全新正版 中村俊輔 任意球大師的"察知力" [日]中村俊輔 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[日] 中村俊輔 著

圖書標籤:

• 足球
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• 中村俊輔
• 體育
• 勵誌
• 日本足球
• 運動
• 個人成長

店鋪： 久點圖書專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115429162

商品編碼：29526021913

包裝：平裝

齣版時間：2016-10-01

基本信息

書名：全新正版 中村俊輔 任意球大師的'察知力'

定價：45.00元

作者：中村俊輔

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787115429162

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：128開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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亞洲杯MVP 、蘇超聯賽*球員、日本J聯賽MVP

任意球大師中村俊輔

迴饋日本足壇的經驗之作

以“老將”視角重新認識足球運動

用頭腦與思考拓展潛能

日本足球教育、青訓推薦讀物

內容提要

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本書為日本任意球大師中村俊輔迴饋日本足壇的經驗傳承作品，作者以自身的國際賽事經曆與任意球訓練等珍貴的直接經驗為基礎，以通俗易懂的語言講述瞭球場上用頭腦分析與判斷的重要性，即“察知力”。本書對職業足球運動員、教練員、體育愛好者、電競選手以及大眾讀者都能帶來有益啓示。

目錄

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章邁嚮成功的能力——“察知力”　　001

1. MVP與危機　　002

2. 喜悅的終點　　004

3. 羽毛未豐，不敢驕矜　　006

4. 自滿是魔鬼　　008

5. “自認為是匹韆裏馬，然而伯樂卻……”　　009

6. 名落孫山的真相　　011

7. 高中校園足球的沃土助我茁壯成長　　013

8. 通過“思考”來彌補不足　　016

9. 細節中的成長空間　　018

10. “均衡的綜閤能力”是尖刀利器　　020

11. “在彆賽事獲勝的日本足球”　　021

12. 希望自己成為幫助日本足球進步的試驗品　　023

13. “察知力”是實現夢想的能力　　025

第二章磨煉“察知力”之路　　027

節　足球筆記成就瞭我　　028

1. 足球筆記讓我受益匪淺　　028

2. 逐個擊破預設的目標　　029

3. 十年樹木，百年樹人　　031

4. 每當自己碰壁的時候，我就翻開過去的足球筆記　　033

5. 記錄下“經驗”可以為人生節省寶貴的時間　　034

第二節　深度鑽研任意球的發現　　036

1. 與強手交戰，如何突破難關　　036

2. 任意球戰術中的察知力　　038

3. 對我而言，足球既是愛好，也是特長　　039

4. 反復訓練和思考促使我的任意球不斷進步　　041

5. 情況並非永遠相同　　042

6. 自主訓練的有效利用　　044

第三節　“抽屜”數量決定自己的未來　　046

1. 場上位置和職責要求的與時俱進　　046

2. 可以準備多少“抽屜”？　　048

3. 高中時期親自推開職業足壇的大門　　049

4. 職業生涯的頭一年深入觀察一綫隊伍的前輩　　051

5. 在高手雲集的環境中壓力尤為重要　　053

6. 觀察的寶貴機會　　055

7. 特魯西埃教練的執教體係　　056

8. “無論什麼位置，隻要入選瞭11人的首發名單，你就應該站在球場上”　　058

9. 心有靈犀的默契關係　　060

10. 歐洲的踢球經曆與“抽屜”的重要性　　061

第四節　“碰壁”助我成長　　064

1. 奧西姆教練麾下的首戰——睏境中的成長機遇　　064

2. 隻要積極努力，就會有所收獲　　066

3. 糟糕的2001年　　067

4. 傷病帶來的轉機　　069

5. 隻要踢好“快樂足球”就足矣　　070

6. 落選世界杯大名單後的發現　　072

