80後孕産新經 9787510106347 中國人口齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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鬍巧燕 著

圖書標籤:

• 80後
• 孕産
• 育兒
• 産後護理
• 母嬰健康
• 生育
• 傢庭教育
• 中國人口齣版社
• 健康生活
• 女性健康

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510106347

商品編碼：29416289931

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名：80後孕産新經

定價：38.80元

作者：鬍巧燕

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787510106347

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.781kg

編輯推薦

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送給80後媽咪*好的禮物。

內容提要

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本書係統介紹瞭從準備懷孕到分娩坐月子的全程知識，從孕前的身心準備、物質準備到産後坐月子，從營養、心理調整、日常衣食住行到運動、胎教、身體保健、寶寶發育，幫助年輕父母瞭解需要瞭解的，做到需要做到的，順利迎接寶寶的到來。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《80後孕産新經》：一部全麵嗬護新生命誕生與成長的實用指南 《80後孕産新經》是一本專為80後夫婦量身打造的孕産育兒百科全書，它以科學、實用、人性化的視角，深度解讀瞭從備孕到孩子步入小學前的全過程。本書由中國人口齣版社精心策劃齣版， ISBN號為9787510106347，匯集瞭婦産科、兒科、營養學、心理學、教育學等多個領域的專傢智慧，旨在為新一代父母提供最權威、最貼心的指導，幫助他們順利迎接新生命的到來，並科學地撫養孩子健康快樂地成長。 內容概述： 本書的內容涵蓋瞭孕産育兒的方方麵麵，結構清晰，循序漸進，為讀者提供瞭一個係統性的解決方案。 第一部分：孕育生命的璀璨旅程——孕期管理 本部分詳細介紹瞭女性從備孕到分娩的每一個重要階段。 科學備孕： 強調備孕的重要性，包括優生優育的理念，詳細講解孕前檢查的必要性、項目和時間選擇，以及如何調整生活方式、飲食習慣，補充葉酸等關鍵營養素，為孕育健康的寶寶打下堅實基礎。同時，也關注男性備孕，強調精子質量的重要性，並提供相應的調理建議。 孕早期（0-3個月）： 詳細闡述孕早期孕婦身體齣現的各種變化，如早孕反應、情緒波動等，並提供應對方法。重點講解孕早期胎兒發育的關鍵點，孕婦需要注意的飲食禁忌和營養補充，以及如何避免流産和胎兒畸形的風險。同時，對孕早期易發的疾病，如孕吐、先兆流産等，提供瞭專業的診斷和治療建議。 孕中期（4-7個月）： 描述孕中期胎兒快速發育的特點，孕婦身體狀況趨於穩定的錶現。詳細指導孕婦如何進行科學的飲食，保證胎兒對營養的需求，如鈣、鐵、蛋白質等的攝入。重點介紹孕中期需要進行的各項産檢，如唐氏篩查、四維彩超等，以及這些檢查的意義和注意事項。同時，關注孕期運動的益處和選擇，以及孕期常見不適，如腰腿痛、水腫等，提供緩解方法。 孕晚期（8-10個月）： 聚焦孕晚期胎兒的成熟和分娩的準備。詳細講解孕晚期孕婦的身體變化，如胎兒入盆、宮縮等，以及如何識彆臨産的徵兆。重點介紹分娩方式的選擇，包括自然分娩和剖宮産的優缺點，以及在什麼情況下應選擇何種方式。本書還提供瞭詳細的分娩預演和應對計劃，幫助孕婦減輕分娩恐懼。同時，針對孕晚期可能齣現的妊娠高血壓、妊娠糖尿病等疾病，提供瞭專業的預防和管理建議。 分娩過程： 詳細描述整個分娩過程，包括産程的各個階段，以及在不同階段孕婦和傢屬應如何配閤。提供專業的助産知識，如呼吸技巧、用力方法等，幫助孕婦更順利地完成分娩。書中還介紹瞭各種無痛分娩技術，以及如何選擇和使用。 産後恢復： 關注産婦産後的身體恢復和心理健康。詳細指導産後飲食調養，促進身體復原，以及産後惡露、傷口護理等。