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瘦身美容瑜伽图解 9787518018215

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犀文图书 著

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发表于2024-12-03

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图书介绍

店铺： 博学精华图书专营店
出版社： 中国纺织出版社
ISBN：9787518018215
商品编码：29642968771
包装：平装
出版时间：2015-11-01

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图书描述

基本信息

书名:瘦身美容瑜伽图解

：32.00元

售价：23.4元,便宜8.6元,折扣73

作者:犀文图书

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2015-11-01

ISBN：9787518018215

字数：200000

页码：144

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

《瘦身美容瑜伽图解》介绍了，减肥，塑造美丽健康的新女性。全图解，提供由浅入深、循序渐进、细致详尽的练习提示，配以瑜伽饮食观，详细介绍瑜伽人的饮食习惯，分享如何挑选食物、正确饮食、更有效地辅助练习瑜伽带来的身体健康和精神净化。

内容提要

《瘦身美容瑜伽图解》主要突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性瘦身、美背、瘦腿、排毒、紧肤、减压这几个方面,逐一给出适合的瑜伽动作, 例如,瘦脸的犁式,减少颈纹的颈部按摩,美背的吉祥式,祛痘的清凉呼吸法......在不使用美容产品的情况下,通过健康的运动方式解决现代女性五大身心问题:压力过大、职业劳损、长期久坐、光照不足、错误减肥,塑造美丽健康的新女性。《瘦身美容瑜伽图解》全图解,提供由浅入深、循序渐进、细致详尽的练习提示,配以瑜伽饮食观,详细地介绍瑜伽人的饮食习惯, 分享如何挑选食物、正确饮食、更有效地辅助练习瑜伽带来的身体健康和精神净化。

目录


作者介绍

广州图书公司，我社长期合作伙伴。

文摘





序言



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