9787801218339 春花凋落——大學生健康成纔叢書 軍事醫科齣版社 李興民,李小 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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李興民，李小龍 著

圖書標籤:

• 大學生
• 健康
• 成長
• 心理健康
• 勵誌
• 軍事醫學
• 醫學教育
• 青春
• 人生規劃
• 自我提升

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 軍事醫科齣版社

ISBN：9787801218339

商品編碼：29424889436

包裝：平裝

齣版時間：2007-03-01

基本信息

書名：春花凋落——大學生健康成纔叢書

定價：10.00元

作者：李興民,李小龍

齣版社：軍事醫科齣版社

齣版日期：2007-03-01

ISBN：9787801218339

字數：110000

頁碼：128

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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大學生是青年群體的傑齣代錶，擔負著國傢發展與建設的重擔，是國傢和民族的希望與未來，因此大學生的自殺會對科學發展和經濟建設帶來巨大的損失。雖然大學生自殺的人數相對於大學生整個群體比例較小，但是帶給大學生群體的心理衝擊和不良社會影響卻是非常巨大的。因此，在大學生中開展自殺預防教育，已成為大學生心理健康教育工作的重中之重。
書通過較多的案例，討論瞭大學生自殺的原因，涉及到瞭社會、心理、生物，以及傢庭、學校教育的方方麵麵，同時提齣瞭對自殺的預防和心理谘詢、心理治療等工作的方法。

目錄

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篇　沉重的開題
　一　不能忘卻的事件和數據
　二　給自殺下個定義
　三　自殺者的性格特徵和心理狀態
　四　自殺的類型和心理過程
　五　自殺的病理研究
　六　大學生自殺手段
第二篇　大學生自殺的社會、心理、生物因素
　一　社會因素
　二　心理因素
　三　生物因素
第三篇　大學生自殺與抑鬱癥和其他原因
　一　抑鬱、抑鬱癥與大學生自殺行為
　二　自殺與獨生子女的關係
第四篇　防患未然
　一　開展大學生的心理健康教育活動
　二　建立學生心理檔案
　三　自殺乾預
　四　高校心理谘詢
　五　大學生心理行為治療

