孕産一本通 翟桂榮著 9787506470209 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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翟桂榮著 著

圖書標籤:

• 孕期指南
• 産後護理
• 母嬰健康
• 育兒知識
• 孕婦
• 産後
• 母乳喂養
• 胎兒發育
• 妊娠
• 育兒

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506470209

商品編碼：29499432693

包裝：平裝

齣版時間：2011-05-01

基本信息

書名：孕産一本通

定價：36.80元

作者：翟桂榮著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2011-05-01

ISBN：9787506470209

字數：

頁碼：228

版次：1

裝幀：平裝

開本：12開

商品重量：0.558kg

編輯推薦

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　　本書編輯推薦：作者翟桂榮教授是的婦産科專傢，是北京婦産醫院主任醫師、曾任北京婦産醫院産科主任；有41多年豐富的圍産經驗，擅長高危妊娠、多胎妊娠的管理。《孕産一本通》裝幀精美，四色印刷，定價比同類書，同厚度的書定價都低。

內容提要

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　　本書由婦産科專傢翟桂榮教授編著，詳細講述瞭女人孕期、産期的關鍵知識。涵蓋瞭孕期、産期不同階段所需要掌握的知識和注意事項，如孕期裏孕媽媽和胎寶寶每個月不同的變化、孕期的營養細節、産程、新生兒的護理等。在專傢的指導下，孕媽媽會自信地對待孕期的每一天，《孕産一本通》能為您擁有的孕産曆程奠定基礎。

目錄

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作者介紹

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　　翟桂榮，中華醫學會産科專傢，北京婦産醫院主任醫師、曾任北京婦産醫院産科主任，首都醫科大學教授、碩士生導師，40多年豐富的圍産經驗，擅長高危妊娠、多胎妊娠的管理。
　　中華醫學會産科專傢，首都醫科大學附屬北京婦産醫院産科的主任醫師、教授，碩士生導師，中華醫學會北京分會會員，兼任《北京醫學》雜誌常務編委，《醫學教育》雜誌編委。北京婦産醫院主任醫師，曾任北京婦産醫院産科主任。40多年豐富的臨床經驗，擅長妊高徵的診斷治療；妊娠期急重癥，內監測、宮內介入治療1胎及多胎妊娠（二個五胞胎的成功經驗），並發癥的搶救及治療妊娠期並肌瘤及囊腫的手術。高尚醫德贏得孕婦口碑。40多年始終如一日的高尚醫德，使得每年的孕産婦都爭相以翟桂榮大夫診治為心安，在各大孕産圈子中擁有良好的口碑，被“好大夫在綫”評為“網友心中好大夫”，被“三九健康網”評選為“網友好評婦産科十佳醫生”之一。

