高原军事心理健康研究 冯正直,赵梦雪 9787030570062 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

基本信息

书名:高原军事心理健康研究

定价：59.80元

售价：49.0元,便宜10.8元,折扣81

作者:冯正直,赵梦雪

出版社：科学出版社

出版日期：2018-05-01

ISBN：9787030570062

字数：

页码：

版次：31

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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高原军事心理健康是高原部队战斗力的重要组成部分。本书是近10年来陆军军医大学心理学院在高原军事心理健康方面的研究成果，基本掌握了高原军人心理健康的社会发展趋势、心理素质教育训练需求，建立了高原军人心理健康常模，从纵向和横向揭示了高原军人认知、情绪、幸福感、应激和心理素质等心理健康特点和规律，理论构建和实证论证了高原军人心理健康教育训练的模式和方案，真实报告了三次高原军人心理健康服务的工作和技术。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《高原军事心理健康研究》图书简介 引言 青藏高原，这片平均海拔超过4000米的土地，以其独特的地理环境、严酷的气候条件以及重要的战略地位，吸引着无数目光。对于驻守在这片“世界屋脊”的中国军队而言，高原军事心理健康问题不仅是关乎官兵身心安康的重要议题，更是影响部队战斗力生成和维护的关键因素。本书《高原军事心理健康研究》深入剖析了高原特殊环境下，官兵可能面临的心理挑战，系统梳理了相关研究进展，并提出了一系列具有理论意义和实践价值的对策建议。 第一章：高原环境的心理影响——挑战与适应 高原环境的独特性在于其低氧、低温、高紫外线辐射、昼夜温差大以及强烈的地形起伏等因素。这些外部环境的压力，直接作用于官兵的身心，引发一系列生理和心理反应。 生理与心理的交织： 低氧环境是高原最显著的特点，它不仅影响人体的供氧能力，导致高原反应，如头痛、恶心、失眠、食欲不振等，更会间接作用于大脑功能，影响认知能力、情绪稳定性以及睡眠质量。长期缺氧可能加剧焦虑、抑郁等情绪问题，甚至引发高原性精神障碍。 气候条件的双重打击： 极低的温度和剧烈的昼夜温差，加上干燥的空气和强烈的紫外线，不仅考验着官兵的身体耐受力，也可能导致情绪的低落和烦躁。恶劣的天气条件，如频繁的沙尘暴、雨雪天气，会限制户外活动，增加官兵的孤独感和压抑感。 地理环境的心理烙印： 高原辽阔而荒凉的地貌，缺乏植被，加之狭小的居住空间和长期与世隔绝的感受，容易引发官兵的孤独感、疏离感甚至恐慌感。地形的崎岖和道路的险峻，也给日常训练和生活带来额外的压力，增加了意外发生的几率，从而加剧心理负担。 社会文化因素的叠加： 许多官兵来自内地，远离家人和熟悉的环境，面对高原独特的社会文化，可能会产生不适应感。思乡之情、社交圈子的限制、以及与当地居民的沟通障碍，都可能成为心理压力的来源。 本书第一章详细阐述了这些高原环境因素如何作用于官兵的心理，并分析了官兵在不同阶段（如初到高原、高原适应期、长期驻守期）可能出现的心理特征和变化。通过大量实证研究和案例分析，揭示了高原环境对军事心理健康造成的客观挑战。 第二章：高原军事心理健康问题的识别与评估 准确识别和评估高原军事心理健康问题，是有效干预和解决问题的基础。本章重点关注了高原环境下常见的心理问题及其表现形式，并介绍了科学的评估方法。 高原反应的心理表现： 除了生理症状，高原反应往往伴随着情绪的波动，如易怒、烦躁、焦虑、抑や（yà）乃至情绪低落。部分官兵可能出现注意力不集中、记忆力下降、决策困难等认知障碍，影响其执行任务的能力。 常见心理障碍的凸显： 长期处于高压、封闭、单调的环境中，官兵患上抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍（PTSD）的风险增加。思乡、孤独、人际关系紧张等因素，也可能诱发适应障碍、睡眠障碍等。 “高原病”的心理维度： 传统意义上的“高原病”往往侧重于生理层面，本书强调了其潜在的心理影响。例如，高原肺水肿、高原脑水肿等严重情况，不仅对身体造成损害，也可能引发意识模糊、情绪失控等心理危机。 评估工具与方法： 本章介绍了适用于高原军事人群的心理评估工具，包括标准化的问卷量表（如SDS、SAS、PCL-5等），以及临床访谈、行为观察等方法。