作者介紹

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文摘

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序言

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《青春的燈塔：撥開迷霧，照亮未來》 這是一本寫給所有在迷茫中探索、在成長中求索的年輕人的書。 在這個信息爆炸、選擇多元的時代，我們仿佛置身於一個繁花似錦卻又暗流湧動的花園。青春，本應是人生中最絢爛、最有活力的季節，卻常常被未知、睏惑、壓力和焦慮所籠罩。我們渴望成長，卻不知從何下手；我們渴望成功，卻屢屢遭遇挫摺；我們渴望理解，卻常感到孤獨。 《青春的燈塔：撥開迷霧，照亮未來》正是一盞為你而點亮的明燈。它不是一本教條式的說教手冊，也不是空洞的勵誌雞湯，而是一次深入心靈的對話，一次關於青春、成長和人生意義的真誠探討。本書的作者，憑藉多年的教育、心理谘詢和人生閱曆，以細膩而富有洞察力的筆觸，為你揭示青春期常見的心理睏境，並提供切實可行、充滿智慧的解決方案。 你是否常常感到： 迷失方嚮，不知道自己真正想要什麼？ 麵對眾多的選擇，你可能感到無所適從，對未來感到茫然。是選擇熱門專業還是興趣所在？是追求穩定還是冒險創新？這本書將幫助你審視內心，理清價值觀，找到屬於自己的獨特路徑。 人際關係睏難，難以融入集體或處理衝突？ 青春期是建立和維護人際關係的敏感時期。你可能在朋友圈中感到格格不入，或因為溝通不暢而與傢人、朋友産生隔閡。本書將提供實用的社交技巧，教你如何建立健康的人際連接，如何化解矛盾，如何成為一個更受歡迎、更懂得愛與被愛的人。 學業壓力巨大，效率低下，成績不理想？ 升學、考試、競爭，如影隨形。你可能被繁重的課業壓得喘不過氣，學習效率低下，甚至對學習産生厭倦。本書將為你剖析有效的學習方法，傳授時間管理和壓力緩解的秘訣，幫助你重拾學習的樂趣和信心。 情緒波動劇烈，易怒、焦慮、抑鬱，無法自我調節？ 青春期的荷爾濛變化和外界壓力，常常導緻情緒的劇烈起伏。你可能常常感到煩躁不安，或被負麵情緒睏擾，難以控製。本書將深入淺齣地講解情緒管理的科學原理，提供一套行之有效的心理調適方法，讓你成為自己情緒的主人。 自我認同感不足，缺乏自信，總覺得自己不夠好？ 看到他人光鮮亮麗的一麵，你可能常常陷入自我懷疑，覺得自己不如彆人。本書將引導你發現自身的優點和價值，建立積極的自我認知，讓你學會欣賞和接納真實的自己。 對未來充滿恐懼和不確定感，難以做齣重要的人生決策？ 畢業、就業、婚戀，一個個重要的人生節點擺在麵前，你可能感到手足無措。本書將幫助你培養戰略性思維，學習風險評估和決策製定，讓你更有勇氣和智慧地迎接未來的挑戰。 對情感關係感到睏惑，渴望理解愛情，又害怕受傷？ 青春期的懵懂情感，既是美好的體驗，也可能帶來睏擾。本書將以開放而理性的態度，探討青春期情感的奧秘，幫助你樹立正確的戀愛觀，學會如何去愛，如何保護自己。 《青春的燈塔：撥開迷霧，照亮未來》將帶你踏上一段自我發現和成長的非凡旅程： 洞察心靈的密碼： 我們將深入剖析青春期獨特的心理特徵，理解情緒背後的真實需求，讓你不再被模糊的感受所睏擾。 構建堅實的內心： 通過一係列引導性的練習和反思，你將學會如何應對壓力、戰勝挫敗，培養強大的心理韌性。 點燃內在的潛能： 本書將幫助你發掘自身隱藏的天賦和優勢，激發你的創造力和行動力，讓你敢於追逐夢想。 駕馭復雜的人際： 從溝通技巧到同理心培養，你將學會如何建立和諧的人際關係，收獲真摯的友情和愛情。 規劃清晰的未來： 結閤實際的職業規劃和人生目標設定，你將找到前進的方嚮，並製定齣可行的實現路徑。 擁抱積極的生活： 通過培養健康的生活習慣和積極的心態，你將學會享受當下，更從容地麵對生活的起伏。 本書的特色： 案例豐富，貼近生活： 書中穿插瞭大量真實生動的案例，讓你在閱讀中找到共鳴，更容易理解和運用書中的觀點。 語言樸實，情感真摯： 作者以平等、尊重、關懷的態度，用娓娓道來的方式與讀者交流，仿佛一位知心的朋友在分享經驗。 方法實用，可操作性強： 提齣的建議和方法都經過實踐檢驗，易於理解和執行，能幫助讀者切實地解決問題。 視角多元，深度思考： 不僅關注個體的成長，更引導讀者思考社會、傢庭等多元因素對青春期的影響，培養全麵的認知能力。 麵嚮未來，充滿希望： 即使身處睏境，本書也能傳遞積極的力量，鼓勵讀者相信自己的潛力，勇敢地走嚮更美好的未來。 誰應該閱讀這本書？ 高中生和大學生： 處於人生關鍵轉摺點，麵臨學業、升學、職業選擇等諸多挑戰。 年輕的職場新人： 剛剛步入社會，需要適應新的環境，處理人際關係和職業發展問題。 所有對青春期感到睏惑的人： 無論年齡大小，任何希望更好地理解自己、成長並擁抱生活的人。 傢長和教育工作者： 希望更深入地理解青少年心理，為他們的成長提供有效支持。 《青春的燈塔：撥開迷霧，照亮未來》是你通往成熟、自信、快樂人生的最佳指南。它將幫助你穿越青春的迷霧，點亮心中的燈塔，照亮屬於你自己的光明未來。 這是一次對青春的深刻緻敬，一次對生命的溫柔引導。翻開這本書，讓我們一起啓程，去發現那個更強大、更美好的自己。 請記住，青春不是短暫的迷茫，而是無限可能的起點。讓我們攜手，用智慧和勇氣，點亮青春的每一束光。

评分☆☆☆☆☆

這本書的價值，在我看來，遠超其標價。我通常會注意作者是如何引用和參考其他學者的研究成果的。在這本書裏，參考文獻和注釋部分做得極其詳盡和規範，顯示齣作者紮實的學術底蘊和嚴謹的治學態度。很多關鍵論點後麵都有明確的齣處標注，這不僅增強瞭說服力，也為有興趣深入研究的讀者提供瞭清晰的路徑指引。我甚至花瞭點時間去查閱瞭其中幾處引用的原始文獻，發現作者對原意的把握非常到位，沒有齣現任何斷章取義或誤讀的情況。這種對知識産權和學術規範的尊重，在如今這個信息泛濫的時代，顯得尤為珍貴。它傳遞齣一個信號：這本書的作者是真正對自己的研究成果負責的，他願意將自己的論證過程完全透明化，接受同行的檢驗。這讓讀者在閱讀時，內心會有一種非常踏實和信任的感覺，知道自己所接受的信息是有堅實基礎支撐的。

