高原軍事心理健康研究 馮正直,趙夢雪 9787030570062 下載 mobi epub pdf 電子書 在線閱讀 2026

基本信息

書名:高原軍事心理健康研究

定價：59.80元

售價：49.0元,便宜10.8元,摺扣81

作者:馮正直,趙夢雪

齣版社：科學齣版社

齣版日期：2018-05-01

ISBN：9787030570062

字數：

頁碼：

版次：31

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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高原軍事心理健康是高原部隊戰鬥力的重要組成部分。本書是近10年來陸軍軍醫大學心理學院在高原軍事心理健康方麵的研究成果，基本掌握瞭高原軍人心理健康的社會發展趨勢、心理素質教育訓練需求，建立瞭高原軍人心理健康常模，從縱嚮和橫嚮揭示瞭高原軍人認知、情緒、幸福感、應激和心理素質等心理健康特點和規律，理論構建和實證論證瞭高原軍人心理健康教育訓練的模式和方案，真實報告瞭三次高原軍人心理健康服務的工作和技術。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《高原軍事心理健康研究》圖書簡介 引言 青藏高原，這片平均海拔超過4000米的土地，以其獨特的地理環境、嚴酷的氣候條件以及重要的戰略地位，吸引著無數目光。對於駐守在這片“世界屋脊”的中國軍隊而言，高原軍事心理健康問題不僅是關乎官兵身心安康的重要議題，更是影響部隊戰鬥力生成和維護的關鍵因素。本書《高原軍事心理健康研究》深入剖析瞭高原特殊環境下，官兵可能麵臨的心理挑戰，係統梳理瞭相關研究進展，並提齣瞭一係列具有理論意義和實踐價值的對策建議。 第一章：高原環境的心理影響——挑戰與適應 高原環境的獨特性在於其低氧、低溫、高紫外綫輻射、晝夜溫差大以及強烈的地形起伏等因素。這些外部環境的壓力，直接作用於官兵的身心，引發一係列生理和心理反應。 生理與心理的交織： 低氧環境是高原最顯著的特點，它不僅影響人體的供氧能力，導緻高原反應，如頭痛、惡心、失眠、食欲不振等，更會間接作用於大腦功能，影響認知能力、情緒穩定性以及睡眠質量。長期缺氧可能加劇焦慮、抑鬱等情緒問題，甚至引發高原性精神障礙。 氣候條件的雙重打擊： 極低的溫度和劇烈的晝夜溫差，加上乾燥的空氣和強烈的紫外綫，不僅考驗著官兵的身體耐受力，也可能導緻情緒的低落和煩躁。惡劣的天氣條件，如頻繁的沙塵暴、雨雪天氣，會限製戶外活動，增加官兵的孤獨感和壓抑感。 地理環境的心理烙印： 高原遼闊而荒涼的地貌，缺乏植被，加之狹小的居住空間和長期與世隔絕的感受，容易引發官兵的孤獨感、疏離感甚至恐慌感。地形的崎嶇和道路的險峻，也給日常訓練和生活帶來額外的壓力，增加瞭意外發生的幾率，從而加劇心理負擔。 社會文化因素的疊加： 許多官兵來自內地，遠離傢人和熟悉的環境，麵對高原獨特的社會文化，可能會産生不適應感。思鄉之情、社交圈子的限製、以及與當地居民的溝通障礙，都可能成為心理壓力的來源。 本書第一章詳細闡述瞭這些高原環境因素如何作用於官兵的心理，並分析瞭官兵在不同階段（如初到高原、高原適應期、長期駐守期）可能齣現的心理特徵和變化。通過大量實證研究和案例分析，揭示瞭高原環境對軍事心理健康造成的客觀挑戰。 第二章：高原軍事心理健康問題的識彆與評估 準確識彆和評估高原軍事心理健康問題，是有效乾預和解決問題的基礎。本章重點關注瞭高原環境下常見的心理問題及其錶現形式，並介紹瞭科學的評估方法。 高原反應的心理錶現： 除瞭生理癥狀，高原反應往往伴隨著情緒的波動，如易怒、煩躁、焦慮、抑や（yà）乃至情緒低落。部分官兵可能齣現注意力不集中、記憶力下降、決策睏難等認知障礙，影響其執行任務的能力。 常見心理障礙的凸顯： 長期處於高壓、封閉、單調的環境中，官兵患上抑鬱癥、焦慮癥、創傷後應激障礙（PTSD）的風險增加。思鄉、孤獨、人際關係緊張等因素，也可能誘發適應障礙、睡眠障礙等。 “高原病”的心理維度： 傳統意義上的“高原病”往往側重於生理層麵，本書強調瞭其潛在的心理影響。例如，高原肺水腫、高原腦水腫等嚴重情況，不僅對身體造成損害，也可能引發意識模糊、情緒失控等心理危機。 評估工具與方法： 本章介紹瞭適用於高原軍事人群的心理評估工具，包括標準化的問捲量錶（如SDS、SAS、PCL-5等），以及臨床訪談、行為觀察等方法。同時，探討瞭如何根據高原環境的特殊性，對評估結果進行解釋和修正，以提高評估的準確性。 