全新正版 中村俊辅 任意球大师的"察知力" [日]中村俊辅 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[日] 中村俊辅 著

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店铺： 久点图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115429162

商品编码：29526021913

包装：平装

出版时间：2016-10-01

基本信息

书名：全新正版 中村俊辅 任意球大师的'察知力'

定价：45.00元

作者：中村俊辅

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2016-10-01

ISBN：9787115429162

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：128开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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亚洲杯MVP 、苏超联赛*球员、日本J联赛MVP

任意球大师中村俊辅

回馈日本足坛的经验之作

以“老将”视角重新认识足球运动

用头脑与思考拓展潜能

日本足球教育、青训推荐读物

内容提要

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本书为日本任意球大师中村俊辅回馈日本足坛的经验传承作品，作者以自身的国际赛事经历与任意球训练等珍贵的直接经验为基础，以通俗易懂的语言讲述了球场上用头脑分析与判断的重要性，即“察知力”。本书对职业足球运动员、教练员、体育爱好者、电竞选手以及大众读者都能带来有益启示。

目录

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章迈向成功的能力——“察知力”　　001

1. MVP与危机　　002

2. 喜悦的终点　　004

3. 羽毛未丰，不敢骄矜　　006

4. 自满是魔鬼　　008

5. “自认为是匹千里马，然而伯乐却……”　　009

6. 名落孙山的真相　　011

7. 高中校园足球的沃土助我茁壮成长　　013

8. 通过“思考”来弥补不足　　016

9. 细节中的成长空间　　018

10. “均衡的综合能力”是尖刀利器　　020

11. “在别赛事获胜的日本足球”　　021

12. 希望自己成为帮助日本足球进步的试验品　　023

13. “察知力”是实现梦想的能力　　025

第二章磨炼“察知力”之路　　027

节　足球笔记成就了我　　028

1. 足球笔记让我受益匪浅　　028

2. 逐个击破预设的目标　　029

3. 十年树木，百年树人　　031

4. 每当自己碰壁的时候，我就翻开过去的足球笔记　　033

5. 记录下“经验”可以为人生节省宝贵的时间　　034

第二节　深度钻研任意球的发现　　036

1. 与强手交战，如何突破难关　　036

2. 任意球战术中的察知力　　038

3. 对我而言，足球既是爱好，也是特长　　039

4. 反复训练和思考促使我的任意球不断进步　　041

5. 情况并非永远相同　　042

6. 自主训练的有效利用　　044

第三节　“抽屉”数量决定自己的未来　　046

1. 场上位置和职责要求的与时俱进　　046

2. 可以准备多少“抽屉”？　　048

3. 高中时期亲自推开职业足坛的大门　　049

4. 职业生涯的头一年深入观察一线队伍的前辈　　051

5. 在高手云集的环境中压力尤为重要　　053

6. 观察的宝贵机会　　055

7. 特鲁西埃教练的执教体系　　056

8. “无论什么位置，只要入选了11人的首发名单，你就应该站在球场上”　　058

9. 心有灵犀的默契关系　　060

10. 欧洲的踢球经历与“抽屉”的重要性　　061

第四节　“碰壁”助我成长　　064

1. 奥西姆教练麾下的首战——困境中的成长机遇　　064

2. 只要积极努力，就会有所收获　　066

3. 糟糕的2001年　　067

4. 伤病带来的转机　　069

5. 只要踢好“快乐足球”就足矣　　070

6. 落选世界杯大名单后的发现　　072

7. 雷吉纳的“惨痛”经历　　073

