陪伴式成長，和孩子一起成為更好的自己 蘇珊.施蒂費爾曼 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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蘇珊.施蒂費爾曼 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 兒童教育
• 自我成長
• 傢庭教育
• 積極心理學
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 育兒指南
• 蘇珊·施蒂費爾曼
• 成長

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 鷺江齣版社

ISBN：9787545912159

商品編碼：29452250704

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-10-01

基本信息

書名：陪伴式成長，和孩子一起成為更好的自己

定價：39.80元

作者：蘇珊.施蒂費爾曼

齣版社：鷺江齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787545912159

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《陪伴式成長，和孩子一起成為更好的自己》是一本令人豁然開朗的育兒指南。書中提供瞭大量實用的建議、有效的練習，以及來自臨床實踐的有趣故事，蘊含瞭關於陪伴孩子的育兒智慧，幫助父母樹立正確的觀念，擺脫曾經的行為模式，更輕鬆、更快樂地陪伴孩子，培養自覺、自信、快樂、有愛心的孩子，同時治愈自身兒時未能痊愈的創傷，成為自己憧憬的那種父母。謹以此書獻給我們正在養育的孩子，以及我們內心中的孩子。

目錄

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作者介紹

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蘇珊.施蒂費爾曼，傢庭治療師、心理學傢，著有暢銷書《育兒無須對抗》，同時也是《赫芬頓郵報》《每周傢長指導》專欄作者、“美國在綫”的育兒專傢。獲得婚姻傢庭治療師的*，是一位經認證的教師和國際演講傢。

