9787507533507 幸福靠自己，婚姻靠经营 华文出版社 黄志坚 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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黄志坚 著

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• 黄志坚
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出版社： 华文出版社

ISBN：9787507533507

商品编码：29457910745

包装：平装

出版时间：2011-04-01

基本信息

书名：幸福靠自己，婚姻靠经营

定价：26.80元

作者：黄志坚

出版社：华文出版社

出版日期：2011-04-01

ISBN：9787507533507

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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内容提要

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　人们的生活水平越来越高，但幸福指数却越来越少。曾经以为，婚姻只有幸福与不幸福之说，可是，当大家演绎所谓的“才子佳人”“公主王子”完成众人对美好的想象和期许，自己却伤痕累累时，社会又多了一个婚姻中性词——伪幸福。雾里看花，水中望月，宣扬自己是黄金单身的同时，独自饮下寂寞的苦酒……以为“公务员”获得一生的安稳结果却是每天的战战兢兢、如履薄冰……每天说着言不由衷的话，戴着伪善的面具，过着身不由己的生活……幸福成了一个遥不可及的梦。
　　《幸福靠自己,婚姻靠经营》用隽永的文字，通过一对对围城男女的真实故事，从正反两方面分析，教你简单可行的去伪存真的法则，告诉被幸福抛弃的你一个个婚姻保鲜秘笈。翻开《幸福靠自己,婚姻靠经营》，不要错过这次心灵对话……

目录

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章　幸福的假面舞会，你秀给谁看
　如今假面夫妻也是一种风
　都市人所谓的幸福
　白领的生活，看上去很美
　透视收入，低幸福。的怪现象
　灰姑娘嫁入豪门的幸福童话寥若晨星
　郎才女貌，有时只是传说
　相敬如宾还是冷战到底
　高薪和热门职业背后的黑洞
　房子大、车子好、票子多就保证幸福吗
　伪装幸福的人，你病得不轻
　假面的舞者：娱乐了看客却伤了自己
　是谁偷走你的幸福，让其虚有其表
第二章　虚荣嗅着香醇，味道却无比苦涩
　因虚荣而伪装幸福的众生相
　虚荣敲不响幸福的大门
　过度的虚荣=自讨苦吃
　名利光环下检测你的判断力
　打肿脸只能充胖子，无法充实内心
　面子到底值几个钱
　攀比尺度，量心长短
　用心理暗示纠正虚荣的伪幸福
　适度虚荣的幸福所在
第三章　贪婪越深，幸福越浅
　不要为幸福设定条件
　这山望着那山高，终究一无所得
　只取不舍的人生，让自己气喘吁吁
　人生不是方程式，不需要过度设计
　凡人有时比总统或亿万富翁更幸福
　福气何来修剪不必要的欲望
　宝马中的泪水，自行车上的笑靥
　我们的需要其实很简单
　给自己设置一条适当的幸福底线
　……
第四章　放下自我，幸福触手可及
第五章　包容自己，宽待他人，生活轻松进行
第六章　拒绝盲从，自己掌控幸福的钥匙
第七章　关紧时间的前门和后门，幸福就在当下
第八章　找回初的路，幸福从“心”开始

作者介绍

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　　黄志坚，出版策划人，两性励志作家。多所高校客座讲师，在业内具有策划“鬼才”之称，曾接受强势媒体湖南卫视、潇湘晨报等多家媒体的专访。现为银狐出版创意机构总负责人。代表作品主要有代表《幸福不在远处》《动情先动脑》、《嫁人经济学》、《嫁人的资本》、《为幸福放慢脚步》等等。
　　心香一瓣，本名杨春环，生于河南洛阳。《女友》杂志当红编辑，情感专栏作家，曾任《小说精选》杂志主编。在《女友》、《爱人心理》、《婚姻与家庭》、《现代女报》、《上海午报》等多家报刊杂志开设专栏，被读者誉为“情感教母”。

