基本信息
书名:现代高校足球运动理论与技战术技巧研究
定价：57.00元
售价：34.8元,便宜22.2元,折扣61
作者:车岳峰
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2018-02-01
ISBN：9787518036288
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
足球作为世界*运动成为广大人民群众生活中不可或缺的重要组成部分，在高水平的足球竞赛吸引数以亿计的观众摇旗呐喊的同时，更因其能够强身健体、提高合作与竞争意识、调控情绪和振奋民族精神等的生理以及社会价值，吸引着越来越多的人亲身参与到足球运动中来。《现代高校足球运动理论与技战术技巧研究》首先介绍了足球运动的起源、发展、任务、要求、作用、价值等基本理论内容，然后从高校足球运动的教学、训练、运动与保健、课程设计与指导等各个方面进一步全面阐述足球运动的相关内容，*后从实践的角度出发，重点加强对学生技战术的教学，结合理论，注重实践，希望在理论和实践的指导下为我国足球事业的发展提供强有力的支持，本书的目标人群为高校在校大学生。
内容提要
目录
作者介绍
车岳峰，1976年生人，山东烟台人，毕业于曲阜师范大学体育学院，现就职于烟台南山学院，在校一直从事足球教学工作。
文摘
序言
绿茵场上的智慧激荡：足球运动的理论革新与实践精进 足球，这项被誉为“世界第一运动”的体育项目，早已超越了单纯的竞技范畴，成为一种文化现象，一种全球性的语言。它承载着激情、梦想，更蕴含着深厚的科学原理和精妙的战术博弈。本书并非仅仅是对已有知识的梳理，而是力求在现代足球发展的浪潮中，深入挖掘其背后的理论基石，探索前沿的技战术理念，并将其转化为切实可行的训练指导。我们将以宏观的视角审视足球运动的演进，以微观的维度剖析每一个技术动作的科学性，以全局的视野洞察战术体系的构建与破解，旨在为从事高校足球教学、训练、研究的广大师生提供一套兼具理论深度与实践指导价值的参考。 第一部分：现代足球运动的理论基石 足球运动之所以能够风靡全球，其魅力不仅在于球员的个人能力和精彩进球，更在于其背后所依托的科学理论。本部分将重点探讨支撑现代足球运动发展的核心理论体系。 一、人体运动科学与足球训练： 足球是一项高强度的综合性运动，对运动员的身体素质提出了严苛的要求。我们将深入剖析人体运动学、生理学、生物力学等学科在足球训练中的应用。 运动生理学视角： 详细阐述足球运动对人体能量代谢、心肺功能、神经肌肉系统的影响。我们将重点介绍如何根据不同训练目标（如耐力、速度、力量、爆发力）设计科学的训练负荷，以及如何有效进行疲劳管理和恢复，避免过度训练带来的运动损伤。例如，对有氧和无氧代谢在不同比赛阶段（如进攻、防守、快速反击）中的作用进行量化分析，并提出相应的训练策略。 生物力学分析： 深入研究足球运动中各项技术动作（如踢球、传球、停球、射门、跑动、跳跃、变向等）的生物力学原理。通过对力学参数（如作用力、反作用力、速度、加速度、角度、重心转移等）的分析，揭示提高技术动作效率和精准度的关键。例如，针对射门动作，我们会分解其从助跑、触球、摆臂到力量传导的整个过程，分析如何通过优化身体姿态和发力顺序来提升射门力量和准确性。 运动心理学与足球表现： 足球比赛不仅仅是身体的比拼，更是心理的较量。本部分将探讨运动心理学在提升足球运动员心理素质中的作用，包括如何培养运动员的自信心、专注力、意志力、抗压能力以及团队协作精神。我们将介绍常见的心理训练方法，如目标设定、可视化训练、认知重构、放松训练等，并结合足球比赛的实际场景，分析其应用价值。例如，如何帮助球员在关键时刻克服紧张情绪，稳定发挥；如何在落后或领先时保持积极的心态。 二、足球战术的演进与核心理念： 足球战术是足球比赛的灵魂，它决定了球队的进攻和防守模式，是教练员智慧的结晶。本部分将梳理足球战术的发展脉络，并深入分析现代足球战术的核心理念。 