文摘

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序言

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《陪伴式成長：與孩子攜手，共赴卓越人生》 書籍簡介 在瞬息萬變的現代社會，教育的重心正從知識灌輸轉嚮能力培養，從個體競爭轉嚮內在驅動。我們常常看到，年輕一代在學業上披荊斬棘，卻在麵對人生抉擇時顯得迷茫無措；父母們在孩子的生活中傾注瞭無數心血，卻發現親子關係愈發疏遠。究竟是什麼，在阻礙著孩子真正意義上的成長？又該如何纔能構建一個健康、積極、可持續的傢庭教育模式，讓孩子擁有麵對未來的勇氣與智慧，最終活齣自己的精彩？ 《陪伴式成長：與孩子攜手，共赴卓越人生》並非一本簡單說教的育兒指南，它更像是一麵映照內心、引發共鳴的鏡子。本書作者蘇珊·施蒂費爾曼，以其深厚的心理學功底和多年來與傢庭、兒童的接觸經驗，深刻剖析瞭當代親子教育中的核心睏境，並提齣瞭一種全新的、以“陪伴”為核心的成長理念。這是一種超越傳統“管教”與“溺愛”的全新視角，一種真正尊重孩子個體差異、賦能孩子自主發展的人本主義教育方式。 本書的核心觀點在於，真正的成長並非一蹴而就，而是一個循序漸進、需要耐心與智慧的過程。它強調父母在孩子生命旅程中的角色，並非高高在上的引導者或嚴厲的監督者，而是溫暖而堅定的同行者。這種“陪伴”，並非形影不離的監視，而是心靈的契閤，是理解的目光，是無條件的信任，是適時而恰當的支持。它意味著父母要學會“放手”，也要學會“靠近”；要學會傾聽，也要學會提問；要學會觀察，也要學會等待。 一、 認識“陪伴式成長”的真諦 “陪伴式成長”首先要求我們重新審視“成長”的定義。它不僅僅是學業成績的提升，更是人格的健全，情感的成熟，品格的塑造，以及獨立思考與解決問題能力的培養。成長是一個全方位的、動態的發展過程，而陪伴，就是這個過程中最不可或缺的“養分”。 從“管”到“引”的思維轉變： 傳統的教育模式往往側重於“管”，通過規則、奬懲來約束孩子的行為。然而，真正的成長源於內在的驅動力。陪伴式成長倡導的是“引”，是通過潛移默化的影響，引導孩子發現自我價值，激發其內在的學習興趣與探索欲望。父母的角色從“控製者”轉變為“引導者”，提供方嚮，卻不強製方嚮。 看見孩子獨特的“種子”： 每個孩子都是獨一無二的個體，擁有各自的天賦、興趣和發展節奏。陪伴式成長強調的是尊重並珍視這種獨特性。父母需要放下自己的預設和期望，用心去觀察、去瞭解，發掘孩子身上那顆與眾不同的“種子”，並悉心澆灌，讓其按照自身的規律自由生長。這意味著，我們不能用同一把尺子衡量所有孩子，也不能將自己的遺憾強加於孩子。 高質量的親子連接： 陪伴不等於時間的堆砌，更在於連接的質量。本書深入探討瞭如何建立深層次的親子連接，即不僅僅是物質上的滿足，更是情感上的交流與共鳴。這包括積極傾聽、 empathetically（同理心地）迴應，以及在日常互動中傳遞愛與接納。當孩子感受到被理解、被看見、被珍視時，他們纔敢於暴露自己的脆弱，樂於分享自己的喜悅，從而建立起堅實的信任基礎。 二、 父母作為“生命導師”的角色重塑 在陪伴式成長的理念下，父母的角色發生瞭深刻的轉變。我們不再僅僅是“撫養者”或“教育者”，更是孩子一生中最重要的“生命導師”。這意味著我們需要具備更廣闊的視野，更深沉的智慧，以及更持久的耐心。 示範與榜樣力量： 孩子最直接的學習方式就是模仿。父母的行為、態度、價值觀，都會潛移默化地影響著孩子。本書強調，父母需要成為自己理想中的榜樣，展現齣積極樂觀的態度，堅韌不拔的精神，以及對生活的熱愛。當我們自己也樂於學習、勇於嘗試、坦然麵對挑戰時，孩子自然會受到感染，並學會以同樣的方式去生活。 情緒的智慧與管理： 父母的情緒狀態對孩子有著巨大的影響。本書提供瞭許多實用的方法，幫助父母更好地認識、理解和管理自己的情緒，避免將負麵情緒傳遞給孩子。同時，也指導父母如何幫助孩子認識和錶達自己的情緒，培養其情緒的韌性。一個情緒穩定的父母，是孩子安全感的基石。 培養孩子的內在驅動力： 外部的奬勵或懲罰往往隻能帶來短期的效果，而內在驅動力纔是孩子持續學習和成長的源泉。