{RT}准婚必读-郎景和 湖北科学技术出版社 9787535289223 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郎景和 著

图书标签:

• 婚恋指导
• 情感咨询
• 两性关系
• 婚姻准备
• 心理学
• 家庭教育
• 沟通技巧
• 恋爱技巧
• 自我提升
• 幸福婚姻

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535289223

商品编码：29485918207

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

图书基本信息
图书名称	准婚必读	作者	郎景和
定价	65.00元	出版社	湖北科学技术出版社
ISBN	9787535289223	出版日期	2017-06-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装-胶订

内容简介

在迈入婚姻大门之前，你是否做过这样的思考：婚姻，究竟意味着什么？围绕婚前准备，本书提供了男女双方在步入婚姻殿堂之前需要掌握的有关科普知识。本书稿内容分为七部分，*部分告别单身，第二部分走向婚床，第三部分应对性问题，第四部分学会避孕，第五部分性传播疾病常识，第六部分初为人妻，第七部分做好孕前准备。

作者简介

郎景和，中国工程院院士，中国医学科学院北京协和医院妇产科教授、博士生导师。中华医学会妇产科分会主任委员，《中华妇产科杂志》总编辑，中国医师协会妇产科分会会长。从事妇产科医疗、教学、科研五十余年，多项成果建树，屡获殊荣奖励。作家、科普作家，涉猎广泛，作品颇丰。行医，将仁术、技术、艺术结为一体；作文，将人学、科学、哲学融会贯通。