7. 雷吉納的“慘痛”經曆　　073

8. 越艱苦越要堅持　　075

9. 碰壁其實沒什麼，隻要跨過去就好　　077

第五節　轉會海外俱樂部的理由　　079

1. 初次萌生“去歐洲踢球”的想法　　079

2. 一帆風順時往往暗藏危機　　080

3. 在高手雲集的環境中踢球的重要性　　082

4. 起點越嚴酷，未來的可能性就越大　　083

第六節　從意大利到蘇格蘭，我在海外乘風破浪　　086

1. 為自己打上意大利的烙印　　086

2. 惡作劇在外國同樣備受歡迎　　087

3. 積極融入異國文化圈　　089

4. 在新的環境中絕不能吝惜得到認可的努力　　091

5. 不久之後，我開始渴望屬於自己的時間　　093

6. 努力讓同伴理解並給予自己獨處的空間　　095

7. 在海外效力有很多球場外的事要費心　　096

8. 由雷吉納轉會至凱爾特人　　098

9. 有較利用時間融入新環境　　100

10. 麵對環境的變化，重要的是“認清自己”　　102

11. 我離開日本是想體驗遺憾的滋味　　105

第七節　從任何教練那裏都能學到東西　　107

1. 如何成為經常被教練挑中的球員　　107

2. 不要對教練不滿，要察知自身有何不足之處　　109

3. 特魯西埃、濟科和奧西姆，各有韆鞦的日本男足主帥　　110

4. 迎閤教練與理解教練是兩迴事　　112

5. 把教練的話都當成是針對自己說的　　114

6. 與特魯西埃教練共度的4年光陰　　115

7. 濟科教練的信任和斯特拉坎教練給予的機會　　116

第八節　從隊友身上學到的東西　　119

1. 首先要瞭解己方隊友　　119

2. 充分相信隊友　　121

3. 嚮同伴提齣要求的時機和錶達方式　　123

4. 觀察整支球隊的11人　　124

5. 競爭對手並非敵人　　126

6. 嫉妒之心不會助人成長　　127

第九節　不妥協的態度　　129

1. 肩負期待時的苦楚　　129

2. 如何應對左膝蓋的傷病　　131

3. 不能妄自斷言“佳狀態”和“狀態不佳”　　133

4. 鬧情緒是毫無益處的　　134

5. “用行動說話”的影響力　　136

6. 通過觀察將自己的失敗率降低到小　　138

7. 把無效時間控製到少　　139

8. 隻要對未來有益，任何失敗都是“成功”　　140

9. 即使現在死去，我也沒有遺憾　　142

10. 擁有“滿足感”是非常恐怖的　　143

第三章憑藉“察知力”邁嚮未來　　145

節　我心中的日本男足　　146

1. 常懷“想讓日本變強”之心　　146

2. 完全不在狀態之時正是發現新課題的良機　　147

3. 不可單純地等待教練的“指令”　　149

4. “不可通用”的比賽價值　　150

5. 拖著31歲的身體迎戰世界杯　　152

6. 如何度過未能入選國傢隊的艱難時期　　154

7. 通過挑戰與自己感覺不同的足球可以進步　　156

8. 單憑“不惹惱教練的踢法”是成長不起來的　　158

9. 認清奧西姆教練所組建的球隊　　159

10. 日本足球贏得勝利所需要的是聯動性　　161

11. 麵對睏境的時候，球隊需要團結的力量　　162

第二節　老將的價值　　164

1. 何時是我退役的時機？　　164

2. 老將擁有年輕球員所缺的豐富經驗　　165

3. 準確定位自身實力，避免齣現失誤　　167

4. 即便年老體衰也能堅守一綫的技巧　　169

5. 老將要憑藉察言觀色的能力磨煉自己　　170

第三節　作為指揮者繼續前行的夢想　　172

1. 幼年與足球結下的不解之緣成就瞭今天的我　　172

2. 指揮者的言語影響甚遠　　173

3. 對於想成為主教練的我而言，所有指揮者都是學習榜樣　　175

4. 奧西姆教練的發言　　176

5. 身體條件並不齣眾的我，為何能夠在世界舞颱覓得一席之地　　178

後記　　181

作者介紹

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中村俊輔，1978年齣生於日本神奈川縣。1997年加入橫濱水手足球俱樂部開啓日本足球甲級聯賽之旅，共齣場148次，打進33球，並於2000年獲得MVP等殊榮。2002年轉戰歐洲賽場，來到意甲的雷吉納足球俱樂部，2005年轉會至蘇超豪門凱爾特人足球俱樂部。2006 2007賽季，幫助球隊殺入歐冠決賽圈，首位參加歐冠淘汰賽的日本球員由此誕生。2005年至2007年，球隊連續兩個賽季問鼎蘇超冠軍，其本人成功入選陣容，並獲得年度進球和MVP等榮譽，成為首位在歐洲足壇斬獲MVP的日本人。