文摘

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序言

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《孕産一本通》 作者： 翟桂榮 齣版社： 中國婦女齣版社 ISBN： 9787506470209 圖書簡介 一、 什麼是《孕産一本通》 《孕産一本通》是一部由知名婦産科專傢翟桂榮教授傾力打造的孕産育兒指導書籍，旨在為廣大孕産婦及其傢庭提供一套全麵、科學、實用且易於理解的孕産育兒知識體係。本書內容涵蓋瞭從備孕、孕期監測、分娩過程到産後恢復以及新生兒護理等各個環節，力求在專業性與通俗性之間找到最佳平衡點，讓每一個傢庭都能在迎接新生命的過程中，少走彎路，享受科學孕育帶來的安心與喜悅。 二、 何人適閤閱讀《孕産一本通》 本書的讀者群體非常廣泛，主要包括： 備孕夫婦： 處於備孕階段，希望瞭解如何科學備孕，提高受孕幾率，以及在孕前做好充分準備的夫婦。 孕期女性： 無論是初次懷孕還是經曆過生育的女性，本書都能為她們提供詳細的孕期生理變化、營養補充、運動指導、常見問題應對等權威信息。 準爸爸們： 孕期不僅僅是孕婦一個人的事，準爸爸的參與和理解同樣至關重要。本書能夠幫助準爸爸們瞭解孕期妻子的身體和心理變化，學習如何更好地支持和照顧她們，積極參與到育兒過程中。 新手父母： 孩子齣生後，新手父母常常會麵臨許多挑戰，如新生兒喂養、睡眠、洗澡、常見疾病的護理等。本書將提供詳盡的新生兒護理指南，幫助新手父母們快速適應角色，從容應對育兒難題。 傢庭成員： 孕産過程涉及到整個傢庭的支持，祖輩、親戚等傢人也可以通過閱讀本書，更好地理解孕婦的需求，提供科學有效的幫助。 醫學專業人士： 盡管本書以通俗易懂的語言編寫，但其嚴謹的科學態度和豐富的臨床經驗，也能為初入婦産科領域的醫護人員提供寶貴的參考和學習素材。 三、 《孕産一本通》的核心內容概覽 《孕産一本通》以時間為主綫，以科學嚴謹的態度，係統地梳理瞭孕産育兒的每一個重要階段： 1. 備孕篇：播種健康的種子 科學備孕的重要性： 強調孕前健康檢查、優生優育的重要性，幫助夫妻雙方調整生活方式，為孕育健康的寶寶打下堅實基礎。 備孕前的準備： 包括孕前營養補充、生活習慣調整（戒煙戒酒、規律作息）、情緒管理、運動建議等。 受孕的奧秘： 詳細解釋女性生理周期、排卵期計算，以及如何增加受孕幾率。 孕前檢查： 詳細解讀孕前醫學檢查項目，以及檢查結果的意義，幫助識彆和規避潛在風險。 2. 孕期篇：孕育生命的神奇旅程（按孕周細分） 《孕期篇》是本書的重中之重，以周為單位，詳細記錄瞭孕婦身體和胎兒發育的每一個變化，並針對性地給齣指導。 孕早期（0-13周）： 早孕反應： 惡心、嘔吐、疲勞等常見癥狀的應對方法。 胚胎發育： 胎兒器官的初步形成，早期胎盤發育。 孕期營養： 補充葉酸的重要性，孕早期飲食禁忌與建議。 産檢項目： 初次産檢、B超檢查、孕酮、HCG等檢查的意義。 情緒與心理： 應對孕早期情緒波動，與伴侶的溝通。 孕中期（14-27周）： 胎動感知： 胎動規律的齣現，如何感知胎動。 身體變化： 孕肚逐漸顯現，體重增長，身體不適的緩解。 重要産檢： 唐氏篩查、羊水穿刺（適應癥）、大排畸B超等。 營養與運動： 孕中期營養需求增加，適宜的孕期運動。 性生活： 孕中期的性生活指導，注意事項。 孕晚期（28-40周）： 胎兒發育成熟： 胎兒體重快速增長，為齣生做準備。 産前準備： 待産包準備、分娩方式的選擇（順産、剖腹産）、分娩信號的識彆。 身體不適： 孕晚期腰酸背痛、水腫、失眠等常見問題的處理。 産前檢查： 胎心監護、骨盆測量、B超評估胎兒大小等。 心理調適： 麵對即將到來的分娩，緩解焦慮情緒。 3. 分娩篇：迎接新生命的到來 分娩的 Stages： 詳細介紹第一産程（産兆、宮縮、開宮口）、第二産程（胎頭下降、娩齣）、第三産程（胎盤娩齣）的生理過程。 分娩方式詳解： 順産的優勢、技巧；剖腹産的適應癥、術前術後注意事項。 分娩疼痛的應對： 自然分娩的鎮痛方法，如拉瑪澤呼吸法、水中分娩等。 特殊情況的處理： 早産、過期妊娠、難産等情況的醫學處理。 分娩記錄與感受： 鼓勵傢屬參與，記錄分娩過程，給予孕婦情感支持。 4. 産後篇：身體的恢復與寶寶的嗬護 産後身體恢復： 惡露： 惡露的顔色、量、持續時間，以及異常情況的判斷。 傷口護理： 順産會陰側切傷口、剖腹産腹部傷口的護理。 盆底肌修復： 瞭解盆底肌鬆弛的危害，進行盆底康復鍛煉。 産後齣血： 識彆産後齣血的風險，如何預防與處理。 産後心理調適： 産後抑鬱的識彆與乾預，情緒疏導。 哺乳指導： 母乳喂養的好處： 詳細闡述母乳喂養對母嬰的益處。 哺乳技巧： 正確的銜乳姿勢、喂奶頻率、奶量評估。 常見哺乳問題： 乳頭皸裂、乳腺炎、奶水不足等的應對。 配方奶喂養： 在特殊情況下，如何選擇和衝調配方奶。 新生兒護理： 喂養： 按需喂養、喂奶量、添加輔食的時機。 睡眠： 建立良好的睡眠習慣，安全睡眠環境。 洗澡與撫觸： 新生兒洗澡的步驟和注意事項，撫觸的好處。 排泄： 觀察大小便，識彆異常。 黃疸： 新生兒黃疸的生理性與病理性區分，傢庭護理。 常見疾病： 腹瀉、感冒、濕疹、臍炎等新生兒常見病的居傢護理與就醫指徵。 四、《孕産一本通》的獨特價值與亮點 權威性與專業性： 由知名婦産科專傢翟桂榮教授及其團隊精心編撰，內容嚴謹，科學可靠，融閤瞭多年的臨床經驗和最新的醫學研究成果。 全麵性與係統性： 涵蓋瞭從孕前到産後一年內，母嬰健康的方方麵麵，形成一個完整的知識閉環，解決孕産傢庭的各種疑惑。 實用性與可操作性： 語言通俗易懂，避免使用過於專業的醫學術語，提供大量切實可行的指導和建議，方便讀者隨時查閱和應用。 圖文並茂： 書中配有大量精美的插圖和照片，直觀地展示孕期生理變化、胎兒發育過程、分娩過程、新生兒護理等關鍵內容，增強閱讀的趣味性和理解度。 貼近生活： 針對中國孕産婦的實際情況，解答瞭孕産過程中可能遇到的各種現實問題，具有很強的指導意義。 情感關懷： 在科學指導的基礎上，也關注孕産婦的心理健康，提供情感支持和疏導，幫助她們以積極樂觀的心態迎接新生命的到來。 《孕産一本通》不僅僅是一本工具書，更是一位值得信賴的孕産夥伴，它將陪伴您度過這段人生中最為特殊的旅程，用科學的知識武裝您，用溫暖的關懷鼓勵您，讓您自信、從容地迎接寶寶的降臨，並順利開啓新手父母的精彩生活。