8. 越艰苦越要坚持　　075

9. 碰壁其实没什么，只要跨过去就好　　077

第五节　转会海外俱乐部的理由　　079

1. 初次萌生“去欧洲踢球”的想法　　079

2. 一帆风顺时往往暗藏危机　　080

3. 在高手云集的环境中踢球的重要性　　082

4. 起点越严酷，未来的可能性就越大　　083

第六节　从意大利到苏格兰，我在海外乘风破浪　　086

1. 为自己打上意大利的烙印　　086

2. 恶作剧在外国同样备受欢迎　　087

3. 积极融入异国文化圈　　089

4. 在新的环境中绝不能吝惜得到认可的努力　　091

5. 不久之后，我开始渴望属于自己的时间　　093

6. 努力让同伴理解并给予自己独处的空间　　095

7. 在海外效力有很多球场外的事要费心　　096

8. 由雷吉纳转会至凯尔特人　　098

9. 有较利用时间融入新环境　　100

10. 面对环境的变化，重要的是“认清自己”　　102

11. 我离开日本是想体验遗憾的滋味　　105

第七节　从任何教练那里都能学到东西　　107

1. 如何成为经常被教练挑中的球员　　107

2. 不要对教练不满，要察知自身有何不足之处　　109

3. 特鲁西埃、济科和奥西姆，各有千秋的日本男足主帅　　110

4. 迎合教练与理解教练是两回事　　112

5. 把教练的话都当成是针对自己说的　　114

6. 与特鲁西埃教练共度的4年光阴　　115

7. 济科教练的信任和斯特拉坎教练给予的机会　　116

第八节　从队友身上学到的东西　　119

1. 首先要了解己方队友　　119

2. 充分相信队友　　121

3. 向同伴提出要求的时机和表达方式　　123

4. 观察整支球队的11人　　124

5. 竞争对手并非敌人　　126

6. 嫉妒之心不会助人成长　　127

第九节　不妥协的态度　　129

1. 肩负期待时的苦楚　　129

2. 如何应对左膝盖的伤病　　131

3. 不能妄自断言“佳状态”和“状态不佳”　　133

4. 闹情绪是毫无益处的　　134

5. “用行动说话”的影响力　　136

6. 通过观察将自己的失败率降低到小　　138

7. 把无效时间控制到少　　139

8. 只要对未来有益，任何失败都是“成功”　　140

9. 即使现在死去，我也没有遗憾　　142

10. 拥有“满足感”是非常恐怖的　　143

第三章凭借“察知力”迈向未来　　145

节　我心中的日本男足　　146

1. 常怀“想让日本变强”之心　　146

2. 完全不在状态之时正是发现新课题的良机　　147

3. 不可单纯地等待教练的“指令”　　149

4. “不可通用”的比赛价值　　150

5. 拖着31岁的身体迎战世界杯　　152

6. 如何度过未能入选国家队的艰难时期　　154

7. 通过挑战与自己感觉不同的足球可以进步　　156

8. 单凭“不惹恼教练的踢法”是成长不起来的　　158

9. 认清奥西姆教练所组建的球队　　159

10. 日本足球赢得胜利所需要的是联动性　　161

11. 面对困境的时候，球队需要团结的力量　　162

第二节　老将的价值　　164

1. 何时是我退役的时机？　　164

2. 老将拥有年轻球员所缺的丰富经验　　165

3. 准确定位自身实力，避免出现失误　　167

4. 即便年老体衰也能坚守一线的技巧　　169

5. 老将要凭借察言观色的能力磨炼自己　　170

第三节　作为指挥者继续前行的梦想　　172

1. 幼年与足球结下的不解之缘成就了今天的我　　172

2. 指挥者的言语影响甚远　　173

3. 对于想成为主教练的我而言，所有指挥者都是学习榜样　　175

4. 奥西姆教练的发言　　176

5. 身体条件并不出众的我，为何能够在世界舞台觅得一席之地　　178

后记　　181

作者介绍

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中村俊辅，1978年出生于日本神奈川县。1997年加入横滨水手足球俱乐部开启日本足球甲级联赛之旅，共出场148次，打进33球，并于2000年获得MVP等殊荣。2002年转战欧洲赛场，来到意甲的雷吉纳足球俱乐部，2005年转会至苏超豪门凯尔特人足球俱乐部。2006 2007赛季，帮助球队杀入欧冠决赛圈，首位参加欧冠淘汰赛的日本球员由此诞生。2005年至2007年，球队连续两个赛季问鼎苏超冠军，其本人成功入选阵容，并获得年度进球和MVP等荣誉，成为首位在欧洲足坛斩获MVP的日本人。

