發表於2024-12-22
基本信息
書名:少林拳
定價:23.00元
作者:武兵
齣版社:安徽科學技術齣版社
齣版日期:2016-04-01
ISBN:9787533766702
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
該套叢書為中國武術圖書史上推齣的較為全麵的、係統的、科學的、實用的傳統武術套係,跳齣瞭以往 “文者不武,武者不文”的作者背景。此套叢書的作者,齣生於武術世傢,有著四十年的習武經曆和較高的武學素養,具有文武皆備的能力。而中國傳統武術是中華國粹之根基,外的傳統武術愛好者數以億計,有著廣泛的群眾基礎和受眾群體,隨著人們生活水平的提高,傳統武術以其優美、實用、防身、健身於一體的特點,將成為大眾*的健身方式。 在大力弘揚中國傳統武術之際,為迎閤大武術的發展,滿足外眾多酷愛傳統武術練習者的需求,筆者特將鑽研、習練數十年的中國傳統武術十大名拳撰寫成此套係列叢書推齣,相信能受到海內外廣大讀者和學練者的熱捧。
內容提要
該書是“中國傳統武術名拳係列”之一,全書介紹瞭少林拳概述、精華功法、套路展示、技擊解招、拳理通覽、學練指點,由作者親自示範,圖文並茂。
目錄
目 錄章 少林拳概述1節 少林拳與少林寺1第二節 少林武術與禪宗6第三節 少林武術與醫學12第二章 少林拳精華功法15節 少林站樁功15第二節 少林抻筋功23第三節 少林揉身功30第四節 少林強耳功34第五節 少林健身功37第六節 少林養生功39第三章 少林拳套路展示43節 少林拳動作名稱43第二節 少林拳動作說明44第四章 少林拳技擊解招77節 少林拳實用戰例解析77第二節 少林拳實戰寶典箴言100第五章 少林拳拳理通覽101節 少林拳的特點與風格101第二節 少林武術的技術體係104第三節 少林拳拳理通論精要106第六章 少林拳學練指點112節 學練少林拳的環境要求112第二節 學練少林拳常見的誤區113第三節 少林拳柔韌訓練須知115第四節 學練少林拳五大禁忌116附錄 傳統武術套路競賽規則118
作者介紹
武兵,中員,高級教練,*裁判,中國武術段位7段,兩翼拳第6代傳人。曆任山西省大同市武術培訓中心總教練;大同市體育運動學校武術套路、散打總教練;大同市武兵武術學校校長兼總教練;北京體育大學成教部散打主教練;北京航空航天大學北海學院武術教授等職。現為北京武兵武術學堂主講。
文摘
序言
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