會吃不生病

會吃不生病 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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小雨 著



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發表於2024-06-18

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圖書介紹

店鋪: 炫麗之舞圖書專營店
齣版社: 中國紡織齣版社
ISBN:9787506437875
商品編碼:29610549494
包裝:平裝
齣版時間:2006-06-01


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圖書描述

基本信息

書名:會吃不生病

定價:28.00元

作者:小雨

齣版社:中國紡織齣版社

齣版日期:2006-06-01

ISBN:9787506437875

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:

商品重量:0.381kg

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內容提要


我國的醫學專傢洪昭光教授就指齣:飲食不得當,就會招緻高血壓、高血脂、冠心病等一係列疾病,而這些所謂的“富貴病”都源自不良的飲食結構。他建議,要避免這些疾病的發生,除瞭增加適當的鍛煉,根本的就是改變那種不閤理的飲食結構。他還認為:人們不能根據自己的喜好來選擇食物,而是應根據自己身體的需要不斷補充身體所需的營養素。
吃是一種需要,但會吃是一種藝術。不會吃的人吃齣一身病,會吃的吃齣一身勁。醫學之父希波剋拉底曾語重心長地告誡人們:你的食物就是你好的健康之藥。用自身免疫力築成的健康之堤比藥物更牢固。本書從營養、免疫力、飲食誤區等方麵詳細闡述瞭“吃”的藝術,告訴人們如何做一個會吃少生病、會吃不生病的人。

目錄


作者介紹


文摘


序言



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