基本信息
书名：台球与休闲球类运动的科学开展研究
定价：62.00元
作者：王伯龙
出版社：中国商业出版社
出版日期：2018-05-01
ISBN：9787520800044
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.4kg
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内容提要
本书分为九章；一至三章重点阐述与分析台球运动的起源与演进、场地及器材、组织与赛事及竟赛规则。分析我国台球运动发展的现状，影响因素及发展策略。台球运动技战术学练指导，包括台球基本技术、斯诺克台球技术用战术的学练。四至九章分别对街头篮球、五人制足球、乒乓球、羽毛球、网球及其他休闲球类运动（高尔夫、保龄球、棒、毽球）的基本理论、在我国的开展现状与对策以及实践技能学练等进行了详细研究。
目录
作者介绍
文摘
序言
运动的奥秘：探寻力学、生理与心理的交织 在生活的喧嚣中，体育运动以其独特的魅力，成为人们放松身心、锻炼体魄、挑战自我的重要途径。从挥洒汗水的赛场到悠闲自在的运动场，运动的身影无处不在。然而，我们是否曾深入探究过，支撑这些精彩瞬间的背后，究竟蕴含着怎样的科学原理？那些看似简单的动作，实则是一门精深的学问，融合了物理学的精确计算、生理学的极限探索以及心理学的微妙调控。 一、 运动的物理学基石：精确与力量的舞蹈 任何一项运动，都离不开物理学的基本定律。无论是球类运动中球体的轨迹、速度与旋转，还是田径运动中人体爆发力与速度的传递，都遵循着牛顿运动定律、动量守恒定律、能量守恒定律等一系列物理学原理。 1. 动量与冲量：力量的传递与瞬间爆发 在球类运动中，击球的瞬间，球拍（或球杆）与球之间会发生短暂而剧烈的碰撞。这个过程中，球拍（或球杆）将动量传递给球，使其获得速度并沿着预期的方向运动。而“冲量”——动量变化——的大小，直接决定了球的初速度。力量的传递效率，则与碰撞的弹性、接触时间、接触面积等因素密切相关。例如，在台球运动中，杆头击球的力度、角度以及杆面与球的接触方式，都直接影响着母球的动量和方向。一个精准而有力的击打，是高难度进球的关键。 2. 旋转与角动量：精准控制的艺术 除了直线运动，球体的旋转更是增加了运动的复杂性和观赏性。旋转源于施加在球体上的力矩。在网球、乒乓球等运动中，球员通过不同的击球手法，使球产生上旋、下旋或侧旋。上旋球落地后会向前弹跳，增加对手接球的难度；下旋球落地后则会向后弹跳，减缓球速，为自己争取调整时间；侧旋球则会改变球的飞行轨迹，产生意想不到的折射。台球运动中的“加塞”也是利用旋转改变球的运动轨迹，实现精准的控制。例如，侧旋球的母球在与目标球碰撞后，会因为旋转而产生额外的侧向偏移，这对于连续进攻和设置下一杆至关重要。 3. 能量转换与效率：力量的源泉与损耗 人体的运动，本质上是生物能量的化学能转化为动能、势能以及热能的过程。每一次挥臂、蹬腿，都涉及肌肉的收缩和骨骼的杠杆作用，将体内储存的能量高效地转化为肢体运动。然而，能量的转化并非百分之百有效，一部分能量会以热量的形式散失，一部分能量会用于维持人体基本生理活动。运动表现的提升，很大程度上取决于如何提高能量转换的效率，减少不必要的能量损耗。例如，跑者在跑步过程中，需要不断地进行能量的摄入和消耗，而科学家们研究如何在训练中优化能量利用，减少疲劳感的产生。 4. 抛物线运动与阻力：预判与调整的智慧 在许多球类运动中，球在空中飞行时，会受到重力的影响，呈现出抛物线轨迹。理解抛物线运动的规律，能够帮助运动员预判球的落点。同时，空气阻力也是不可忽视的因素，它会减缓球的速度，并可能影响球的飞行轨迹。高尔夫球运动中，球的形状、表面纹理（如凹洞）以及空气动力学设计，都是为了减小空气阻力，增加飞行距离。在棒球、羽毛球等运动中，运动员也需要根据风力、球的飞行速度等因素，进行精密的预判和调整。 二、 运动的生理学极限：人体的潜能与适应 人体是运动的载体，生理学则揭示了人体在运动中的各项反应和适应机制。每一次运动，都是对人体机能的一次挑战，也是一次优化的过程。 1. 