目录

编辑推荐

当爱之果悄然挂上枝头，你们打算步入婚姻殿堂之时，你准备好了吗？

文摘

精彩内容敬请期待

序言

精彩内容敬请期待

深入探索：现代社会中的人际关系与个人成长 一本洞悉当代情感脉络与自我提升的实用指南 --- 第一部分：现代情感图景与亲密关系的构建 【章节一：关系重塑——从“我”到“我们”的跨越】 在信息爆炸与生活节奏日益加快的今天，人与人之间的联结变得前所未有的复杂而微妙。本书并非聚焦于传统意义上的婚前准备，而是深入剖析现代社会中，个体如何建立和维护高质量的亲密关系。我们探讨的不再是僵化的仪式，而是关系中动态的平衡艺术。 1. 情感依恋模式的自我识别与修复： 基于心理学前沿研究，我们将带领读者清晰辨识自身的主导依恋模式（安全型、焦虑型、回避型或紊乱型）。理解这些模式如何潜移默化地影响我们在伴侣选择、冲突处理和情感需求表达上的行为。重点在于提供具体的“依恋重塑训练”，帮助那些因原生家庭或过往经历而形成不安全依恋的读者，逐步建立更稳定、更具信任基础的亲密联结。 2. 沟通的“底层代码”：非暴力沟通与积极倾听的实践： 有效的沟通是维系任何长期关系的基石。本书摒弃空泛的说教，提供一套结构化的沟通框架。我们详细解析“观察-感受-需要-请求”的非暴力沟通模式，并结合大量的真实案例，展示如何在情绪高涨时，运用“积极倾听”的技巧，真正听到对方话语背后的需求和感受。探讨内容包括：如何进行“困难对话”（如谈论财务、性、或未来规划），以及如何避免“关系杀手”——指责、防御、轻蔑和筑墙。 3. 冲突的价值：将争吵转化为成长的契机： 冲突是关系的必然产物，而非终结者。本书倡导一种“建设性冲突”的理念。我们深入研究了“情绪调节”在冲突管理中的核心作用。读者将学会如何在冲突发生时，识别并管理自身激活的生理反应（如心跳加速、呼吸急促），从而避免“情绪洪水”淹没理性交流。此外，我们还提供了一套“冲突后修复协议”，指导伴侣双方如何有效地进行道歉、理解和和解，确保每一次争执都能使关系更深一层。 【章节二：自我边界的清晰界定与维护】 高质量的关系建立在清晰的个体之上。本书强调，爱不是融合，而是两个独立自洽的个体间的相互吸引。 1. 边界的科学：区分“你的事”与“我的事”： 详细阐述心理边界、情感边界、时间边界和空间边界的具体形态。通过情景模拟，读者可以明确自己在关系中哪些部分是“不容侵犯的”，哪些部分是可以灵活调整的。对于那些习惯于过度付出或过度依赖的人群，本书提供了渐进式的“边界设定脚本”，帮助他们学会在不破坏关系的前提下，坚守自我价值。 2. 独立性的维护与“情感共生”的辨识： 探讨在亲密关系中如何保持个人的兴趣、友谊和职业追求。剖析“情感共生”（Codependency）的隐蔽表现，例如：将伴侣的需求置于自身之上，并从中获取自我价值感。通过专业的量表和自我反思练习，帮助读者摆脱对关系的过度依附，实现“相互依存而非相互需要”的健康状态。 --- 第二部分：个人成长与未来规划的整合 【章节三：个人价值观的深度挖掘与生活愿景的绘制】 亲密关系是实现个人价值的平台，而非最终目的。本部分着重于帮助读者明确自我的人生蓝图。 1. 价值观矩阵：确定人生的“北极星”： 生活中的许多迷茫源于核心价值观的模糊。本书提供了一套“价值观排序系统”，引导读者从财富、家庭、事业、健康、精神追求等维度中，提炼出自己生命中最核心的三至五项驱动力。清晰的价值观能够为伴侣间的长期目标（如居住地、育儿理念、消费习惯）提供统一的参照系。 2. 长期目标的“契约化”与“灵活迭代”： 关系中的不确定性常常源于对未来的模糊约定。我们指导读者如何将宏大的未来愿景（如“想要幸福的生活”）转化为SMART原则下的可执行里程碑。同时，也强调“契约的灵活性”，即在人生不同阶段（如职业转型期、家庭结构变化期），如何共同协商并迭代这些长期约定，确保双方的成长步伐基本同步。 3. 财务健康与关系透明度： 在现代家庭中，财务问题是导致关系破裂的常见诱因之一。本书提供了一种“共同理财观的建立模型”，涵盖了收入透明化、债务处理、储蓄目标设定以及投资风险偏好的相互理解。核心理念是：财务的和谐，是建立在信任和共同目标之上的战略联盟。 【章节四：应对变化：韧性与关系中的心理弹性】 生活充满了不可预知的挑战，从职业挫折到突发的健康问题。关系中的韧性决定了双方能否共同穿越风暴。 1. 应对“存在性焦虑”与生命周期的挑战： 探讨在人生关键转折点（如中年危机、空巢期）中，关系如何面临新的考验。重点分析如何共同面对“意义的失落感”，并引导伴侣双方将关注点从外部成就转向内在的联结与陪伴。 2. 培养关系中的“积极情绪银行”： 借鉴心理学家戈特曼的研究成果，本书强调在日常小事中积累“积极情绪点数”的重要性。讲解如何系统性地关注、赞美和认可伴侣的努力与特质，以建立一个强大的“积极情绪储备”，使其能够在冲突或困难时期提供缓冲。 3. 长期承诺的重新定义：超越“永不分离”的誓言： 我们探讨了现代语境下，长期承诺的真正含义。它不再是僵化的“直到死亡将我们分开”，而是一种“持续选择”——每天、在每一个选择面前，都再次选择去理解、去支持、去爱这个人。本书旨在提供一套成熟、理性且充满希望的框架，帮助每一位寻求深度联结的现代人，为自己和所爱之人，构建一个坚固而有生命力的情感堡垒。 --- 本书特色： 拒绝说教，强调实践： 全书基于行为心理学和认知科学的最新成果，提供大量的自我评估工具、反思练习和情景对话脚本。 视野广阔： 不局限于婚前阶段，而是覆盖个体从成熟到长期共处的全生命周期关系管理。 现代视角： 深入探讨数字时代带来的新挑战，如社交媒体对信任的影响、以及工作与家庭的边界模糊化问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书的光芒，就像夏日午后洒进窗台的阳光，温暖而明亮，却又带着一丝探究的意味，让我忍不住想要靠近，去揭开它层层叠叠的神秘面纱。封面设计朴实中带着几分雅致，封底的文字寥寥数语，却勾勒出一种引人入胜的叙事轮廓，仿佛是故事的序曲，悄然奏响，预示着一场心灵的奇遇。每一次翻动书页，都像是踏入一个全新的世界，空气中弥漫着油墨的清香，指尖滑过纸张的触感，都传递着一种踏实的满足。我迫不及待地想知道，书中的故事会如何展开，那些文字背后又隐藏着怎样的情感暗流，是否能让我在这喧嚣的世界里找到片刻的宁静，或是获得一丝前行的力量。这本书，不仅仅是纸张的堆叠，更是思想的载体，是情感的容器，它静静地躺在那里，等待着我去探索，去发现，去感受。我期待着，在阅读的过程中，能够与书中的人物一同喜怒哀乐，一同经历那些未知的风景。

