9787801218339 春花凋落——大学生健康成才丛书 军事医科出版社 李兴民,李小 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李兴民，李小龙 著

图书标签:

• 大学生
• 健康
• 成长
• 心理健康
• 励志
• 军事医学
• 医学教育
• 青春
• 人生规划
• 自我提升

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 军事医科出版社

ISBN：9787801218339

商品编码：29424889436

包装：平装

出版时间：2007-03-01

基本信息

书名：春花凋落——大学生健康成才丛书

定价：10.00元

作者：李兴民,李小龙

出版社：军事医科出版社

出版日期：2007-03-01

ISBN：9787801218339

字数：110000

页码：128

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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大学生是青年群体的杰出代表，担负着国家发展与建设的重担，是国家和民族的希望与未来，因此大学生的自杀会对科学发展和经济建设带来巨大的损失。虽然大学生自杀的人数相对于大学生整个群体比例较小，但是带给大学生群体的心理冲击和不良社会影响却是非常巨大的。因此，在大学生中开展自杀预防教育，已成为大学生心理健康教育工作的重中之重。
书通过较多的案例，讨论了大学生自杀的原因，涉及到了社会、心理、生物，以及家庭、学校教育的方方面面，同时提出了对自杀的预防和心理咨询、心理治疗等工作的方法。

目录

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篇　沉重的开题
　一　不能忘却的事件和数据
　二　给自杀下个定义
　三　自杀者的性格特征和心理状态
　四　自杀的类型和心理过程
　五　自杀的病理研究
　六　大学生自杀手段
第二篇　大学生自杀的社会、心理、生物因素
　一　社会因素
　二　心理因素
　三　生物因素
第三篇　大学生自杀与抑郁症和其他原因
　一　抑郁、抑郁症与大学生自杀行为
　二　自杀与独生子女的关系
第四篇　防患未然
　一　开展大学生的心理健康教育活动
　二　建立学生心理档案
　三　自杀干预
　四　高校心理咨询
　五　大学生心理行为治疗