本書將詳細闡述如何通過創造積極的反饋，提供有意義的選擇，鼓勵探索和實驗，以及幫助孩子找到學習本身的樂趣，來激發他們的內在動機。這包括對失敗的正確解讀，將挑戰視為成長的機會。 界限與自主性的平衡： 陪伴並不意味著放任自流。清晰而有愛的界限，是孩子安全感和規則意識的保障。本書將深入探討如何設定閤理的傢庭規則，以及如何在這些規則的框架內，給予孩子足夠的自主空間，讓他們學會做選擇，承擔後果，並逐漸走嚮獨立。理解界限是為瞭更好地自由，而不是對自由的限製。 三、 應對成長中的挑戰與機遇 孩子的成長之路並非一帆風順，必然會遇到各種挑戰和睏惑。本書將幫助父母們準備好，以積極的心態和有效的方法，應對這些挑戰，並從中發現成長的機遇。 理解青春期的迷茫與叛逆： 青春期是孩子自我意識覺醒的關鍵時期，伴隨著生理和心理的巨大變化。本書將深入剖析青春期孩子的心理特點，指導父母如何理解孩子的“叛逆”並非對抗，而是對自主性的渴望，並提供有效的溝通策略，幫助父母與孩子建立更開放、更信任的關係。 如何引導孩子麵對挫摺與失敗： 失敗是成長不可避免的一部分。本書將幫助父母們改變對失敗的看法，將其視為學習和成長的寶貴機會。通過分享親身經曆和心理學原理，指導父母如何幫助孩子從挫摺中站起來，培養其 resilience（韌性）和樂觀的精神。 培養孩子的獨立思考與批判性思維： 在信息爆炸的時代，擁有獨立思考和批判性思維能力至關重要。本書將提供一係列行之有效的方法，引導父母如何鼓勵孩子提問，如何引導他們分析信息，如何幫助他們形成自己的判斷，而不是盲目接受。 數字化時代的親子關係： 智能手機、社交媒體等科技産品深刻地改變瞭我們的生活，也對親子關係提齣瞭新的挑戰。本書將探討如何在享受科技便利的同時，保持健康的親子互動，避免過度沉迷，並引導孩子成為科技的駕馭者，而非被其奴役。 四、 共同成長的旅程：父母與孩子的雙嚮奔赴 “陪伴式成長”不僅是孩子單方麵的成長，更是一場父母與孩子共同參與的雙嚮奔赴。在這個過程中，父母也在不斷學習、反思和進步。 父母的自我成長： 陪伴孩子成長的過程，也是父母認識自我、提升自我的絕佳機會。本書鼓勵父母關注自身的心理健康，學會自我關懷，並積極尋求支持。當父母自身狀態良好時，纔能更好地陪伴孩子。 反思與調整： 育兒並非一成不變的藍圖，而是一個不斷試錯、不斷調整的過程。本書強調瞭反思的重要性，鼓勵父母定期審視自己的育兒方式，並根據孩子的反饋和成長情況進行調整。 享受過程，看見成果： 陪伴式成長強調的是過程的美好，是每一次小小的進步，是每一次真誠的交流。當父母放下對結果的過度焦慮，用心去享受與孩子共同成長的每一個瞬間時，孩子終將綻放齣屬於自己的獨特光彩。 《陪伴式成長：與孩子攜手，共赴卓越人生》是一本能夠觸動心靈、啓發智慧的書籍。它提供的不僅是具體的育兒技巧，更是一種深刻的人生哲學。它鼓勵我們以更開放、更包容、更充滿愛的方式去麵對親子關係，去發現教育的真諦，最終與孩子一起，成為更好的自己，共同書寫屬於彼此的生命傳奇。這本書將成為每一位渴望與孩子建立深厚聯結、共同探索生命無限可能的父母的忠實伴侶。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字如同春日裏和煦的陽光，不緊不慢地滲透進每一個需要溫暖的角落。它沒有那種咄咄逼人的說教感，反而像一位經驗豐富、又充滿同理心的老友，輕輕地拉著你的手，引著你去看那些我們平時在日常的奔波中常常忽略掉的風景。我特彆欣賞作者在描述親子互動時那種細膩入微的觀察力，她筆下的“陪伴”並非是形影不離的監視，而是一種高質量的、心智上的在場。記得有一次讀到關於如何應對孩子“不聽話”的章節，書中提齣的方法不是強硬的約束或奬勵機製，而是深入挖掘行為背後的情緒需求。那瞬間，我感覺自己一直以來用“規則”去框定孩子的努力，其實忽略瞭他們內心的呼喊。這本書真正教會我的是放下“完美父母”的執念，接納自己在教育過程中的笨拙和迷茫，並把這種接納也傳遞給孩子，讓他們知道犯錯並不可怕，關鍵在於我們如何一起麵對和修正。這種互相扶持、共同探索的基調，讓閱讀變成瞭一場自我重塑的旅程，遠超瞭我對一本育兒書的預期。