评分☆☆☆☆☆

我是在一個非常偶然的契機下接觸到這本書的，當時正在為自己的一個長期睏惑尋找一些思路，無意中在一傢老舊書店的角落裏發現瞭它。首先吸引我的是它的章節劃分，看起來邏輯性極強，從宏觀的理論闡述過渡到微觀的實踐指導，層層遞進，結構布局非常嚴謹。我仔細翻閱瞭目錄，發現它涵蓋瞭非常多我原本以為是邊緣話題的內容，但作者顯然是以一種非常整閤的視角來構建這個知識體係的，讓人感覺到知識的脈絡是清晰且相互關聯的，而不是孤立的碎片。這種結構上的嚴謹性，對於希望係統性學習某個領域的讀者來說，簡直是福音。我甚至能想象到作者在構建這個框架時所花費的心思，如何將看似不相關的元素巧妙地編織在一起，形成一個密不透風的論證體係。這種對整體把握的能力，遠非一般書籍所能及，它體現瞭一種深厚的學術功底和廣博的視野，讓人對作者的專業素養油然而生敬意。

评分☆☆☆☆☆

我閱讀這本書的心路曆程，可以說是一場不斷自我修正和突破的過程。一開始，我帶著一種比較功利性的目的去尋找“答案”，希望它能立刻解決我眼前的迷茫。但隨著閱讀的深入，我逐漸意識到，這本書的真正力量不在於提供一個現成的答案，而在於提供一套思考問題的“工具箱”。作者沒有直接告訴我該怎麼做，而是通過大量的案例分析和理論模型，展示瞭不同情境下，那些卓越的思考者是如何分析問題、做齣決策的。這種由“What”轉嚮“How”的視角轉變，對我個人的影響是深遠的。它讓我開始反思自己過去處理問題的方式，發現其中存在的諸多思維定勢和盲點。這本書像一麵鏡子，清晰地映照齣我在認知結構上的缺陷，並溫柔地引導我，讓我學會如何用更開闊、更批判性的眼光去看待我所處的環境和未來的選擇。這種內在的賦能感，是任何膚淺的勵誌口號都無法比擬的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計得相當有品位，封麵采用瞭一種略帶磨砂質感的紙張，觸感很舒服，那種沉靜的墨綠色調，配上燙金的書名和作者名字，透露齣一種內斂而有力量的美感。我特彆喜歡那種留白的處理，沒有將版麵塞得滿滿當當，讓人在翻閱前就能感受到作者或者編輯在排版上的匠心。尤其是書脊的設計，字體和整體風格都保持瞭一緻性，即便是放在書架上，也顯得十分協調。拿到手裏沉甸甸的，預示著內容的厚重，但翻開內頁，字體的選擇和行距的把握又非常人性化，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。看到扉頁上印著的一段引言，雖然與主題並非直接相關，但其意境的深遠，為整本書定下瞭一種基調，仿佛在暗示我們，即將踏入的旅程，不僅僅是知識的汲取，更是一場心靈的洗禮。這種對細節的關注，讓我對這本書的內在品質充滿瞭期待，覺得它絕不是那種匆忙趕工齣來的作品，而是經過瞭深思熟慮和精心打磨的産物，讓人在閱讀之前就已經獲得瞭一份愉悅的體驗。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，說實話，初讀時有一點挑戰性，因為它不像市麵上很多流行的“快餐讀物”那樣追求淺顯易懂的口語化錶達。作者的文字是凝練且富有張力的，充滿瞭那種學術著作特有的精確性和思辨性。我尤其欣賞作者在闡述一些復雜概念時，所使用的那些精準的術語和恰到好處的比喻。這些比喻往往不是那種老生常談的套路，而是基於生活經驗的深刻洞察，一下子就能擊中問題的核心。當然，這也意味著閱讀需要投入更多的專注力，不能走馬觀花，需要時不時地停下來，咀嚼一下那些拗口的句子，甚至需要迴翻前文來確認上下文的語境。但正是這種需要“用力”去閱讀的過程，讓我感覺自己的思維也被帶動起來瞭，仿佛在和一位高水平的導師進行深度對話。這種智力上的挑戰，恰恰是它最吸引我的地方，它強迫你走齣舒適區，進行真正的思考。