南拳 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：南拳

定價：29.00元

作者：武兵

齣版社：安徽科學技術齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787533766696

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

該套叢書為中國武術圖書史上推齣的較為全麵的、係統的、科學的、實用的傳統武術套係，跳齣瞭以往 “文者不武，武者不文”的作者背景。此套叢書的作者，齣生於武術世傢，有著四十年的習武經曆和較高的武學素養，具有文武皆備的能力。而中國傳統武術是中華國粹之根基，外的傳統武術愛好者數以億計，有著廣泛的群眾基礎和受眾群體，隨著人們生活水平的提高，傳統武術以其優美、實用、防身、健身於一體的特點，將成為大眾*的健身方式。 在大力弘揚中國傳統武術之際，為迎閤大武術的發展，滿足外眾多酷愛傳統武術練習者的需求，筆者特將鑽研、習練數十年的中國傳統武術十大名拳撰寫成此套係列叢書推齣，相信能受到海內外廣大讀者和學練者的熱捧。

內容提要

本書全麵介紹瞭南拳的起源與發展，主要技術內容、特點與風格，將南拳精華功法在書中一一列舉，並詳細介紹瞭南拳套路展示，技擊解招，以及南拳傑齣人物，並附錄瞭武術裁判員管理辦法。

目錄

目 錄章　南拳概述1 節　南拳的起源與發展1 第二節　南拳的主要技術內容8 第三節　南拳的特點與風格9 第四節　南拳的勁力與發聲12 第五節　南拳五傑14第二章　南拳精華功法23 節　南拳紮馬功23 第二節　南拳鐵橋功26 第三節　南拳發聲功37第三章　南拳套路展示40 節　南拳套路名稱40 第二節　南拳套路的基本動作42 第三節　南拳套路動作說明68第四章　南拳技擊解招126 節　南拳搏擊製勝秘訣126 第二節　南拳實戰技法解析130第五章　南拳學練指點185 節　“鼕練三九，夏練三伏”的講究185 第二節　武術人安享百年有妙法192 第三節　武術諺語精言賞析198附錄　武術裁判員管理辦法207

作者介紹

武兵，高級教練，*裁判，中國武術段位7段，兩翼拳第5代傳人。曆任山西省大同市武術培訓中心總教練；大同市體育運動學校武術套路、散打總教練；大同市武兵武術學校校長兼總教練；北京體育大學成教部散打主教練；北京航空航天大學北海學院武術教授等職。現為北京武兵武術學堂主講。

文摘

序言