不生病的生活方式

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洪昭光 著



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發表於2024-12-23

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圖書介紹

店鋪: 賞心悅目圖書專營店
齣版社: 中國盲文齣版社
ISBN:9787500224686
商品編碼:29399026751
包裝:平裝
齣版時間:2007-02-01


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圖書描述

基本信息

書名:不生病的生活方式

定價:19.00元

作者:洪昭光

齣版社:中國盲文齣版社

齣版日期:2007-02-01

ISBN:9787500224686

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:

商品重量:0.341kg

編輯推薦


不生病的生活方式是百試皆靈的健康鑰匙,不生病的生活方式是易求易行的黃金處方;不生病的生活方式能使一切健康難題迎刃而解,不生病的生活方式能使人們生活質量節節升高。如果你是健康的,不生病的生活方式會使你健康快樂一百歲;如果你是亞健康的,不生病的生活方式會使你迅速強健,衝刺健康;如果你有點小病,不生病的生活方式會使你小病化無,身心輕鬆;如果你得瞭大病,不生病的生活方式會使你大病化小,抑病延年。

內容提要


將不生病的生活方式進行到底!
  健康有四大決定因素:一是父母的遺傳因素;二是外界環境因素;三是醫療條件;四是個人生活方式。前三者占影響健康因素的40%,而健康的60%由生活方式所決定。
40%由不得我們,但60%要抓住不放。抓住這重要的60%,你就等於抓住健康、事業、愛情、傢庭、財富……
  在這裏,洪照光教授告訴我們如何抓住60%。他從你現實、迫切、直接的健康話題入手,用簡潔、生動、通俗的科學闡述,濃縮提煉讓你不生病的生活方式,為你的健康、事業、愛情、傢庭、財富……開齣瞭切實高效的黃金處方。
  韆挑萬選讀書好,照方行事不生病。

目錄


作者介紹


洪昭光,衛生部健康教育首席專傢,全國心血管病防治科研領導小組副組長,中國老年保健協會副會長兼心血管專傢委員會主任委員,首都醫科大學附屬北京安貞醫院研究員、教授、主任醫師。  撰寫大型學術專著達285萬字,發錶論文70餘篇;在全國各地舉辦健康演進、報告超過1000

文摘


序言



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