文摘

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序言

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探寻人生的广阔图景：当代社会思潮与个人成长精选书目推荐 一、 社会变迁与文化思潮 1. 《全球化时代的文化冲突与融合》 本书深入剖析了二十一世纪以来，随着信息技术革命和跨国资本流动加剧，全球化进程对不同文化区域产生的深远影响。作者采用社会学、人类学等多学科视角，考察了文化认同的重塑、地方性知识的抵抗与适应，以及不同价值观体系在公共空间中的碰撞与对话。书中通过大量案例研究，探讨了身份政治、移民浪潮背景下的文化适应策略，并对未来全球文化格局的演变趋势做出了审慎的预测。特别关注了数字媒体在文化传播与解构中的双重作用，揭示了文化权力结构的隐秘运作。 2. 《后真相时代的认知陷阱与批判性思维训练》 在这个信息爆炸、意见泛滥的时代，真相的界限日益模糊。“后真相”不仅是一种社会现象，更对个体的认知能力提出了严峻挑战。本书系统梳理了认知心理学中关于确认偏误、情感推理、群体极化等核心概念，并结合最新的神经科学研究成果，解释了人们为何容易被虚假信息所吸引和操纵。全书结构严谨，从理论构建到实践应用，提供了大量提升批判性思维的实用工具和思维模型。它鼓励读者跳出自身信息茧房，以更具反思性的态度审视媒体内容和社会舆论，重建基于事实和逻辑的判断力。 3. 《城市化进程中的空间正义与社区营造》 随着全球城市人口的持续增长，城市空间的分配不均与社会排斥问题日益凸显。本书聚焦于城市规划、地理学与政治哲学交叉的前沿领域，探讨了“空间正义”的内涵及其在当代城市实践中的实现困境。作者考察了不同类型城市（如特大城市、卫星城、边缘社区）中资源获取的差异，分析了住房政策、公共设施布局对社会阶层固化的影响。更为重要的是，本书强调了自下而上的社区营造力量，倡导通过参与式设计和地方行动主义，重建有韧性、包容性的城市生活。书中收录了多个国际化大都市的成功与失败案例，为城市治理者和社区工作者提供了深刻的启示。 二、 个人成长与心智构建 4. 《深度专注力：在碎片化时代重获心智的控制权》 现代生活的持续刺激和多任务处理的诱惑，严重削弱了个人的专注能力。本书从神经科学和时间管理哲学的角度切入，系统阐述了“深度工作”的价值及其生理基础。作者区分了肤浅工作与深度思考的不同状态，并提出了一套科学的训练方法，旨在帮助读者克服分心、延迟满足，并构建有利于长时间、高强度认知投入的外部环境和内部心智模式。书中不仅提供了具体的技巧（如番茄工作法的高级应用、数字极简主义的实践），更深入探讨了专注力背后的动机、意义和心流体验，引导读者将精力投向真正有价值的长远目标。 5. 《情绪的炼金术：从压力到创造力的心理转换》 情绪是人类经验的核心，但常常被视为干扰。这本书超越了传统的情绪管理，倡导一种积极的“情绪炼金术”——即将所有强烈的情绪体验（包括焦虑、愤怒、悲伤）视为可转化的能量和信息源。全书结合正念训练、认知行为疗法（CBT）的精髓，辅以东方哲学的智慧，指导读者识别情绪的根源信号，而非简单压抑或爆发。重点探讨了如何在压力情境下保持弹性（Resilience），并将长期积累的负面情绪转化为创造性产出或更清晰的人际边界。阅读本书，能够帮助读者建立起一个更加成熟、富有洞察力的内在情感世界。 6. 