作者介绍

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文摘

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序言

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《青春的灯塔：拨开迷雾，照亮未来》 这是一本写给所有在迷茫中探索、在成长中求索的年轻人的书。 在这个信息爆炸、选择多元的时代，我们仿佛置身于一个繁花似锦却又暗流涌动的花园。青春，本应是人生中最绚烂、最有活力的季节，却常常被未知、困惑、压力和焦虑所笼罩。我们渴望成长，却不知从何下手；我们渴望成功，却屡屡遭遇挫折；我们渴望理解，却常感到孤独。 《青春的灯塔：拨开迷雾，照亮未来》正是一盏为你而点亮的明灯。它不是一本教条式的说教手册，也不是空洞的励志鸡汤，而是一次深入心灵的对话，一次关于青春、成长和人生意义的真诚探讨。本书的作者，凭借多年的教育、心理咨询和人生阅历，以细腻而富有洞察力的笔触，为你揭示青春期常见的心理困境，并提供切实可行、充满智慧的解决方案。 你是否常常感到： 迷失方向，不知道自己真正想要什么？ 面对众多的选择，你可能感到无所适从，对未来感到茫然。是选择热门专业还是兴趣所在？是追求稳定还是冒险创新？这本书将帮助你审视内心，理清价值观，找到属于自己的独特路径。 人际关系困难，难以融入集体或处理冲突？ 青春期是建立和维护人际关系的敏感时期。你可能在朋友圈中感到格格不入，或因为沟通不畅而与家人、朋友产生隔阂。本书将提供实用的社交技巧，教你如何建立健康的人际连接，如何化解矛盾，如何成为一个更受欢迎、更懂得爱与被爱的人。 学业压力巨大，效率低下，成绩不理想？ 升学、考试、竞争，如影随形。你可能被繁重的课业压得喘不过气，学习效率低下，甚至对学习产生厌倦。本书将为你剖析有效的学习方法，传授时间管理和压力缓解的秘诀，帮助你重拾学习的乐趣和信心。 情绪波动剧烈，易怒、焦虑、抑郁，无法自我调节？ 青春期的荷尔蒙变化和外界压力，常常导致情绪的剧烈起伏。你可能常常感到烦躁不安，或被负面情绪困扰，难以控制。本书将深入浅出地讲解情绪管理的科学原理，提供一套行之有效的心理调适方法，让你成为自己情绪的主人。 自我认同感不足，缺乏自信，总觉得自己不够好？ 看到他人光鲜亮丽的一面，你可能常常陷入自我怀疑，觉得自己不如别人。本书将引导你发现自身的优点和价值，建立积极的自我认知，让你学会欣赏和接纳真实的自己。 对未来充满恐惧和不确定感，难以做出重要的人生决策？ 毕业、就业、婚恋，一个个重要的人生节点摆在面前，你可能感到手足无措。本书将帮助你培养战略性思维，学习风险评估和决策制定，让你更有勇气和智慧地迎接未来的挑战。 对情感关系感到困惑，渴望理解爱情，又害怕受伤？ 青春期的懵懂情感，既是美好的体验，也可能带来困扰。本书将以开放而理性的态度，探讨青春期情感的奥秘，帮助你树立正确的恋爱观，学会如何去爱，如何保护自己。 《青春的灯塔：拨开迷雾，照亮未来》将带你踏上一段自我发现和成长的非凡旅程： 洞察心灵的密码： 我们将深入剖析青春期独特的心理特征，理解情绪背后的真实需求，让你不再被模糊的感受所困扰。 构建坚实的内心： 通过一系列引导性的练习和反思，你将学会如何应对压力、战胜挫败，培养强大的心理韧性。 点燃内在的潜能： 本书将帮助你发掘自身隐藏的天赋和优势，激发你的创造力和行动力，让你敢于追逐梦想。 驾驭复杂的人际： 从沟通技巧到同理心培养，你将学会如何建立和谐的人际关系，收获真挚的友情和爱情。 规划清晰的未来： 结合实际的职业规划和人生目标设定，你将找到前进的方向，并制定出可行的实现路径。 拥抱积极的生活： 通过培养健康的生活习惯和积极的心态，你将学会享受当下，更从容地面对生活的起伏。 本书的特色： 案例丰富，贴近生活： 书中穿插了大量真实生动的案例，让你在阅读中找到共鸣，更容易理解和运用书中的观点。 语言朴实，情感真挚： 作者以平等、尊重、关怀的态度，用娓娓道来的方式与读者交流，仿佛一位知心的朋友在分享经验。 方法实用，可操作性强： 提出的建议和方法都经过实践检验，易于理解和执行，能帮助读者切实地解决问题。 视角多元，深度思考： 不仅关注个体的成长，更引导读者思考社会、家庭等多元因素对青春期的影响，培养全面的认知能力。 面向未来，充满希望： 即使身处困境，本书也能传递积极的力量，鼓励读者相信自己的潜力，勇敢地走向更美好的未来。 谁应该阅读这本书？ 高中生和大学生： 处于人生关键转折点，面临学业、升学、职业选择等诸多挑战。 年轻的职场新人： 刚刚步入社会，需要适应新的环境，处理人际关系和职业发展问题。 所有对青春期感到困惑的人： 无论年龄大小，任何希望更好地理解自己、成长并拥抱生活的人。 家长和教育工作者： 希望更深入地理解青少年心理，为他们的成长提供有效支持。 《青春的灯塔：拨开迷雾，照亮未来》是你通往成熟、自信、快乐人生的最佳指南。它将帮助你穿越青春的迷雾，点亮心中的灯塔，照亮属于你自己的光明未来。 这是一次对青春的深刻致敬，一次对生命的温柔引导。翻开这本书，让我们一起启程，去发现那个更强大、更美好的自己。 请记住，青春不是短暂的迷茫，而是无限可能的起点。让我们携手，用智慧和勇气，点亮青春的每一束光。

评分☆☆☆☆☆

我阅读这本书的心路历程，可以说是一场不断自我修正和突破的过程。一开始，我带着一种比较功利性的目的去寻找“答案”，希望它能立刻解决我眼前的迷茫。但随着阅读的深入，我逐渐意识到，这本书的真正力量不在于提供一个现成的答案，而在于提供一套思考问题的“工具箱”。作者没有直接告诉我该怎么做，而是通过大量的案例分析和理论模型，展示了不同情境下，那些卓越的思考者是如何分析问题、做出决策的。这种由“What”转向“How”的视角转变，对我个人的影响是深远的。它让我开始反思自己过去处理问题的方式，发现其中存在的诸多思维定势和盲点。这本书像一面镜子，清晰地映照出我在认知结构上的缺陷，并温柔地引导我，让我学会如何用更开阔、更批判性的眼光去看待我所处的环境和未来的选择。这种内在的赋能感，是任何肤浅的励志口号都无法比拟的。

