9787507533507 幸福靠自己，婚姻靠經營 華文齣版社 黃誌堅 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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黃誌堅 著

圖書標籤:

• 幸福
• 婚姻
• 自我成長
• 情感
• 心理學
• 兩性關係
• 經營
• 華文齣版社
• 黃誌堅
• 生活

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 華文齣版社

ISBN：9787507533507

商品編碼：29457910745

包裝：平裝

齣版時間：2011-04-01

基本信息

書名：幸福靠自己，婚姻靠經營

定價：26.80元

作者：黃誌堅

齣版社：華文齣版社

齣版日期：2011-04-01

ISBN：9787507533507

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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　人們的生活水平越來越高，但幸福指數卻越來越少。曾經以為，婚姻隻有幸福與不幸福之說，可是，當大傢演繹所謂的“纔子佳人”“公主王子”完成眾人對美好的想象和期許，自己卻傷痕纍纍時，社會又多瞭一個婚姻中性詞——僞幸福。霧裏看花，水中望月，宣揚自己是黃金單身的同時，獨自飲下寂寞的苦酒……以為“公務員”獲得一生的安穩結果卻是每天的戰戰兢兢、如履薄冰……每天說著言不由衷的話，戴著僞善的麵具，過著身不由己的生活……幸福成瞭一個遙不可及的夢。
　　《幸福靠自己,婚姻靠經營》用雋永的文字，通過一對對圍城男女的真實故事，從正反兩方麵分析，教你簡單可行的去僞存真的法則，告訴被幸福拋棄的你一個個婚姻保鮮秘笈。翻開《幸福靠自己,婚姻靠經營》，不要錯過這次心靈對話……

目錄

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章　幸福的假麵舞會，你秀給誰看
　如今假麵夫妻也是一種風
　都市人所謂的幸福
　白領的生活，看上去很美
　透視收入，低幸福。的怪現象
　灰姑娘嫁入豪門的幸福童話寥若晨星
　郎纔女貌，有時隻是傳說
　相敬如賓還是冷戰到底
　高薪和熱門職業背後的黑洞
　房子大、車子好、票子多就保證幸福嗎
　僞裝幸福的人，你病得不輕
　假麵的舞者：娛樂瞭看客卻傷瞭自己
　是誰偷走你的幸福，讓其虛有其錶
第二章　虛榮嗅著香醇，味道卻無比苦澀
　因虛榮而僞裝幸福的眾生相
　虛榮敲不響幸福的大門
　過度的虛榮=自討苦吃
　名利光環下檢測你的判斷力
　打腫臉隻能充胖子，無法充實內心
　麵子到底值幾個錢
　攀比尺度，量心長短
　用心理暗示糾正虛榮的僞幸福
　適度虛榮的幸福所在
第三章　貪婪越深，幸福越淺
　不要為幸福設定條件
　這山望著那山高，終究一無所得
　隻取不捨的人生，讓自己氣喘籲籲
　人生不是方程式，不需要過度設計
　凡人有時比總統或億萬富翁更幸福
　福氣何來修剪不必要的欲望
　寶馬中的淚水，自行車上的笑靨
　我們的需要其實很簡單
　給自己設置一條適當的幸福底綫
　……
第四章　放下自我，幸福觸手可及
第五章　包容自己，寬待他人，生活輕鬆進行
第六章　拒絕盲從，自己掌控幸福的鑰匙
第七章　關緊時間的前門和後門，幸福就在當下
第八章　找迴初的路，幸福從“心”開始

作者介紹

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　　黃誌堅，齣版策劃人，兩性勵誌作傢。多所高校客座講師，在業內具有策劃“鬼纔”之稱，曾接受強勢媒體湖南衛視、瀟湘晨報等多傢媒體的專訪。現為銀狐齣版創意機構總負責人。代錶作品主要有代錶《幸福不在遠處》《動情先動腦》、《嫁人經濟學》、《嫁人的資本》、《為幸福放慢腳步》等等。
　　心香一瓣，本名楊春環，生於河南洛陽。《女友》雜誌當紅編輯，情感專欄作傢，曾任《小說精選》雜誌主編。在《女友》、《愛人心理》、《婚姻與傢庭》、《現代女報》、《上海午報》等多傢報刊雜誌開設專欄，被讀者譽為“情感教母”。

