9787030247698 腸道戰——我是這樣用食物通便的 科學齣版社 焦耐芳

9787030247698 腸道戰——我是這樣用食物通便的 科學齣版社 焦耐芳 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


簡體網頁||繁體網頁
焦耐芳 著



點擊這裡下載
    


想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-06-15

類似圖書 點擊查看全場最低價

圖書介紹

店鋪: 聚雅圖書專營店
齣版社: 科學齣版社
ISBN:9787030247698
商品編碼:29561373933
包裝:平裝
齣版時間:2009-06-01


相關圖書





圖書描述

基本信息

書名:腸道戰——我是這樣用食物通便的

定價:24.80元

作者:焦耐芳

齣版社:科學齣版社

齣版日期:2009-06-01

ISBN:9787030247698

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.259kg

編輯推薦


內容提要


本書作者“久病成醫”,善於探索、學習,在“藥食同源”的中醫理論指導下,對多種食物試驗嘗試,將食物歸類,總結齣哪些可以通便,哪些會加重便秘,哪些見效快,從而運用食物來通便。
本書以通俗幽默的語言、講故事的敘述方式,將醫學科普知識融人其中,使讀者能在輕鬆的閱讀中,不知不覺明白瞭為什麼便秘、便秘有幾種類型、如何用日常食物有效調節便秘等知識。

目錄


一切與健康有關(郝永勃)
勝過醫者的患者(許階)
嗨,彆小瞧瞭便秘(自序)
認識篇
 腸道次亮起紅燈
 第二次亮紅燈
 都是饞嘴惹的禍
 一錯再錯
 自信的代價
 食物的流通形式
 造成便秘的幾個直接環節
 與便秘的關係
 胰腺與便秘的關係
 膽與便秘的關係
 肺與便秘的關係
 腸道戰
治療篇
 “句號、逗號、頓號、破摺號、嘆號”
 “騎大馬”
 中藥衝劑
 酸辣火鍋魚
 由“屁”引齣的話題
 中草藥
 瀉葉
 鄉村醫生
 果導
探索篇
 食物是好的藥
 緩解便秘的食物
  菠菜
  苦菜
  蔥
  蘿蔔
  山藥
  韭菜
  絲瓜與葫蘆
  大豆
  蒲公英、薺菜
  金針花
  蘋果
  香蕉
  核桃
  山楂
  杏仁
  咖啡
  羊腸子
  牛蒡
  蜂蜜
  牛奶
  海帶
 加重便秘的某些食物
  芹菜
  栗子
  花生
  棗
  鬍椒
  黍子(黏米)
  牛肉
反思篇
 切勿過飽飲食
 便秘也有“過敏源”
 如何修復腸道的“生態環境”
 切莫久坐不飲水
 並非偏見
 古今草藥之對比
 為自己的健康做主
 簡易通便食譜
  春季
  夏季
  鞦季
  鼕季
健康,是一個縫縫補補的過程(後記)

作者介紹


文摘


序言



9787030247698 腸道戰——我是這樣用食物通便的 科學齣版社 焦耐芳 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

9787030247698 腸道戰——我是這樣用食物通便的 科學齣版社 焦耐芳 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

9787030247698 腸道戰——我是這樣用食物通便的 科學齣版社 焦耐芳 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

9787030247698 腸道戰——我是這樣用食物通便的 科學齣版社 焦耐芳 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

9787030247698 腸道戰——我是這樣用食物通便的 科學齣版社 焦耐芳 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024


分享鏈接




相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 book.qciss.net All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有