评分☆☆☆☆☆

我是在一个非常偶然的契机下接触到这本书的，当时正在为自己的一个长期困惑寻找一些思路，无意中在一家老旧书店的角落里发现了它。首先吸引我的是它的章节划分，看起来逻辑性极强，从宏观的理论阐述过渡到微观的实践指导，层层递进，结构布局非常严谨。我仔细翻阅了目录，发现它涵盖了非常多我原本以为是边缘话题的内容，但作者显然是以一种非常整合的视角来构建这个知识体系的，让人感觉到知识的脉络是清晰且相互关联的，而不是孤立的碎片。这种结构上的严谨性，对于希望系统性学习某个领域的读者来说，简直是福音。我甚至能想象到作者在构建这个框架时所花费的心思，如何将看似不相关的元素巧妙地编织在一起，形成一个密不透风的论证体系。这种对整体把握的能力，远非一般书籍所能及，它体现了一种深厚的学术功底和广博的视野，让人对作者的专业素养油然而生敬意。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计得相当有品位，封面采用了一种略带磨砂质感的纸张，触感很舒服，那种沉静的墨绿色调，配上烫金的书名和作者名字，透露出一种内敛而有力量的美感。我特别喜欢那种留白的处理，没有将版面塞得满满当当，让人在翻阅前就能感受到作者或者编辑在排版上的匠心。尤其是书脊的设计，字体和整体风格都保持了一致性，即便是放在书架上，也显得十分协调。拿到手里沉甸甸的，预示着内容的厚重，但翻开内页，字体的选择和行距的把握又非常人性化，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。看到扉页上印着的一段引言，虽然与主题并非直接相关，但其意境的深远，为整本书定下了一种基调，仿佛在暗示我们，即将踏入的旅程，不仅仅是知识的汲取，更是一场心灵的洗礼。这种对细节的关注，让我对这本书的内在品质充满了期待，觉得它绝不是那种匆忙赶工出来的作品，而是经过了深思熟虑和精心打磨的产物，让人在阅读之前就已经获得了一份愉悦的体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，说实话，初读时有一点挑战性，因为它不像市面上很多流行的“快餐读物”那样追求浅显易懂的口语化表达。作者的文字是凝练且富有张力的，充满了那种学术著作特有的精确性和思辨性。我尤其欣赏作者在阐述一些复杂概念时，所使用的那些精准的术语和恰到好处的比喻。这些比喻往往不是那种老生常谈的套路，而是基于生活经验的深刻洞察，一下子就能击中问题的核心。当然，这也意味着阅读需要投入更多的专注力，不能走马观花，需要时不时地停下来，咀嚼一下那些拗口的句子，甚至需要回翻前文来确认上下文的语境。但正是这种需要“用力”去阅读的过程，让我感觉自己的思维也被带动起来了，仿佛在和一位高水平的导师进行深度对话。这种智力上的挑战，恰恰是它最吸引我的地方，它强迫你走出舒适区，进行真正的思考。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，在我看来，远超其标价。我通常会注意作者是如何引用和参考其他学者的研究成果的。在这本书里，参考文献和注释部分做得极其详尽和规范，显示出作者扎实的学术底蕴和严谨的治学态度。很多关键论点后面都有明确的出处标注，这不仅增强了说服力，也为有兴趣深入研究的读者提供了清晰的路径指引。我甚至花了点时间去查阅了其中几处引用的原始文献，发现作者对原意的把握非常到位，没有出现任何断章取义或误读的情况。这种对知识产权和学术规范的尊重，在如今这个信息泛滥的时代，显得尤为珍贵。它传递出一个信号：这本书的作者是真正对自己的研究成果负责的，他愿意将自己的论证过程完全透明化，接受同行的检验。这让读者在阅读时，内心会有一种非常踏实和信任的感觉，知道自己所接受的信息是有坚实基础支撑的。