可乐薯条心理学 李成坤 9787563924981 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李成坤 著

图书标签:

• 心理学
• 行为心理学
• 大众心理学
• 情绪管理
• 人际关系
• 自我认知
• 生活心理学
• 思维模式
• 习惯养成
• 成长

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787563924981

商品编码：29578435952

包装：平装

出版时间：2010-10-01

基本信息

书名：可乐薯条心理学

定价：28.00元

作者：李成坤

出版社：北京工业大学出版社

出版日期：2010-10-01

ISBN：9787563924981

字数：240000

页码：257

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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当你觉得生活失去了色彩，当你觉得快乐总是遥遥无期，当你觉得快要被压力压垮了，当你郁闷自己总是人生舞台上的丑小鸭，当你的婚姻告急，当你陷入物欲的泥沼，当你的事业陷入困境……你需要的不是抱怨哀叹，而是学着掌控和调整你的心理状态，从而能够坦然积积地面对一切。
本书没有枯燥的专业术语，而是从分析心理入手，以生动的事例加以阐述，力求把每一个心理学常识变得生动有趣，以适宜广大读者。如果你能掌握这些心理学定理、定律、效应、法则或原则等，那么它们会赋予你一种敏锐的洞察力，帮助你更好地解读自我，看透他人。成功在哪里？幸福在哪里？本书都会给你一个满意的答案。

内容提要

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为什么物质生活越来越丰富，焦虑和抑郁却越来越严重？
为什么经济危机的时候，可乐、薯条、爆米花的大幅提升？
这一切都源于我们的身体和心理，以一种巧妙的方式相互作用。
本书没有枯燥的专业术语，而是从心理分析入手，以生动的事例加以阐述，力求把每一个心理学常识变得生动有趣。如果你能掌握这些心理学常识，那么它们就会赋予你一种敏锐的洞察力，帮助你更好地解读自我，洞察人生。成功在哪里？幸福在哪里？本书都会给你一个满意的答案。

目录

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作者介绍

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李成坤，华北电力大学新闻专业毕业，国家二级心理咨询师、专栏作家，思维开阔、文笔犀利，所著文章皆一针见血并直指人的内心。为读者朋友解决诸如工作、家庭、婚恋等众多问题，或给出行之有效的解决方案。代表作有《操控心理学密码》、《搞定对方心理》等，并为多家报刊