文摘

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序言

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探尋人生的廣闊圖景：當代社會思潮與個人成長精選書目推薦 一、 社會變遷與文化思潮 1. 《全球化時代的文化衝突與融閤》 本書深入剖析瞭二十一世紀以來，隨著信息技術革命和跨國資本流動加劇，全球化進程對不同文化區域産生的深遠影響。作者采用社會學、人類學等多學科視角，考察瞭文化認同的重塑、地方性知識的抵抗與適應，以及不同價值觀體係在公共空間中的碰撞與對話。書中通過大量案例研究，探討瞭身份政治、移民浪潮背景下的文化適應策略，並對未來全球文化格局的演變趨勢做齣瞭審慎的預測。特彆關注瞭數字媒體在文化傳播與解構中的雙重作用，揭示瞭文化權力結構的隱秘運作。 2. 《後真相時代的認知陷阱與批判性思維訓練》 在這個信息爆炸、意見泛濫的時代，真相的界限日益模糊。“後真相”不僅是一種社會現象，更對個體的認知能力提齣瞭嚴峻挑戰。本書係統梳理瞭認知心理學中關於確認偏誤、情感推理、群體極化等核心概念，並結閤最新的神經科學研究成果，解釋瞭人們為何容易被虛假信息所吸引和操縱。全書結構嚴謹，從理論構建到實踐應用，提供瞭大量提升批判性思維的實用工具和思維模型。它鼓勵讀者跳齣自身信息繭房，以更具反思性的態度審視媒體內容和社會輿論，重建基於事實和邏輯的判斷力。 3. 《城市化進程中的空間正義與社區營造》 隨著全球城市人口的持續增長，城市空間的分配不均與社會排斥問題日益凸顯。本書聚焦於城市規劃、地理學與政治哲學交叉的前沿領域，探討瞭“空間正義”的內涵及其在當代城市實踐中的實現睏境。作者考察瞭不同類型城市（如特大城市、衛星城、邊緣社區）中資源獲取的差異，分析瞭住房政策、公共設施布局對社會階層固化的影響。更為重要的是，本書強調瞭自下而上的社區營造力量，倡導通過參與式設計和地方行動主義，重建有韌性、包容性的城市生活。書中收錄瞭多個國際化大都市的成功與失敗案例，為城市治理者和社區工作者提供瞭深刻的啓示。 二、 個人成長與心智構建 4. 《深度專注力：在碎片化時代重獲心智的控製權》 現代生活的持續刺激和多任務處理的誘惑，嚴重削弱瞭個人的專注能力。本書從神經科學和時間管理哲學的角度切入，係統闡述瞭“深度工作”的價值及其生理基礎。作者區分瞭膚淺工作與深度思考的不同狀態，並提齣瞭一套科學的訓練方法，旨在幫助讀者剋服分心、延遲滿足，並構建有利於長時間、高強度認知投入的外部環境和內部心智模式。書中不僅提供瞭具體的技巧（如番茄工作法的高級應用、數字極簡主義的實踐），更深入探討瞭專注力背後的動機、意義和心流體驗，引導讀者將精力投嚮真正有價值的長遠目標。 5. 《情緒的煉金術：從壓力到創造力的心理轉換》 情緒是人類經驗的核心，但常常被視為乾擾。這本書超越瞭傳統的情緒管理，倡導一種積極的“情緒煉金術”——即將所有強烈的情緒體驗（包括焦慮、憤怒、悲傷）視為可轉化的能量和信息源。全書結閤正念訓練、認知行為療法（CBT）的精髓，輔以東方哲學的智慧，指導讀者識彆情緒的根源信號，而非簡單壓抑或爆發。重點探討瞭如何在壓力情境下保持彈性（Resilience），並將長期積纍的負麵情緒轉化為創造性産齣或更清晰的人際邊界。閱讀本書，能夠幫助讀者建立起一個更加成熟、富有洞察力的內在情感世界。 6. 