文摘

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序言

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《察知力：任意球大师的中村俊辅》 足球，一项以精确计算、瞬间反应和深刻洞察力为核心的运动。在绿茵场上，许多球员依靠力量、速度或技术征服对手，而有些球员，则以一种更为高深莫测的方式影响着比赛的走向——他们拥有“察知力”。 这本《察知力：任意球大师的中村俊辅》并非一本详述某个特定比赛、某场进球，或某次战术安排的流水账。它更像是一扇窗，让我们得以窥探日本传奇球星中村俊辅身上一种难以言喻，却又至关重要的能力——“察知力”。这本书深入剖析的，是这种力量如何在足球场上具象化，如何塑造一位球员的职业生涯，并最终将他推向“任意球大师”的殿堂。 “察知力”，这个词语本身就带着几分神秘色彩。它不是简单的“预判”，也不是纯粹的“直觉”。它是一种融合了丰富经验、敏锐观察、深刻理解以及高度情商的复杂能力。对于中村俊辅而言，这种“察知力”体现在他对比赛的全局把握，对对手细微动作的捕捉，对队友跑位的预判，以及对空间和时间的精准感知。 第一章：绿茵场上的“第六感”——察知力的萌芽与生长 本章将追溯中村俊辅足球生涯的早期。我们将探讨，是什么样的经历，什么样的环境，造就了他与生俱来的敏锐感知能力。是否是孩提时代对足球纯粹的热爱，或是少年时期在基层球队的摸爬滚打，都在潜移默化中培养了他超越常人的观察力？我们会分析，在他尚未成为家喻户晓的明星之前，他的“察知力”是如何在一次次训练和比赛中得到磨砺，并逐渐显露锋芒的。这不仅仅是技术动作的反复练习，更是大脑对比赛信息进行高速处理和分析的积累过程。我们将通过他早期的一些比赛片段或教练的评价，来描绘这种“第六感”是如何在初露头角。 第二章：空间与时间的对话——任意球的哲学 任意球，是足球场上最考验个人技术和智慧的时刻之一。而中村俊辅，更是将任意球提升到了艺术的高度。本章将深入探究，他的任意球并非是“一蹴而就”的灵光一闪，而是“察知力”在关键时刻的集中爆发。我们将分析，在罚任意球的短短几秒钟内，他的大脑究竟经历了怎样的过程？他如何在观察人墙的站位、门将的动向、风向的变化，甚至草皮的湿润度之后，做出最优的射门选择？这里的“察知力”体现在他对无数微小变量的综合评估，并将其转化为一次精准的击球。我们会探讨，他如何在极短的时间内，将复杂的数据转化为一道优美的弧线，穿过人墙，直挂死角。这将是一次关于足球“数学”和“物理”的深度解读，但并非枯燥的公式推导，而是通过中村俊辅的实践来展现。 第三章：无声的指挥官——察知力在组织进攻中的应用 中村俊辅的“察知力”并不仅限于个人技术发挥，它更是他作为一名中场组织者的灵魂所在。本章将聚焦于他在组织进攻时所展现出的非凡洞察力。他如何在比赛的喧嚣中，捕捉到转瞬即逝的传球线路？他如何预判队友的跑位，在对方防线最薄弱的环节送出穿透性的传球？这涉及到他对比赛节奏的掌控，对对手防守阵型的理解，以及对队友能力的精准评估。我们会分析，他的传球为何常常“恰到好处”，既能撕开对手的防线，又能让队友舒服地接到球。这种“察知力”，让他在场上如同一个拥有“千里眼”的指挥官，能够提前预见到比赛的发展，并主导进攻的走向。 第四章：洞察秋毫的防守——“察知力”下的拦截与断球 足球比赛并非只有进攻，强大的防守同样至关重要。中村俊辅的“察知力”在防守端同样功不可没。本章将探讨，他如何运用这种能力来破坏对手的进攻。他的拦截为何总是出现在最关键的位置？他的断球为何显得如此“轻松”？这并非依靠蛮力，而是通过对对手带球习惯的观察，对传球意图的洞察，以及对场上局势的预判。我们会分析，他如何在对手尚未完全意识到危险时，就已提前介入，化解危机。这种“察知力”，让他成为一名极具效率的防守者，能够以最小的代价，为球队争取到最大的利益。 第五章：心态的博弈——“察知力”与情绪管理 足球比赛不仅仅是身体和技术的较量，更是意志和心理的对抗。