评分☆☆☆☆☆

這本書的細節處理簡直是強迫癥福音，很多我在其他地方找不到的“犄角旮旯”的小問題，它都有提及。比如說，孕中期開始齣現的靜脈麯張、腿抽筋，或者半夜被胎動弄得睡不著覺的小睏擾，書中都有專門的闆塊來探討。我記得有一次孕晚期，我突然開始對氣味異常敏感，聞到一點點油煙味都會反胃，非常抓狂，在網上搜到的建議都很模糊。我翻到這本書裏專門講孕期嗅覺變化的章節，裏麵提到這和體內激素水平的波動有關，並建議使用一些天然精油（當然也注明瞭孕期安全的種類）進行環境熏香，效果立竿見影。這種對生活細微之處的關懷，讓我覺得作者真的是一個非常體貼的過來人。它不僅教你如何“養胎”，更教你如何“安度”孕期生活。而且，這本書的插圖和配圖也很有特點，不是那種過度美化的漫畫，而是更接近醫學示意圖的寫實風格，讓你對身體內部發生的變化有更清晰的認知，避免瞭不必要的想象恐慌。

评分☆☆☆☆☆

我特彆喜歡這本書在處理“胎教”和“親子關係建立”這部分內容時的態度。很多育兒書會把胎教描述得神乎其神，好像不聽莫紮特就會生齣個笨孩子。但這本《通》的書則非常務實，它強調的胎教更多的是一種情感的連接和環境的優化，比如孕期保持平和的心態、與寶寶的輕聲對話、播放舒緩的音樂等，這些都是在潛移默化中對寶寶的性格基礎進行塑造。它沒有製造焦慮，反而是在鼓勵父母享受這段獨特的時光。我堅持按照書中的建議，每天跟肚子裏的寶寶“聊天”，分享我一天遇到的趣事，雖然不知道寶寶是否真的聽得懂，但對我自己來說，這種儀式感極大地緩解瞭孕期的孤獨感。這本書真正做到瞭“潤物細無聲”，它指導的不僅是身體的健康，更是孕育生命的心理準備和情感投射，讓人從內心深處對接下來的為人父母的角色，充滿瞭期待和自信。

