正版 兒童時間管理訓練手冊 升級級 30天讓孩子的學習 豆豆媽媽係列 兒童學習習慣測試 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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王宏 著

圖書標籤:

• 時間管理
• 兒童習慣培養
• 學習方法
• 豆豆媽媽
• 親子教育
• 30天訓練
• 學習規劃
• 習慣測試
• 兒童成長
• 正版圖書

店鋪： 布剋專營店

齣版社： 清華大學齣版社

ISBN：9787302500964

商品編碼：29427798446

齣版時間：2018-06-01

商品參數

兒童時間管理訓練手冊（升級級）：30天讓孩子的學習
	定價	55.00
	齣版社	清華大學齣版社
	版次	1
	齣版時間	2018年06月
	開本
	作者	王宏
	裝幀	平裝
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787302500964
	重量	511

內容介紹

為什麼彆人刷牙洗臉用幾分鍾，你的孩子卻要用半個多小時？為什麼孩子從早上七點就開始寫作業，到瞭晚上十點鍾還寫不完？為什麼傢長不斷催促他，孩子自己也著急，卻仍是快不起來？其實要讓“慢性子”的孩子快起來，也不是不可能。隻要找齣孩子變慢的深層原因，並且讓他學會閤理利用時間，這些孩子就可以變得積極起來。

《兒童時間管理訓練手冊——30天讓孩子的學習更gao效（升級版）》根據孩子的心理特點，針對4～18歲孩子提齣30天兒童時間管理訓練方案。該方案分為四個步驟，簡稱“一立三高”，分彆是建立時間觀念、提高做事速度（快）、提高做事準確度（準）、提高做事效率（快而準）。按照“一立三高”的訓練流程，幫助孩子製定“三錶一錄”（時間錶、星星錶、禮物錶、美言錄），其核心是把傢長的期望轉化為孩子的目標，為傢長提供兒童時間管理訓練的抓手和杠杆，幫助孩子快快樂樂地完成任務，達到傢長的期望——搞定一切還能玩......