中村俊辅的“察知力”也延伸到了他对比赛压力和情绪的认知与管理。本章将探讨，他在面对强敌、关键时刻，甚至逆境时，如何保持冷静，并做出正确的判断。这种“察知力”，体现在他对自身情绪的感知，对对手心理状态的把握，以及对比赛整体氛围的读解。我们会分析，他如何在压力之下，依然能够发挥出最佳水平，甚至凭借出色的表现力挽狂澜。这种能力，使他成为一名值得信赖的领袖，能够在关键时刻挺身而出。 第六章：经验的沉淀与智慧的升华——“察知力”的哲学反思 在职业生涯的后期，中村俊辅的“察知力”似乎愈发精进。本章将从更深层次的哲学角度，探讨这种能力的来源与升华。这不仅仅是日复一日的训练，更是他对足球运动的深刻理解，是对人类行为模式的敏锐洞察，以及对自己身体和意识的深度整合。我们会尝试去解读，他如何将无数场的比赛经验，化为一种能够瞬间做出最优决策的“智慧”。这种“察知力”，已经超越了单纯的足球技巧，而成为一种人生智慧的体现。 第七章：传承与启示——“察知力”对后世的影响 中村俊辅的“察知力”，不仅是他个人的宝贵财富，也为后来的球员提供了宝贵的启示。本章将展望，他的这种能力对年轻球员的培养有何借鉴意义。我们探讨，如何才能在足球训练中，不仅仅是强化身体和技术，更要注重培养球员的观察力、理解力和决策力。中村俊辅的故事，证明了在足球的世界里，除了速度、力量和技术，还有一种更加“高级”的能力，能够让球员在球场上展现出截然不同的风采，并成为决定比赛走向的关键因素。 《察知力：任意球大师的中村俊辅》，并非一本简单的传记，它是一次对足球运动中一种独特而至关重要的能力——“察知力”的深度挖掘。通过中村俊辅的职业生涯，我们得以窥见，这种超越常规的洞察力，如何在绿茵场上开花结果，如何成就一位世界级的任意球大师，并为我们展现了足球运动更深层次的魅力。这本书，适合所有热爱足球，并希望深入理解这项运动背后智慧与艺术的读者。它将带领你，以一种全新的视角，去审视那些在球场上叱咤风云的球员，以及他们身上那份令人着迷的“察知力”。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对那些泛泛而谈的成功学叙事是免疫的。我更偏爱那种带着泥土气息、充满实战经验的分享。这本书如果能做到这一点，那它就成功了一半。我猜测，中村俊介的“察知力”必然是建立在无数次失败和重复练习之上的。我希望书中能有详细的“失败案例分析”——那些没有进入死角的射门，那些被门将轻松扑出的球，作者从中吸取了什么教训？这种从错误中提炼经验的能力，才是真正的“察知力”的基石。如果书中只是展示了百发百中的完美瞬间，那它的价值会大打折扣。我更想看到的是，面对一个看起来无解的防守墙，他是如何通过微小的调整，找到那条理论上存在的缝隙。这需要极强的空间想象力和对球体运动轨迹的深刻理解。此外，如果能加入一些现代数据分析（比如不同踢球点对旋转和速度的影响的精确量化），并将其与球员的直觉判断相结合，那就更具时代意义了。我期待的不是对“神话”的歌颂，而是对“匠心”的拆解和重构。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字本身就带有一种东方的禅意，这让我对它的叙事风格产生了浓厚的兴趣。我希望它不仅仅是一本技术手册，更像是一部关于专注与心流的随笔。我设想作者会用一种内敛、沉静的笔调，去描绘那种“物我两忘”的境界。当中村俊介站上皮球前，整个世界仿佛被按下了慢放键，周围的喧嚣、看台的怒吼都消失了，只剩下自己和球、以及目标之间的关系。这种对“心流”状态的精准捕捉和描述，将是这本书价值的另一极。我特别想知道，他是如何训练自己的“静心”能力的。在高度紧张的比赛环境中保持绝对的内心平静，这本身就是一种顶级的技艺。如果书中能分享一些他个人独有的赛前准备仪式，或是帮助自己进入这种“察知”状态的冥想技巧，那就太有启发性了。这本书如果能成功地将足球这项运动提升到一种精神修炼的层面，那么它无疑会吸引更广泛的读者群体，而不仅仅是狂热的球迷。

