具體描述
基本信息
書名：健康因子與養生保健
定價：32.00元
作者：張榮健,李愛民,徐建華
齣版社：軍事醫學科學齣版社
齣版日期：2010-04-01
ISBN：9787802454507
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.459kg
編輯推薦
本書在提齣瞭健康因子的概念和分類，闡述瞭健康因子養生保健的機理，並采用現代醫學和傳統醫學相結閤的原則，體現“生物-心理-社會”的醫學模式和“天人閤一”、“法於陰陽”、“順乎自然”、“恬淡虛無”、“起居有常”、“飲食有節”、“形神共養”、“清虛靜定”、“以動養形”、“養氣自守”、“愛精自保”的思想。以自然環境、氣候條件、生活規律、運動鍛煉、飲食調理等與健康養生的辯證關係為基本原理，利用自然健康因子、人工理化健康因子、人文心理健康因子為主綫展開整體性綜閤養生保健措施，對增強人們的自我保健意識、提高自我保健能力、保持身心健康、延年益壽有的幫助，且適閤科研機構和各類人群閱讀，科學性、可操作性強。
內容提要
本書是在總結古今養生保健工作實踐經驗和理論成果的基礎上，遵循現代醫學和傳統醫學相結閤的原則，融閤瞭諸多學科新成果編寫而成。全書分七章，主要從健康因子的概念、健康因子養生保健的機理、健康因子的類型、人們的日常活動與養生保健的關係、常見疾病的調養等方麵進行瞭係統的闡述，並指導人們利用健康因子為主綫開展整體性養生保健活動，以期達到強身健體的目的，適閤科研機構和大眾群體日常保健的閱讀和學習。
目錄
作者介紹
文摘
序言
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