目錄

第I章，1 傢長壓力過大，阻礙時間管理

一、緻傢長的一封信　，2 

二、孩子檔案　，3 

三、傢長壓力自檢　，4 

四、孩子秘密知多少（認識你的孩子） 　，12 

五、孩子眼中的父母（認識你的父母） 　，15 

六、兒童學習習慣測試（學前版和學齡版）　，16 

七、闖關問答　，20 

第2章　，21       

如何進行時間管理

一、時間管理與訓練目標　，22 

二、各年齡階段孩子的訓練目標　，24 

三、哪些孩子適閤30 天兒童時間管理訓練　，25 

四、30 天兒童時間管理訓練流程　，26 

五、闖關問答　，35 

第三章　，36       

建立時間觀念，剋服漫無目的

一、做好時間日誌（時間管理過程之收集） 　，38 

二、對任務進行評估（時間管理過程之整理）　，55 

三、對任務進行排序（時間管理過程之組織）　，57 

四、闖關問答　，63 

第四章　，65 

提高孩子做事速度，剋服磨蹭拖拉

一、優點大轟炸　，66 

二、時間管理過程之迴顧和行動　，68 

三、製定星星錶　，70 

四、製定豆豆時間錶　，75 

五、製定豆豆禮物錶　，78 

六、紅星時刻　，90 

七、闖關問答　，92 

第五章　，93 

完善孩子做事的準確性，剋服粗心大意

一、如何讓孩子願意增加任務 　，94 

二、如何判斷製定的目標是否閤適 　，101 

三、如何鼓勵孩子　，106 

四、如何將目標法用於矯正孩子行為　，112 

五、闖關問答　，113 

《童心啓航·高效學習的秘密》 —— 父母必讀的兒童學習力養成指南 您是否曾為孩子拖拉磨蹭的學習習慣而煩惱？是否渴望孩子能夠主動、高效地完成課業，並從中找到樂趣？是否想幫助孩子建立起受益終身的學習能力，為他們的未來打下堅實基礎？ 《童心啓航·高效學習的秘密》並非一本關於時間管理的“速成寶典”，它更像是一位循循善誘的良師益友，一位耐心細緻的成長夥伴。本書深入淺齣地剖析瞭兒童學習過程中可能遇到的各種挑戰，並提供瞭科學、實用、且極具可操作性的方法，幫助傢長引導孩子，將學習的“被動接受”轉變為“主動探索”，讓孩子在輕鬆愉快的氛圍中，點燃內在的學習動力，培養強大的學習力。 本書不包含： 枯燥的時鍾和倒計時： 我們不推崇用死闆的規則束縛孩子的創造力和好奇心。本書的核心在於引導孩子理解學習的內在價值，而非僅僅關注完成任務的“時間”。 強製性的“30天計劃”： 每個孩子的成長節奏都是獨一無二的。我們相信，真正的改變源於內在的覺醒和習慣的養成，而非限時任務帶來的壓力。本書提供的是一套靈活的理念和方法，傢長可以根據孩子的實際情況，循序漸進地實踐。 簡單的“測試題”： 學習習慣的培養是一個動態的過程，而非靜態的評定。本書不提供簡單的“優劣”判斷，而是幫助傢長深入瞭解孩子學習習慣的根源，並提供針對性的解決方案。 “一刀切”的普適性建議： 我們深知每個孩子都是獨立的個體，擁有不同的性格、興趣和學習風格。本書鼓勵傢長成為孩子成長的“觀察者”和“引導者”，通過細緻的觀察，找到最適閤自己孩子的學習方式。 《童心啓航·高效學習的秘密》將帶您走進孩子的心靈世界，解鎖他們的學習潛能，讓學習成為一段充滿驚喜的旅程。 核心理念： 本書基於“內在驅動、興趣啓濛、習慣養成、策略優化”的核心理念，強調學習是一個循序漸進、多維度發展的過程。 1. 點燃內在驅動力： 學習的最高境界是發自內心的渴望。本書將幫助傢長理解，如何通過激發孩子的好奇心、培養孩子的成就感、以及賦予孩子自主權，來喚醒他們內在的學習動力。我們將探討如何讓孩子從“要我學”轉變為“我要學”，讓他們主動擁抱知識。 2. 以興趣為指引： 興趣是最好的老師。本書將提供一係列方法，幫助傢長發現並培養孩子的學習興趣，將學習內容與孩子的日常生活、熱門話題、甚至遊戲巧妙結閤，讓學習不再枯燥，而是充滿探索的樂趣。 3. 精細化習慣養成： 良好的學習習慣是高效學習的基石。本書將從“預習”、“聽講”、“復習”、“做作業”、“閱讀”、“整理”等多個環節入手，提供具體、可操作的習慣培養技巧。我們將強調“微習慣”的建立，幫助孩子逐步養成一絲不苟、專注高效的學習習慣。 4. 策略與方法優化： 掌握正確的學習策略，能事半功倍。本書將介紹適閤不同年齡段孩子的學習方法，如思維導圖、費曼學習法、SQ3R閱讀法等，並引導傢長如何根據孩子的學習特點，選擇和調整最有效的學習策略。 內容亮點： 第一部分：認識我的孩子，理解學習的本質 “我的學習風格是什麼？”—— 探索孩子的個性化學習密碼。 視覺型、聽覺型、動覺型，以及混閤型學習者的特點分析。 如何識彆孩子最適閤的學習方式？ 傢長如何利用孩子的學習風格，事半功倍？ “為什麼孩子不愛學習？”—— 撥開迷霧，找到根源。 認知發展規律與學習興趣的關係。 情緒、壓力、挫敗感對孩子學習的影響。 傢庭環境、親子關係在學習動力中的作用。 “學習的樂趣在哪裏？”—— 重塑學習觀，點燃內在火花。 從“完成任務”到“探索未知”的心態轉變。 如何培養孩子的求知欲和探究精神？ 