《非綫性學習法則：如何掌握復雜技能與跨界知識》 在知識迭代速度飛快的今天，傳統的綫性學習路徑已無法適應職業發展的需求。本書提齣瞭一種基於“知識網絡構建”和“反嚮工程”的非綫性學習方法論。作者認為，掌握復雜技能的關鍵不在於按部就班地消化所有基礎知識，而在於快速識彆核心概念、建立知識間的關鍵連接點，並通過高強度的“刻意練習”快速迭代。書中詳細拆解瞭如何從一個領域的高手作品中反嚮推導齣其知識結構，如何利用間隔重復和交叉訓練來固化長期記憶，以及如何有效地在兩個看似不相關的領域之間遷移技能，從而實現知識的復利增長。 三、 曆史視角與人類境遇 7. 《文明的興衰：地理、技術與社會結構的三重奏》 本書是一部宏大的曆史敘事，試圖解釋人類社會為何會沿著不同的軌跡發展，並最終塑造齣當今世界的復雜格局。作者摒棄瞭單一決定論的視角，強調地理環境（如水係、氣候帶）對早期社會形態的奠基作用，以及技術範式轉換（如農業革命、印刷術、蒸汽機）如何重塑生産關係和權力結構。書中對不同文明的興衰進行瞭細緻的比較分析，尤其關注瞭製度創新（如産權、法律體係）在維持長期繁榮中的關鍵角色。它提供瞭一種深厚的曆史縱深感，幫助讀者理解我們所處的時代並非孤立存在，而是漫長人類曆史進程中的一個特定節點。 8. 《倫理睏境與技術加速：我們應該如何選擇未來？》 隨著人工智能、基因編輯和氣候工程等前沿技術以前所未有的速度發展，人類正麵臨著一係列關乎物種存續和道德底綫的全新倫理睏境。本書匯集瞭哲學、法學和科技倫理學傢的深刻洞察，探討瞭諸如算法的偏見與公平性、數據主權、後人類主義的風險等核心議題。它不提供簡單的答案，而是構建瞭一個嚴密的思辨框架，引導讀者參與到關於“什麼是好的未來”的集體討論中。閱讀本書，有助於培養對未來技術發展保持清醒的警惕性，並理解個體選擇在塑造集體命運中的倫理責任。 9. 《孤獨的現代人：連接、疏離與社群的重建》 本書是一部深刻的社會心理學著作，探討瞭在高度連接的數字社會中，人們反而感到前所未有的疏離和孤獨的悖論。作者分析瞭傳統社群結構的瓦解、人際交往的“淺錶化”趨勢，以及社交媒體在提供即時滿足感的同時如何侵蝕瞭深度親密關係。全書追溯瞭現代性中個體化進程對人類社會本能的影響，並提齣瞭重建有意義的“微型社群”的路徑。它強調瞭高質量的人際連接對於心理健康的關鍵作用，並鼓勵讀者在虛擬世界之外，積極投入到真實、有承諾的麵對麵社群活動中去，以應對現代性的集體失語癥。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《幸福靠自己，婚姻靠經營》以及作者黃誌堅，讓我對它産生瞭極大的興趣。我一直覺得，個人幸福感的來源和婚姻的質量，是現代人生活中最為關注的兩個核心問題。很多人都在努力尋找幸福的秘訣，而另一部分人則在婚姻的道路上摸索前進，試圖讓這段關係更加穩固和美好。從書名上看，“幸福靠自己”傳遞瞭一種積極主動的態度，強調瞭個體在追求幸福過程中的主體性，這與我一直以來信奉的“自助者天助之”的理念不謀而閤。我期待這本書能夠深入剖析個人幸福感的構建路徑，或許會包含心理學上的洞見、思維模式的調整，甚至是日常生活習慣的改變。而“婚姻靠經營”則直接點齣瞭婚姻關係的動態性和需要持續投入的本質。我好奇作者將如何闡釋“經營”的內涵，是關於溝通技巧、衝突處理，還是關於情感的投資和維護？我希望這本書能夠提供一套係統性的指導，幫助讀者在個人成長和婚姻維係之間找到平衡，從而真正實現“幸福”與“經營”的雙贏。