评分☆☆☆☆☆

这本关于足球技艺的书，光是看到封面上的名字，就让人对其中的内容充满了期待。我一直很关注那些在赛场上能用一脚精妙的任意球改变战局的球员，中村俊介无疑是其中的佼佼者。这本书想必不仅仅是罗列一些技术动作的照片或简单的文字说明，更深层次的，它应该会剖析这位大师在面对不同防守阵型、不同距离和角度时，内心是如何进行瞬间判断和决策的。我猜想，作者会非常细致地描绘那种“察知力”——那种在皮球被踢出前的零点几秒内，身体本能和长期训练积累下的预判能力。比如，他是如何感知草皮的湿度和摩擦力，如何根据守门员的位置微调踢球的轨迹，甚至是如何利用风力因素的。我希望能从中学习到一种思维方式，那种将技术、观察和心理素质完美融合的境界。如果书中能包含一些独家的训练日记或者比赛回放的深度解析，那就太棒了，能让我一窥这位传奇人物是如何将天赋锤炼成艺术的。我期待的不是一本枯燥的教科书，而是一本能让人在阅读过程中，仿佛置身于球场之上，感受每一次射门的张力和决策的果断的指南。这本书的名字本身就暗示了一种超越纯粹技巧的深度洞察。

评分☆☆☆☆☆

对于任何想要精进技艺的人来说，模仿是第一步，但超越模仿才是真正的精髓所在。我希望这本书能引领读者从模仿者走向创造者。中村俊介的“察知力”一定不是一成不变的，它必然随着时代和对手的变化而进化。我好奇书中是否探讨了“适应性”的问题。比如，当对手研究透了他的经典弧线后，他是如何迅速开发出新的、出乎对手意料的踢法？这种与时俱进的“察知”能力，才是保持长期统治力的关键。我期待看到一些关于“创造性破坏”的讨论——如何打破自己过去成功的模式，去迎接新的挑战。也许书中会通过对不同时期比赛录像的对比，展示出他技术哲学的演变轨迹。如果能有一章专门探讨如何将“察知力”从任意球这项特殊技术，推广到日常的传球、跑位甚至防守决策中去，那这本书的实用价值就会得到几何级的提升。我购买它，是期待能获得一套能指导我终身学习和进阶的底层逻辑，而非仅仅是学习一招鲜的本事。

评分☆☆☆☆☆

读完市面上许多运动类书籍，往往会发现它们要么过于注重宏观的战术讲解，要么就是陷入了细节的泥潭而显得枯燥乏味。我对这本书抱有的独特期待，恰恰在于它似乎试图架起一座桥梁，连接技术执行的精妙与心智运作的玄妙。我非常好奇，作者是如何将“察知力”这个略带哲学意味的概念，落实到足球这项高强度、快节奏的运动中去的。我希望它能深入探讨不同天气条件、不同压力环境下，球员的生理和心理状态是如何影响其决策的。比如，在德比战的最后时刻，当肾上腺素飙升时，这种“察知力”是会退化成纯粹的肌肉记忆，还是会因为压力反而被激发到极致？我更倾向于后者，也期待书中能提供理论支持。如果能有一些图表来辅助说明空间感和时间差的几何学原理，那无疑会增加其专业性。总而言之，我买这本书是想知道，顶尖的任意球高手，他们的大脑在射门前到底“看到了”什么，这份视觉信息和预处理能力，究竟是天赋异禀还是后天可以习得的。这本书如果能成功地解构这种“瞬间洞察”，那它就远远超出了普通技术手册的范畴。