期意见，内容丰富，愿各位新手父母都能轻松快乐的科学育儿。
内容提要
《备孕怀孕 坐月子全程指导百科每周一读》内容涵盖孕前准备、怀孕、生产、坐月子、新生儿喂养与护理的关键点，涉及营养、胎教、运动、心理辅导、人辅助等孕期的方方面面，图文对照，科学安排孕妈妈时间，胎儿发育好，孕妈不臃肿、更健康月子桥护理，宝宝不遭罪、少生病。
目录
P A R T 1妈妈好身体 宝宝好温床
第 1 周?做好身心准备合适的环境 16
成熟的心智 16
第 2 周?膳食营养要跟上备孕饮食有讲究 17
重点补充叶酸 17
大豆异黄酮调理月经 17
蜂蜜、维生素 E 强壮 17
第 3 周?别让体重为难宝宝抬腿运动 19
腰部运动 19
第 4 周?赶跑坏习惯备孕妻子生活方式六忌 20
备育丈夫生活起居须知 21
专题 问卷调查：备孕，你的生活方式健康吗 22
第 5 周?做完孕检更安心孕前需要检查什么 24
第 6 周?怀孕那些事儿的家 26
的家 26
怀孕所需的 4 个条件 27
受孕的经过 27
第 7 周?生男生女的秘密生男生女的秘密 28
不能迷信生男生女偏方 28
第 8 周?奇妙的遗传宝宝长得更像谁 29
血型遗传 31
第 9 周?需调理后才能怀孕的女性患有 7 类疾病的女性 32
新婚的女性 32
第 10 周?如何孕育优质胎在适龄期间怀孕 33
有佳受孕季节吗 34
禁欲多长时间再有助于优生 34
性生活要适量、有度 34
第 11~12 周?孕前担忧巧预防后倾 35
胎停育 36
Part 2怀孕40周 幸孕旅程开始了
第 1~2 周?精卵等待相遇的到来孕妈妈第 1~2 周日常保健 42
找准排卵日的方法 42
第 1~2 周问题聚焦?如何提高受孕概率 45
第 3 周?精卵擦出火花孕妈妈第 3 周日常保健 46
孕妈妈必须知道的服药安全期 46
第 3 周问题聚焦?预防胎儿神经管畸形 47
第 4 周?受精卵顺利安家孕妈妈第 4 周日常保健 48
受精卵的着床 48
第 4 周问题聚焦?验孕与计算预产期 49孕 1 月?准爸爸要做的事儿 50
孕 1 月?营养膳食 51
孕 1 月?胎教主题?情绪胎教 54
孕 1 月?保健运动 55
孕 2 月 5~8 周 ?度过妊娠反应期第 5 周?大脑发育的首峰孕妈妈第 5 周日常保健 58
孕妈妈出现腹痛要小心 58
第 5 周问题聚焦?选择合适自己的医院 59
第 6 周?胳膊和腿初见端倪孕妈妈第 6 周日常保健 60
孕妈妈不要化妆，但可以护肤 60
第6周问题聚焦?产检之前看，不走弯路 61
第 7 周?脑垂体开始发育孕妈妈第 7 周日常保健 62
勤按摩，放轻松，舒舒服服 62……
作者介绍
王山米，北京大学人民医院妇产科主任医师，曾任北京大学医学部妇产科教研室主任，硕士生导师，1970 年毕业于中国医科大学（现中国协和医科大学）。2006 年获北京大学杨芙青王阳元院士奖，2008 年获北京大学教师奖和北京市人口和计划生育先进个人等荣誉。
文摘
序言
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