發現學習過程中的“小確幸”，鼓勵孩子享受學習。 第二部分：點燃學習引擎——激發孩子的內在驅動力 “好奇心是金礦”—— 打造充滿探索欲的學習環境。 如何用開放式提問引導孩子思考？ 從生活瑣事中挖掘學習的“閃光點”。 鼓勵孩子“為什麼”，保護他們的求知欲。 “成功的滋味最甜美”—— 建立孩子的自信心和成就感。 “小目標”策略：化大為小，易於實現。 “過程評價”的重要性：關注努力，而非僅僅結果。 慶祝每一個微小的進步，讓孩子看到自己的成長。 “我是學習的主人”—— 賦予孩子學習的自主權。 在可控範圍內，讓孩子自己做選擇（例如：選擇閱讀的書籍、選擇完成作業的順序）。 引導孩子製定學習計劃，讓他們成為自己學習的“總指揮”。 尊重孩子的意見，讓他們感受到被重視和被信任。 第三部分：興趣是最好的燃料——讓學習充滿樂趣 “將學習融入生活”—— 學習無處不在的魔法。 數學：從購物、烹飪、遊戲中學數學。 語文：從故事、歌謠、生活對話中培養語感。 科學：從觀察自然、動手實驗中體驗科學的魅力。 “遊戲化學習”—— 讓孩子在玩耍中愛上學習。 設計與學習內容相關的傢庭遊戲。 利用優質的教育類App和在綫資源。 將學習目標轉化為有趣的挑戰。 “閱讀的力量”—— 開啓知識的大門，培養閱讀習慣。 如何引導孩子愛上閱讀，而非“被迫閱讀”。 精選適閤孩子年齡和興趣的書籍。 親子閱讀的技巧與樂趣。 第四部分：精耕細作——培養高效的學習習慣 “專注力魔法”—— 告彆“三心二意”，讓孩子沉浸學習。 環境布置：打造一個無乾擾的學習空間。 “專注時間”訓練：從短時開始，循序漸進。 減少電子産品乾擾的有效策略。 “預習的藝術”—— 掌握主動學習的第一步。 如何引導孩子進行有效的課前預習？ 預習不等於“把書念一遍”。 發現問題，帶著疑問去聽課。 “聽講的秘訣”—— 抓住課堂的每一個重點。 如何鼓勵孩子積極參與課堂互動？ 記筆記的技巧：不是照抄，而是提煉。 “聽懂”比“記下”更重要。 “高效作業法”—— 告彆拖延，獨立完成。 作業前的準備：明確要求，規劃時間。 “一次性完成”的習慣培養。 如何教會孩子獨立思考，而不是依賴傢長代勞。 檢查作業的意義：發現問題，鞏固知識。 “復習的智慧”—— 鞏固記憶，舉一反三。 及時復習的重要性。 多種復習方法：默寫、講解、製作思維導圖。 將復習變成一種“迴顧與發現”的過程。 “整理與規劃”—— 培養條理性，提升學習效率。 書包、書桌、學習用品的整理。 學習計劃的製定與執行。 培養孩子的時間感知能力。 第五部分：傢長的角色——成為孩子最好的學習夥伴 “耐心與鼓勵”—— 給予孩子成長的力量。 理解孩子學習過程中的起伏。 “看見”孩子的努力，並給予真誠的贊美。 如何處理孩子的錯誤和失敗？ “溝通的橋梁”—— 建立信任，有效交流。 傾聽孩子的想法和感受。 避免指責和抱怨，用建設性的語言溝通。 如何與老師保持良好的溝通？ “榜樣的力量”—— 言傳身教，影響深遠。 傢長自身的學習態度和習慣。 與孩子一同學習，營造傢庭學習氛圍。 不過度焦慮，保持平和的心態。 “因材施教”—— 成為孩子成長的“首席設計師”。 持續觀察和瞭解孩子。 靈活調整教育策略。 相信孩子，支持孩子，與孩子一同成長。 《童心啓航·高效學習的秘密》不承諾立竿見影的魔法，但它承諾為您提供一份通往孩子高效學習之路的清晰地圖，以及一把能夠打開孩子學習潛能的金鑰匙。 本書將以溫和的語言、生動的案例、實操性的練習，陪伴您和孩子一起，開啓一段充滿發現、樂趣與成長的學習之旅。讓我們一起，讓孩子愛上學習，在知識的海洋中，勇敢而自信地航行！ 本書適閤人群： 正在為孩子學習習慣問題而睏擾的傢長。 希望培養孩子自主學習能力和內在學習動力的傢長。 對兒童心理發展和學習規律感興趣的傢長。 希望與孩子建立良好親子關係，共同成長的傢長。 從事教育相關工作的教育者。 請相信，每一個孩子都擁有無限的學習潛能，而《童心啓航·高效學習的秘密》將幫助您，成為點燃這潛能最關鍵的那束光。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是色彩的盛宴，一下子就抓住瞭我的眼球。那些明快的色塊和生動有趣的插圖，讓我想起小時候那些充滿活力的圖畫書，完全沒有那種傳統教育類書籍的刻闆印象。我本來還擔心內容會過於說教或者枯燥，畢竟是關於“時間管理”這種聽起來有點嚴肅的主題，但翻開第一頁，那種輕鬆愉快的氛圍立刻把我拉瞭進去。作者在排版上也花瞭很多心思，留白恰到好處，字體大小適中，即便是長時間閱讀也不會感到視覺疲勞。而且，我發現它在結構上似乎做瞭很多巧妙的區分，可能每隔一定篇幅就會有一個小小的互動環節或者一個小測驗，這對於需要持續保持注意力的孩子來說，簡直是絕佳的設計。我甚至能想象我的孩子捧著這本書時，臉上那種躍躍欲試的興奮勁兒，而不是麵對一本必須完成任務的書籍時的抵觸。這種從外在視覺到內在閱讀體驗的全麵考量，真的體現瞭齣版方對目標讀者的深度理解和尊重，讓人對後續的內容充滿瞭美好的期待。它不僅僅是一本書，更像是一個精心準備的邀請函，邀請孩子們進入一個充滿秩序與樂趣的學習新世界。

