一周七天玩转心理学 9787111538332 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名:一周七天玩转心理学

定价：35.00元

售价：26.3元,便宜8.7元,折扣75

作者:(韩)朴珍英

出版社：机械工业出版社

出版日期：2016-06-01

ISBN：9787111538332

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

畅销韩国的心理轻科普读物1个星期、7个心理话题、让生活大为改观

内容提要

一周七天，每一天都有不一样的心理话题。在一周七天之内，甩掉“周一病”、战胜拖延症、厘清人生目标、找寻到生命的意义、提升自尊心、收获满满的幸福。

目录

推荐序 我们生活在怎样的时代？周一（Monday）1 拧紧微微松动的螺钉 与懒惰的自我为敌 自控力是有限的资源 一日之计在于晨 隐藏真实的自我 转变观念附：贫困会让智商下降？周二（Tuesday）1 从容度过周二减压练习2 找到做事的乐趣增强动机的“仪式” 结束的非凡意义 “如果-那么”计划 手臂向内弯回首来路——厘清目标 强调主义的社会 真有的选择吗？ 对他人的期待3 积极和消极的思考方式 希望会变好，就真能变好吗？ 战略性悲观主义者的积极性附：警惕一味地努力周四（Thursday）1 寻找人生真正的意义 人是寻找价值的动物2 我认为重要的是什么？ 他做这个否定行为的理由是什么？ 自我实现要经历痛苦吗？1 什么是自尊？ 竭尽所能地维护自尊2 培养健康的自尊 改变我人生的事是什么？ 是什么支撑着我的自尊？ 归属感有利于维护自尊附：感谢和激励的力量周六（Saturday）1 幸福从何而来？ 幸福是天生的吗？ 神经质与幸福的关系 比财富更重要的事附：不公平的感觉 年薪与婚姻状况对幸福的影响 什么样的生活才是好的？收获幸福的方法——创造幸福 人际交往应更看重质量2 将熟悉的事当作陌生的事来处理 做出小的新改变 享受内心的悠闲 体验重于物质 明智的选择结束语听从自己内心的声音

作者介绍

朴珍英，社会心理学者，韩国延世大学的心理学硕士。主要关注社会性、信任、两等研究主题。为了打破人们对心理学的误解，分享一直以来被学者垄断的实用心理学知识，她开设专栏，用通俗易懂的文字进行介绍社会心理学知识。代表作有：《敏感动物：我们为什么那么在意别人的脸色》

文摘

序言