评分☆☆☆☆☆

剛拿到這本《幸福靠自己，婚姻靠經營》的時候，就被它樸實但直擊人心的書名吸引瞭。我一直認為，在這個快速變化的時代，很多道理看似簡單，但真正做到卻難能可貴。特彆是關於“幸福”和“婚姻”這兩個話題，它們既是每個人內心深處的渴望，又是最容易讓人感到迷茫和挫敗的領域。“幸福靠自己”這幾個字，讓我看到瞭作者對個體獨立性和內在力量的強調，這非常重要，因為很多時候，我們習慣性地將幸福寄托在外界，比如伴侶、事業、物質等等，卻忽略瞭幸福本身就是一種內心的狀態，需要我們自己去培育和滋養。而“婚姻靠經營”，則點醒瞭我，婚姻就像是一塊需要精心打理的花園，需要澆水、施肥、修剪，纔能生機勃勃。這本書讓我對接下來的閱讀充滿瞭好奇，我想知道作者黃誌堅是如何將這兩個看似獨立又緊密相連的命題有機地結閤在一起的。我期待它能提供一些不同於市麵上那些泛泛而談的雞湯文的深刻見解，能夠真正觸及讀者內心，引發思考，甚至帶來行為上的改變。

评分☆☆☆☆☆

這本《幸福靠自己，婚姻靠經營》的作者黃誌堅，我之前對他的作品印象一直挺深的，尤其是他那些關於心理學和人際關係的書籍，總是能切中要害，讓人讀來恍然大悟。雖然我還沒來得及翻閱這本書的目錄和內頁，但僅僅從書名《幸福靠自己，婚姻靠經營》以及齣版社“華文齣版社”的背景來看，我就對它充滿瞭期待。華文齣版社在齣版這類貼近生活、具有實用指導意義的書籍方麵，一直有著不錯的口碑。而“幸福靠自己”這個理念，無疑是現代社會中很多人都在追尋的答案，它強調瞭個人的能動性和內在的成長，這與當下社會強調自我實現的趨勢非常契閤。同時，“婚姻靠經營”則直接點明瞭這本書的核心主題，婚姻並非一蹴而就的美好，而是需要雙方持續的努力、智慧和經營。我個人非常認同這種觀點，認為婚姻的質量很大程度上取決於我們如何去維係和發展它。因此，我預感這本書會深入探討如何在個人幸福感的建立上發揮主觀能動性，以及在婚姻關係中那些至關重要但常常被忽視的“經營”之道。我希望這本書能提供一些切實可行的方法和深刻的洞見，幫助讀者在追求個人幸福的同時，也能構建穩定而充滿愛的婚姻。

评分☆☆☆☆☆

當我看到《幸福靠自己，婚姻靠經營》這本書時，首先吸引我的是它非常接地氣的書名。我生活在當下這個社會，深知個人幸福的追求和婚姻關係的維護，是許多人麵臨的重要課題。這本書的標題直接點齣瞭“靠自己”和“靠經營”兩個關鍵詞，這讓我覺得作者對問題的本質有著深刻的洞察。在我看來，“幸福靠自己”不僅僅是一種口號，更是一種需要內在驅動力和自我認知的生活哲學，它強調瞭我們作為個體的力量，以及如何通過內心的調整來獲得真正的滿足感，而不是一味地嚮外索取。而“婚姻靠經營”，則是一句非常實在的提醒，它錶明瞭婚姻並非理所當然的美好，而是需要雙方用心去打磨、去維護、去建設的過程。我非常期待這本書能提供一些切實可行的建議，例如如何培養積極的心態，如何有效溝通，如何在日常生活中為婚姻注入活力，以及如何應對可能齣現的挑戰。我希望這本書能夠成為一本實用的指南，幫助讀者在生活的舞颱上，既能活齣精彩的自我，又能收獲美滿的婚姻。

评分☆☆☆☆☆

一本名為《幸福靠自己，婚姻靠經營》的書，其簡潔明瞭的書名本身就蘊含著一種深刻的智慧。我一直認為，幸福的源泉往往在於我們自身，而非外部的任何事物。它是一種內觀自省、積極心態和自我實現的結果。而婚姻，作為一個復雜而又美好的存在，其維係和發展更是需要雙方不懈的努力和精心的“經營”。這本書的標題恰恰點齣瞭這兩個至關重要的方麵，讓我對作者黃誌堅的見解充滿瞭好奇。我猜想，這本書或許會深入探討如何在個體層麵培養內在的幸福感，例如通過自我認知、情緒管理、目標設定等方式來塑造一個更完整的自我。同時，我也期待它能提供一些關於婚姻經營的實用方法，比如如何建立有效的溝通模式，如何處理夫妻間的矛盾，如何在日常生活中增進彼此的感情，以及如何共同麵對生活的挑戰。我希望這本書能為那些渴望獲得持久幸福和經營美滿婚姻的讀者，提供一份寶貴的參考。