《非线性学习法则：如何掌握复杂技能与跨界知识》 在知识迭代速度飞快的今天，传统的线性学习路径已无法适应职业发展的需求。本书提出了一种基于“知识网络构建”和“反向工程”的非线性学习方法论。作者认为，掌握复杂技能的关键不在于按部就班地消化所有基础知识，而在于快速识别核心概念、建立知识间的关键连接点，并通过高强度的“刻意练习”快速迭代。书中详细拆解了如何从一个领域的高手作品中反向推导出其知识结构，如何利用间隔重复和交叉训练来固化长期记忆，以及如何有效地在两个看似不相关的领域之间迁移技能，从而实现知识的复利增长。 三、 历史视角与人类境遇 7. 《文明的兴衰：地理、技术与社会结构的三重奏》 本书是一部宏大的历史叙事，试图解释人类社会为何会沿着不同的轨迹发展，并最终塑造出当今世界的复杂格局。作者摒弃了单一决定论的视角，强调地理环境（如水系、气候带）对早期社会形态的奠基作用，以及技术范式转换（如农业革命、印刷术、蒸汽机）如何重塑生产关系和权力结构。书中对不同文明的兴衰进行了细致的比较分析，尤其关注了制度创新（如产权、法律体系）在维持长期繁荣中的关键角色。它提供了一种深厚的历史纵深感，帮助读者理解我们所处的时代并非孤立存在，而是漫长人类历史进程中的一个特定节点。 8. 《伦理困境与技术加速：我们应该如何选择未来？》 随着人工智能、基因编辑和气候工程等前沿技术以前所未有的速度发展，人类正面临着一系列关乎物种存续和道德底线的全新伦理困境。本书汇集了哲学、法学和科技伦理学家的深刻洞察，探讨了诸如算法的偏见与公平性、数据主权、后人类主义的风险等核心议题。它不提供简单的答案，而是构建了一个严密的思辨框架，引导读者参与到关于“什么是好的未来”的集体讨论中。阅读本书，有助于培养对未来技术发展保持清醒的警惕性，并理解个体选择在塑造集体命运中的伦理责任。 9. 《孤独的现代人：连接、疏离与社群的重建》 本书是一部深刻的社会心理学著作，探讨了在高度连接的数字社会中，人们反而感到前所未有的疏离和孤独的悖论。作者分析了传统社群结构的瓦解、人际交往的“浅表化”趋势，以及社交媒体在提供即时满足感的同时如何侵蚀了深度亲密关系。全书追溯了现代性中个体化进程对人类社会本能的影响，并提出了重建有意义的“微型社群”的路径。它强调了高质量的人际连接对于心理健康的关键作用，并鼓励读者在虚拟世界之外，积极投入到真实、有承诺的面对面社群活动中去，以应对现代性的集体失语症。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《幸福靠自己，婚姻靠经营》这本书时，首先吸引我的是它非常接地气的书名。我生活在当下这个社会，深知个人幸福的追求和婚姻关系的维护，是许多人面临的重要课题。这本书的标题直接点出了“靠自己”和“靠经营”两个关键词，这让我觉得作者对问题的本质有着深刻的洞察。在我看来，“幸福靠自己”不仅仅是一种口号，更是一种需要内在驱动力和自我认知的生活哲学，它强调了我们作为个体的力量，以及如何通过内心的调整来获得真正的满足感，而不是一味地向外索取。而“婚姻靠经营”，则是一句非常实在的提醒，它表明了婚姻并非理所当然的美好，而是需要双方用心去打磨、去维护、去建设的过程。我非常期待这本书能提供一些切实可行的建议，例如如何培养积极的心态，如何有效沟通，如何在日常生活中为婚姻注入活力，以及如何应对可能出现的挑战。我希望这本书能够成为一本实用的指南，帮助读者在生活的舞台上，既能活出精彩的自我，又能收获美满的婚姻。

