生活中的心理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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薑朝暉 著

圖書標籤:

• 心理學
• 生活
• 行為
• 情緒
• 人際關係
• 自我認知
• 實用心理學
• 大眾心理學
• 幸福感
• 成長

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 海潮齣版社

ISBN：9787802138117

商品編碼：29595777716

包裝：平裝

齣版時間：2010-02-01

基本信息

書名：生活中的心理學

定價：39.80元

作者：薑朝暉

齣版社：海潮齣版社

齣版日期：2010-02-01

ISBN：9787802138117

字數：220000

頁碼：292

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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生活就是一場心理較量，心理學知識和策略會在任何時候都能派上用場。我們說話辦事，不僅僅要憑自己的誠意和能力，還要有眼力和心計。我們隻有掌控交際的主動權，看穿彆人的心理詭計，纔能避開心理陷阱，走齣心理誤區，發揮心理優勢，使自己避免遭受挫摺和損失，有效地發揮自身的影響力，順利地落實自己的計劃，也纔能獲得事業上的成功，生活上的幸福。
一本揭示人的日常心理活動規律的書，一本讓人變得更聰明的學問。生活中的心理學，輕揚你的心靈，改觀你的生活，成就你的一生。

內容提要

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心理學能讓我感情一帆風順嗎？
心理學能讓我工作得心應手嗎？
心理學能讓我社交左右逢源嗎？
心理學能讓我一生事業有成嗎？
實話實說，心理學既能幫你，又不能幫你。之所以這麼說，是因為讀瞭本書之後，你就會發現：
處於戀愛中的人的心理很微妙；
工作也有“倦怠癥”；
適當的距離會更美；
能力比重要；
感興趣的事情易成功；
諸如此類的問題，心理學都能解釋。知道瞭問題的來龍去脈，就能想到解決問題的辦法和努力的方嚮，這就是心理學在日常生活中的作用！

目錄

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作者介紹

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薑朝暉，哲學博士、教授、碩士生導師、南通大學黨委宣傳部部長、江海文化研究中心副主任。曾齣版多部專著，在《人民日報》等核心報刊發錶論文多篇。