评分☆☆☆☆☆

这本作品，给我带来的不仅仅是阅读的乐趣，更是一种深刻的启发。作者的文字，带着一种独特的温度，仿佛一位知己，在与我进行着一场真挚的交流。我喜欢它那种不动声色的洞察力，能够精准地捕捉到生活中那些容易被忽略的细节，并将其升华为深刻的哲理。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的某些迷茫和困惑，同时也为我指明了方向。我期待着，在阅读的过程中，能够与书中的智慧进行对话，能够从中获得一些能够指导我实践的经验。这本书，对我来说，不仅仅是一本读物，更是一种精神的滋养，一种成长的契机。

评分☆☆☆☆☆

初次接触这本书，便被其独特的封面所吸引。那是一种难以言喻的，带着古朴又不失现代气息的美感，仿佛诉说着一段穿越时空的传奇。翻开书页，映入眼帘的是精炼的文字，每一句都饱含深意，让我不禁反复品味。作者的写作风格，如同涓涓细流，滋润着读者的心田，却又在不经意间激荡起层层涟漪。我喜欢这种不动声色的力量，它不像某些作品那样喧宾夺主，而是以一种沉静的方式，引导着我去思考，去感受。我期待着，在阅读的过程中，能够与作者产生共鸣，能够从文字中汲取养分，让自己变得更加丰盈。这本书，对我来说，是一次难得的遇见，一次心灵的慰藉。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，一股浓郁的知识气息扑面而来，仿佛置身于一座古老的图书馆，书架上琳琅满目的书籍，每一本都承载着千年的智慧。这本书的字体清晰，排版考究，阅读起来十分舒适，丝毫不会感到疲惫。作者的笔触细腻而老道，字里行间透露出深厚的功底和严谨的态度。它不仅仅是一本书，更像是一扇窗，让我得以窥见更广阔的世界，了解更深层的奥秘。我深信，每一本好书都蕴含着一种独特的能量，能够启发读者的思考，拓展读者的视野。这本书，无疑就是这样的存在。它用一种温和而有力的方式，引导着我去探索未知，去挑战自我。我期待着，在阅读的过程中，能够被深深地触动，获得新的启发，甚至改变自己看待世界的方式。这本书，仿佛是一盏明灯，照亮我前行的道路，让我不再迷茫。

评分☆☆☆☆☆

这本著作，与其说是一本书，不如说是一次心灵的对话。我喜欢它那种娓娓道来的叙事风格，不疾不徐，恰到好处地勾勒出人物的内心世界，让我仿佛置身其中，与他们一同呼吸，一同感受。书中的情节跌宕起伏，却又合情合理，每一次的转折都充满了张力，让我欲罢不能。我尤其欣赏作者对细节的把握，那些看似微不足道的描写，却常常是推动情节发展的关键，也让人物形象更加鲜活立体。阅读这本书，就像是在品味一杯陈年的美酒，初尝时可能平淡无奇，但随着时间的推移，它的醇厚和甘甜会逐渐在舌尖蔓延开来，令人回味无穷。我期待着，在阅读的旅程中，能够经历一次心灵的洗礼，获得一种全新的感悟。这本书，对我而言，不仅仅是消遣，更是一场深刻的自我探索。