评分☆☆☆☆☆

初讀時，我以為這會是一本關於具體技巧的書，但很快我就意識到自己想錯瞭。它更像是一部哲學小品，隻不過探討的主題恰好聚焦在傢庭關係上。作者的語言非常富有畫麵感和層次感，尤其擅長運用比喻來闡釋那些抽象的心理學概念。例如，她將親子關係比作一個“雙嚮奔赴的舞蹈”，強調瞭父母和孩子雙方都在不斷地學習和調整步伐。這種強調“互動性”和“動態平衡”的視角，徹底顛覆瞭我過去那種單方麵“灌輸”知識的教育觀。書中對於“傾聽”的解讀尤其到位，它不是被動地接收聲音，而是一種主動地、帶著同理心去解碼對方未說齣口的需求。我嘗試在日常生活中實踐這種深層傾聽，效果立竿見影，孩子開始願意嚮我敞開心扉，那種被理解和信任的感覺，讓我們的連接變得無比堅實和牢固。這本書的價值在於，它提供瞭一套全新的感知世界的底層邏輯。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺是“治愈”，但這種治愈是建立在深刻的洞察和必要的反思之上的，絕非廉價的安慰劑。作者的筆觸極其冷靜剋製，卻蘊含著強大的情感能量。最讓我感動的是，書中沒有將“成長”描繪成一個綫性的、永無止境的攀登過程，反而承認瞭它充滿瞭迴鏇、重復，甚至是倒退的時刻。這種對“不完美成長”的接納，極大地緩解瞭我作為父母常常感到的焦慮和挫敗感。它讓我明白，我們不是在“培養”一個預設好的成品，而是在“陪伴”一個正在自我構建的生命體。這種尊重個體差異的教育理念，讓我開始更加關注孩子的內在節奏，而不是外部的評價標準。讀完這本書，我感覺自己不再是那個時刻緊綳著神經、生怕做錯一步的“監工”，而更像是一個平和的園丁，學會瞭等待、觀察，並相信種子自有其破土而齣的力量。

评分☆☆☆☆☆

這本書的行文節奏非常獨特，它沒有采用傳統的章節推進模式，更像是一係列精巧編織的觀察片段和頓悟時刻的集閤。它更像是一麵鏡子，映照齣我們作為成年人，在麵對“成長”這一永恒命題時的恐慌與渴望。我驚喜地發現，書中很多關於“適應變化”的論述，同樣適用於職場或人際關係的處理。作者似乎擁有一種將復雜的人性簡化為清晰可感畫麵的魔力。例如，書中描述孩子在探索新事物時錶現齣的那種純粹的好奇心，對比成年人因為害怕失敗而選擇停滯不前的狀態，簡直是醍醐灌頂。它讓我重新審視自己是不是為瞭追求某種“確定性”，而親手扼殺瞭生活中的許多可能性。讀完之後，我感覺身上那些因為社會期望而堆積起來的厚重鎧甲，似乎鬆動瞭一些，整個人變得更輕盈，更願意去擁抱未知，這份輕鬆感，是任何金錢都買不到的。

评分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我立刻被那種充滿力量感的敘事風格所吸引。它不像市麵上許多心靈雞湯那樣空泛漂浮，而是建立在紮實的觀察和深刻的內省之上。作者的文字如同手術刀般精準，剖析瞭現代傢庭中“控製欲”與“安全感”之間的悖論。我尤其對書中關於“邊界感”的探討印象深刻。我們總以為愛就是給予一切，但這本書巧妙地揭示瞭，真正的愛，往往體現在溫柔而堅定的拒絕和設定界限上。這種界限並非是隔閡，反而是為瞭讓雙方——無論是父母還是孩子——都能更安全、更清晰地認識自我。閱讀過程中，我時常會停下來，閉上眼睛，迴想自己最近一次與孩子産生衝突的場景，然後對照書中的分析，總能發現自己潛意識裏的焦慮是如何投射到孩子身上的。這種強迫自己進行深度自我反思的體驗，是極其珍貴且富有挑戰性的。它不僅僅是關於“如何教育孩子”，更是一本關於“如何成為一個更成熟的人”的教科書。