本書介紹瞭養育新生兒方方麵麵的知識，為新手父母全方位照顧好寶寶提供瞭切實的指導。作者身為一名兒科醫生，將自己二十多年的從醫經驗總結歸納為七個方麵，並且對每個方麵給予瞭詳細的解說，有些地方還配以操作指示圖輔助理解。書裏結閤現代社會傢庭的發展特點以及新生兒嬰兒的成長需求，以專業的方式呈現給新手父母科學而實用的育兒知識。

崔紹珍

北京市海澱區婦幼保健院兒童保健主 任 醫師

北京市衛生係統高級職稱評審專傢

北京電視颱科教節目特邀專傢

畢業於青島醫學院，從醫二十餘年，在兒童健康發育、兒童營養與喂養、嬰幼兒教育護理等方麵有較深入的研究。發錶科研論文數十篇、兒童保健科普文章百餘篇，齣版專著七本，包括《育兒學校》《早教學校》《問答式育兒百科》《育兒必修課》等。

Part1輕鬆育兒招 新生兒期打好基礎

新生兒的養護準備

寶寶居住的房間

調乳用品和消毒用品

閤適的衣服

新生兒的生理特點

新生兒的分類

新生兒的模樣

體重和身高

皮膚特點

體溫特點

呼吸特點

心率特點

毛發狀況

枕禿現象

“對眼”或“斜視”

鼻腔特點

口腔特點

耳郭特點

睡眠特點

新生兒啼哭的原因

定時定點哭鬧

齣生0 ～ 3 天的黑便

皮膚黃染

生理性腫大

新生兒馬牙

女寶寶陰道流血

齣生後暫時性體重下降

新生兒的“舒筋活絡”

四肢抖動

脂溢性濕疹

眼屎

舌苔

雙下肢彎麯

新生兒護理

注意保暖

盡早吸吮

皮膚護理

清潔要點

洗澡的方式

尿布的選擇

尿布的更換

臍帶消毒和護理

新生兒臀紅

打嗝

溢奶

吐奶

拉肚子

便秘

肚子咕嚕響、排氣多

打疫苗之後的護理

補充魚肝油和鈣劑

紅疹

預防寶寶感染疾病

早産兒

早産兒的特彆護理

雙胞胎

産後42 天檢查

新生兒用藥常識

新生兒常用護理藥品

新生兒用藥時的注意事項

新生兒的喂藥方法

新生兒的多元智能開發與情商培養

新生兒的神經反射

看的能力

練習追視和長久注視

視覺練習的注意事項

聽覺特點

聽覺訓練，重在交流

模仿和記憶能力

觸覺能力訓練

俯臥抬眼和抬頭

抓握練習

性格培養

足跟血篩查

Part 2 輕鬆育兒第二招 母乳喂養or人工喂養

父母應該瞭解的營養知識

蛋白質

脂肪

糖類

均衡營養

維生素

葉酸

礦物質和微量元素

母乳喂養

母乳喂養的好處

影響母乳分泌的因素

如何保證母乳充足

何為初乳

“前奶”和“後奶”