心肺功能：耐力的基石 心血管系统和呼吸系统是人体能量供应的“引擎”。运动时，身体对氧气的需求量急剧增加，心率加快，呼吸加深，以将更多的氧气输送到全身肌肉。长期规律的运动，能够显著提高心肺功能，使心脏搏动更有力，肺活量更大，从而提升耐力水平，减少疲劳感。马拉松运动员之所以能完成如此漫长的赛程，正是因为他们拥有极其强大的心肺功能。 2. 肌肉力量与柔韧性：爆发力与协调性的保障 肌肉是运动的主要执行者。力量训练可以增加肌肉纤维的横截面积，提高肌肉的力量和爆发力；而柔韧性训练则能增加关节的活动范围，减少肌肉拉伤的风险，并提高身体的协调性。篮球运动员的弹跳能力，举重运动员的力量，体操运动员的柔韧性，都离不开针对性的体能训练。 3. 神经系统与运动协调：精准控制的指挥官 运动不仅仅是肌肉的简单收缩，更是一个复杂的神经肌肉协调过程。大脑通过神经系统向肌肉发送指令，控制动作的顺序、强度和幅度。优秀的运动员能够在大脑的精准指挥下，完成一系列复杂且协调的动作，实现“人球合一”的境界。例如，足球运动员需要精准地控制脚法，将球传给队友或射门得分，这背后是高度发达的神经肌肉反馈机制在起作用。 4. 代谢与能量供给：运动燃料的生产与消耗 运动过程中，身体会通过不同的代谢途径来产生能量，以满足肌肉活动的需要。糖原的分解（糖酵解）和脂肪的氧化是主要的能量来源。乳酸的产生和清除，能量储备的消耗和补充，都直接影响着运动的表现和持久性。营养学在运动中的作用至关重要，合理的饮食能够为运动员提供充足的能量，并加速身体的恢复。 三、 运动的心理学维度：意志、情绪与专注的博弈 在竞技体育中，身体素质固然重要，但心理素质同样是决定胜负的关键因素。意志力、情绪调控、专注力等心理因素，能够显著影响运动员在赛场上的表现。 1. 意志力与毅力：挑战极限的内在驱动 训练的艰辛，比赛的压力，都考验着运动员的意志力。坚持不懈的训练，即使在最困难的时刻也不放弃，是成就伟大的基础。强大的意志力能够帮助运动员克服身体的疲劳和疼痛，突破心理的障碍，在关键时刻发挥出最佳水平。 2. 情绪管理：压力下的稳定发挥 比赛的胜负往往伴随着紧张、焦虑、兴奋等情绪。如何有效地管理这些情绪，保持冷静和专注，是优秀运动员的必备素质。积极的心理暗示、放松技巧（如深呼吸），都能够帮助运动员在压力下保持稳定，做出明智的决策。 3. 专注力与注意力分配：把握每一个瞬间 在瞬息万变的赛场上，运动员需要高度的专注力，才能捕捉到场上的每一个细节，做出准确的反应。这包括对比赛规则的理解、对对手意图的判断、对自身状态的感知。注意力分配能力的强弱，直接影响着运动员对关键信息的捕捉和处理效率。 4. 目标设定与动机：前进的动力之源 清晰的目标设定，能够为运动员提供明确的方向和强大的内在动机。无论是追求个人最佳成绩，还是为团队荣誉而战，都能够激发运动员的潜能，推动他们不断进步。 结语 “台球与休闲球类运动的科学开展研究”所探讨的，正是将这些看似独立的科学领域进行整合，揭示运动的本质。无论是严谨的物理学原理，还是人体的生理极限，亦或是微妙的心理调控，共同构成了精彩纷呈的运动世界。通过对这些科学知识的深入理解和科学实践，我们不仅能够提升自身的运动表现，更能从中体验到运动的乐趣，收获健康的身心，并以更科学、更理性的态度去参与和享受各项体育活动。运动，是科学与人类潜能的完美结合，它引领我们探索身体的极限，挑战自我的认知，最终实现更加健康、充实的人生。
翻开这本书的目录，我立刻被里面对“休闲球类运动”的广阔定义所震撼。我原以为它只专注于传统的斯诺克或九球，没想到它似乎将桌上冰球、沙狐球甚至更小众的球类运动都纳入了研究范畴。这种跨领域的整合，非常吸引人。我个人对那些对场地、器材要求不那么苛刻，更依赖心理素质和环境适应能力的运动尤感兴趣。我希望作者能探讨不同材料台面、不同湿度对球速的影响模型，以及如何在不稳定的环境下依然保持击球的精准度。对我来说，这种研究的价值不仅仅在于提高技术，更在于培养一种面对复杂环境时的系统性思维。一个真正科学的研究，不应该只关注“理想条件下的最优解”，更应该关注“现实世界中的鲁棒性”。这本书如果能做到这点，那它就超越了一般的体育类书籍，具有了工程学的意义。