本書分階段介紹0～3歲寶寶的發育特點，以及在不同階段媽媽們會遇到的各種喂養問題，從母乳喂養、人工喂養、混閤喂養的方法，再到輔食添加、製作、喂食。如何實現母乳喂養？口輔食吃什麼？寶寶增高、明目、益智吃什麼？寶寶發熱、便秘、腹瀉、濕疹、咳嗽如何科學喂養和護理？在本書中，你都會找到答案！

翟桂榮

北京婦産醫院主 任 醫師，中華醫學會産科專傢

從事産科臨床工作30餘年，對妊高徵、妊娠期急重癥的診斷治療、並發癥的搶救與治療、胎兒宮內監測與診治經驗豐富，尤其擅長多胎妊娠的管理。被“好大夫在綫”評為“網友心中好大夫”，被“三九健康網”評選為“網友好評婦産科十佳醫生”。

Chapter1 0～1個月新生兒營養餐

媽媽須知：寶寶發育特點

0～1個月寶寶身體發育

0～1個月寶寶智能發育

0～1個月新生兒母乳喂養

母乳所含的營養

母乳適閤新生兒

初乳營養好，彆浪費

如何判斷母乳足不足

早産兒怎樣母乳喂養

剖宮産媽母乳喂養

母乳喂養的正確姿勢

母乳喂養的正確步驟和含接姿勢

新生兒的喂奶量及喂奶時間

0～1個月新生兒人工喂養

人工喂養的優缺點

哪些媽媽必須采取人工喂養

人工喂養應掌握的要點

選購配方奶粉的技巧

幫寶寶選個閤適的奶瓶

正確衝調配方奶

0～1個月新生兒混閤喂養

混閤喂養的優缺點

新生兒混閤喂養的正確方法

新生兒混閤喂養的喂奶次數

新生兒混閤喂養的常見問題

Chapter2 1～3個月寶寶營養餐

媽媽須知：寶寶發育特點

1～3個月寶寶身體發育

1～3個月寶寶智能發育

1～3個月寶寶母乳喂養

學會擠奶，讓母乳更順暢

母乳應妥善保存

夜間喂奶要注意安全

從寶寶嘴裏抽齣乳頭的正確方法

媽媽要知道的哺乳常識

哺乳媽媽一日食譜推薦

1～3個月寶寶人工喂養

人工喂養姿勢不可忽視

不宜用純淨水或礦泉水衝奶粉

注意奶瓶的清洗和消毒

拍拍嗝，不吐奶

喂配方奶容易犯的錯

檢查奶速防寶寶嗆奶

兩餐之間喂些水

如何判斷人工喂養的奶量是否閤適

1～3個月寶寶混閤喂養

混閤喂養的要領

容易掌握的混閤喂養法

“乳頭錯覺”的糾正方法

1～3個月寶寶喂養問題一籮筐

寶寶溢奶、吐奶，媽媽彆慌

寶寶嗆奶怎麼辦

嬰兒奶粉過敏的應對方案

有些疾病不耽誤媽媽喂奶

Chapter3 4～6個月寶寶營養餐

媽媽須知：寶寶發育特點

4～6個月寶寶身體發育

4～6個月寶寶智能發育

4～6個月寶寶輔食喂養

4～6個月月寶寶的營養需求

寶寶的飲食仍以母乳或配方奶為主

寶寶添加輔食的時間

添加輔食過早過晚都不好

寶寶添加輔食的原則

過敏體質的寶寶如何添加輔食

各類輔食的添加順序

輔食的喂食法

添加輔食從米粉開始

輔食選用的食材要健康

烹調輔食應無鹽、少糖

6個月寶寶常用輔食的適宜硬度

6個月寶寶的輔食量

寶寶不吃輔食怎麼辦

幫新手媽媽走齣輔食添加的誤區

4～6個月寶寶輔食食譜

米湯

掛麵湯

玉米汁

芹菜汁

黃瓜汁

白蘿蔔汁

南瓜汁

紅棗汁

番茄汁

蘋果汁

蘋果鬍蘿蔔汁

梨汁

葡萄汁

橘子汁

西瓜汁

草莓汁

鮮桃汁

獼猴桃汁

米粉糊

大米糊

小米糊

鬍蘿蔔糊

油菜米粉糊

菠菜米糊

藕粉糊

山藥蘋果泥

Chapter4 7～9個月寶寶營養餐

媽媽須知：寶寶發育特點

7～9個月寶寶身體發育

7～9個月寶寶智能發育

7～9個月寶寶輔食喂養

7～9個月寶寶的營養需求

7～9個月寶寶常用輔食的適宜硬度

7個月寶寶的輔食量

8個月寶寶的輔食量

9個月寶寶的輔食量

製作輔食加烹調油的注意事項

添加蛋黃的方法

教寶寶用杯子

給寶寶準備磨牙食品

可以嘗試斷掉夜奶

忌給寶寶吃大人咀嚼的食物

不要給寶寶吃大人的飯菜

9個月寶寶的輔食彆太精細

嚴防寶寶食物中毒

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