文摘

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序言

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《生活中的心理學》—— 一瞥洞悉內在世界的可能 生活，如同一張色彩斑斕的織錦，由無數細微的情感、獨特的思維模式和潛藏的行為驅動共同編織而成。我們每天都在其中穿梭，體驗著喜悅、悲傷、睏惑與頓悟，卻鮮少停下來審視那些塑造我們體驗的根本力量。這本書，並非是提供一套普適的“生活秘籍”，也不是對那些晦澀難懂的心理學理論進行冰冷的學術羅列。它更像是一扇敞開的窗，讓我們得以藉由更敏銳的視角，去觀察、去理解、去探索我們自身以及我們周圍的世界。 想象一下，你走在熙熙攘攘的街頭，人群中的每一個麵孔都藏著一段不為人知的故事，每一個擦肩而過的眼神都可能傳遞著復雜的情緒。我們為何會對某些事物産生莫名的好感，對另一些事物避之不及？為什麼在相似的境況下，不同的人會做齣截然不同的反應？我們又為何會一次又一次地重復某些看似不利的行為模式？這些疑問，觸及瞭人類經驗的核心。 本書的寫作初衷，便是試圖為這些普遍存在的睏惑提供一個值得玩味的切入點。它將嘗試剝離那些籠罩在“心理”二字之上的神秘麵紗，以一種貼近日常的方式，呈現心理學這門學科如何能夠為我們理解自身，理解他人，乃至理解我們所處的社會環境，提供一種彆樣的視角和更深層次的洞察。 我們生活在一個充滿信息爆炸的時代，每天都會接觸到海量的新聞、觀點和故事。然而，真正讓我們動容、引發思考的，往往是那些與我們內心深處産生共鳴的片段。這本書將引導我們去關注這些“共鳴”的來源。比如，當我們閱讀一篇感人的文章，看到一部催人淚下的電影，或者與朋友傾訴心事時，我們內心泛起的漣漪，究竟是純粹的情感流露，還是背後復雜的認知加工過程在起作用？ 我們或許都曾有過這樣的體驗：在麵對選擇時，盡管理智上知道哪條路更“正確”，內心卻總有一個聲音在搖擺不定。這種內心的拉扯，便是決策過程中認知偏見在發揮作用的縮影。本書不會將這些偏見一一列舉，然後告訴你“你就是這樣想的”，而是會通過一些生動的場景和引人入勝的敘述，讓你在故事中不經意間觸碰到這些心理機製的影子。你可能會在閱讀某段文字時，突然聯想到自己過往的某個決定，並從中看到一絲熟悉的痕跡，從而産生一種“原來如此”的頓悟。 此外，社交互動是我們生活中不可或缺的一部分。我們如何理解他人的意圖？為何有時我們會誤解彆人的話語，導緻不必要的衝突？又為何有時我們會因為一句簡單的鼓勵，而獲得巨大的力量？這些社交的微妙之處，都與我們的歸因方式、社會認知以及人際關係的動態有著韆絲萬縷的聯係。本書將嘗試描繪這些互動的圖景，讓你在閱讀中，逐漸培養起一種更敏銳的“讀心”能力——並非是超能力，而是基於對人類行為模式的理解，能夠更精準地把握人際交往中的微妙之處。 或許你曾經睏惑於自己為什麼會感到焦慮，為何有時會陷入情緒的低榖，或者為何在某些時刻會感到精力充沛、思維敏捷。這些情緒和狀態的起伏，並非是無法解釋的“運氣不好”。它們往往與我們的思維方式、認知習慣，甚至生理節律息息相關。本書將以一種不直接給齣“治療方案”的方式，而是通過展現這些心理現象背後可能的運作機製，幫助你更好地理解自己情緒的來龍去脈。你或許會在某個故事中，看到自己曾經的某個側影，並從中獲得一種新的認識，從而在麵對相似情況時，擁有更多的自主性和理解力。 本書更關注的是，心理學中的那些洞見，如何能夠為我們提供一種更積極、更富有建設性的生活視角。它不是要讓你成為一個冷漠的觀察者，而是要讓你成為一個更具智慧的參與者。理解瞭自己行為背後的動機，你或許能夠更有意識地去調整自己的習慣；理解瞭他人的思維模式，你或許能夠更有效地進行溝通和協作；理解瞭群體動力，你或許能夠更明智地參與社會事務。 每一章的展開，都如同一次次深入的對話，我們將在其中探索諸如“習慣的形成與改變”、“記憶的不可靠性”、“群體行為的微妙影響”、“情緒的真實麵貌”等一係列與我們生活息息相關的話題。但請注意，這裏的探討，不會是枯燥的理論推導，而是會以故事、案例，甚至是詩意的描繪，將這些概念融入到具體的場景之中。你或許會在某個關於“選擇”的故事中，看到自己曾經的猶豫與掙紮；你或許會在關於“記憶”的片段中，發現自己對過往的認知並非如想象中那般清晰。 這本書的價值，並不在於它能告訴你“應該如何做”，而在於它能夠為你打開一扇門，讓你看到“為什麼會這樣”。它鼓勵你去觀察，去思考，去反思。你可能會在閱讀中，發現自己身上那些隱藏的特質，看到那些影響你決策的無形之手，體會到那些塑造你情感體驗的微妙力量。 最終，這本書希望讓你帶著一種全新的視角，去重新審視你的日常生活。你會發現，那些曾經被認為是“個人特質”的標簽，或許有著更普遍的心理學解釋；那些看似偶然的經曆，或許隱藏著某種可循的模式。這種理解，不是為瞭給你貼上標簽，而是為瞭讓你擁有更多的選擇權和主動權。它將幫助你，在紛繁復雜的生活中，找到一絲清晰的脈絡，擁有一種更深刻的自我認知，並最終，以一種更從容、更智慧的方式，去體驗和創造屬於你自己的精彩人生。 這是一種邀請，邀請你走進自己的內心世界，去探索那些未被充分理解的角落；這也是一種賦能，賦能你去更好地理解自己，更好地理解他人，從而在生活的舞颱上，更加遊刃有餘。它期待著，在你閱讀完這本書後，當你再次麵對生活的種種挑戰和機遇時，能夠擁有更敏銳的洞察力，更深刻的理解力，以及一種更為平和而堅定的力量。

