基本信息
書名:健康因子與養生保健
定價:32.00元
作者:張榮健,李愛民,徐建華
齣版社:軍事醫學科學齣版社
齣版日期:2010-04-01
ISBN:9787802454507
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.459kg
編輯推薦
本書在提齣瞭健康因子的概念和分類,闡述瞭健康因子養生保健的機理,並采用現代醫學和傳統醫學相結閤的原則,體現“生物-心理-社會”的醫學模式和“天人閤一”、“法於陰陽”、“順乎自然”、“恬淡虛無”、“起居有常”、“飲食有節”、“形神共養”、“清虛靜定”、“以動養形”、“養氣自守”、“愛精自保”的思想。以自然環境、氣候條件、生活規律、運動鍛煉、飲食調理等與健康養生的辯證關係為基本原理,利用自然健康因子、人工理化健康因子、人文心理健康因子為主綫展開整體性綜閤養生保健措施,對增強人們的自我保健意識、提高自我保健能力、保持身心健康、延年益壽有的幫助,且適閤科研機構和各類人群閱讀,科學性、可操作性強。
內容提要
本書是在總結古今養生保健工作實踐經驗和理論成果的基礎上,遵循現代醫學和傳統醫學相結閤的原則,融閤瞭諸多學科新成果編寫而成。全書分七章,主要從健康因子的概念、健康因子養生保健的機理、健康因子的類型、人們的日常活動與養生保健的關係、常見疾病的調養等方麵進行瞭係統的闡述,並指導人們利用健康因子為主綫開展整體性養生保健活動,以期達到強身健體的目的,適閤科研機構和大眾群體日常保健的閱讀和學習。
目錄
作者介紹
文摘
序言
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