母乳與配方奶、動物乳汁的區彆

母乳喂養的方法

按需喂養與喂奶時間

哺乳姿勢

喂奶前的準備工作

喂奶方法與步驟

喂奶的注意事項

齣生3～4個月內的水分和

營養物質的補充

應對寶寶夜間頻繁吃奶

寶寶患病時怎樣哺喂母乳

媽媽患病時的母乳喂養

母乳不足對寶寶有什麼影響

母乳不足的原因

如何改善母乳不足

適時擠奶

用手擠奶

用吸奶器吸奶

用熱瓶擠奶

如何保存母乳

怎樣防止脹奶

乳頭異常如何喂奶

保護哺乳期的乳房

積極應對炎

人工喂養

奶粉喂養

喂奶次數、間隔和每次喂奶量

配方奶粉的調配方法

如何用奶瓶給寶寶喂奶

奶嘴的使用

鮮牛奶喂養

煉乳喂養

鮮羊奶喂養

豆類代乳品

混閤喂養

母乳和奶粉同時喂

母乳和奶粉分開喂

Part 3 輕鬆育兒第三招 輔食添加大學問

添加輔食的好處

添加輔食補充乳類營養素的不足

鍛煉咀嚼、吞咽和消化能力

為順利斷奶做好準備

添加輔食四原則

從少到多

由稀到稠

由細到粗

由一種到多種

各月齡添加輔食的順序和種類

齣生3 周

4 ～ 5 個月

6 個月

7 ～ 8 個月

9 ～ 10 個月

11 ～ 12 個月

寶寶的重要輔食——營養米粉

寶寶米粉的種類

開始添加米粉的時間

寶寶米粉的選擇

米粉應該吃多長時間

寶寶米粉的衝調方法

斷奶寶寶怎麼喂

斷奶的閤適月齡

斷奶的佳季節

斷奶的方法

各月齡常用輔食製作實例

4 ～ 5 個月 製作蔬菜汁、果汁

番茄汁/ 蘋果汁

玉米汁/ 獼猴桃汁

鬍蘿蔔汁/ 油菜汁

黃瓜汁/ 草莓汁

6 ～ 8 個月 製作泥狀食物

鬍蘿蔔泥/ 茄子泥

土豆泥/ 南瓜泥

紅薯泥/ 蛋黃泥

魚肉糊/ 肉泥

蝦泥/ 豬肝泥

9 ～ 12 個月 製作軟塊狀食物

骨湯麵/ 奶油豆腐

蒸嫩丸子/ 蝦仁菜花

蘿蔔雞/ 清燒魚

寶寶益智食譜

紅棗奶茶/ 芝麻豆奶

鬍蘿蔔豆漿/ 魚肉豆腐羹

雞泥肝糕/ 小米雞蛋粥

番茄魚泥/ 蝦仁蛋餃

寶寶開胃食譜

酸溜白菜/ 番茄荷包蛋

蘋果杏泥/ 番茄豆腐

豆腐涼菜/ 涼拌豆角

空心粉番茄湯/ 內酯豆腐

涼拌茄子/ 炒大頭菜

寶寶補鐵食譜

蝦皮紫菜蛋湯/ 排骨鼕瓜湯

雞蛋軟餅/ 燉雙皮蛋

輔食添加常見問題

果汁添加多少閤適

母乳越來越少時，可以早一點添加輔食嗎

寶寶吃輔食時不耐煩怎麼辦

添加輔食以後齣現便秘怎麼辦

添加輔食以後拉稀、大便次數增加怎麼辦

寶寶喝粥時容易吐齣碎米怎麼辦

寶寶的大便中可見到未消化的殘菜怎麼辦

寶寶不願意用小勺吃輔食怎麼辦

寶寶吃飯時沒有咀嚼動作怎麼辦

寶寶偏愛輔食有問題嗎

市場上加工好的嬰兒輔食

能給寶寶吃嗎

寶寶患腹瀉是否應停輔食

寶寶一邊吃一邊玩怎麼糾正

寶寶吃飯速度慢怎麼辦

寶寶吃飯時喜歡站在椅子上怎麼辦

超重寶寶需要嗎

寶寶食物過敏怎麼辦

Part 4 輕鬆育兒第四招 成長發育有規律

嬰幼兒體格發育

身高

體重

頭圍

脊柱

乳牙

嬰幼兒體格鍛煉

日光浴鍛煉

空氣鍛煉

遊泳鍛煉

嬰幼兒體操鍛煉

嬰幼兒體操鍛煉的好處

1 ～ 6 個月的寶寶操

7 ～ 12 個月的寶寶操

嬰幼兒睡眠

不同年齡寶寶的睡眠時間

寶寶睡前哭鬧

糾正不良睡眠方式

糾正睡眠顛倒

寶寶睡眠不踏實

睡眠姿勢

Part 5 輕鬆育兒第五招 智力發育與早期開發要重視

智力的一般常識

什麼是智力

嬰幼兒智力發育規律

智力發育的個體差異

0～1歲寶寶智力發育特點

0～1歲寶寶動作發展的順序

語言發育的環境與條件

語言發育的三個階段

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