同时，探讨了如何根据高原环境的特殊性，对评估结果进行解释和修正，以提高评估的准确性。 早期预警与筛查： 强调了建立早期预警机制的重要性，通过定期心理普查、关注官兵的日常行为表现、以及建立信息反馈渠道，及时发现存在心理风险的官兵。 第三章：高原军事心理健康的影响因素分析 理解导致高原军事心理健康问题的根源，有助于制定更具针对性的干预措施。本章从多个维度深入分析了影响高原官兵心理健康的关键因素。 个体因素： 官兵的个体心理素质，如性格特质（内向、外向、神经质水平）、应对方式（积极应对、消极应对）、既往心理疾病史、以及个人对环境压力的敏感度等，都对其心理健康状况产生重要影响。 军事环境因素： 高原军事环境的独特性，包括训练强度、任务的艰巨性、执勤的艰苦性、战备等级、以及部队的管理模式、指挥官的领导风格、战友间的关系等，都直接或间接地影响官兵的心理状态。 家庭与社会因素： 官兵远离家庭，亲情慰藉的缺失，以及家庭成员的健康、经济状况等，都可能成为其心理负担。社会支持的不足，包括来自部队内部、社会外部的关心和帮助，也对心理健康至关重要。 高原特殊性因素： 除了前述的生理和环境因素，高原独特的文化氛围、民族习俗、以及官兵在适应过程中可能遇到的文化冲突，也可能成为心理压力的来源。 本书在此部分深入探讨了这些因素之间的相互作用，构建了高原军事心理健康影响因素的综合模型，为理解问题的复杂性提供了理论框架。 第四章：高原军事心理健康干预策略与实践 基于对高原军事心理健康问题的深入分析，本书提出了系统性的干预策略和实践方法，旨在提升官兵的心理韧性，促进其身心健康。 心理训练与教育： 高原适应性心理训练： 针对高原低氧、高寒等环境特点，设计专门的心理训练课程，帮助官兵掌握应对高原不适的心理调适技巧，如放松训练、冥想、情绪管理等。 压力应对与情绪调节： 教授官兵有效的压力识别和应对方法，提升其情绪觉察和调节能力，例如认知重构、积极思维训练、问题解决技巧等。 心理韧性培养： 通过团队协作训练、挫折教育、目标设定等方式，增强官兵的心理韧性，使其更能适应逆境，从挑战中学习和成长。 心理健康知识普及： 加强对官兵进行心理健康知识的普及，提高其对心理问题的认识，消除污名化，鼓励主动寻求帮助。 心理咨询与治疗： 建立心理咨询服务体系： 在高原部队设立专业心理咨询室，配备合格的心理咨询师，为官兵提供个体咨询、团体咨询、危机干预等服务。 应用多种咨询技术： 结合高原官兵的特点，灵活运用认知行为疗法（CBT）、人际关系疗法（IPT）、焦点解决短期治疗（SFBT）等多种心理咨询技术。 远程心理支持： 针对高原部队地理位置偏远、心理资源有限的特点，探索利用互联网、电话等方式，提供远程心理咨询和支持服务。 管理与支持策略： 营造积极的部队文化： 鼓励领导干部关心关爱下属，建立融洽的战友关系，营造相互支持、理解的良好氛围。 优化工作与生活条件： 在力所能及的范围内，改善官兵的居住、饮食、娱乐等条件，减轻其生活压力。 加强家庭支持： 鼓励官兵与家人保持联系，定期组织家属探访，或通过视频通话等方式，加强情感连接。 强化医务人员的心理健康意识： 培训医务人员识别心理问题的能力，使其在日常诊疗中，关注官兵的心理状况，并及时转介。 危机干预与预防： 制定危机干预预案： 针对可能出现的心理危机事件（如自杀倾向、精神急性发作等），制定详细的干预流程和应急措施。 加强重点人群的关注： 对有心理疾病史、近期遭遇重大变故、或表现出异常行为的官兵，进行重点关注和支持。 第五章：高原军事心理健康研究的未来展望 本书的最后部分，立足于当前研究的现状，对高原军事心理健康研究的未来发展进行了展望。 深化理论研究： 进一步探索高原特殊环境下，生理、心理、社会因素的交互作用机制，构建更精准的心理健康模型。 发展适宜性评估工具： 研发更具高原特色的、更便捷有效的心理评估工具，提高筛查的敏感性和特异性。 创新干预模式： 探索智能化、科技化的心理干预方法，如虚拟现实（VR）心理治疗、移动健康（mHealth）应用等，以应对高原部队的实际需求。 加强跨学科合作： 推动心理学、生理学、军事医学、社会学等多学科的交叉融合，为高原军事心理健康研究提供更广阔的视野和更深厚的理论基础。 推动政策与实践的转化： 致力于将研究成果转化为切实可行的政策和实践，为部队的心理健康保障提供有力的支持。 结语 《高原军事心理健康研究》一书，旨在为理解和解决高原军事心理健康问题提供一个全面的视角和实用的指南。书中内容凝聚了作者的理论思考和实践探索，希望能引起社会各界对高原官兵心理健康的更多关注，并为他们的身心健康保驾护航。