战术发展的历史回顾： 从早期的“WM”阵型到现代的“4-3-3”、“4-2-3-1”等，我们将简要回顾足球战术阵型的演变过程，以及每一次演变背后的驱动因素（如规则改变、技术发展、球员特点等）。 现代足球战术的原则： 探讨现代足球战术的核心原则，如空间利用、压迫强度、攻守转换速度、整体协防、区域防守与人盯人结合等。我们将深入分析不同战术风格（如控球型、快速反击型、高位压迫型）的特点、优势和劣势，以及如何根据自身球员特点和对手情况选择和制定合适的战术。 阵型解析与变化： 详细解析当前主流足球阵型的结构、攻防职责和关键位置。在此基础上，探讨比赛过程中阵型的灵活变化，如在进攻端如何通过球员跑位和传球线路形成局部人数优势，在防守端如何迅速回位形成严密的防守体系。例如，分析“伪九号”战术如何扰乱对方中卫的防守站位；探讨边后卫前插助攻对边锋和中场球员的串联要求。 三、足球比赛的规则与判罚： 规则是足球运动得以公平进行的基础，对比赛的进程和战术的运用有着直接的影响。本部分将对足球比赛规则进行深入解读，并分析规则对技战术的影响。 规则的演变与实际应用： 探讨规则的最新变化，如越位规则、犯规判罚标准、VAR（视频助理裁判）等，并分析这些规则变化对比赛节奏、球员行为和战术选择可能带来的影响。 关键规则解读： 重点解读越位、犯规（如红黄牌的判罚依据）、点球、角球、任意球等关键规则，并结合实际比赛案例，说明规则在不同情况下的判罚要点。 裁判判罚对战术的影响： 分析裁判的判罚尺度如何影响球队的防守强度、进攻侵略性以及比赛的整体走势。例如，宽松的判罚尺度可能鼓励更具身体对抗性的防守，而严格的判罚尺度则可能迫使球队更加注重技术和跑位。 第二部分：现代足球运动的技战术精研 在理论基础之上，足球运动的魅力更体现在球员们通过精湛的技战术在绿茵场上书写的篇章。本部分将聚焦于具体的技术动作和战术组合，进行深入的分析与探讨。 一、个人技术：基础、发展与创新 个人技术是足球的细胞，是构成一切战术的基础。本部分将从不同维度解构足球的各项基本技术。 传接球技术： 深入分析不同部位（脚内侧、脚外侧、脚背、脚弓等）传接球的触球部位、发力方式、传球线路及准确性。重点讲解如何根据传球距离、速度、方向和比赛情境（如短传、长传、直塞球、转移球、摆脱防守的停球等）选择最有效的传接球方式。例如，针对脚内侧停球，我们会细致分析如何通过调整身体重心、用脚内侧的“最佳触球区域”以及控制球的反弹力来实现“卸力”停球。 带球技术： 探讨直线带球、变向带球、盘带过人等多种带球方式。分析不同盘带动作（如扣球、踩单车、转身等）的力学原理和时机选择。重点强调在高速奔跑中如何保持对球的控制，以及如何利用节奏变化和身体假动作迷惑对手。 射门技术： 细致剖析推射、抽射、挑射、凌空射门等不同射门方式的动作要领、发力顺序、触球部位和角度控制。我们将通过运动生物力学的方法，分析如何最大化射门的力量和准确性，并探讨如何在狭小空间内完成有效的射门。 防守技术： 重点介绍盯人、抢断、拦截、封堵等防守动作的要领。分析如何通过合理的跑位、身体对抗和时机把握，有效地限制对手的进攻。我们将强调防守的整体性，以及如何与队友形成有效的协防。 头球技术： 深入研究争顶头球、摆渡头球、射门头球等不同头球技术。分析如何通过调整身体姿态、发力技巧和时机选择，提高头球的争抢成功率和效果。 二、团队配合：战术执行与空间构建 足球比赛是11个人的集体项目，团队配合是取胜的关键。本部分将重点研究各种团队配合模式。 进攻配合： 短传配合： 分析“一脚传球”、“二过一”、“三角传递”等基础配合模式的战术意义和执行要领。重点探讨如何通过快速、精准的传接球，撕开对方防线，创造得分机会。 长传转移： 探讨利用长传转移来改变进攻方向、拉开对方防守阵型以及快速反击的战术价值。分析长传的落点选择、弧度控制以及接球队员的跑位配合。 边路进攻： 详细研究边后卫前插、边锋内切、边路传中等边路进攻组合。