研究生心理健康與調適(普通高等教育“十二五”規劃教材) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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鄭春曄，王慧著

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發表於2024-06-02

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圖書介紹

店鋪：炫麗之舞圖書專營店

齣版社：水利水電齣版社

ISBN：9787517007289

商品編碼：29624006688

包裝：平裝

齣版時間：2013-03-01

圖書描述

基本信息

書名：研究生心理健康與調適(普通高等教育“十二五”規劃教材)

定價：22.00元

作者：鄭春曄,王慧

齣版社：水利水電齣版社

齣版日期：2013-03-01

ISBN：9787517007289

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.222kg

編輯推薦

內容提要

　　《普通高等教育“十二五”規劃教材：研究生心理健康與調適》選擇瞭與研究生心理健康密切相關的自我意識與人格、人際關係、情緒情感，以及閑暇生活、學術生涯和職業生涯規劃、擇業心理等方麵進行解析，不僅有大量的案例剖析和理論要點分析，通過真實鮮活的事例來介紹心理品質提升的基本知識技能，更有自我應對策略、心理測試和心理小貼士，還附上簡便易行的自我評估工具、自我調適方法等，可幫助研究生避免或消除由心理壓力造成的心理應激、心理危機或心理障礙，從而增進心理健康。
　　《普通高等教育“十二五”規劃教材：研究生心理健康與調適》不僅可以作為研究生心理健康課程的教材使用，還可作為大學生課外讀物。

前言
導言

章瞭解自我意識，學做自我主人
節 “我”，熟悉的陌生人
第二節什麼是“自我”
第三節一種簡單的自我的調節方法——自我交談

第二章應對學習科研，規劃學術生涯
節研究生學習生活的特點
第二節學習和科研規劃
第三節善於與導師相處
第四節職業規劃與實習

第三章學會與人交往，營造和諧團隊
節自我接納與接納他人
第二節自我衝突管理
第三節團隊意識的塑造

第四章探索愛情真諦，促進自我成長
節尋找心中的愛
第二節麵對失戀
第三節談情說“性”
第四節為婚姻作準備

第五章理性經營閑暇，享受和諧生活
節研究生自我消費管理
第二節研究生自我健康管理
第三節研究生自我時間管理

第六章規劃職業生涯，成就精彩人生
節研究生就業之“怪”現狀
第二節研究生就業心理誤區及調適
第三節我的職業，我要做主
第四節我的職業，如何做主

附錄一霍蘭德職業興趣類型
附錄二 MBTI維度解釋
附錄三 MBTI16種人格類型及其通常具有的特徵
附錄四 MBTI16種性格類型的職業傾嚮
參考文獻