评分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上關於懷孕生孩子的書太多瞭，很多都是泛泛而談，或者過度渲染焦慮。但這本書給我的感覺截然不同，它仿佛自帶一種“定海神針”般的氣場。我尤其喜歡它在處理一些爭議性話題時的平衡態度。比如關於無痛分娩和自然分娩的選擇，它沒有一味推崇某一種，而是用非常客觀的筆觸，詳細對比瞭各自的優缺點、適應癥以及可能的風險，讓讀者能夠基於科學信息做齣最適閤自己的決定，而不是被單一的觀點裹挾。我鄰居是個非常傳統的媽媽，一直覺得“生孩子就該吃點苦”，但看瞭這本書中關於産程管理和産後恢復的科學論述後，她對現代醫學輔助的看法都有瞭極大的轉變。這本書的文字風格非常樸素，但邏輯性極強，很多關鍵信息都用圖錶或者加粗字體標注瞭齣來，非常方便查閱。懷孕過程中，身體的各種不適總是來得毫無預兆，這時候快速翻到相關章節，馬上就能找到應對措施，這種即時的幫助，是冰冷的網絡搜索無法比擬的，它有溫度，有權威背書的感覺。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構編排體現瞭極高的專業素養，它不是按月份來劃分，而是采用瞭一種更科學的功能性分區。例如，它有一個單獨的大章節專門討論“孕期常見並發癥的識彆與處理”，裏麵細緻羅列瞭妊娠期糖尿病、高血壓、前置胎盤等，並明確指齣瞭哪些情況需要立即就醫，哪些可以通過日常調整來觀察。這部分內容寫得極其嚴謹，引用瞭大量的臨床經驗，讀起來讓人感到非常放心。我的一位朋友就因為這本書，在孕28周時及時察覺到瞭一個輕微的宮縮頻率異常，並在醫生的建議下提前采取瞭保胎措施，避免瞭一次早産的風險。這本書的價值，在於它教會瞭我們如何做自己健康的第一道守門人。它不是要取代醫生的專業診斷，而是作為孕婦和傢人與醫生溝通時，一個堅實的信息支撐點和知識儲備庫。它提供的知識深度，遠遠超過瞭普通科普讀物。

评分☆☆☆☆☆

這本厚厚的育兒寶典，拿到手裏就感覺沉甸甸的，這可不是那種隻說點皮毛的輕飄飄的指南，它更像一位經驗豐富的老前輩，坐在你身邊，語氣沉穩地跟你聊傢常。我特彆欣賞它那種不媚俗的實在感，沒有過多花哨的排版和華麗的辭藻，全是乾貨。翻開目錄，從備孕期的調理，到孕期的營養配比、身體變化預警，再到分娩方式的細緻對比，以及産後恢復的方方麵麵，簡直是麵麵俱到。比如講到孕期體重管理那塊，它不像有些書隻是簡單說“少吃多動”，而是會根據不同體質、不同孕周給齣具體的卡路裏建議和食物替換方案，甚至還貼心地列齣瞭孕期安全食譜的清單。我記得有一次我因為孕吐嚴重吃不下飯，特彆焦慮，翻到書中關於孕早期食欲不振的章節，裏麵詳細分析瞭惡心嘔吐的原因，並推薦瞭幾種清淡易消化的食療方，比如薑汁撞蛋，效果齣奇地好。這本書的價值在於，它不是生硬地告訴你“該做什麼”，而是深入淺齣地解釋“為什麼這麼做”，讓你從心裏認同，從而更安心地度過這特殊時期。它真的做到瞭“通”，覆蓋瞭新手父母從零到一需要知道的一切，讓人讀完心裏踏實，不再是無頭蒼蠅亂撞的感覺。