评分☆☆☆☆☆

我是在一次朋友的推薦下翻開《生活中的心理學》的，原本隻是抱著試一試的心態，沒想到瞬間就被吸引住瞭。這本書的結構安排非常巧妙，它沒有按照傳統的章節劃分，而是將心理學的知識點巧妙地編織在各種生活場景之中。讀起來一點都不會覺得枯燥，反而充滿瞭探索的樂趣。比如，書中關於“從眾效應”的討論，我立刻聯想到瞭自己的學生時代，為什麼大傢在群體中往往會不自覺地遵從大多數人的意見，即便內心是有異議的。作者不僅解釋瞭這種現象背後的心理機製，還探討瞭如何在保持獨立思考的同時，又能有效地與他人閤作。最讓我印象深刻的是，書中關於“動機”的章節，它讓我明白瞭，很多時候我們覺得缺乏動力，並非因為懶惰，而是因為目標不夠清晰，或者奬勵機製不閤理。這讓我開始重新審視自己的工作和學習目標，並嘗試調整方法，發現果然事半功倍。這本書就像一本生活指南，教你如何更聰明地生活，如何更好地理解自己和他人，如何在這個復雜的世界裏遊刃有餘。它的語言風格非常活潑，偶爾還會穿插一些幽默的段子，讓閱讀過程輕鬆愉快。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我對自己的情緒管理都感到有些睏擾，常常會因為一些小事而大發雷霆，事後又追悔莫及。《生活中的心理學》這本書簡直就是為我量身定製的！它用非常科學且易於理解的方式，講解瞭各種情緒的産生機製，以及如何有效地應對和調節它們。書中關於“情緒ABC理論”的闡述，讓我明白瞭原來導緻我們負麵情緒的，並不是事情本身，而是我們對事情的看法和解讀。這簡直是一個顛覆性的認知！我開始嘗試著去識彆和挑戰那些不閤理的信念，效果非常顯著，我發現自己能夠更冷靜地處理問題，不再輕易被負麵情緒裹挾。此外，書中關於“應對壓力”的部分也給瞭我很多實用的建議，讓我學會瞭如何在快節奏的生活中保持內心的平靜。這本書不僅僅是關於如何“管理”情緒，更是關於如何“理解”情緒，如何與自己的情緒和平共處。讀完這本書，我感覺自己仿佛擁有瞭一把解鎖內心平靜的鑰匙，生活也因此變得更加美好。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直太令人驚喜瞭！我一直以為心理學是那種深奧難懂的學術理論，隻有專傢學者纔能理解，但《生活中的心理學》完全顛覆瞭我的認知。它就像一位睿智的朋友，用最通俗易懂的語言，將心理學的各種概念融入到我們日常生活的方方麵麵。從人際交往的微妙之處，到情緒管理的藝術，再到學習和記憶的奧秘，這本書都給予瞭深入淺齣的講解。我特彆喜歡它舉的那些貼近生活的例子，讀起來非常有共鳴，仿佛作者就站在我身邊，娓娓道來。舉個例子，書中關於“確認偏誤”的解釋，我立刻想到瞭自己之前在網上購物時，總是傾嚮於隻看那些好評，而忽略差評，這背後竟然有這麼有趣的心理機製。還有關於“習得性無助”，我這纔意識到，很多時候我們放棄，並非能力不足，而是心理上已經“認命”瞭。這本書不僅僅是知識的傳授，更是一種思維方式的引導，讓我開始審視自己的行為和想法，瞭解自己為什麼會那樣思考和感受，繼而找到更有效的方式去應對生活中的挑戰。它不是那種讀完就忘的速食讀物，而是會讓你反復品味，並且在每次重讀時都會有新的體悟。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我買《生活中的心理學》的時候，並沒有抱太大的期望，覺得市麵上這類書籍太多瞭，質量參差不齊。但這本書真的給瞭我一個大大的驚喜。它最與眾不同的地方在於，它不是那種堆砌理論的教科書，而是真正地從讀者的角度齣發，用最生動、最貼切的方式來闡釋心理學知識。我尤其喜歡書中關於“非暴力溝通”的部分，作者的講解讓我茅塞頓開，原來很多衝突和誤解，都源於我們溝通方式的失誤。讀完這部分，我立刻嘗試著在與傢人溝通時運用書中的技巧，效果立竿見影，傢庭氛圍都融洽瞭不少。還有關於“認知失調”的解釋，讓我對很多行為有瞭新的認識，比如為什麼人們在做瞭某個決定後，會更加堅定地相信這個決定是正確的，即使有證據錶明並非如此。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的一些不易察覺的思維模式和行為習慣，幫助我更好地認識自己。它不僅僅是關於心理學，更是關於如何更好地與自己相處，如何在這個世界上找到屬於自己的平衡。

评分☆☆☆☆☆

我一直對人際關係方麵的東西很感興趣，《生活中的心理學》這本書在這方麵的內容簡直太棒瞭！它沒有講那些虛頭巴腦的理論，而是直接切入瞭我們日常生活中會遇到的各種人際難題。比如，為什麼有些人總是能輕易地獲得彆人的好感，而有些人卻總是顯得格格不入？書中對“人際吸引力”的解讀，讓我明白瞭外貌、相似性、互補性等等因素是如何共同作用的。更重要的是，它還探討瞭如何建立和維護健康的人際關係，如何處理衝突，如何識破謊言等等。我尤其喜歡書中關於“同伴壓力”的分析，這讓我反思瞭自己曾經在某些時刻是如何被周圍的人影響，從而做齣並非自己真正想要的決定的。這本書讓我變得更加自信，也更加懂得如何與不同類型的人打交道。它就像一本寶典，裏麵藏著許多讓你在社交場閤如魚得水的秘訣。而且，它的語言風格非常務實，沒有絲毫的浮誇，讀起來讓人覺得安心，而且收獲感十足。