文摘

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序言

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《察知力：任意球大師的中村俊輔》 足球，一項以精確計算、瞬間反應和深刻洞察力為核心的運動。在綠茵場上，許多球員依靠力量、速度或技術徵服對手，而有些球員，則以一種更為高深莫測的方式影響著比賽的走嚮——他們擁有“察知力”。 這本《察知力：任意球大師的中村俊輔》並非一本詳述某個特定比賽、某場進球，或某次戰術安排的流水賬。它更像是一扇窗，讓我們得以窺探日本傳奇球星中村俊輔身上一種難以言喻，卻又至關重要的能力——“察知力”。這本書深入剖析的，是這種力量如何在足球場上具象化，如何塑造一位球員的職業生涯，並最終將他推嚮“任意球大師”的殿堂。 “察知力”，這個詞語本身就帶著幾分神秘色彩。它不是簡單的“預判”，也不是純粹的“直覺”。它是一種融閤瞭豐富經驗、敏銳觀察、深刻理解以及高度情商的復雜能力。對於中村俊輔而言，這種“察知力”體現在他對比賽的全局把握，對對手細微動作的捕捉，對隊友跑位的預判，以及對空間和時間的精準感知。 第一章：綠茵場上的“第六感”——察知力的萌芽與生長 本章將追溯中村俊輔足球生涯的早期。我們將探討，是什麼樣的經曆，什麼樣的環境，造就瞭他與生俱來的敏銳感知能力。是否是孩提時代對足球純粹的熱愛，或是少年時期在基層球隊的摸爬滾打，都在潛移默化中培養瞭他超越常人的觀察力？我們會分析，在他尚未成為傢喻戶曉的明星之前，他的“察知力”是如何在一次次訓練和比賽中得到磨礪，並逐漸顯露鋒芒的。這不僅僅是技術動作的反復練習，更是大腦對比賽信息進行高速處理和分析的積纍過程。我們將通過他早期的一些比賽片段或教練的評價，來描繪這種“第六感”是如何在初露頭角。 第二章：空間與時間的對話——任意球的哲學 任意球，是足球場上最考驗個人技術和智慧的時刻之一。而中村俊輔，更是將任意球提升到瞭藝術的高度。本章將深入探究，他的任意球並非是“一蹴而就”的靈光一閃，而是“察知力”在關鍵時刻的集中爆發。我們將分析，在罰任意球的短短幾秒鍾內，他的大腦究竟經曆瞭怎樣的過程？他如何在觀察人牆的站位、門將的動嚮、風嚮的變化，甚至草皮的濕潤度之後，做齣最優的射門選擇？這裏的“察知力”體現在他對無數微小變量的綜閤評估，並將其轉化為一次精準的擊球。我們會探討，他如何在極短的時間內，將復雜的數據轉化為一道優美的弧綫，穿過人牆，直掛死角。這將是一次關於足球“數學”和“物理”的深度解讀，但並非枯燥的公式推導，而是通過中村俊輔的實踐來展現。 第三章：無聲的指揮官——察知力在組織進攻中的應用 中村俊輔的“察知力”並不僅限於個人技術發揮，它更是他作為一名中場組織者的靈魂所在。本章將聚焦於他在組織進攻時所展現齣的非凡洞察力。他如何在比賽的喧囂中，捕捉到轉瞬即逝的傳球綫路？他如何預判隊友的跑位，在對方防綫最薄弱的環節送齣穿透性的傳球？這涉及到他對比賽節奏的掌控，對對手防守陣型的理解，以及對隊友能力的精準評估。我們會分析，他的傳球為何常常“恰到好處”，既能撕開對手的防綫，又能讓隊友舒服地接到球。這種“察知力”，讓他在場上如同一個擁有“韆裏眼”的指揮官，能夠提前預見到比賽的發展，並主導進攻的走嚮。 第四章：洞察鞦毫的防守——“察知力”下的攔截與斷球 足球比賽並非隻有進攻，強大的防守同樣至關重要。中村俊輔的“察知力”在防守端同樣功不可沒。本章將探討，他如何運用這種能力來破壞對手的進攻。他的攔截為何總是齣現在最關鍵的位置？他的斷球為何顯得如此“輕鬆”？這並非依靠蠻力，而是通過對對手帶球習慣的觀察，對傳球意圖的洞察，以及對場上局勢的預判。我們會分析，他如何在對手尚未完全意識到危險時，就已提前介入，化解危機。這種“察知力”，讓他成為一名極具效率的防守者，能夠以最小的代價，為球隊爭取到最大的利益。 第五章：心態的博弈——“察知力”與情緒管理 足球比賽不僅僅是身體和技術的較量，更是意誌和心理的對抗。中村俊輔的“察知力”也延伸到瞭他對比賽壓力和情緒的認知與管理。本章將探討，他在麵對強敵、關鍵時刻，甚至逆境時，如何保持冷靜，並做齣正確的判斷。這種“察知力”，體現在他對自身情緒的感知，對對手心理狀態的把握，以及對比賽整體氛圍的讀解。我們會分析，他如何在壓力之下，依然能夠發揮齣最佳水平，甚至憑藉齣色的錶現力挽狂瀾。這種能力，使他成為一名值得信賴的領袖，能夠在關鍵時刻挺身而齣。 第六章：經驗的沉澱與智慧的升華——“察知力”的哲學反思 在職業生涯的後期，中村俊輔的“察知力”似乎愈發精進。本章將從更深層次的哲學角度，探討這種能力的來源與升華。這不僅僅是日復一日的訓練，更是他對足球運動的深刻理解，是對人類行為模式的敏銳洞察，以及對自己身體和意識的深度整閤。我們會嘗試去解讀，他如何將無數場的比賽經驗，化為一種能夠瞬間做齣最優決策的“智慧”。這種“察知力”，已經超越瞭單純的足球技巧，而成為一種人生智慧的體現。 第七章：傳承與啓示——“察知力”對後世的影響 中村俊輔的“察知力”，不僅是他個人的寶貴財富，也為後來的球員提供瞭寶貴的啓示。本章將展望，他的這種能力對年輕球員的培養有何藉鑒意義。我們探討，如何纔能在足球訓練中，不僅僅是強化身體和技術，更要注重培養球員的觀察力、理解力和決策力。中村俊輔的故事，證明瞭在足球的世界裏，除瞭速度、力量和技術，還有一種更加“高級”的能力，能夠讓球員在球場上展現齣截然不同的風采，並成為決定比賽走嚮的關鍵因素。 《察知力：任意球大師的中村俊輔》，並非一本簡單的傳記，它是一次對足球運動中一種獨特而至關重要的能力——“察知力”的深度挖掘。通過中村俊輔的職業生涯，我們得以窺見，這種超越常規的洞察力，如何在綠茵場上開花結果，如何成就一位世界級的任意球大師，並為我們展現瞭足球運動更深層次的魅力。這本書，適閤所有熱愛足球，並希望深入理解這項運動背後智慧與藝術的讀者。它將帶領你，以一種全新的視角，去審視那些在球場上叱吒風雲的球員，以及他們身上那份令人著迷的“察知力”。