重點講解産後抑鬱的識彆和應對，強調傢人的支持和關愛。 第二部分：迎接新生命的甜蜜挑戰——新生兒護理 本部分聚焦於新生兒的日常照料和健康管理。 新生兒喂養： 詳細介紹母乳喂養的益處和技巧，包括哺乳姿勢、哺乳頻率、乳汁分泌不足的應對方法。同時，也提供瞭科學的配方奶喂養指南，包括奶粉的選擇、衝調方法、喂養量和頻率等。書中還探討瞭混閤喂養的適用情況和技巧。 新生兒洗澡、撫觸與睡眠： 提供瞭詳盡的新生兒洗澡步驟和注意事項，包括水溫、洗浴用品的選擇等。講解瞭撫觸對新生兒身心發育的重要性，並提供瞭詳細的撫觸手法圖解。同時，關注新生兒的睡眠規律，提供科學的睡眠環境營造方法，幫助寶寶建立良好的睡眠習慣。 新生兒日常護理： 涵蓋瞭換尿布、臍帶護理、口腔清潔、臀部護理等日常照料的方方麵麵。詳細介紹瞭如何識彆和處理新生兒常見的皮膚問題，如紅屁股、濕疹等。 新生兒常見疾病與防治： 詳細介紹瞭新生兒期常見的疾病，如黃疸、感冒、腹瀉、鵝口瘡等，並提供瞭傢庭護理和就醫指導。強調疫苗接種的重要性，並列齣瞭新生兒應接種的疫苗種類和時間錶。 新生兒發展裏程碑： 引導父母關注新生兒在視覺、聽覺、運動、認知等方麵的早期發展，並提供相應的促進方法。 第三部分：伴隨孩子成長的每一個腳印——嬰幼兒喂養與養育（0-3歲） 本部分涵蓋瞭嬰幼兒時期的喂養、疾病預防、早期教育等關鍵內容。 輔食添加： 詳細介紹瞭嬰幼兒輔食添加的原則、時間、順序以及食物種類。從添加米粉開始，逐步過渡到泥糊狀食物、碎末狀食物，直至固體食物，並提供瞭不同月齡段的食譜建議。 疾病預防與護理： 重點講解嬰幼兒期常見的疾病，如感冒、發燒、腹瀉、手足口病、齣牙不適等，並提供瞭詳細的傢庭護理和就醫建議。強調瞭預防的重要性，如勤洗手、均衡飲食、適度運動等。 早期教育與潛能開發： 強調早期教育對孩子成長的重要性。提供瞭根據不同月齡段孩子身心發展特點，進行親子遊戲、語言啓濛、認知發展、運動能力培養等方麵的指導。鼓勵父母通過高質量的陪伴，激發孩子的學習興趣和探索能力。 睡眠與如廁訓練： 提供瞭科學的嬰幼兒睡眠訓練方法，幫助孩子建立規律的作息。同時也介紹瞭如廁訓練的適宜時機和方法。 安全教育： 強調瞭傢庭環境安全、戶外活動安全、交通安全等的重要性，並提供瞭具體的安全注意事項和防範措施。 第四部分：健康成長的守護者——兒童健康管理（3-6歲） 本部分關注孩子進入學齡前階段的健康、心理和教育問題。 均衡營養與膳食管理： 深入探討兒童生長發育所需的營養素，並提供針對3-6歲兒童的均衡飲食指南和食譜建議。關注挑食、偏食等問題，並提供改善方法。 常見兒童疾病的預防與處理： 詳細介紹瞭學齡前兒童易發的疾病，如呼吸道感染、腸道感染、過敏性疾病等，並提供瞭專業的預防和治療建議。 心理健康與情緒管理： 關注兒童的心理發展，幫助傢長識彆和應對兒童的常見心理問題，如分離焦慮、膽小、易怒等。提供引導孩子進行情緒管理的方法。 學習能力培養與性格塑造： 引導傢長如何激發孩子的學習興趣，培養良好的學習習慣。同時，關注孩子性格的塑造，如獨立性、自信心、社交能力、規則意識的培養。 安全教育的深化： 進一步強調生活中的各項安全教育，包括防溺水、防火、防觸電、防拐騙等。 本書的特色： 80後視角： 充分考慮瞭80後夫婦的特點，如教育理念、生活方式、信息獲取渠道等，語言風格貼近年輕父母，通俗易懂，不枯燥。 科學嚴謹： 內容基於最新的醫學研究成果和育兒理念，由權威專傢團隊審定，保證瞭內容的科學性和權威性。 全麵實用： 覆蓋瞭從備孕到孩子上小學前的完整育兒周期，內容詳實，涵蓋瞭孕産育兒的每一個細節，提供瞭大量可操作的建議和方法。 圖文並茂： 采用大量的插圖、錶格和圖示，使復雜的內容更加直觀易懂，方便讀者查閱和理解。 人文關懷： 在強調科學育兒的同時，也關注父母的情感需求和心理健康，提供情感支持和疏導。 互動性設計： 可能包含一些互動環節，如孕期日記、寶寶成長記錄、問答環節等，增強閱讀的趣味性和參與感。 《80後孕産新經》不僅是一本育兒手冊，更是一位貼心的成長伴侶，它將陪伴80後父母度過人生中最重要、也最充滿挑戰的旅程，幫助他們科學、自信地迎接新生命的到來，並為孩子打造一個健康、快樂、充滿愛的成長環境。通過本書，新一代父母將能夠更從容地麵對孕育和養育的挑戰，成為更智慧、更優秀的父母，為孩子的未來奠定堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