评分☆☆☆☆☆

这本《幸福靠自己，婚姻靠经营》的作者黄志坚，我之前对他的作品印象一直挺深的，尤其是他那些关于心理学和人际关系的书籍，总是能切中要害，让人读来恍然大悟。虽然我还没来得及翻阅这本书的目录和内页，但仅仅从书名《幸福靠自己，婚姻靠经营》以及出版社“华文出版社”的背景来看，我就对它充满了期待。华文出版社在出版这类贴近生活、具有实用指导意义的书籍方面，一直有着不错的口碑。而“幸福靠自己”这个理念，无疑是现代社会中很多人都在追寻的答案，它强调了个人的能动性和内在的成长，这与当下社会强调自我实现的趋势非常契合。同时，“婚姻靠经营”则直接点明了这本书的核心主题，婚姻并非一蹴而就的美好，而是需要双方持续的努力、智慧和经营。我个人非常认同这种观点，认为婚姻的质量很大程度上取决于我们如何去维系和发展它。因此，我预感这本书会深入探讨如何在个人幸福感的建立上发挥主观能动性，以及在婚姻关系中那些至关重要但常常被忽视的“经营”之道。我希望这本书能提供一些切实可行的方法和深刻的洞见，帮助读者在追求个人幸福的同时，也能构建稳定而充满爱的婚姻。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《幸福靠自己，婚姻靠经营》以及作者黄志坚，让我对它产生了极大的兴趣。我一直觉得，个人幸福感的来源和婚姻的质量，是现代人生活中最为关注的两个核心问题。很多人都在努力寻找幸福的秘诀，而另一部分人则在婚姻的道路上摸索前进，试图让这段关系更加稳固和美好。从书名上看，“幸福靠自己”传递了一种积极主动的态度，强调了个体在追求幸福过程中的主体性，这与我一直以来信奉的“自助者天助之”的理念不谋而合。我期待这本书能够深入剖析个人幸福感的构建路径，或许会包含心理学上的洞见、思维模式的调整，甚至是日常生活习惯的改变。而“婚姻靠经营”则直接点出了婚姻关系的动态性和需要持续投入的本质。我好奇作者将如何阐释“经营”的内涵，是关于沟通技巧、冲突处理，还是关于情感的投资和维护？我希望这本书能够提供一套系统性的指导，帮助读者在个人成长和婚姻维系之间找到平衡，从而真正实现“幸福”与“经营”的双赢。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本《幸福靠自己，婚姻靠经营》的时候，就被它朴实但直击人心的书名吸引了。我一直认为，在这个快速变化的时代，很多道理看似简单，但真正做到却难能可贵。特别是关于“幸福”和“婚姻”这两个话题，它们既是每个人内心深处的渴望，又是最容易让人感到迷茫和挫败的领域。“幸福靠自己”这几个字，让我看到了作者对个体独立性和内在力量的强调，这非常重要，因为很多时候，我们习惯性地将幸福寄托在外界，比如伴侣、事业、物质等等，却忽略了幸福本身就是一种内心的状态，需要我们自己去培育和滋养。而“婚姻靠经营”，则点醒了我，婚姻就像是一块需要精心打理的花园，需要浇水、施肥、修剪，才能生机勃勃。这本书让我对接下来的阅读充满了好奇，我想知道作者黄志坚是如何将这两个看似独立又紧密相连的命题有机地结合在一起的。我期待它能提供一些不同于市面上那些泛泛而谈的鸡汤文的深刻见解，能够真正触及读者内心，引发思考，甚至带来行为上的改变。

评分☆☆☆☆☆

一本名为《幸福靠自己，婚姻靠经营》的书，其简洁明了的书名本身就蕴含着一种深刻的智慧。我一直认为，幸福的源泉往往在于我们自身，而非外部的任何事物。它是一种内观自省、积极心态和自我实现的结果。而婚姻，作为一个复杂而又美好的存在，其维系和发展更是需要双方不懈的努力和精心的“经营”。这本书的标题恰恰点出了这两个至关重要的方面，让我对作者黄志坚的见解充满了好奇。我猜想，这本书或许会深入探讨如何在个体层面培养内在的幸福感，例如通过自我认知、情绪管理、目标设定等方式来塑造一个更完整的自我。同时，我也期待它能提供一些关于婚姻经营的实用方法，比如如何建立有效的沟通模式，如何处理夫妻间的矛盾，如何在日常生活中增进彼此的感情，以及如何共同面对生活的挑战。我希望这本书能为那些渴望获得持久幸福和经营美满婚姻的读者，提供一份宝贵的参考。