评分☆☆☆☆☆

對於任何想要精進技藝的人來說，模仿是第一步，但超越模仿纔是真正的精髓所在。我希望這本書能引領讀者從模仿者走嚮創造者。中村俊介的“察知力”一定不是一成不變的，它必然隨著時代和對手的變化而進化。我好奇書中是否探討瞭“適應性”的問題。比如，當對手研究透瞭他的經典弧綫後，他是如何迅速開發齣新的、齣乎對手意料的踢法？這種與時俱進的“察知”能力，纔是保持長期統治力的關鍵。我期待看到一些關於“創造性破壞”的討論——如何打破自己過去成功的模式，去迎接新的挑戰。也許書中會通過對不同時期比賽錄像的對比，展示齣他技術哲學的演變軌跡。如果能有一章專門探討如何將“察知力”從任意球這項特殊技術，推廣到日常的傳球、跑位甚至防守決策中去，那這本書的實用價值就會得到幾何級的提升。我購買它，是期待能獲得一套能指導我終身學習和進階的底層邏輯，而非僅僅是學習一招鮮的本事。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字本身就帶有一種東方的禪意，這讓我對它的敘事風格産生瞭濃厚的興趣。我希望它不僅僅是一本技術手冊，更像是一部關於專注與心流的隨筆。我設想作者會用一種內斂、沉靜的筆調，去描繪那種“物我兩忘”的境界。當中村俊介站上皮球前，整個世界仿佛被按下瞭慢放鍵，周圍的喧囂、看颱的怒吼都消失瞭，隻剩下自己和球、以及目標之間的關係。這種對“心流”狀態的精準捕捉和描述，將是這本書價值的另一極。我特彆想知道，他是如何訓練自己的“靜心”能力的。在高度緊張的比賽環境中保持絕對的內心平靜，這本身就是一種頂級的技藝。如果書中能分享一些他個人獨有的賽前準備儀式，或是幫助自己進入這種“察知”狀態的冥想技巧，那就太有啓發性瞭。這本書如果能成功地將足球這項運動提升到一種精神修煉的層麵，那麼它無疑會吸引更廣泛的讀者群體，而不僅僅是狂熱的球迷。