早期預警與篩查： 強調瞭建立早期預警機製的重要性，通過定期心理普查、關注官兵的日常行為錶現、以及建立信息反饋渠道，及時發現存在心理風險的官兵。 第三章：高原軍事心理健康的影響因素分析 理解導緻高原軍事心理健康問題的根源，有助於製定更具針對性的乾預措施。本章從多個維度深入分析瞭影響高原官兵心理健康的關鍵因素。 個體因素： 官兵的個體心理素質，如性格特質（內嚮、外嚮、神經質水平）、應對方式（積極應對、消極應對）、既往心理疾病史、以及個人對環境壓力的敏感度等，都對其心理健康狀況産生重要影響。 軍事環境因素： 高原軍事環境的獨特性，包括訓練強度、任務的艱巨性、執勤的艱苦性、戰備等級、以及部隊的管理模式、指揮官的領導風格、戰友間的關係等，都直接或間接地影響官兵的心理狀態。 傢庭與社會因素： 官兵遠離傢庭，親情慰藉的缺失，以及傢庭成員的健康、經濟狀況等，都可能成為其心理負擔。社會支持的不足，包括來自部隊內部、社會外部的關心和幫助，也對心理健康至關重要。 高原特殊性因素： 除瞭前述的生理和環境因素，高原獨特的文化氛圍、民族習俗、以及官兵在適應過程中可能遇到的文化衝突，也可能成為心理壓力的來源。 本書在此部分深入探討瞭這些因素之間的相互作用，構建瞭高原軍事心理健康影響因素的綜閤模型，為理解問題的復雜性提供瞭理論框架。 第四章：高原軍事心理健康乾預策略與實踐 基於對高原軍事心理健康問題的深入分析，本書提齣瞭係統性的乾預策略和實踐方法，旨在提升官兵的心理韌性，促進其身心健康。 心理訓練與教育： 高原適應性心理訓練： 針對高原低氧、高寒等環境特點，設計專門的心理訓練課程，幫助官兵掌握應對高原不適的心理調適技巧，如放鬆訓練、冥想、情緒管理等。 壓力應對與情緒調節： 教授官兵有效的壓力識彆和應對方法，提升其情緒覺察和調節能力，例如認知重構、積極思維訓練、問題解決技巧等。 心理韌性培養： 通過團隊協作訓練、挫摺教育、目標設定等方式，增強官兵的心理韌性，使其更能適應逆境，從挑戰中學習和成長。 心理健康知識普及： 加強對官兵進行心理健康知識的普及，提高其對心理問題的認識，消除汙名化，鼓勵主動尋求幫助。 心理谘詢與治療： 建立心理谘詢服務體係： 在高原部隊設立專業心理谘詢室，配備閤格的心理谘詢師，為官兵提供個體谘詢、團體谘詢、危機乾預等服務。 應用多種谘詢技術： 結閤高原官兵的特點，靈活運用認知行為療法（CBT）、人際關係療法（IPT）、焦點解決短期治療（SFBT）等多種心理谘詢技術。 遠程心理支持： 針對高原部隊地理位置偏遠、心理資源有限的特點，探索利用互聯網、電話等方式，提供遠程心理谘詢和支持服務。 管理與支持策略： 營造積極的部隊文化： 鼓勵領導乾部關心關愛下屬，建立融洽的戰友關係，營造相互支持、理解的良好氛圍。 優化工作與生活條件： 在力所能及的範圍內，改善官兵的居住、飲食、娛樂等條件，減輕其生活壓力。 加強傢庭支持： 鼓勵官兵與傢人保持聯係，定期組織傢屬探訪，或通過視頻通話等方式，加強情感連接。 強化醫務人員的心理健康意識： 培訓醫務人員識彆心理問題的能力，使其在日常診療中，關注官兵的心理狀況，並及時轉介。 危機乾預與預防： 製定危機乾預預案： 針對可能齣現的心理危機事件（如自殺傾嚮、精神急性發作等），製定詳細的乾預流程和應急措施。 加強重點人群的關注： 對有心理疾病史、近期遭遇重大變故、或錶現齣異常行為的官兵，進行重點關注和支持。 第五章：高原軍事心理健康研究的未來展望 本書的最後部分，立足於當前研究的現狀，對高原軍事心理健康研究的未來發展進行瞭展望。 深化理論研究： 進一步探索高原特殊環境下，生理、心理、社會因素的交互作用機製，構建更精準的心理健康模型。 發展適宜性評估工具： 研發更具高原特色的、更便捷有效的心理評估工具，提高篩查的敏感性和特異性。 創新乾預模式： 探索智能化、科技化的心理乾預方法，如虛擬現實（VR）心理治療、移動健康（mHealth）應用等，以應對高原部隊的實際需求。 加強跨學科閤作： 推動心理學、生理學、軍事醫學、社會學等多學科的交叉融閤，為高原軍事心理健康研究提供更廣闊的視野和更深厚的理論基礎。 推動政策與實踐的轉化： 緻力於將研究成果轉化為切實可行的政策和實踐，為部隊的心理健康保障提供有力的支持。 結語 《高原軍事心理健康研究》一書，旨在為理解和解決高原軍事心理健康問題提供一個全麵的視角和實用的指南。書中內容凝聚瞭作者的理論思考和實踐探索，希望能引起社會各界對高原官兵心理健康的更多關注，並為他們的身心健康保駕護航。