店鋪： 博學精華圖書專營店
齣版社： 西安交通大學齣版社
ISBN：9787560593685
商品編碼：29624134106
包裝：平裝-膠訂
齣版時間：2017-05-01
具體描述
基本信息
書名:28天瘦肚子的神奇養生方(生活 傢係列)
：39.80元
售價：29.1元,便宜10.7元,摺扣73
作者:杭亮
齣版社：西安交通大學齣版社
齣版日期：2017-05-01
ISBN：9787560593685
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝-膠訂
開本：32開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
內容提要
目錄
準 備 篇
Part 1 緊急通知！你需要減肥的4大重要理由 / 3
胖不健康，肚子胖更危險 / 4
體重決定你下半生的生活質量 / 5
為瞭孩子，必須控製體重和腰圍 / 7
高血壓、糖尿病……再也不隻是彆人的故事瞭 / 8
Part 2 要想成功減肥，觀念必須更新 / 11
國際上通用的體重計算公式 / 12
關於減肥的錯誤觀念大盤點 / 13
減肥不成功的常見原因 / 15
盲目減肥，人會變老變傻 / 17
為什麼說減肥不能追求速成 / 18
飲 食 篇
Part 3 減肥不必遠離美食，前提是你要會吃 / 23
作者介紹
文摘
序言
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