文摘

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序言

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《可乐薯条心理学：生活中的洞察与智慧》 作者： 李成坤 出版社： 9787563924981 内容梗概 《可乐薯条心理学：生活中的洞察与智慧》并非一本枯燥的学术专著，也不是罗列着晦涩理论的心理学教科书。相反，它是一本充满生活气息、贴近读者日常，用平实易懂的语言，剖析我们身边最常见、最容易被忽视的心理现象的书籍。本书以“可乐薯条”这一大众熟知的、代表着轻松愉悦生活方式的符号为引，意在告诉读者，心理学并非高高在上，而是渗透在我们每一个选择、每一次互动、每一次情绪起伏的背后。 本书的核心在于，作者李成坤以其深厚的心理学功底和敏锐的生活洞察力，巧妙地将复杂的心理学原理，转化为一幅幅生动鲜活的生活画卷。我们熟悉的日常场景，如餐厅里的点餐选择、社交媒体上的互动、家庭成员间的沟通，甚至是我们早晨出门前纠结穿什么衣服的微小决策，都可能隐藏着值得我们玩味和思考的心理机制。 “可乐薯条”的意象，不仅仅是本书的名称，更是一种哲学。它象征着一种不拘泥于繁文缛节，拥抱生活简单乐趣的态度。作者认为，很多时候，我们过于追求深刻的理论，反而忽略了那些最直观、最能触动我们内心的东西。而心理学，正是帮助我们理解这些直观感受背后逻辑的钥匙。 本书的独特之处 “生活化”的心理学： 作者避开了艰深的学术术语，而是从日常生活的点滴切入。例如，在探讨“选择偏好”时，书中不会直接引用诺贝尔经济学奖得主的复杂模型，而是从人们在快餐店面对琳琅满目菜单时，为何会不假思索地选择“可乐配薯条”开始，引导读者思考决策过程中的启发式思维、习惯的力量以及社会影响。 “故事化”的解读： 本书并非简单的理论堆砌，而是通过一个个引人入胜的小故事、生活片段、甚至是一些幽默的比喻，来阐释心理学概念。读者在阅读过程中，会不自觉地代入情境，感受到“原来我也有过这样的经历！”、“原来这背后是这样的原因！”的顿悟。 “实用化”的智慧： 《可乐薯条心理学》的最终目的，是让读者能够将书中获得的洞察，应用到自己的生活中，提升生活质量，改善人际关系，做出更明智的决策。比如，在分析“认知失调”时，作者会结合人们在购买昂贵却不甚满意的商品后，如何通过心理调节来合理化购买行为的例子，帮助读者理解如何更客观地看待自己的选择，避免陷入不必要的自我欺骗。 “反思化”的启迪： 书中提出的许多观点，会促使读者进行自我反思。作者鼓励读者不仅要观察他人，更要审视自己的内心。通过对“安慰剂效应”的探讨，可以反思我们对期望和信念的依赖；通过对“首因效应”的分析，可以审视我们在初次接触人或事时，容易形成的刻板印象。 本书涵盖的丰富内容 本书的内容包罗万象，深入浅出地触及了心理学的多个重要分支，但都以一种轻松、引人入胜的方式呈现： 关于选择与决策： 我们为何会做出某些选择？在面对众多选项时，我们的思维是如何运作的？本书会探讨“选择悖论”、“默认选项的影响”、“损失规避”、“心理账户”等概念，并以我们在选择食物、购买商品、甚至规划人生道路时的具体情境为例，揭示影响我们决策的深层心理因素。例如，书中可能会分析为什么有时候，提供更多的选项反而会让人们更难做出决定，以及我们如何在信息爆炸的时代，更有效地进行选择。 关于人际关系与沟通： 为什么有些人总是能轻松与人建立联系，而有些人却感到疏离？本书将深入分析“人际吸引力”、“共情”、“非暴力沟通”、“社会认同”、“从众心理”等，并从家庭、职场、社交等不同场景出发，探讨如何更有效地理解他人，如何改善沟通方式，如何处理冲突，以及如何在群体中保持自我。读者将了解到，很多时候，理解对方的非语言信号，比滔滔不绝地表达自己更为重要。 关于情绪与心理健康： 情绪是如何产生的？我们又该如何管理自己的情绪？本书会探讨“情绪的本质”、“压力与应对机制”、“认知偏差对情绪的影响”、“积极心理学”等内容。作者会以普通人可能经历的焦虑、抑郁、愤怒等情绪为例，分享一些简单易行的情绪调节方法，并强调培养感恩、乐观、希望等积极心态的重要性，帮助读者建立更健康、更 resilient 的心理状态。 关于认知与学习： 我们的思维是如何工作的？我们又是如何学习和记忆的？本书将触及“记忆的奥秘”、“注意力与专注力”、“学习的动力”、“习惯的形成”、“思维定势”等话题。通过对这些概念的解析，读者将了解到如何提高学习效率，如何克服拖延，以及如何更有效地解决问题。例如，书中可能会探讨“刻意练习”的原理，以及我们如何通过重复和反馈，将一项技能内化。 关于社会心理学： 我们在社会群体中扮演着怎样的角色？社会环境又如何影响着我们？本书会解析“群体动力”、“领导力”、“偏见与歧视”、“说服的心理学”等。通过对这些话题的探讨，读者将更深刻地理解社会现象的背后逻辑，并学会如何识别和应对一些社会中的操纵和误导。 关于自我认知与成长： 了解自己是迈向成熟的第一步。本书将引导读者进行“自我探索”，理解“自我概念”、“自我效能感”、“个人成长模型”等，鼓励读者发现自己的优势，认识自己的局限，并制定个人成长的方向。 谁适合阅读这本书 对心理学感兴趣的普通读者： 无论您是否有过心理学基础，这本书都将以最友好的方式，带您领略心理学的魅力。 希望提升生活品质的人： 如果您想更深刻地理解自己和他人，改善人际关系，做出更明智的决策，那么这本书将是您的得力助手。 在工作和生活中遇到困惑的人： 本书提供的心理学视角，能帮助您从全新的角度审视问题，找到解决之道。 喜欢轻松、有趣、有深度的阅读体验的读者： 《可乐薯条心理学》将用引人入胜的语言和生动的例子，让您的阅读过程充满惊喜。 结语 《可乐薯条心理学：生活中的洞察与智慧》就像一份精神的“可乐薯条”，它简单、直接，却能带来意想不到的满足感和启迪。它邀请您一同踏上一段充满发现的旅程，在看似平凡的生活中，挖掘出不平凡的心理智慧，从而更清晰地看见自己，更从容地面对世界。这本书不是要您成为心理学家，而是要您成为一个更懂得生活、更懂得自己的人。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考“选择”的本质，以及我们是如何做出各种各样的人生决定的。《可乐薯条心理学》这个书名，听起来就像是关于我们日常生活中那些看似简单的选择背后，隐藏着的丰富心理学内容。我们为什么会倾向于选择熟悉的、舒适的选项，即使有更好的可能性摆在眼前？为什么有时候我们会做出一些事后看来“不明智”的决定？我希望这本书能够带我深入探索决策心理学，揭示影响我们选择的各种认知偏差、情绪因素以及社会影响。我期待能够理解，为什么有时候我们的大脑会“偷懒”，依赖直觉和捷径，而不是进行严谨的分析。如果这本书能让我更清晰地认识到自己决策过程中的盲点，并且学会更理性、更有效的决策方法，那么它将对我理解自己，乃至在生活中做出更好的选择，提供至关重要的帮助。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对人际交往和沟通技巧感兴趣的读者，我总是在寻找能够提升这方面能力的读物。《可乐薯条心理学》这个书名，虽然带着点俏皮，但我想它可能触及了人际互动中最核心的一些心理机制。我们之所以会在社交场合感到不自在，或者在与人交流时产生误解，往往是因为我们对对方的心理状态缺乏理解，或者我们自身的情绪和认知模式在起作用。我希望这本书能够揭示一些关于“为什么我们会这样做”的心理学原理，比如人们在群体中的行为变化，个体吸引力的心理学基础，或者有效倾听的秘诀。我期待它能提供一些具体的、可操作的建议，帮助我成为一个更受欢迎、更懂得与人建立深度连接的人。这本书如果能让我更清晰地看到人与人之间互动的“隐形规则”，并且掌握一些心理学的工具来处理复杂的人际关系，那无疑会为我的生活带来巨大的积极影响。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“习惯”这个概念深感好奇，尤其是那些看似微小却能对人生产生巨大影响的习惯。《可乐薯条心理学》这个名字，或许就暗示着我们生活中那些不经意间养成的、看似不起眼的行为模式，背后可能隐藏着复杂的心理驱动力。我们为什么会养成某些看似不健康的习惯，比如过度依赖社交媒体，或者拖延重要任务？又是什么让一些看似简单的积极习惯，比如早起阅读，变得如此难以坚持？我期待这本书能够从心理学的角度，深入剖析习惯形成的机制，解释习惯的强大力量，以及如何打破负面习惯，建立积极正向的行动模式。如果这本书能够提供一些实用的方法论，指导我如何有效地重塑自己的行为习惯，从而逐步实现个人成长和目标达成，那将是对我非常有意义的投资。

