具体描述
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基本信息
书名:提升女人气质的100个细节
（勒羽西、张曼玉、杨澜等倾情推荐！）
：32.00元
作者:羽茜
出版社：黑龙江科学技术出版社
ISBN：9787538864601
字数：200000
页码：240
开本：16
编辑推荐
动人的容颜无法抗拒岁月的印痕，容易被岁月夺去光彩，但是气质却如陈年佳酿一般，会随着人们自身修养的完善和自我价值的提升，体现出无与伦比的恒久魅力。永远散发着迷人的芳香。
女人的漂亮往往流于表面，气质却会永驻他人心中。相信一定有很多女性朋友都希望自己能成为一个气质美女。那么如何成为一个气质美女呢？本书将告诉你打造优雅气质的实用方法，提示你培养良好气质的点滴细节。女人都能够得到气质精灵的宠爱，每一个女人都有机会展现自己独特的气质。★★★★★ 网五星畅销书女人的修养与处世智慧全集（勒羽西、杨澜、徐静蕾倾情推荐！）聪明女人的说话技巧与处世智慧（会说话的女人受欢迎，会办事的女人出众。）女人不生病的生活方式(网发售)(一本为女人的健康提供根本解决方案的智慧之书!)女人不衰老的活法（网销售）（不容错过的集治病、养生、抗衰、美颜于一体的养生宝典。)
作者介绍
羽茜，形象设计师、心理咨询师。现任某知名化妆品公司企划部经理。在西方系统地接受了形象设计与管理、沟通心理学等有关开发个人潜力的训练。其作品从形象设计、心理学、情感商数等角度寻求成功的智慧和人生的哲理。★ 网受关注图书聪明女人要懂得的办公室潜规则(一本极具中国特色的女性办公室政治书，掌握本书告诉你的若干条职场潜规则，你就能在职场游刃有余)女人不怯场！说话的魅力——女人受益一生的魅力口才书（你可以不漂亮，可以不性感，但你不可以“不会说话”，本书解析女性说话技巧，让你成为人见人爱的魅力女王！）
目录
章 院雅得体的服饰，穿出你的高贵气质
1 服饰能丰富女人的生命
2 穿对款式，彰显气质
3 搭配出有品位的服饰
4 风格是必要的信仰
5 穿出你的风格
6 选准色彩展示个性
7 精心选择适合的着装
8 选购服装十大要点
9 细微的点缀能体现着装的魅力
第二章 妆容，千娇百媚女人的精“妆”术
10 完美妆容只要八个字
11 气质美女必学的几种妆容
12 “妆”修提升女人气质
13 表情是美丽的妆容
14 不同季节不同妆
15 想要漂亮学会“妆”
16 女人美容禁忌
第三章 美肌护肤，荡漾女人如水气质
17 美肤从了解自己的肤质开始
18 拥有玉瓷般精致的肌肤
19 卸妆，美丽肌肤的一课
20 呵护娇美肌肤，做水润女人
21 排毒养颜令肌肤嫩滑出众
22 白里透红，让你的美与众不同
第四章 言谈举止显出女人的纤纤神韵
23 拥有迷人的身体语言
24 女人健身也要讲究优雅
25 幽默的女人更可爱
26 拥有轻盈的步态
27 让优雅成为每天的习惯和状态
28 优雅的谈吐令你气质倍增
29 微笑，动人的乐章
30 优美的立姿尽显女性韵味
第五章 ****品位，气质相生相伴的姐妹花
31 关注自己的品位和格调
32 种点花草，点缀一生
33 舞动个性之美
34 悠闲的下午茶
35 珠宝：光彩夺目的奢华人生
第六章 浪漫情调，永不退色的魅力气质
36 浪漫、理智地面对一份爱情
37 有浪漫情调的女人可爱
38 女人情调的三要素
39 情调，“性”福生活的催化剂
40 从简单的生活中采撷情趣
41 做个有韵味、风情万种的女人
42 神秘女人背部的另类美学
43 使你性感迷人的九个妙方
第七章 自信，风卷云舒的气质之美
44 美貌让人骄傲一时，自信保人优雅一生
45 把自信当做外套，优雅地度过每
46 自信是不会让女人失望的支柱
47 建立自信心的自我练习法
48 自主与自信一胞相连
49 士为自信者倾倒
第八章 良好修养，锻造内在气质风景线
50 不妆不惑的淡然与从容
51 发自内心的教养
52 保持女性特有的温柔
53 豁达，气质女人的品
54 千万别做河东狮
55 声音，气质女人“裸露的灵魂”
56 幽默，气质女人的不老丹
57 让男人放不下的，是善解人意的女人
第九章 才情，历久“迷”香的气质魔咒
58 才，隋是一件穿不破的衣裳
59 书，女人永不过时的“生命保鲜剂”
60 业余爱好为心灵增添一份情趣
61 知性，提升气质的捷径
62 以书为镜，可以省内心
63 不要在E时代止步
64 学到老，美到老
65 腹有诗书气自华
第十章 智慧，演绎气质女人的七彩风情
66 探索女人的大智慧
67 终身学习是智慧美女的保证书
68 懂得知足长乐
69 追求时尚把握适度原则
70 读懂方与圆的生存智慧
71 宠爱自已
72 爱情里的智慧女人
73 学会分享，学会爱
74 香水与女人的故事
75 女人隐形的气质
76 养出诱人好体味
77 柔情是女人本色
78 会“哭”的女人楚楚动人
79 眼似秋波，风情万种
80 女人不能缺少灵气
81 性感娇嫩的嘴唇更增加女人味
第十二章 关注细节，提升气质的永动力
82 呵护眼睛，暗送秋波
83 牙齿洁白如玉的妙方