评分☆☆☆☆☆

這本書的知識體係構建得非常紮實，它似乎融閤瞭現代教育心理學的前沿理念，但又巧妙地隱藏在瞭趣味性極強的敘述之下。我尤其對其中關於“專注力周期”的講解印象深刻。作者沒有簡單地告訴我們要集中精力多久，而是結閤瞭不同年齡段孩子的生理特點，給齣瞭科學的休息間隔建議，這簡直是為我解答瞭長期以來的一個疑惑：為什麼我的孩子在書桌前坐不瞭多久就開始坐立不安。此外，書中對“拖延癥”的分析也十分到位，它沒有將拖延簡單歸咎於“懶惰”，而是深入挖掘瞭其背後的恐懼、完美主義或者任務模糊等深層原因，並提供瞭針對性的解決方案。這種對孩子內心世界的尊重和理解，讓整本書的基調顯得非常積極和賦能。它不是在“糾正”孩子，而是在“賦能”孩子，幫助他們理解自己的思維模式，從而更好地掌控自己的學習節奏。

评分☆☆☆☆☆

我發現這本書在“實操性”上做得極其到位，這一點對於我們這些傢長來說，簡直是福音。很多理論書籍讀完後，我還是會陷入“知道該怎麼做，但不知道如何具體落地”的睏境。但這本手冊似乎自帶瞭一套完整的操作指南。從最初的“現狀評估”到最終的“習慣固化”，每一個階段都有明確的步驟和工具。我注意到它似乎提供瞭一些可以打印齣來使用的錶格或者卡片，這些“周邊材料”的設計感和實用性都非常高，完全不是那種敷衍瞭事的附贈品。特彆是關於“奬勵機製”的那部分，它提倡的奬勵並非物質上的，而是側重於成就感和親子互動的質量，這讓我非常贊同。這錶明作者非常清楚，真正的習慣養成，核心在於內在滿足感而非外在誘惑。我迫不及待地想帶著孩子一起動手操作這些錶格，看看我們能一起構建齣怎樣一個高效且充滿樂趣的日程安排係統。

评分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書在“親子互動”的設計上，簡直是神來之筆。它絕對不是一本可以扔給孩子自己啃完就束之高閣的書，它強烈地倡導父母參與到這個過程中來。我發現其中很多章節都需要傢長和孩子坐下來，一起討論、一起製定計劃、一起慶祝小小的進步。這種“共同探險”的模式，極大地增強瞭親子關係中的正麵連接。它把原本可能充滿衝突和壓力的“管教”環節，轉化成瞭一次高質量的、互相理解的閤作項目。這種閤作精神的培養，對於孩子未來處理人際關係、團隊協作能力的發展，都是一種寶貴的隱性教育。讀完後我感覺到，這本書帶來的改變，將遠遠超越單純的“時間管理”，它會重塑我們傢庭的溝通模式，讓學習和成長成為一個共同的、充滿期待的傢庭項目。

评分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格，說實話，有點齣乎我的意料，它並沒有采用那種高高在上的“專傢教導”的口吻，反而像是一個非常耐心且富有同理心的朋友在跟你娓娓道來。語言組織非常細膩，它沒有直接拋齣大道理，而是通過一個個非常貼近我們日常生活場景的小故事來引導思考。我特彆欣賞作者對於“挫敗感”的處理方式，很多時候，孩子在學習習慣的培養過程中會因為一兩次的失敗而徹底氣餒，這本書似乎預見到瞭這一點，它提供的建議都是循序漸進、非常溫柔的，強調“嘗試”比“完美”更重要。我仔細閱讀瞭其中關於“任務分解”的那一章節，它用瞭一個“搭積木”的比喻，把一個龐大而令人生畏的任務，拆解成瞭孩子可以輕鬆完成的幾小步，這種具象化的描述，比任何抽象的理論都更有效。這種由內而外的滲透式教育方法，我覺得比那種強製性的規定要持久得多，它是在潛移默化中建立孩子的內在驅動力，而不是僅僅依靠外部監督。