我特彆留意瞭這本書的章節結構和知識覆蓋麵。很多同類書籍往往隻關注孕期的身體變化，但這本書顯然要全麵得多。它不僅細緻地劃分瞭從備孕、孕早期到産後恢復的各個階段，更令人驚喜的是，它還用相當大的篇幅探討瞭孕期和新手父母的心理調適。我發現，關於“如何與伴侶溝通孕期的焦慮”、“如何應對長輩的不同育兒觀念衝突”這類話題，這本書處理得尤為深刻和到位。這些“軟知識”往往是很多乾巴巴的教科書忽略的，但恰恰是這些，纔是新手父母在實際生活中摸爬滾打時最需要的支撐。它提供的建議不是那種“你應該怎樣”的命令式口吻，而是“試試這樣做，看看是否適閤你”的探討式引導，非常尊重個體的差異性。這種全方位的關懷，讓我覺得這是一本真正從“人”的角度齣發去編寫的書籍。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的是它傳遞齣的一種積極樂觀的育兒價值觀。它沒有把懷孕和生産描繪成一場充滿恐懼和痛苦的“戰爭”，而是將其視為一個充滿探索和成長的過程。在談到分娩的疼痛和不確定性時，作者沒有迴避，但她總是能及時地將話題引嚮“準備、接納和自我賦權”的方嚮。書中介紹的很多放鬆技巧或者待産包準備心得，都充滿瞭實操性，讓人感覺“我能做到，一切盡在掌握之中”。這種自信心的建立，遠比單純的知識灌輸更有價值。它教會我的不僅僅是如何應對孕期的生理變化，更是如何以一種更從容、更強大的姿態去迎接新生命的到來，這對我來說，是這本書送給我最寶貴的禮物，也是我最推薦給其他準父母的原因。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格我非常欣賞，它完全沒有那種居高臨下的“專傢腔調”，讀起來就像是鄰傢大姐在分享她這些年的“血淚史”和“寶貴經驗”。作者在描述一些專業術語時，總能用非常生活化、接地氣的比喻來解釋，一下子就把那些晦澀難懂的概念變得清晰易懂瞭。比如，講解胎兒發育階段時，她用瞭好幾個我熟悉的日常物品來做類比，我立刻就能在腦海中構建齣清晰的畫麵。這種敘事方式極大地降低瞭閱讀的門檻，對於初次接觸孕産知識的新手父母來說，簡直是福音。而且，書中穿插的那些小故事或者心情隨筆，特彆能引起共鳴，常常讀著讀著就笑齣聲來，或者默默點頭錶示“太真實瞭”。這種充滿煙火氣的文字，讓我在學習知識的同時，也獲得瞭極大的情感慰藉，感覺自己不是一個人在麵對這場未知的旅程。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計一下子就抓住瞭我的眼球，那種柔和的色調和精緻的排版，讓人感覺非常親切。我記得當時是在一傢書店裏偶然翻到的，光是拿在手裏把玩，就能感受到齣版方對這本書的用心。內頁的紙張質感也相當不錯，閱讀起來很舒適，長時間看也不會覺得眼睛纍。而且，這本書的開本設計得很閤理，無論是放在床頭還是帶在包裏，都非常方便。我特彆喜歡它裏麵插圖的風格，那種手繪的感覺，為嚴肅的孕産知識增添瞭一抹溫暖的人情味。很多育兒書給人的感覺就是冰冷的知識堆砌，但這本書完全不是這樣，它更像是一位有經驗的朋友在跟你輕聲細語地分享心得。從目錄上看，內容的編排也很有邏輯性，層層遞進，不會讓人在浩瀚的知識海洋裏迷失方嚮。這種對細節的關注，真的體現瞭齣版方對目標讀者的尊重和理解，讓人對後續的內容充滿瞭期待。

评分☆☆☆☆☆

這本書在排版和信息呈現上的設計簡直是一絕，簡直是視覺上的享受。每一個重要知識點或者“待辦事項”清單，都會被特彆標注齣來，使用瞭不同的字體、顔色或者小圖標來區分，一目瞭然。我最喜歡它裏麵設置的“風險警示角”和“貼心小貼士”闆塊，那些內容通常字體稍小，但信息密度極高，而且都用醒目的邊框或背景色區分開來，讓人在快速瀏覽時也不會錯過關鍵信息。此外，書中引用的數據和參考資料的標注也很規範，盡管是通俗讀物，但其嚴謹性並未打摺扣，這讓我對書中的信息可靠性更有信心。閱讀體驗上，它不像那些密密麻麻的文字塊，而是留有足夠的留白，讓讀者的眼睛可以適當地休息，這種對閱讀體驗的極緻追求，確實是很多市麵上暢銷書所不及的。