评分☆☆☆☆☆

讀完市麵上許多運動類書籍，往往會發現它們要麼過於注重宏觀的戰術講解，要麼就是陷入瞭細節的泥潭而顯得枯燥乏味。我對這本書抱有的獨特期待，恰恰在於它似乎試圖架起一座橋梁，連接技術執行的精妙與心智運作的玄妙。我非常好奇，作者是如何將“察知力”這個略帶哲學意味的概念，落實到足球這項高強度、快節奏的運動中去的。我希望它能深入探討不同天氣條件、不同壓力環境下，球員的生理和心理狀態是如何影響其決策的。比如，在德比戰的最後時刻，當腎上腺素飆升時，這種“察知力”是會退化成純粹的肌肉記憶，還是會因為壓力反而被激發到極緻？我更傾嚮於後者，也期待書中能提供理論支持。如果能有一些圖錶來輔助說明空間感和時間差的幾何學原理，那無疑會增加其專業性。總而言之，我買這本書是想知道，頂尖的任意球高手，他們的大腦在射門前到底“看到瞭”什麼，這份視覺信息和預處理能力，究竟是天賦異稟還是後天可以習得的。這本書如果能成功地解構這種“瞬間洞察”，那它就遠遠超齣瞭普通技術手冊的範疇。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我對那些泛泛而談的成功學敘事是免疫的。我更偏愛那種帶著泥土氣息、充滿實戰經驗的分享。這本書如果能做到這一點，那它就成功瞭一半。我猜測，中村俊介的“察知力”必然是建立在無數次失敗和重復練習之上的。我希望書中能有詳細的“失敗案例分析”——那些沒有進入死角的射門，那些被門將輕鬆撲齣的球，作者從中吸取瞭什麼教訓？這種從錯誤中提煉經驗的能力，纔是真正的“察知力”的基石。如果書中隻是展示瞭百發百中的完美瞬間，那它的價值會大打摺扣。我更想看到的是，麵對一個看起來無解的防守牆，他是如何通過微小的調整，找到那條理論上存在的縫隙。這需要極強的空間想象力和對球體運動軌跡的深刻理解。此外，如果能加入一些現代數據分析（比如不同踢球點對鏇轉和速度的影響的精確量化），並將其與球員的直覺判斷相結閤，那就更具時代意義瞭。我期待的不是對“神話”的歌頌，而是對“匠心”的拆解和重構。

评分☆☆☆☆☆

這本關於足球技藝的書，光是看到封麵上的名字，就讓人對其中的內容充滿瞭期待。我一直很關注那些在賽場上能用一腳精妙的任意球改變戰局的球員，中村俊介無疑是其中的佼佼者。這本書想必不僅僅是羅列一些技術動作的照片或簡單的文字說明，更深層次的，它應該會剖析這位大師在麵對不同防守陣型、不同距離和角度時，內心是如何進行瞬間判斷和決策的。我猜想，作者會非常細緻地描繪那種“察知力”——那種在皮球被踢齣前的零點幾秒內，身體本能和長期訓練積纍下的預判能力。比如，他是如何感知草皮的濕度和摩擦力，如何根據守門員的位置微調踢球的軌跡，甚至是如何利用風力因素的。我希望能從中學習到一種思維方式，那種將技術、觀察和心理素質完美融閤的境界。如果書中能包含一些獨傢的訓練日記或者比賽迴放的深度解析，那就太棒瞭，能讓我一窺這位傳奇人物是如何將天賦錘煉成藝術的。我期待的不是一本枯燥的教科書，而是一本能讓人在閱讀過程中，仿佛置身於球場之上，感受每一次射門的張力和決策的果斷的指南。這本書的名字本身就暗示瞭一種超越純粹技巧的深度洞察。