评分☆☆☆☆☆

最近一直在寻找一本能帮助我深入了解潜意识和行为模式的书。《可乐薯条心理学》这个名字，虽然听起来轻松有趣，但背后可能蕴含着深刻的心理学洞察。我一直觉得，很多时候我们的行为并非完全出于理性思考，而是受到一些更深层次、不易察觉的心理因素的影响。比如，为什么有时候我们会对某些事情产生强烈的偏好，即使理智上知道这并不一定是最优选择？或者，为什么某些习惯一旦养成，就很难改变？我非常好奇这本书会如何解释这些现象，是否会触及到行为经济学、认知偏差或者依恋理论等相关的心理学分支。我希望作者李成坤能够以一种既严谨又不失趣味的方式，将复杂的心理学概念转化为易于理解的语言，让我们这些非专业读者也能从中受益。这本书如果能引导我反思自己的思维定势，认识到那些束缚我的潜意识模式，并且提供一些突破性的见解，那将是非常有价值的。

评分☆☆☆☆☆

一本关于心理学的书，我一直对人类行为背后的动机和思维过程非常着迷。这本书的名字《可乐薯条心理学》本身就充满了生活气息，让人联想到一些日常的、触手可及的心理现象，而不是那种高高在上、晦涩难懂的学术理论。我猜想这本书可能会用一些我们熟悉的生活场景，比如我们为什么会在压力大时更想吃不健康的食物，或者为什么我们会习惯性地重复某些行为，即使它们可能并没有带来实际好处。我希望它能提供一些通俗易懂的解释，帮助我更好地理解自己和他人的行为模式。我特别期待能够学习到一些实用的心理学技巧，能够运用到日常生活中，比如如何更好地与人沟通，如何管理自己的情绪，或者如何做出更明智的决策。毕竟，心理学不仅仅是一门学科，更是一种认识世界和认识自己的方式。我希望这本书能够成为我探索内心世界和理解人际关系的有力工具。