84 “美颈保卫战”火速行动
85 不容忽视的纤纤玉手
86 “发”现你的气质
87 “印象”至关重要
88 学会漂亮的“现身术”
89 努力把自己打造成“万人迷”
90 时刻备好“见面礼”
91 你的口才决定你的未来
92 做一个神采奕奕的“舞会精灵”
93 日常生活中的交往礼仪
94 知心朋友也要保持适当的距离
第十四章 彰显个性，做个本色真女人
95 打造迷人的个性
96 十种具个性诱惑力的女人
97 秉持本色的国际
98 长得漂亮不如活得漂亮的杨二车娜姆
99 不要踩着别人的脚印走
100 做个“独特”的女人
内容提要
天赋的容颜是一道容易消逝的风景，无情的岁月在夺走女人美丽容貌的同时，也会在那张曾经漂亮的脸上烙印下岁月的痕迹，而存留下来的正是生命中本质的内容——气质！女人可以凭借自己漂亮的容貌吸引人们的眼球，赢得极高的回头率，但真正能让人们为之倾倒的，却是女人那蕴涵如诗的美丽气质！
靳羽西女士曾经说过：“气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。气质与修养也不是和金钱、权势联系在一起的，无论你何种职业，任何年龄，哪怕你是这个社会中普通的一员，你也可以拥有你独特的气质与修养。”所以，气质对于每一个女人来讲都是公平的，每一个女人都能够得到气质精灵的宠爱，每一个女人都有机会展现自己独特的气质。
用户评价
这本书简直是为现代女性量身打造的宝典，我拿起它的时候，就被那种扑面而来的积极力量所吸引。它不是那种空洞的说教，而是像一位智慧的长者，带着你一步步审视自己，发现那些被日常琐事掩盖住的闪光点。我特别喜欢它那种循序渐进的引导方式，从最微小的生活习惯入手，比如如何优雅地微笑，如何得体地与人交谈，这些看似不起眼的小事，却是构建强大内心世界的基石。读完之后，我感觉自己像经历了一次深度的自我梳理，很多过去困扰我的小焦虑都烟消云散了。它教会我的，是如何将“内在的丰盈”外化为一种自然而然的气场，而不是刻意地去模仿谁。这本书的文字非常细腻，阅读体验极佳，让我愿意一页一页地沉浸其中，去挖掘每一个“细节”背后蕴含的深意。对于渴望实现自我提升，但又不知从何下手的姐妹们来说，这绝对是一剂强效的“定心丸”和“助推器”。
评分这本书给予我的最大触动，在于它对“内心强大”的重新定义。它打破了“强大=坚硬、无懈可击”的刻板印象，强调了真正的力量来源于柔软、接纳和持续的自我关怀。在某些章节中，作者以近乎温柔的笔触，引导读者正视自己的脆弱和不完美，并将这些视为成长的养分。这种“拥抱不完美”的理念，极大地缓解了我对自己高标准的苛求。读完后，我不再害怕犯错，而是将每一次失误都看作是一次宝贵的学习机会。这种心态的转变，比学会一百个礼仪技巧都要重要得多。它让我从一个“努力表现完美”的追求者，变成了一个“享受完善过程”的实践者，整个人变得更加松弛而有力量。
评分我是一个非常注重实际操作效果的人，很多理论性的东西我看了就忘。但这本的好处是，它提供的每一点建议都非常具体、可落地。比如关于“穿着与体态”的描述，它没有停留在“穿什么好看”，而是探讨了服装如何影响一个人的心理暗示，以及正确的站姿如何牵动面部肌肉，从而散发出自信的气场。我试着调整了走路的姿态，仅仅几天，周围同事的反馈就明显积极了许多。这是一种非常奇妙的体验，感觉像是给自己的“软件”和“硬件”同时进行了升级。它鼓励读者进行自我观察和实验，而不是盲目服从，这种带着探索精神去阅读和实践的过程，让阅读体验变得极其生动有趣，仿佛是我个人成长的私密记录簿。
评分说实话，我原本对这类“励志”书籍是持保留态度的，总觉得很多都是老生常谈，换汤不换药。然而，这本让我彻底改变了看法。它的高明之处在于，它没有执着于教你“成为谁”，而是着重于如何“更好地做自己”。书中对于情商和情绪管理的论述，尤其深刻。它不是简单地说“你要控制情绪”，而是深入剖析了情绪产生的根源，并提供了一套可操作的“心理预案”。我尝试了几种方法后，发现自己在面对压力和突发状况时，反应速度和处理方式都有了质的飞跃。以前总觉得自己像一块被外界环境推着走的橡皮泥，现在则能感受到一种内在的韧性和弹性。那些关于人际交往的建议，也并非僵硬的规则，而是充满了对人性的洞察和理解，读起来让人心悦诚服，真正做到了润物细无声地改变。
评分这本书的排版和装帧设计也非常用心，拿在手里就有一种舒适感，这本身就是一种“细节的体现”。但更重要的是内容上的层次感。它不像一些成功学书籍那样，只关注结果，而是把重点放在了“过程的雕琢”上。让我印象特别深的是关于“时间管理与个人空间维护”的那一章，它阐述了如何通过精心地安排和拒绝不必要的干扰，来保护自己的能量场。这对于我这种常常感到被各种信息碎片化攻击的现代人来说，简直是及时雨。它让我明白了，真正的强大，并非是同时处理所有事情的能力，而是知道哪些事情应该被放在次要位置，甚至彻底舍弃。读完后，我开始有意识地为自己创造“留白”，这种内心的宁静和专注度，是任何物质奖励都无法比拟的。
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