分析如何利用边路的宽度和速度，通过传切配合、个人突破或精准传中威胁对方球门。 中路渗透： 探讨如何通过中场球员的组织、前锋的跑位和支援，在中路形成有效的进攻配合，突破对方中路防守。 防守配合： 区域防守： 深入分析区域防守的基本原则，如防守区域的划分、球员间的补位、压迫的层级和强度。探讨如何通过整体协作，压缩对方的进攻空间，迫使对方出现失误。 人盯人防守： 研究在特定区域或对特定对手时采用人盯人防守的策略，以及如何与区域防守相结合，形成更加灵活有效的防守体系。 高位逼抢： 分析高位逼抢的战术目的、执行方法和技术要求。探讨如何通过前场球员的积极跑动和压迫，在前场断球，直接转化为得分机会。 整体协防与补位： 强调防守时球员之间的默契配合和及时补位的重要性，以弥补单兵防守的不足，构建坚固的防守体系。 三、现代足球战术的创新与应用 随着足球运动的不断发展，新的战术理念和打法层出不穷。本部分将聚焦于这些前沿的战术创新。 攻守转换： 深入分析快速攻守转换在现代足球中的重要性。探讨如何通过高效的战术设计和球员的跑动配合，在赢得球权后迅速发起反击，或在失去球权后迅速转入防守。 全攻全守与立体进攻： 分析“全攻全守”理念在现代足球中的体现，以及如何通过全员参与进攻来创造更多的得分机会。探讨“立体进攻”的概念，即通过多层次、多方向的进攻配合，让对手难以防范。 比赛数据的应用： 探讨如何利用比赛数据分析来指导战术制定和球员训练。例如，分析对手的传球线路、射门偏好、防守漏洞等，从而制定有针对性的比赛策略。 特殊战术： 简要介绍一些特殊的战术，如定位球战术（角球、任意球进攻与防守）、换人战术（对比赛进程的影响）等，并分析其在比赛中的应用价值。 第三部分：高校足球的实践与发展 在深入理解足球运动的理论和技战术之后，本部分将聚焦于如何在高校环境中将这些知识转化为实践，并推动高校足球运动的持续发展。 一、高校足球教学与训练的改革： 教学理念的更新： 探讨如何在高校足球教学中融入更科学的训练方法和更先进的理念，摆脱传统的“灌输式”教学，转向以学生为中心，强调技术、战术、体能、心理的全面发展。 训练内容的优化： 根据高校学生的生理特点和学习规律，设计科学合理的训练计划。强调技能训练的系统性和趣味性，注重战术理解与执行能力的培养。 考核评价体系的创新： 探索更加多元化的考核评价方式，不仅关注技术动作的掌握程度，更应关注学生在比赛中的实际表现、战术理解能力以及团队合作精神。 二、高校足球运动员的选拔与培养： 科学的选拔标准： 建立更加科学、全面的选拔标准，不仅考察球员的技术和体能，更注重其足球意识、学习能力和团队精神。 个性化培养方案： 针对不同潜质和特点的学生，制定个性化的培养方案，发掘其潜力，弥补其不足。 职业生涯规划的引导： 为有志于继续从事足球事业的学生提供职业生涯规划的指导和帮助。 三、高校足球的科研与发展： 研究方向的拓展： 鼓励高校师生将足球理论与实践相结合，在运动训练学、运动生理学、运动心理学、运动生物力学等领域开展深入研究，为足球运动的发展提供理论支撑。 校企合作与交流： 积极推动高校足球与专业足球俱乐部、体育科研机构之间的交流与合作，引进先进的训练理念和技术，提升高校足球的整体水平。 足球文化的传播与推广： 利用高校的平台，积极开展足球文化推广活动，提高学生对足球运动的认知度和参与度，培养健康的运动习惯和良好的体育精神。 本书力求为读者提供一个全面、深入、系统的现代足球知识体系。我们希望通过对足球运动的理论革新与实践精进的深入研究，能够激发更多人对足球运动的热情，为中国足球的蓬勃发展贡献一份力量。
我一直觉得，高校足球的魅力在于它既有竞技体育的激情，又承载着教育的使命。如何将科学的训练方法与人文关怀相结合，培养出技术精湛、思想成熟的足球人才，是一个值得深入探讨的课题。这本书的出现，让我看到了一个可能性的方向。我期待它能提供一套完整的理论框架，帮助我们理解高校足球运动的独特性，并在此基础上，发展出更具针对性和实效性的技战术训练体系。